1.仰卧,双手按腹部,双膝紧并合,双足分开; 2.用腹部吸气,然后呼气,并收紧腹部使腰部凹陷处向下压; 3.数五下然后放松。 4.重复动作十次。此动作可增强腹部肌肉及矫正盘骨向前倾的姿势。
需要,每个医院会有专门的伤口贴,出院时候医生会给你开的,这个不用担心,如果你怕过敏,可以告诉医生。
这种情况顺产是有一定危险的,但也有人顺利顺产的。我嫂子怀她女儿时就是臀位,做胎位娇正操也没有,最后也是顺产的。医生是要剖腹产的,但她坚持下来了。我觉得你还是剖腹产吧!安全第一啊
宝宝小的时候 是不应该用住尿裤的,因为晚上他要尿好多次,纸尿裤又不透气,很容易红屁股或者破的。
很多年轻漂亮的妈妈们,经常会讨论关于产后如何减肥的问题,其实很多的漂亮的女性会思考,什么时候可以使用束缚带。束缚带是为了让我们的女性生产过后可以恢复良好的身材。 最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。
奶瓶买的贝亲的,待产包还没买,听说顺产和刨腹产需要的东西不一样所以想等晚点再买。
其实正常情况下,产后月经来的早晚与你没有母乳喂养有关,一般产后没有奶水(或没有喂母乳)的人会在产后1个月左右来,有母乳喂养的人会晚些(有很多人是小孩断母乳后来)。不过你在手术后两个半月的时候才停止流血,那是属于产后恶露不清(一般在产后7天左右就应该停止流血,干净了才对),当时就应去看医生,因有你有这种情况出现,建议你去做一下妇科检查。
(1)由于臀位的先露部是臀和足,不规则,易于使前羊水囊受力不均发生早破水。当臀位发生早破水时,脐带易于顺着缝隙滑出造成脐带脱垂,威胁胎儿的性命。 (2)由于胎头最大,往往肢体已经娩出,出现后出头困难。 (3)在二十世纪七、八十年代以前剖宫产很少,大部分臀位采取臀助产,需要经验丰富的助产人员耐心细致的堵臀,保护会阴。但现在二十一世纪后剖
不要进食胀气食物 剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。 护理法八产褥期绝对禁止房事 剖腹产术后100天,如果阴道不再出血,经医生检查伤口愈合情况良好,可以恢复性生活。但是,一定要采取严格的避孕措施,避免怀孕。否则,有疤痕的子宫容易在做刮宫术时而发生穿孔,甚至破裂。 护理法九注意做健身锻炼 剖腹产术后10天左右,如果身体恢复良好,可开始
老人说,自然生产好。我是剖的,这种痛我觉得可以忍受,而且快。就是要等到孩子足月再剖,不然会影响孩子(我个人认为是会影响),毕竟是没到时间就被人为的从妈妈肚子里拿出来了。
这种担心是不必要的,孕期补钙绝不会导致胎儿骨骼过硬而给分娩造成困难。 对胎儿而言,胎头是胎体最大的部位,其颅骨由额骨、颞骨、顶骨各两块及枕骨构成,骨与骨之间有颅缝联接,而颅缝与囟门间均有软组织遮盖,故胎头具有可塑性,在分娩过程中,颅缝轻度重叠使头颅径线缩小,胎头便于娩出。 除非是巨大儿或骨盆狭窄或胎位异常等会使分娩发生困难,如果产力、胎儿、产道三方面均正常且能相互适应,则分娩可顺利进行。
湿了换一块干的,肚脐上面那个有的宝宝掉的早些,有晩些,宝妈用碘酒经常消毒就可以
吐奶是婴儿常见的现象,指胃中食物被强而有力地排空,而且量比较多。新生儿容易吐奶的原因在于他们的胃部和喉部还没有发育成熟。有两方面的原因所致:一是全身性或胃肠道疾病时的一个症状;二是婴儿胃肠道的解剖生理特点容易发生吐奶。 在喂食完毕后,不要让宝宝马上平躺,先把上半身挺直坐一会儿,并轻拍其背部,让吞下去的空气排出来。在躺下时,也应将宝宝上半身垫高一些,最好是右侧卧,这样胃中的食物不易流出。在喂食之后,不要让宝宝有激动的情绪,也不要随意摇动或晃动宝宝。
你好,“奶头错觉”是指婴儿出生后早期用奶瓶喂养而出现了不肯吸吮母乳,造成了喂奶困难。这是因为奶瓶的橡皮奶嘴较长,婴儿吸起来要比吸乳头省力、方便。吸惯了奶嘴再去吸妈妈的奶头,原来用于吸奶嘴习惯了的口腔运动已不在适应于吃母乳,婴儿就会觉得要含住母亲的乳头很困难、很费劲,便不愿再去吸乳头,表现出哭闹、烦躁不安。 母亲也会因为宝宝不会吸奶头,含接不好而感到疼痛,这样会造成母婴双方都拒绝哺喂,造成喂奶的因难,最终会失掉母乳喂养的机会。 要避免“乳头错觉”就得拒绝用奶瓶来喂养婴儿,做到早开奶,勤吸吮,让宝宝早早适应母乳,保证母乳喂养成功。 宝宝乳头错觉,还和母乳分泌过少有关系,所以妈妈可以用点下奶剂,促进乳汁的分泌,另外妈妈一定要有耐心,多让宝宝吸吮,慢慢习惯就好了。文章来自www.qqgexingqianming.org 转载请保留原创链接
剖宫产术后的疤痕能不能长得好,主要跟两个方面的因素有关: 1.张力:通俗一点地讲就是伤口上拉开的力量,这也跟产妇当时选择接受的缝合方式有关。一般来说,张力越大,皮肤就会启动修复制造出越多的疤痕组织来试图将这个裂开的部分连接起来,最后就形成了我们看到的又红又凸又硬的瘢痕。 2.个人体质:疤痕长得好不好,还跟个人的体质有关。对于一些疤痕体质,或者有营养不良、贫血、糖尿病等不利于伤口愈合的人来说,她们日后伤口也会长得比普通人稍微差一点。
新生儿的话,需要给宝宝准备至少两个盆,一个是给宝宝洗手洗脸的,另外一个是给宝宝洗屁屁的。也可以额外在给宝宝准备一个擦洗身上的盆。
病情分析:宝宝的情况主要是由肠胃不好引起的,和环境关系不大的,和宝宝低钙是有关系的。<br/>指导意见:是可以先给宝宝化验一下微量元素检查的,如果低钙的情况及时的补充,或者是口服小儿葫芦散治疗观察。
诚心跪求松子娘娘保佑我6月7日四维顺利通过顺顺利利顺产生下健康男孩阿弥托佛
我生孩子时也是顺产侧切,几天都坐不起来,后来医生给我用医用灯照着消毒,帮助伤口恢复,每天上午一次,下午一次,还配合杀菌喷剂,每天二至三喷,几天就好了,现在伤口几乎看不见,只有自己才摸得着。不过,我那时医生也告戒我千万不能坐浴,怕感染。建议你如果伤口还没恢复,有条件尽量用温开水洗澡。 另外,如果你还感到伤口刺痛的话,一定要去医院检查,伤口不红,说明没有发炎,但不代表恢复了。至于疤痕,只要医生切的,一般愈合较好,(除非是自己裂开的,因为裂的不规则,所以会较难缝。)夫妻生活方面,心理很重要,你要放下心,一般伤口不疼就不会影响,如果你压力太大,反而影响了。最后祝你早日恢复!
同感[我汗],我经常用热水洗洗奶头,宝宝喝完,再挤一点抹在乳头,这样好像能缓解!
1、学套孕妇操 海淀区妇幼保健院产一区段志坚主任医师告诉记者,如今国内外都有专门的孕妇操,强度不大,主要是一些特定的伸展类运动。孕妇操不仅可以帮助孕妇增加活动量,而且能增加孕妇的骨盆宽度,增强孕妇的肌肉锻炼。这不仅可以帮助孕妇们尽量顺产,而且对于产后的恢复也很有帮助。此外,在分娩前掌握分娩时正确的姿势、呼吸方法,对于减少分娩风险、促进顺利分娩也是很有好处的。因此建议孕妇最好能在分娩前多了解、学习这些知识。据悉,目前在一些妇幼机构已经开设了母婴健康俱乐部,专门教孕妇做孕妇操,帮助孕妇顺利分娩。 2、体重控制好 专家提醒孕妇,要减少分娩风险、促进顺利分娩,孕妇怀孕期间还要注意体重的控制,整个孕期体重增长最好别超过25斤,因为巨大儿也会增加分娩风险。另外,适当地运动、锻炼身体对于顺利分娩也是很必要的。 3、信心很重要 在产前的学习过程中最好有丈夫陪伴,这可以让孕妇的心里更踏实。要知道,恐惧的心理也是孕妇顺利分娩的一个主要阻碍。段志坚提醒孕妇,生育是人的正常生理现象,因此在心理上放松对于顺利分娩很重要。对于必将到来的分娩时刻,孕妇要坦然面对,而不要心怀畏惧。据科学分析,只有百分之十几的孕妇需要剖腹产,其他孕妇都可以顺产,而心理在其中起很大作用。
大多数产妇还不能接受水中分娩,据医生了解,是她们担心水中分娩会感染,婴儿会被水呛窒息等,医生对200多例水中分娩的产妇和孩子进行了跟踪调查,开展了水中分娩母婴安全性研究,结果发现,水中分娩产妇的会阴部损伤比产床分娩产妇小得多,没有一例发生感染发烧。而新生儿娩出后,池中温水为胎儿从宫内到宫外提供了一个温和的转换环境,水中分娩的新生儿断脐前在水中是不会呼吸的,不会发生水吸入呛着的危险。200多个孩子都很健康。所以,只要严格按规范操作,水中分娩对母婴都是安全的,这与国内外大量的研究结果相同。
妇幼保健院主任医师表示,剖宫产术后的疤痕能不能长得好,主要跟两个方面的因素有关: 1.张力:通俗一点地讲就是伤口上拉开的力量,这也跟产妇当时选择接受的缝合方式有关。一般来说,张力越大,皮肤就会启动修复制造出越多的疤痕组织来试图将这个裂开的部分连接起来,最后就形成了我们看到的又红又凸又硬的瘢痕。 2.个人体质:疤痕长得好不好,还跟个人的体质有关。对于一些疤痕体质,或者有营养不良、贫血、糖尿病等不利于伤口愈合的人来说,她们日后伤口也会长得比普通人稍微差一点。
1、上腹部压迫症状减轻 胃胀、吐酸水、烧心、食欲不振等症状明显减轻或消失,呼吸不畅的情况有所改善,上腹部会感到轻松。这是因为妊娠36周后子宫口和产道变软,子宫下移,胎儿下降到骨盆,缓解了对上腹部的压迫。 2、不规律的宫缩 腹部阵阵无规则的发紧,叫宫缩。宫缩间隔时间不等,可以十多分钟1次,也可以l小时以上1次,没规律,每次持续几分钟到十多分钟不等。尤其在疲劳和兴奋时,更易出现这种现象,称前驱宫缩或前阵痛。这是临近分娩征兆之一,但与真正的产前有规律的宫缩不同,不要紧张。 3、尿频 由于下降的胎头压迫,导致膀胱存尿量少,有点尿就感到憋尿要上厕所,并非有泌尿系统疾病,而是临近分娩征兆之一。 4、阴道分泌物增多 为分娩准备,子宫颈管张开,所以分泌物增多。这些分泌物呈透明或白色黏稠状。 5、腰痛 腰痛、大腿根胀、抽筋、趾骨部痛、步履艰难,这是由于胎儿头部下降,压迫骨盆内神经而表现出的症状。 6、胎动次数减少 胎动较以前减少,这是因为胎头已入骨盆,位置相对固定,且宫缩使胎儿难以活动。每个孕妇对胎动的感觉不一样,但胎动绝不应该突然消失,若不能断定是否异常,应到医院检查。 7、肾脏有重压感 由于子宫内神经支配的关系,肾区(后腰稍上方)有一种模糊的重压感。
1:产力 将胎儿及其妊娠的附属物从子宫内逼出的力量称为产力,就是我们经常谈到的子宫收缩的力量(宫缩),子宫口开全后腹壁肌及膈肌收缩力(腹压的力量),和肛提肌的收缩力,这三种力量共同形成了产力,其中子宫收缩力是最重要的因素。所以我们在产程中经常可以听到医护人员谈到的一些话语,像宫缩规律、宫缩不规律、宫缩持续时间太短、不会用力、用力不足等等,就是在形容产力正常或不正常。 2:产道 产道是胎儿娩出的通道,就是我们常说的骨盆。它分为骨产道和软产道,我们通常讲的骨盆就是指骨产道。骨盆的大小、形状、与分娩关系密切。 大多数中国女性的骨盆是正常的。发生难产的主要因素是骨盆与胎儿过大或是胎头的位置异常造成的相对的骨盆与胎儿不相称,医学上简称头盆不称致使难产。
一般的要全母乳的话 就不用刻意的喝水 要是吃奶粉就在吃完奶粉之后 冲一点水进去 给他喝就行了 一次30毫升到40毫升的
缝的是会阴部,不是阴道,对阴道的收缩不会有影响;痒的原因应该是在伤口在愈合,坠的感觉也是.所以你不用担心!祝你早日康复!
虽然还没经历过,但是我看了完美孕40周的书上说,宝妈刚生完不能抱着宝宝喂奶的,因为宝妈身子还很虚,只能躺着,宝宝放旁边侧躺着喂得,宝爸得再旁边帮忙
如果条件是符合顺产的,就应该选择自然顺产! 如果是仅仅为了选择个“吉日吉时”而决定剖腹产,这是一种比较愚蠢的决定。 剖腹产,费用远比正常顺产为高,姑且不论,但是在产后恢复期增长是不争的事实,更为重要的是在腹部将留下一条蜈蚣状很难消除的疤痕,非常有碍观瞻。产后恢复期过后,重新开始过夫妻生活时,他见到这样的疤痕,就会恶心而影响情绪。因此,不要为了选择个“吉日吉时”而任意决定剖腹产。 十月怀胎,到时候足月临盆的时辰就是最佳最吉利的时辰。所谓的“吉日吉时”完全是臆想的没有科学根据的自我安慰而已。
我快出月子的时候也这样尼,百度查了说是阴道壁彭出,出月子立马去医院看,医生说正常的,每个女人都有,只不过我们产妇因为生产导致阴道壁肿胀了过段时间会好的,但也有的人就一直这样!
分娩后要早接触、早吸吮(1)早接触,只属于妈妈和孩子的“第一次”母亲和孩子的这种亲密接触是只属于妈妈和宝宝的“第一次”,这 个“第一次”妈妈们一定要记住两个30分钟,即母婴皮肤接触应在分 娩后30分钟以内开始,接触时间不得少于30分钟。当孩子从母体娩出 后,妈妈可以将新生儿赤裸地放在胸前,搂抱着自己的孩子,母子肌肤 相接,让孩子开始吸吮。这样可以让母子二人建立起最初的亲密互动, 增强感情交流,有利于婴儿情绪稳定及婴儿大脑神经系统的发育,同时 可以激发出母亲更多的母爱,从而缓解生产的身心疲惫。(1)早吸吮,科学母乳喂养的关键第一步早吸吮对于科学母乳喂养至关重要。新生儿的吸吮反射于出生后 20-30分钟时最强,30分钟后则开始减弱,让孩子尽早地吸吮乳汁, 会给宝宝留下一个很强的记忆,在以后就可以很好地进行吸吮了。让新 生儿尽早地吸吮母亲的乳头可及早建立泌乳反射和排乳反射,使母亲体 内产生更多的催产素和泌乳素。前者增强子宫收缩,减少产后出血;后 者刺激乳腺泡,提早使乳房充盈,有利于母乳喂养成功。
32周以前,胎位不正,可以通过姿势调整.但是后几周,孩子的胎位也可能发生变化.我在36周的时候,孩子就在我的肚子里来个大翻身,胎位变了,结果到生的时候都没正过来.只好剖腹产. 剂带绕颈一圈没有关系,孩子总是动的,可能又转回来了,现在还早,的时候不一定绕颈. 胎位不正的调整姿势是俯卧式:跪着,两臂和头支在床上,臀部抬高(有点象祈祷的姿势).如果不会,找个图一看就会. 你现在需要做的是.尽量放松,到生的时候看情况再定
你好,11月出生的宝宝需要准备小衣服,兜兜,爽身粉,沐浴露。毯子,被子,奶粉,奶瓶,还有你的月子鞋,月子服。卫生巾。卫生纸,吸奶器。也不用给宝宝准备毛衣,她是需要包被的
许多人认为,剖腹产的小孩比阴道分娩所生的孩子更聪明。理由是手术产的小孩不受挤压,不会有脑部缺血、损伤等情况的发生。 其实,正常分娩时,虽然胎儿头部会受到挤压而变形,但一两天后即可恢复正常。胎儿受压的同时,也是对脑部血管循环加强刺激,为脑部的呼吸中枢提供更多的物质基础,出生后容易激发呼吸而呱呱啼哭。 人的情商是由大脑两侧的颞叶发动的。科学实验表明,新生儿自然分娩时,新生儿的头部经过产道摩擦有利于新生儿情商的培育。
宝宝的衣服,奶瓶,奶瓶刷,湿巾,毛巾,包被,口水巾,妈妈的睡衣,卫生纸,卫生巾,杯子,一次性内裤(不愿意洗裤子的话)产辱垫
第一产程当中,可以选择宫缩间隙比较长的时候,正常进食;宫缩时间间隔变得很短,并且宫缩强度已经大到疼得忍不住的时候,只能在两次阵痛的空隙进食。进入第二产程后,可以在阵痛的间隙一口两口的少量进食,但是在助产士或医生操作的时候不宜进食。第三产程一般不超过30分钟,通常不会让妈咪吃任何东西。 甜甜的高热量:巧克力、蛋糕、甜味的孕妇奶粉等高热量的食物都能为体力消耗提供充足的能量补充。这些食物含糖量较高,可以较快速度地供能,为产妇加油。 易消化的能量:粥、米汤、小馒头、面包片等易消化吸收的食物,由于吃起来还比较方便,如果有食欲的话,在阵痛的间隙也可以适量地吃一点。可以相对持续地提供能量。 可以喝的力量:鸡精、红牛、等氨基酸饮料及参汤之类的食物,有一定的提神助力的作用,对于较长时间挣扎后,筋疲力尽的产妇,是能提供即时的精力补充的。一般能在20分钟后到半小时左右开始显现效果。
第一,要调整好自己的心态。 有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放,情绪高涨,还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好,情绪低落,甚至沮丧,这都会影响子宫收缩,引起产后出血。 第二,要好好休息。 分娩是体力消耗较大的过程,会感到疲倦,会不知不觉地睡意袭来,这时要抓紧时间休息,可闭目养神或打个盹儿,但不要熟睡,因为你还要照顾宝宝,要给宝宝喂第一次奶。 第三,要进行母乳喂养。 宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶,同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌,对母亲子宫的恢复很有好处。 第四,注意观察出血情况。 分娩后2小时内在分娩室观察,此期间最易出血,所以特别要注意,分娩后2~24小时在病房观察,仍有出血的可能,你可以自己按摩子宫,能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛,可采取仰卧位休息。 第五,注意饮食。 生孩子后会感到饥肠辘辘,可吃些不刺激又容易消化的食物,如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。吃过食物后,可美美地睡上一觉。 第六,要及时大小便。 顺产的产妇,分娩后4小时就要排尿,产后6小时要排出尿,24~48小时排大便。 第七,尽早下床活动。 产后就要在床上活动,如翻身、抬腿、收腹、提肛等,顺产8~12小时即可下床活动。 总之,上述是一个正常分娩的完整过程,但其在目前现实中仅占少部分,因为孕产妇中有约60%有高危因素,40%有正常头位,其中还有1/3存在头位不正,所以分娩中异常产程较多见。 同时,在目前医学水平上,产程中不可预料的变化太多太快,且难以解释,如胎儿是否有宫内缺氧,就没有很好的手段诊断,有时只能通过观察来诊断;头位不正在产程中是可变的,医生将尽可能帮助其转变为顺产,因此,多沟通随时了解产程进展十分重要。
医院是让用纸尿裤,用尿布不方便,即使有晾晒的地方也不卫生!
方法步骤: 01 1女性如果在第一次生育孩子的时候,使用了剖腹产的方式,当再次怀孕生产时比较可能还会选择剖腹产。虽说到底能做几次剖腹产没有统一的说法,曾经有外国出现过某个女性用剖腹产方式成产了七次之多。但是,在我国,按现在的情形,一般建议不要超过三次剖腹产。 02 2剖腹产多次出现的危险,主要存在于孕妇再次怀孕时,之前子宫体上的疤痕,比不上本身的结构组织,可能承受不住宝宝增大形成的压力,而出现破裂现象。剖腹产一般需要层层缝合,其中最有危险的还是最内层。除了总次数限制外,一般我们也建议,经过了剖腹产的妈妈,一般最好在三年后再次选择怀孕生产。会比较安全。 03 3其实,还有一个误区。不是做过剖腹产的妈妈就不能再选择顺产的方式。尤其是在只是经过1次剖腹产的妈妈。但是需要参考孕妇自身的健康情况,以及宝宝的发育情况。所以要按实际情况来决定。 04 剖腹产可以限定生产的日子,有的妈妈甚至都觉得可以让宝宝的命运更好。这个当然也没有可以验证的。主要还是一种美好的理想。
1.猪肝适合在早上、中午食用。 <br/><br/>2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 <br/><br/>3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用。 <br/><br/>4.干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症。 <br/><br/>5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C,是产妇的最佳菜肴。 <br/><br/>6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。 <br/><br/>7.芝麻含钙高,多吃可预防产钙质之流失及便秘。 <br/><br/>8.猪蹄能补血通乳,可治疗产后缺乳症。 <br/><br/>9.花生能养血止血,可治疗贫血出血症,其有滋养作用。 <br/><br/>10.西芹纤维质高,多吃可预防产妇便秘。 <br/><br/>11.糯米性味甘平,补中益气,而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。 <br/><br/>12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C,对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。 <br/><br/>13.海参是零胆固醇的食品,蛋白质高,适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。 <br/><br/>14.猪心有强化心脏的功能。 <br/><br/>15.吻鱼含钙丰富,适合产妇食用 <br/><br/>坐月子就是不停地吃发奶物,使劲地喝滋补汤汁,就这样经过30天恶补,体重甚至超过分娩前!真是这样吗?胡吃海塞不科学,真正的坐月子“食”准则在这里哦。 <br/><br/>分娩像是一场重体力劳动,消耗妈妈的体力;照顾新生儿又颇费精力。新手妈咪确实需要通过合理的饮食来调补身体。授乳妈妈为了供应足够的高质量乳汁,更需要提高维生素的摄取量,包括适当提高维生素B1、维生素B2、烟碱酸、维生素A、维生素C的摄入,还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量。 <br/><br/>药补不如食补,话是不错,可是并不代表着坐月子时就一定要整锅整锅地喝汤,或者每天一只老母鸡或猪蹄膀往肚子里塞。这里我们就把整个月子分为三个阶段,将每阶段的吃法逐一介绍给新手妈咪们。 <br/><br/>开胃为主的产后第一周 <br/><br/>拒绝油腻 口味要清爽 <br/><br/>不论是哪种分娩方式,新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。在产后的第一周里,可以吃些清淡的荤食,如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等,配上时鲜蔬菜一起炒,口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补,胃口好,才会食之有味,吸收也好呀。 <br/><br/>鲍老师推荐菜式: <br/><br/>比如芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒肉片、茄汁肉末这样的家常小炒就非常合适。若能少吃白米,改吃糙米、胚芽米、全麦面包就更好了。 <br/><br/>特别提醒: <br/><br/>太油腻的食物会令人反胃,妈妈摄入油脂过多可能会让乳汁也变油,使宝宝发生腹泻。 <br/><br/>补血为要的产后第二周 <br/><br/>多吃补血食物并补充维生素 <br/><br/>进入月子的第二周,妈妈的伤口基本上愈合了。经过上一周的精心调理,胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多食补血食物,调理气血啦。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质,动物内脏更富含多种维生素,是挺完美的维生素补剂和补血剂。 <br/><br/>鲍老师推荐菜式: <br/><br/>比如麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝等,加入少许枸杞、山药、茯苓等也是不错的补血补充维生素的食谱。 <br/><br/>特别提醒: <br/><br/>药膳不能凭一知半解,自行胡乱配制,请在专业人士的指导下进行滋补。 <br/><br/>进行催奶的分娩半月后 <br/><br/>催乳好时机不要舍弃汤料 <br/><br/>宝宝长到半个月以后,胃容量增长了不少,吃奶量与时间逐渐建立起规律。妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍,反而觉得奶不涨了。其实,如果宝宝尿量、体重增长都正常,两餐奶之间很安静,就说明母乳是充足的。免不了有些妈妈会担心母乳是否够吃,这时完全可以开始吃催奶食物了。 <br/><br/>催奶不应该只考虑量,质也非常重要。传统认为妈妈应该多吃蛋白质含量高的汤,最近的研究发现,被大家认为最有营养,煲了足足8小时才成的广东靓汤,汤里的营养仅仅是汤料的20%左右!所以科学的观点是汤汁要吃,料更不能舍弃。 <br/><br/>鲍老师推荐菜式: <br/><br/>比如鲫鱼汤、昂子鱼汤、猪手汤、排骨汤都是公认为很有效的催奶汤。如果加入通草、黄芪等中药,效果更佳。 <br/><br/>特别提醒: <br/><br/>营养其实在汤料里,所以煲汤不用一大锅;煲的时间也不要太长,不然会让汤料变得粗糙难咽。 <br/><br/>新手妈咪应当保持孕期养成的每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得好,吃得对,既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖,这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。 <br/><br/>一个台湾妈妈的月子食谱 <br/><br/>坐月子饮食 <br/><br/>第1天:生化汤 杜仲粉 小米粥 豆浆 馄饨 酒酿蛋 <br/><br/>第2天:生化汤 杜仲粉 麻油猪肝 白饭 油饭 红豆糯米饭 红豆汤 酒酿蛋 <br/><br/>第3~7天:生化汤 杜仲粉 麻油猪肝 白饭 油饭 红豆汤 花生猪脚 鱼汤 酒酿蛋 <br/><br/>第8~10天:生化汤 杜仲粉 麻油腰子 薏仁饭 油饭 桂圆糯米饭 红豆饭 红豆汤 花生猪脚 鱼汤 酒酿蛋 红苋菜 地瓜叶 胡萝卜 零食
(1)产道:由骨产道及软产道组成,是胎儿娩出的通道。软产道指子宫下段、子宫颈、阴道、会阴,骨产道指骨盆。骨盆大小与体型有一定关系,但不是绝对的。通过骨盆测量可以了解骨盆情况。 (2)产力:主要指宫缩力,其次为腹肌的收缩力。产力在分娩中起重要作用,依靠宫缩力使子宫颈管消失,子宫口逐渐扩张,胎头下降。宫口开全后,由于胎头压迫产生向下用力、屏气的感觉使腹肌收缩用力。 (3)胎儿:胎儿大小、胎位对于分娩十分重要。胎儿过大可能增加分娩困难。胎位是指胎儿在母体内所处的位置,大约97%为头位、2%~4%为臀位、0.25%为横位。头位是正常胎位,臀位及横位是异常胎位。即使是头位,由于头的屈伸程度不同,胎头与骨盆的关系不同也有异常情况。一些异常胎位需要在产程中由医生检查发现,并根据情况给予处理。 (4)精神因素:指产妇分娩过程的精神状态。紧张、害怕、担心都有可能增加难产的机会。产道、产力、胎儿及精神四大要素互相联系,互相影响。在产妇的配合下,医生根据情况全面判断,才能使分娩顺利进行。
呵呵 还没有改变过来了呢 等断奶了之后慢慢调节一下就好了 现在身体很空 处于亚健康时候 做的太多肯定不好 但想更好的话 要注意调节心情 这是关键! 还有做爱技巧!!
秘密一:学会用力 当你产生便秘的感觉时,说明宝宝就要出来了,他的小脑袋压迫了你的肛门,如果还没有上产床请赶紧叫护士,如果已经上了产床,那么你就可以用力了。 别浪费力气在大喊大叫和恐惧上。当宫缩到来时再开始用力,趁着宫缩屏息向下用力,宫缩停止了你也可以休息一下了,但是千万别一下子全身放松,要慢慢放松,以免胎儿又退回去。 划船的感觉你还记得吗,我们不妨把生产想像成划船。拉住产床扶手的手,用力往胸前拉,脚用力蹬出去。每一次用力的时间要尽可能长,一次用力的时间越长,你生得越快,一口气憋25秒,用力! 简单地说,分娩时用力方式跟排便时的用力方式相似。别太紧张,一定要放松心情跟肌肉。医生会在你的身边指导,跟着医生的指导用力跟放松吧,你一定行的。 秘密二:性格爽快的妈妈生得快 美国生育学专家研究发现,性格会直接影响到产妇在分娩过程中的承受能力,也会直接影响她们子宫收缩的频率和强度。 如果您本身性格不属于开朗、爽快的类型,在怀孕期间也可以进行自我调节。 为了保持愉快的心情,不妨多听听轻松的音乐,与大自然接近,养些小花小草。别把心事憋在心里,跟身边的亲人、朋友倾诉与沟通。 分娩时也请尽量保持轻松的心情,如果你紧张,就会自动屏气使子宫供氧受阻,增加疼痛,减少宫缩效率。如果你感到害怕,你的身体还会分泌肾上腺激素,延缓分娩时间。所以放松对于减轻痛苦和加快分娩进程是非常重要的。 秘密三:正常的胎位 正常的胎位应该是头朝下,面向妈妈,稍稍向左斜一点。这样的位置最容易让宝宝下降到产道。如果胎位不正,也可以试着把胎位调整过来。纠正不良胎位或引导良好胎位的方法可以手脚着地,膝跪在床上,让胸尽量与床靠近,大小腿呈直角,每天保持20~30分钟。练习的时候注意腰部不要使劲。孕晚期睡觉的时候最好是左侧卧位。
大部分孕妇在临产前两周胎头入盆,但也有一少部分在临产后方入盆。胎头不入盆的原因有两种,一种是头盆不称,另一种是前羊水较多。分娩的时间不会因为胎头不入盆就推迟,分娩的方式要根据产前医生检查的结果综合判断。 正常情况36周就可以入盆,但也可以差异,有提前的、有延后,这都没关系,只是你自己随时要注意,多问一问医生,另外你要准备入院的相关的东西,如衣服、婴儿需要用的、身份证、准生证等。
如果出现规律的并且逐渐增强的子宫收缩,持续30秒或以上,间歇5~6分钟,上腹部较前舒服,进食量明显增多,呼吸较前轻快,少量阴道流血,都是分娩前的先兆。另外见红和羊膜破裂,液体会通过子宫颈和阴道流出来,都是要分娩的前兆。
你可以去医院要回来的啊,你就说明情况就可以了,医院不会难为你的啊!
月子里的宝宝是吃了就睡的,睡的时间也不长。我家宝宝那时最多两个小时就得吃一次。大点就好了
据最新的英国《每日邮报》报道,每天都喝酸奶,可帮助母亲摆脱婴儿肥。 芬兰研究人员说,孕妇多喝一些含有“友好”细菌的酸奶有助于产后恢复体形。这种细菌,也会在益生菌的饮料中存在,会让喝的人不储存脂肪。图尔库大学的研究人员说,一天一杯酸奶就够了。 他们跟踪了256名妇女的健康和体重,这些妇女从怀孕3个月到分娩后一年,他们都跟踪调查。一年后,产后喝益生菌的女性身材都不错,她们的中央肥胖率最低,而且身体的脂肪百分比也最低。
挺好的生吧,反正以后还是打算生的,一下带大多好啊,再说小产太伤身体,搞不好会留后遗症
掌握这些技巧,准妈妈们在分娩的时候才会水到渠成。 1、让宝宝在子宫里处于正常位置 正常分娩前的宝宝在子宫里的位置应该是头朝下,面向妈妈,稍稍向左斜一点。这样的位置最容易让宝宝下降到产道。可有的宝宝不然,纠正不良胎位或引导良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上,让上身趴在椅背上,或手脚着地,呈爬的姿态,每天保持2030分钟,应该在舒适的地方练习,腰部不要使劲。孕晚期睡觉的时候最好是左侧卧位。 2、学习如何呼吸 正确的呼吸方法可以加速分娩过程,听上去非常简单,但非常管用,正确的呼吸方法可以让子宫得到足够氧气,使宫缩更加有效。分娩时候的呼吸方法和你日常没有感觉的自动呼吸是不一样的,需要练习如何扩张胸腔。孕晚期几乎需要每天都这样练习。参加医院或社区计划生育委员会组织的分娩培训班,然后让你的先生配合你每天的练习。 3、站起来,多走走 产科专家发现:活动和直立体态如站立、跪立、端坐等,对分娩有提速的作用。多活动可以促进循环,让更多的血液流到子宫,促进宫缩。胎儿因为重力的作用,对宫颈产生更大的压力,使宫颈扩张加速,宫缩更有力。多数的直立姿态可使骨盆扩张得更大。 4、放松心情 如果你紧张,就会自动屏气使子宫供氧受阻,增加疼痛,减少宫缩效率。如果你感到害怕,你的身体还会分泌肾上腺激素,延缓分娩时间。所以放松对于减轻痛苦和加快分娩进程是非常重要的。放松的方法有呼吸法、放松法、想象法等,如果家里的环境让你放松,开始分娩后应该尽量在家多待一回,在怀孕晚期,要询问自己的产科医生关于分娩时的进程和注意事项,争取在分娩真正进入到关键时刻再去医院,避免过早入院所带来的紧张不安。 5、选择对你来说最适宜的环境 环境对分娩的影响非常大,只有放松才能让分娩顺利进行。一旦决定了要去医院分娩,就要在怀孕期间走访几家医院,和医生谈谈,了解一下那里的环境,选择一家你喜欢的,自己认为最安全和最细心呵护的医院来生小宝宝。
2013年5月17号(恰巧是阴历的四月初八),不妨选定5月17号剖腹产,时辰可选定在巳时(上午9--11点),这是适合你家添丁的吉时。将来儿子与妈妈在同一天过生日(相差36岁),家里洋溢着其乐融融的和谐气氛,岂不妙哉! 取了几个名字供你遴选: 聂熙阳 聂恒昶 聂煜光 聂哲良 聂天翔 聂弘康
洗澡或淋浴 分娩期间利用水的最简单方法是平卧,浸泡在温水中,尽可能让水深一些。水浮力抵消地心引力有助于你放松;消除紧张感;发挥身体的自然节律。 躺在浴盆中,每次宫缩高峰时,用罐子往腹上倒水,或让陪护为你做这些。浴室光线通常较明亮,而你可能喜欢暗一些。医院里通常不准备浴盆,你可选择站着或蹲在凳上进行淋浴,让温水流遍全身。 如果胎儿在子宫里是枕后位的话,你也许有腰痛感。坐着淋浴、或每次官缩强度增加时让助手用海绵轻轻地将水挤在后背上可以减轻疼痛。在较深的浴盆或浴池中,你能跪着或腹卧,这样胎儿头部较硬的后部稍稍倾斜离开腰部脊柱。 由于淋浴提供了与疼痛相反的刺激,手握淋浴头将强大的水流喷向身体,缓解最不舒服的地方,会有令人惊讶的效果。 池中水中分娩 分娩池是一个深圆桶,内衬以塑料,装满温水,分娩时你可以漂浮在里面。桶边包着垫子,以便靠着柔软些,水温可以调控。一些分娩中心和医院里有分娩水池,你可以租用或买一个在家中使用。 使用分娩池的孕妇常喜欢在温水中活动,但希望脚蹬坚固的地面而用力娩出胎儿。另有些妇女喜欢呆在水里分娩婴儿。分娩时任何一种方式只要你感觉好,也就是你所做的最好事情。 如果你在分娩池中,最好不要让助手与你一同呆在水中,使你能够独立地拥有空间而自由活动。助产士喜欢跪在软袋、大软垫或带垫的凳子上以防背部损伤。其它利用水的方法: 用一块软毛巾或天然海绵浸在温水或凉水里,将水挤在背部、腹部、脸或脖子上。如果感到燥热用一个冰袋会使你脸和颈部凉爽。如果不喜欢喝水的话,可以口含冰块。使用喷水器会使人精神爽快。 如果你要洗热水澡,可把一个容器放在温水里捂热,裹在柔软的水毛巾里,或靠在你的腹部,或置于两腿之间,会舒适些。 浸在冰水里的小海绵湿润你的嘴唇也是好主意。 如果放在细颈瓶中的冰水不容易利用,可用海绵或面巾沾冰水使用。
还好我孕期没反应,看见你们说吐来吐去真挺怕的。庆幸我宝宝对我这么好,舍不得麻麻难受
1、自然分娩是胎儿通过阴道娩出的过程,是人体的一种自然的生理现象。分娩的阵痛是女性所承受的最大痛苦。自古到今,健康女性都勇敢地承受着、完成着繁衍生命的重任,能在身体条件允许的状况下自然分娩,也会让准妈妈们在阵痛中真真切切地体会到做母亲的伟大之处。 2、自然分娩时,孩子从羊水的环境来到空气中的环境,有了一个过渡,从产道的子宫收缩、产道的挤压来到人世间,可以将正常的阴道分娩的过程比喻成一个脑成熟的锻炼初级过程,胎儿在宫内受到正常的产道挤压以后,他的皮肤触觉,感受到这种挤压,他的反射通过触觉传输到他的神经中枢,在生产的过程中得到了锻炼,那么他来到人世间之后,在生活中,通过他的感官接受到了外面的各种刺激,反射到大脑之后进行平衡和协调。 3、自然分娩既是一种正常的生理现象,对母体造成的创伤也小,产后恢复时间也较短,只要产后坚持正确的饮食调养和适当的锻炼,就不会变成一个“大腹便便”的水桶女人,照样可以恢复到产前的体形!
性生活不规律,不卫生是导致生殖器感染的重要原因。预防宫颈炎,首先提倡采取良好的避孕措施,避免反复人工流产造成宫颈的损伤,还要养成良好的个人卫生习惯。同时,宫颈癌的发生与宫颈炎有一定的关系,宫颈炎患者应配合医生积极治疗。 应保持阴部的清洁干燥,每天坚持清洗阴部,但避免使用碱性肥皂。选用宽松舒适的全棉内裤,已经患阴道炎的人,还避免穿不透气、裆部紧绷的裤子。频繁地使用药物清洁剂或者洗液来清洗外阴也是导致阴道炎的原因。 秋天预防盆腔炎特别要注意外阴的清洁,另外还要注意清洗器具的选择,如有白带异常、外阴瘙痒、疼痛等不适,要及时到专业医院就医,以避免由于阴道的感染而逆行波及盆腔引发进一步感染。
我是侧切2个多月了伤口按着还有点疼,不过也要看个人的恢复情况
满月回去检查的时候医生如果没说什么应该就没事。那个慢慢就长好了。
你好一般这个时候准备宝宝的待产包可以准备宝宝的薄款长袖衣服准备几件还有就是奶粉尿不湿奶瓶纸巾,以及洗发沐浴露等
顺产应该是在助产人员帮助下,采用新式助产法,产妇顺利生产,母亲和宝宝均健康,无并发症。之所以现在有很多的妈妈们选择了剖腹产,就是因为它会造成产前阵痛和产后阴道松弛等缺点,会影响到日后的夫妻生活,因此有不少的妈咪都选择了剖腹产。虽然是如此,但顺产比起剖腹产来说对于胎儿会更加有好处: 1、自然分娩是一个生理过程。胎儿经子宫有节奏地收缩,胸部受到压缩和扩张,有利于肺的活动和出生后呼吸的建立。 2、生产中产道对胎头的挤压,刺激了胎儿中枢神经,对于出生后神经运动的建立也是非常有益的。由于免受麻醉和手术影响,产妇在产后身体恢复得快,可以早日照料宝宝。 3、阴道分娩时子宫的收缩和产道的阻力,还可将胎儿呼吸道内的羊水挤出,不仅有利于出生后的呼吸,还可减少湿肺及羊水吸入造成的吸入性肺炎。 而且对于准妈妈来说损伤小、出血少,生产当天就能下床走动,恢复起来会比较快,还能避免宫腔手术操作可能带来的感染等产后并发症。 当然了也不是所有的女性都适合顺产,如果胎位异常、骨盆小,这些都可以事先通过B超测出。相对指征,如过期产(晚产儿)、巨大儿、胎位临时出现异常变化等。对于有这类明显指征的产妇,医生才会建议其选择剖宫。
不宜过饱:剖腹手术后多食,会导致腹胀,腹压增高,不得于康复。所以,术后6小时内应禁食,以后逐步增加食量。 及时排便:剖腹产后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,易造成尿潴留和大便秘结,故术后产妇应按平时习惯及时大小便。 严防感冒:感冒咳嗽可影响伤口愈合并,剧咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的产妇应及时服用药物治疗。 另外,要确保腹部切口及会阴部清洁,发痒时不要搔抓,更不要用不洁净的物品擦洗。
建议你在前3个月特别是第一个月不要喝,后两个月少喝为妙。因为刚刚生产完,身体很虚弱,进食酸性的食品,对牙齿、消化系统等都不好。
剖腹产后这些动作是不可以做的: 1在手术后6个小时,麻醉药效逐渐消失,在这个时候是我们感觉最疼的时候,建议大家最好不要平卧,因为平卧会增加我们的疼痛感,最好采取侧卧位的方式,侧卧位不仅可以减轻疼痛感,而且也不会有牵拉痛。更利于产后恢复。 2还有好多的人由于疼痛躺在那里一点也不动,其实术后不动是产后禁忌,虽然产后女性一定要多休息,但是多休息不代表不运动,而是要适当进行运动,一般24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,这样利于排气,避免出现肠粘连及血栓。 3最后就是产后女性面对大小便的问题,产后由于疼痛不敢用力,很多女性会出现排尿排便困难,其实产后女性为了不出现排尿排便困难,一定要养成定时排尿排便的习惯。 04 还有就是朋友们要注意在术后不过气之前,是不可以吃食物的。