爱问知识人 爱问教育 医院库

首页

孕期反应

点击加载更多

孕期反应

点击加载更多

静脉曲张

  • 雀巢高纤高钙奶粉适合孕妇喝吗?孕妇喝什么奶粉好呢?

    孕妈你好,你可以试一下伊利金领冠的,效果还不错,口味比较清淡,希望可以帮到你哦。

  • 怀孕胎位不正怎么办呢?

    1·胎位不正一般发生在30周以后,较长见于腹壁松弛的孕妇和经产妇。胎位不正的发生,一般考虑到子宫形状、羊水多寡与胎儿大小,所以胎位不正的发生率,在不同妊娠周数并不相同。 2·怀孕妇女不必焦虑愁闷。情绪不好不利转变胎位。在饮食方面,忌寒凉性及胀气性食品,如西瓜、螺蛳、蛏子、山芋、豆类、奶类等。另外,大便要畅通,最好每日大便。

  • 孕妇浮肿应该如何去肿?

    小动作去肿 * 平躺,把脚抬高 下半身的静脉血很难返回心脏是因为人类的心脏离脚实在太远了。静脉血是依靠肌肉的收缩和血管里的某种“阀门”而被送回到心脏的,因此平躺后把脚稍稍抬高能够使血液更容易回到心脏,浮肿也就比较容易消除了。 * 坐着的时候,把脚稍稍垫高 为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏,坐在椅子上的时候,可以把脚放到小台子上;坐在地板上的时候,就用坐垫把脚垫高。 * 卧床,尽量用左侧位 孕妈妈应注意休息,每天卧床休息至少9—10小时,中午最好能休息1小时,左侧卧位利于水肿消退。 运动去肿 * 适当散步 借助小腿肌肉的收缩可以使静脉血顺利地返回心脏,因此,散步对于浮肿的预防是很有效果的。 * 游泳 游泳也是锻炼腿部的一种运动。所以在得到医生的允许之后,就试着游泳吧! * 台阶运动 利用台阶,双脚做上下运动,能锻炼小腿的肌肉,从而有助于预防浮肿。孕妈妈肚子变大很容易失去平衡,所以运动时一定要扶住柱子、墙壁或是桌子等东西。 * 按摩(让爸爸来帮忙吧) 通过按摩促进血液循环对于浮肿的预防也是很有效的。要记住按摩时要从小腿方向逐渐向上,这样才有助于血液返回心脏。睡前进行按摩,可以解除腿部酸痛,有助于睡眠。洗澡时按摩也是个不错的选择哦! 饮食去肿 * 冬瓜 冬瓜、西瓜汁等瓜果,含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖,可减少体内水分,有利尿解毒的作用,对预防和减轻妊娠浮肿有很好的效果。 * 鸭肉 秋初吃老鸭,最有滋阴清热、利水消肿的作用,很适合体质燥热、容易水肿的孕妈咪。鸭汤还可以用来煮米粉,炖白菜,煮粥。不同品种的鸭肉,食疗作用各不相同。其中青头鸭肉效果最佳。 * 酒酿汤圆 酒酿甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、活血、散结、消肿。用这个做早餐,可使钠盐摄入降到最低。酒酿不仅利于孕妈咪消肿,也适合哺乳妈咪通利乳汁。 *荸荠 荸荠有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。孕妇常吃荸荠,可以防治妊娠水肿。荸荠加海带适量煮汤,被称为“二仙饮”,可以防治妊娠期间的水肿、缺碘、妊娠高血压及痔疮便血等症。

  • 孕妇在哺乳期的时候没有奶了怎么办?小婴儿一直都是母乳喂养的,奶粉不吃,有什么方法回奶快呢?

    你好,用我在朋友之间如果没有来的话还是,喝奶粉也是可以的,一般这个的话,还是要多注意吧,可以百度搜索一下

  • 孕周、胎心率是什么样的呢?

    正常值 120~160次/分钟 孕20周前 平均为140次/分钟 孕21~30周 平均为147次/分钟 孕31~40周 平均为139次/分钟 通常在胎儿背上方的孕妇腹壁听到的胎心音最响亮,由于胎头位置不同,最响心音部位也不一样。准妈妈要学会计数每分钟胎心率,若胎心率小于120次/分钟或大于160次/分钟,即表示胎心率异常,需进一步复查监护。

  • 有什么因素会影响胎儿智力发育?我们智力都不太高,想孩子比我们聪明些。

    你好!就算你们智力都不高,小样,孩子比你们聪明一点,这个也不可能盲目的去给他吃一些东西呀

  • 怀孕30周的准妈妈和胎儿有什么变化?

    胎儿现在重1500克左右,从头到脚长约44厘米。男孩的睾丸这时正在从肾脏附近的腹腔沿腹沟向阴囊下降的过程中。女孩的阴蒂已突现出来,但并未被小阴唇所覆盖,那要等到出生前的最后几周。胎儿头部还在增大,而且这时大脑发育非常迅速。几、下大多数胎儿此时对声音都有了反应。大脑和神经系统已发育到了一定程度。皮下脂胁继续增长。孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰,你需要摄入大量的蛋白质、维生素c、叶酸、B族维生素、铁质和钙质,每天约需要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育止日趋成熟。妈妈这时会感到身体越发沉重,肚子大得看不到脚下,行动越来越吃力,呼困难,胃部不适。一旦发生不规则宫缩应市刻停下来休息,最好中午腱个午觉。

  • 羊水是否偏少37周+1 B超测量:双径顶9.1cm,胎心148次/分,股骨径长约6.9cm,羊水暗区最大前后径4.8cm'羊水指数12.7cm,胎盘与子宫右前臂,成熟度Ⅱ+,胎头未见明显脐带血流缠绕。 RI 0.56 PI 0.74 VM=36.5CM/S VP 48.4CM/S S/D 2.27

    我在孕39W时做的B超(迟了一星期,我至今都后悔),羊水好像是3cm,医生说不适合顺产。过了三天后我感觉有宫缩,一个熟人就让我剖了。结果让我后悔没早剖,宝宝在宫内缺氧,羊水里全是胎粪,(不知道是不是完全因为羊水少造成的,反正肯定有影响)生下第二天出现鼻塞,又是X光,又是CT(显示脑部缺氧并伴有蛛网膜下腔出血),住了10天院。所以我想您还是听医生的吧。祝一切顺利!

  • 怀孕期准妈妈可以多吃一点零食吗?

    孕18周到产后3个月补充DHA,宝宝智商会明显提升 2007中国孕妇膳食营养调查结果日前发布。美赞臣公司全新推出了安婴妈妈A+新配方奶粉,科学添加了DHA和胆碱,方便准妈妈们通过饮用奶粉逐步改善营养状况。 准妈妈就该馋一点,少食多餐、爱吃零食,对胎儿的健康发育都会大有好处。在日前召开的2007中国孕妇膳食营养调查结果发布会上,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员陈学存教授幽默地说。 调查显示,许多准妈妈怀孕后只知道要大补,但补什么,怎么补,却并不清楚。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所徐青梅副主任医师指出:在怀孕和哺乳期,妈妈是宝宝唯一的营养来源,在这个时期,妈妈体内的DHA和胆碱水平会急剧下降,而这两大元素对宝宝的脑部发育至关重要。 相关研究显示:妈妈从孕期18周开始到产后3个月,如果持续补充高水平的DHA,宝宝在4岁时的智商测试分数就会明显得到提升。

  • 3月预产的宝妈们,准备了几套新衣服给小宝贝?还是多穿百家衣才好长大?

    一般要给宝宝准备3到5套的衣服,小宝宝的衣服要经常更换才可以的。

  • 孕妇如何去水肿呢?

    需要在运动和饮食方面来去除。就是通过运动来调整水肿情况,孕妇可以多做腿部运动来解决水肿,方法很简单,就是孕妇先屈膝坐在椅子上,然后用自己的手捏住左脚,两手的大拇指触到脚背。将两个大拇指并齐,沿两根脚趾骨的骨缝向下按摩。按摩力度一定要适当,不要太大力,大概按摩个三分钟左右就可以换另一个脚来重复上面的动作。

  • 问问姐姐们胎动是不是可以知道男女呀,我的象是拳头一样,一动一动的。

    感觉孩子在肚子里来回窜就是男孩,感觉肚子起鼓就是女孩

  • 孕妇预防高血压食谱有哪些呢?

    1、海带炒干丝 海带200克,豆腐干200克。 先把海带,水发透,切成丝。再把豆腐干,切细丝。然后炒锅加油,到了8成热,把干丝翻炒,再入海带丝,加盐、水,煮沸10分钟后,接着加味精,炒匀,再沸10分钟,即可食用。 2、山药枸杞黑鱼汤 淮山药20克,杞子10克,黑鱼250克。 将淮山药、枸杞子,选净。黑鱼,去鳞、鳃及内杂,洗净。接着将炒锅加油,待6成热,黑鱼,煎一会儿,加黄酒、水、姜块、葱段,煮沸10分钟,捞去姜、葱,加山药、枸杞子、味精,再煮至鱼汤变乳白色,即可。 3、罗布麻块鸭 罗布麻叶30克,鸭肉400克。 把罗布麻叶,选净。鸭肉,切块。然后将鸭块在沸水中煮一下,洗去浮沫。罗布麻叶,装入布袋中,扎口后,与鸭块一起放锅中,加盐、水、味精、黄酒,炖1~2小时,即可食用。

  • 孕妇应该如何保养皮肤?

    孕期中,孕妇体内激素发生变化,油脂分泌也变旺盛,单靠清水很把身上脸上的油腻感清除掉。秋冬怀孕的孕妇,本来在秋冬皮肤很容易绷紧和干燥,要是不用护肤品的话就更加容易造成皮肤干裂。春夏怀孕的孕妇也不好过,春夏雨水多气温高,加上孕妇分泌旺盛,很容易就感到粘腻。使用的适当的护肤品,能够帮助孕妈们在生理上和心理上更好地度过孕期。 孕妇在选择护肤品时要注意成分,护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是怀孕期绝对不能沾的物质。同时,它们还是引起肌肤过敏的三大物质。香料成分越复杂,用量越大,刺激越重,越容易引起肌肤过敏和光敏反应。另外,化妆品最好不要用,一些化妆品里含有重金属,可能会危害胎儿的安全。所以孕妇可以在孕期选择一些纯天然、不含化学物质的护肤品保养皮肤。

  • 急急宝妈们是怎么解决孕吐的吃什么吐什么宝妈们有什么缓解的方法吗?

    去输点氨基酸和营养液维生素b6效果好点我吐到四个半月还没好最后还是输液慢慢的好的

  • 胎动计数的方法是什么呢?

    1、于每天早、中、晚固定时间各数1小时,每小时大于3次,反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4,即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上,反映胎儿情况良好,少于20次,说明胎儿异常,如果胎动少于10次,则提示胎儿宫内缺氧。 2、数胎动时应取卧位或坐位,思想集中,可用一些小巧物品(如硬币或纽扣等)做标记或记录于纸上,以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动,只能算做一次,得等胎动完全停止后,再接着计数。若胎儿长时间持续胎动,也应该警惕。胎动的强弱和次数,个体差异很大,有的12小时多达100次以上,孕妇自数一段时间后会得出一个常数,以后便可以此为标准,进行自我监测胎儿的安危。

  • 孕妇也需要补充叶黄素?各位宝妈知道叶黄素是什么吗?有什么作用呢?请说说。

    你好,怀孕的时候可以多吃含有叶黄素的食物,比如猕猴桃,香蕉,胡萝卜,紫甘蓝等等。

  • 想宝宝以后更聪明,请问孕妇吃什么对胎儿智力发育好?喝牛奶有用么?

    呵呵,这个谁说得清楚呀。牛奶肯定很好的。但是其它的营养也不能错过呀。心态最重要,心情好。宝宝长得好,智力自然好

点击加载更多

胎教

  • 伊利孕妇奶粉怎么样?

    还可以,我孕期就是喝的伊利的,有点甜

  • 孕前吃药对胎儿讲课有影响吗?

    孕前吃药对胎儿的影响 1:可能引起胎儿畸形 是药三分毒,药物虽然可解人的病痛之苦,但如果不注意服用药物的科学性,对健康确实有害的。如一些药物中含有致畸成分,可能会引起胎儿畸形。因此,计划怀孕的夫妻,最好计划受孕前6个月就咨询医生,按医嘱慎重地服药。如果患有慢性疾病,长期服用某种药物,停药前要征得医生的同意。 2:孕前14天卵子最易受药物的影响 计划怀孕的孕妈妈们,应该谨慎的用药。卵子从初期卵细胞到成熟卵子需要14天,在此期间卵子最易受药物的影响,如果一些激素类药物、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药、治疗精神疾病药物等,都会对生殖细胞产生不同程度的不利影响。所以,长期服药后不要急于怀孕,最好还是去妇科咨询一些,确定安全怀孕期间在进行受孕。 孕前吃药对胎儿有影响吗?当然是有影响的,孕前吃药可能会影响到卵子的治疗,甚至会导致胎儿畸形,所以想要怀孕之前,我们一定要谨慎的用药,最好不要吃药!

  • 胎儿几周看出性别呢?我想找熟人帮忙看一下小孩子的性别,在第几周的时候看比较好?

    她怀孕4个月以后去医院里做B超就可以判断孩子的性别,通过性器官,就能判断出来了。

  • 孕期检查的时期有哪些?

    第一次B超检查应在3个月以内完成  最佳检查时间为第8周,主要作用是确定孕周、是否为宫内妊娠以及检查颈部nt厚度(仅限四维彩超)。有研究数据表明,此时期通过查颈部nt厚度,同时结合唐氏筛查,胎儿先天愚型的检出率可高达80%以上。  第二次B超检查时间为20-26周  此时期为排畸检查,一般采用三维或四维彩超进行,能检出绝大多数的胎儿畸形,如颜面部、四肢、大脑、内脏器官、心脏畸形等。  第三次B超检查时间为30-32周  作用为补充排畸及胎儿生长发育情况的检查,查验胎儿是否有生长受限、羊水及脐带情况等。  第四、五次B超检查分别在孕第37、39周  作用相同,均为检查胎盘成熟度、胎儿生长发育情况,不涉及胎儿结构检查。此时期如果脐带无绕颈现象,则选择黑白B超即可,如果发生了脐带绕颈现象,医生会建议选用彩超来做脐动脉血流检查

  • 怀孕期间应该如何补充叶酸?

    在孕期叶酸对于孕妈妈来说,是非常的重要的。那么在怀孕期间,应该如何正确的补充叶酸呢?每日需求的量是多少呢,除此之外,在买叶酸的时候需要注意什么呢? 怀孕期间,准妈妈为了自身营养全面,免不了会补充叶酸和其他维生素。然而,孕妇究竟该如何补充叶酸?叶酸片该吃多大剂量的?在怀孕的不同阶段,叶酸的作用都有哪些呢?叶酸如果服用过量,其实也会有副作用。 事实上,孕妇补充叶酸的方式,和你在准备怀孕期间补充叶酸的方式一样,一是靠食补,从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸;二是服用叶酸补充剂(也叫叶酸增补剂,叶酸片)。由于有研究显示食补的效果不如药补,所以,你还要服用叶酸补充剂,特别是在受孕前和孕早期,因为宝宝的神经管(以后会发育形成宝宝的大脑和脊髓)分化,是从你受孕大约3周开始的。 在美国,和孕前服用的标准剂量(400微克)不同,怀孕之后,孕妇补充叶酸的量至少要增加到600微克。在英国,英国卫生部认为,到了孕中期(从孕期第13周开始),如果你不想再服用营养补充剂,可以停掉,但孕妇补充叶酸持续整个孕期也不会对你和宝宝产生有害影响。 专家指出,根据中国营养学会下属的妇幼营养分会颁布的孕期膳食指南,中国目前对孕妇补充叶酸的建议是,整个孕期都可以一直补充,每天400微克。叶酸的作用在怀孕早期主要表现在预防神经管畸形;在中晚期则是为了预防贫血(巨幼细胞性贫血)及妊娠的其他合并症如胎盘早剥、早产、妊娠高血压疾病等。怀孕中晚期孕妇补充叶酸的剂量与怀孕早期相同。 然而,不同的人对叶酸的需求量也不同,一定要向医生询问你需要服用多大剂量的叶酸片或你目前服用的叶酸补充剂是否适合你,特别是如果你以前生过有神经管缺陷的宝宝。了解孕妇补充叶酸的特殊注意事项。 如果你是在药店购买的叶酸片、孕期维生素或普通的多种维生素,一定要注意,如果是多种维生素,它所含的维生素A 绝对不能超过每日允许的0.77毫克(或2,565个国际单位)视黄醇当量(简称RAE),除非它完全是以胡萝卜素的形式存在。如果你摄入的维生素A过量,也会导致宝宝发生出生缺陷。 很多非处方维生素中也包含400微克叶酸,但并非所有的维生素都是如此,在购买前,你一定要仔细查看药品说明书。 如果你服用的是多种维生素,一定要查看其中的叶酸含量是否充足。如果不够,你应该换一种,或者服用单纯的叶酸补充剂。注意,一定不要擅自加大多种维生素的用量。如果你服用的是医生开的孕期维生素,多半其中包含800~1000微克的叶酸。注意查看药品说明书,如有疑问,一定要询问医生。 除非医生允许,否则孕妇补充叶酸每天的量不能超过1000微克(即1毫克)。虽然这不会伤害你或宝宝,但万一你缺乏维生素B12,叶酸量太大会掩盖恶性贫血症。了解叶酸的其他副作用。 了解了这些,才能在孕期更放心的食用叶酸啊。

  •  怀了小孩吃参茸保胎丸好吗?前两天有点见红,人家推荐我吃这个,不知道效果如何的。

    而且小孩子可以吃蚕蛹保胎的,有一点见红了就要多卧床休息,建议的话去看医生进行保胎。

  • 什么是羊水穿刺呢?

    羊水穿刺,又叫“羊膜穿刺术”,是产前检查项目之一。羊水穿刺是用于确诊胎儿是否有染色体异常、神经管缺陷以及某些能在羊水中反映出来的遗传性代谢疾病。穿刺时用穿刺针穿过孕妇的腹壁刺入宫腔吸出少许羊水,进行羊水细胞和生物化学方面的检查。

  • 哪些遗传因子影响胎儿健康呢?

    假设家族中有人患有心脏病、高血压、中风、乳腺癌,通过检查父母的血液及羊水、绒毛膜就会判断能否保胎。要是父母中患有乳房癌,且是在BRCA1,BRCA2遗传因子相结合的情况下,那遗传患病的概率就更高了。医院往往可以准确地诊断出这种病因。 

  • 到预产期一定要马上分娩?

      人类孕育胎儿的时间是38周。为方便计算,人们根据最后一次月经第一天推算预产期:“月份减3或加9,日上加7”。计算预产期的目的:一是为了避免早产儿的出生。二是为了给接近预产期的孕妇及家庭在分娩前有所准备。三是加强妊娠晚期监护,发现异常及时采取有效措施,挽救胎儿生命。四是对有妊娠合并症的孕妇,在母亲相对安全的情况下,适当延长妊娠时间,以使胎儿更趋成熟。   那么到了预产期一定要及时分娩吗?过了预产期有危害吗?目前预产期的计算,是按照末次月经的第一天,且平时月经周期规则、排卵日期准确,方可在估计的预产期分娩。对于大部分孕妇来说,由于自然受孕,无法确定自己的排卵时间,无法推出预计分娩时间。所以有时按末次月经计算出来的预产期,并非是真正意义上的预产期。   统计发现,在人群中只有5%的孕妇是正好在预产期当天自然临产分娩的,60%以上的孕妇在预产期前后五天内分娩。对比她们的新生儿情况,发现在预产期前后2周,新生儿的存活能力最强。但要是推迟14天,达到临床所谓过期妊娠时,部分孕妇的胎盘会出现老化、胎儿会出现缺氧窒息,对孩子危害较大。因此,在妊娠晚期必须加强监护,及时发现异常及时终止妊娠。   当你已经到了预产期或过了预产期,还没出现分娩征兆,你需要注意以下几点:   1.你需要继续进行每周一次产检。并把你在孕早期的检查(如B超、妊娠试验等)及胎动出现的时间、结果告诉医生,让医生给你再次核对孕周。   2.自己不要太过于紧张,研究发现即使孕周准确,预产期后两周内分娩对母婴影响不大,这段时间你需要注意胎动情况。胎动监护是妊娠晚期最好的自我监护手段,能反应宫内胎儿生存状况,一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次,或胎动减弱或自觉一段时间没有胎动,则需马上到医院作进一步检查,医生会根据情况决定分娩时机。   3.加强产前检查,缩短检查间隔时间,随时与检查医生取得联系,告知宫内胎动情况,同时B超随访羊水量。如果无异常,可在密切监护下继续妊娠。   总之,到了预产期不要过分紧张,但要重视胎动变化。预祝所有的准妈妈都能平安顺利地走完这十月怀胎的最后一季,生下一个健康可爱的小宝贝。

  • 怀孕期间可以喝酒吗?

      胎儿酒精综合症就是由于母亲在怀孕期间饮酒所引起的将会伴随孩子一生的一系列身体和行为缺陷。胎儿酒精综合症是一种由于母亲在怀孕期间饮酒给胎儿带来一系列负面影响的病症。许多孕妇不知道孕期饮酒的危害,过量饮酒会造成胎儿身体和精神发育迟缓。   胎儿酒精综合症会有以下临床表现:1。发育不良;2。扭曲的面部特征:上颌骨小,短而上翻的鼻子,人中平坦,上唇扁平,眼睛小且上眼睑下垂;3。关节、手、足、手指、脚趾不正常;4。协调性差;5。学习障碍;6。记忆障碍;7。心脏缺陷,如房间隔、室间隔缺损;8。注意力不集中;9。与他人相处能力差。   胎儿酒精综合症引发的所有损害都是不可逆转的。一个患有胎儿酒精综合症的孩子不能够充分利用他们的大脑。他们的大脑不能很好地发育并显示出低智商,并且经常表现出急躁、易怒和注意力不集中。   胎儿酒精综合症的影响取决于摄入酒精的数量和酒精摄入的阶段。在怀孕的头三个月饮酒,对胎儿具破坏性。同样在3-6个月时饮酒比6-9个月时饮酒对胎儿损害更大。   患有胎儿酒精综合症可能因人而异。在饮酒的母亲中,一些孩子受到很大影响,也有一些孩子受到的影响较小。

  • 预产期是昨天,宝宝好“淡定。遗传了妈妈淡定的性格么?妈妈好着急呢,小坏蛋。

    我老公姑姑是妇产科主任、昨天去检查她说到时先顺、实在不行再抛腹、但我不想受两次罪、想过几天再去检查、不行就抛腹、不等了

  • 孕期喝孕妇奶粉好吗?大家都喝哪种呢?是全脂的好还是脱脂的好呢?

    怀孕的时候选择孕妇奶粉的话可以选择脱脂奶粉,这样就不会容易导致长胖。

  • 过来预产期4天了,宝妈们告诉我,一般打催产素多久,就可以生宝宝呢?

    自己后期适当的注意,出去多散散步,或者爬爬楼梯,应该还是有一些帮助,没有必要太过于紧张吧

  • 请问孕妇能继续喝骏丰频谱水吗?有没有什么副做用呀?

    当然可以的。当你准备作妈妈时,你的身体内已发生了不寻常变化,首先你身体对氧气的需要,怀孕后提高了五分之一,频谱水含氧量比普通饮用水提高5%,这不仅是你本身的需要,你的胎儿更需要。随着胎儿的长大,你对蛋白质、糖类和脂肪等营养素的需要量也大大增加,但膨大的子宫挤压着胃影响消化,怀孕必然给你带来营养负担,骏丰频谱水可以增加胃肠功能,促进食物的消化和营养素的吸收。孕期患病或服药都易导致胎儿畸型,骏丰频谱水可提高机体免疫力和抗感染力,保护母亲和胎儿平安。孕妇饮频谱水应少量多次,每次150~200毫升,每天8~10次。

  • 孕期注意点孕期的饮食问题

    过去中国对于孕妇的饮食有很多误区,不利于胎儿和孕妇的健康,我看到有一篇文章说得很好,转发给你供参考。祝你和小宝宝健康! 孕妇饮食十不宜   孕妇,作为特殊的人群,在日常饮食生活中,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,应当注意以下“十不宜”,以利孕育健康而聪颖的小生命,有助优生。   一、 不宜高脂肪饮食:大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。   二、 不宜高蛋白饮食:医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达9O-100克。但是,孕期高蛋白饮食,则可影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,并影响其他营养物质摄入,使饮食营养失去平衡。研究证实,过多地摄入蛋白质,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时,蛋白质摄入过量,不仅可造成血中的氮质增高,而且也易导致胆固醇增高,加重肾脏的肾小球过滤的压力。有人认为,蛋白质谊过多地积存于人体结缔组织内,可引起组织和器宫的变性,较易使人罹患癌症。   三、 不易高糖饮食:意大利比萨国家研究院的医学家们发现,血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面,孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低,如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。   四、 不宜高钙饮食:孕妃盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出世后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等,既不利健康地生长发育,又有损后代的颜面健美。一般说来,孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克,后期可增加到1100毫克,这并不需要特别补充,只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。   五、 不宜过度咸食:有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食,尤其是北方居民较严重,多咸食。现代医学研究认为,吃盐量与高血压率发病有一定关系,食盐摄人越多,高血压病的发病率也越高。众所周知,妊娠高血压综合症是妇女在孕期才会发病的一种特殊疾病,其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿、严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状,甚至发生子痫而危及母婴安康。因此,孕妇过度咸食,容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健,专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。   六、 不宜酸性饮食:孕泪在妊娠早期可出现择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状,不少人嗜好酸性饮食。然而,联邦德国有关科学家研究发现,妊娠早期的胎儿酸度低,母体摄入的酸性药物或其它酸性物质,容易大量聚积于胎儿组织中,影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形发育。妊娠后期,由于胎儿日趋发育成熟,其组织细胞内的酸碱度与母体相接近,受影响的危害性相应小些。因此,孕妇在妊娠初期大约2周时间内,不要服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等。   七、 不宜滥服温热补品:孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加,心脏负担加重,子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态。加上孕妇内分泌功能旺盛,分泌的醛固醇增加,容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。再者,孕妇由于胃酸分泌量减少,胃肠道功能减弱,会出现食欲不振、胃部胀气便秘等现象。在这种情况下,如果孕妇经常服用温热性的补药、补品,比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等,势必导致阴虚阳亢,困气机失调,气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,甚至发生流产或死胎等。   八、 不宜食用霉变食品:当孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品,不仅会发生急性或慢性食物中毒,甚至可殃及胎儿。因为在妊娠早期2一3个月,胚胎着床发育,胚体细胞正处高度增殖、分化阶段,由于霉菌毒素的侵害,使染色体断裂颤或畸变,有的停止发育而发生死胎、流产,有的产生遗传性疾病或胎儿畸形,如先天性心脏病、先天性愚型等。另一方面,在胎儿期,由于各器官功能不完善,特别是肝、肾的功能十分低弱,霉菌毒素都会对胎儿产生毒性作用,影响发育。大量医学研究资料证实,霉菌毒素是一种强致癌物质,可使母胎患肝癌、胃癌等癌症。此外,母体因食品中毒而发生昏迷、呕吐等症状,极不利胎儿的正常生长发育。   九、 不宜长期素食:有些孕妇为了追求孕期的体态“健美”,或由于经济条件限制,长期素食,这不利胎儿发育。据研究认为,孕期不注意营养,由于蛋白质供给不足,可使胎儿脑细胞数且减少,影响日后的智力,还可使胎儿发生畸形或营养不良。如果脂肪摄人不足,容易导致低体重胎儿的出生,婴儿抵抗力低下,存活率较低。对于孕妇来说,也可能发生贫血,水肿和高血压。日本医学家研究发现,吃素食的妇女所生的婴儿,由于缺乏维生素B12,往往会患不可逆的脑损害,婴儿出生三个月后,就逐渐显示出感情淡漠,丧失控制头部稳定的能力,出现头和腕等不自主运动,如不及时治疗,就易引起巨幼细胞性贫血活显著的神经系统损害。   十、 不宜喝刺激性饮料:医学研究证实,孕妇饮酒可使酒精通过胎盘进人胎儿体内,直接对胎儿产生毒害作用,不仅使胎儿发育缓慢,而且可造成某些器官的畸形与缺陷,如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄小、身子短,甚至发生心脏和四肢的畸形。有的胎儿出生后则表现为智力迟钝、愚顽、易生病等,甚至造成后代终身病废。而孕妇饮浓茶,由于茶中含有大量的单宁,能和食物中的蛋白质结合,变成不溶解的单宁酸盐,而且可同食物其它营养成分凝集而沉淀,影响孕妇、胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收利用,进而发生营养不良。茶叶中还含有多量的鞣酸,有收敛作用,影响肠道的蠕动,易使孕妇发生便秘。孕妇多饮汽水,可造成体内缺铁而贫血,不利母胎。此外,孕妇不宜多喝冷饮,多吃凉食,以防胎动不安和孕妇发生腹痛腹泻。(摘自《健康天地》)  

点击加载更多

胎梦

点击加载更多

孕妇如何护肤

点击加载更多

产假

点击加载更多

孕妇运动

点击加载更多