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胎教

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胎梦

  • 最近两次梦到生女小孩子的,这是所谓的胎梦?不知道可信度究竟多高呢?

    没有可信度,生男生女各占一半的机率。如果是女儿你估计相信你的胎梦了。太无聊!

  • 孕妇发烧怎么办呢?

    首先,多喝温水是必须的,如果有条件的话,可以考虑姜葱水,效果更好。要趁热喝,排尿散热,之后就盖厚被睡一觉,出一身汗就好了。一定要出汗才能把体内的热量排出来。 如果家里有医用酒精和冰块的话,就更好了。用医用酒精擦拭全身,尤其是各个关节窝,手心,脚心,腋窝,腿窝,腹股沟部是重点部位,在擦拭酒精的同时,可以在额头和颈部放置冰块降温,两三遍之后,然后就可以捂着厚被子睡一觉了,基本退烧了~

  • 怀孕第9~12周孕妇的情绪胎教应该怎么做呢?

    此时最好的胎教是孕妇保持稳定的情绪和愉快的心情。孕妇有节律的心音和规律的肠蠕动声是胎儿最动听的音乐,给胎儿以稳定感,使胎儿处在良好的子宫内环境中生长发育。相反,当孕妇生气、焦虑、紧张不安或忧郁悲伤时,会使血中的激素浓度改变,胎儿会立即表现不安和胎动增加。如果长时间受不良刺激,胎儿出生后患多动症的概率增加,有的还会产生畸形胎儿。由此可见,一个温馨的家庭可以使孕妇心情舒畅、心境平和、情绪稳定,始终生活在充满爱的环境中,对胎儿未来性格的发育也都会起到积极、良好的作用。

  •  胎儿七个月的胎位是臀围是正常的吗,请问各位妈妈,到八九个月胎位就下去了吧?

    宝宝七个月,还没有变成头位,我觉得有些不正常,因为一般的宝宝七个月,就已经变成正常的胎位啦,不过这个也是有例外的,也许到最后是可以转回来的

  • 为什么怀孕65天有四次流出血样东西,对胎儿有影响吗为什么怀孕65天有四次流出血样东西,前两次去了医院医生说只要不是鲜红血就没事,可是都是早起才发现都干了好像不是鲜红的,当时怀孕一个多月也做了两次B超,怀孕了为什么还会有血,对胎儿有影响吗,麻烦专家帮帮我。

    估计还是先兆流产的症状,需卧床静养,保胎治疗。我有一同事也是这种情况,在吃保灵孕宝保胎,据说可以预防先兆流产,补血安胎保胎的,已经有十来天了,现在好像没出血了。你也可以买一点来吃吃。对了这种时候是不能同房的哦。

  • 受孕期间感冒发烧妻子正出在受孕中期,却发生感冒发烧了,怎么办?

    专家指出,孕期用药对胎儿没有绝对安全而言,包括一些中成药。孕妇用药必须在医生指导下进行。医生在处理孕妇感冒是否用药时,有一个原则:只有药物对母亲的益处多于对胎儿的危险时才考虑在孕期用药,若有可能,在妊娠后的前三个月内应避免服用任何药物。孕妇感冒了,要分几种情况来对待。 一,虽然受“感”了,但不发烧,或发烧时体温不超过38℃,可以不用治疗,对胎儿也不会产生影响。如果孕妇有咳嗽等症状,可在医生指导下用一些不会对胎儿产生影响的药。 二,如果孕妇受“感”时,高烧达39℃以上,且持续3天以上,可分两种情况来处理。第一种情况,如果受“感”的孕妇是处在排卵以后2周内,用药可能对胎儿没有影响。第二种情况,如果受“感”的孕妇处在排卵期2周以上,这一时期,胎儿的中枢神经已开始发育,孕妇高烧39℃如持续一天,可能会对胎儿造成影响;如持续在3天以上,肯定会对胎儿造成影响;如果高烧40℃持续1天以上肯定会对胎儿造成影响。

  • 成人疾病多数源于胎儿期是真的吗?

    冠状血管性心脏病、高血压、过度肥胖、糖尿病,这些常见疾病已越来越威胁到人类健康,而它们的起源究竟在哪里?相关研究报告显示,父母亲因素及胚胎和儿童早期的因素在疾病发生发展过程中的重要性已经得到公认。  22日,中国保健协会母婴保健研究基地邀请了上海市第一妇婴保健院院长、中华围产学会副主任委员段涛教授、上海市儿童医学中心及上海市儿科医学研究所高级顾问吴圣楣教授、国际和平妇幼保健院新生儿科主任医师沈月华教授、第一人民医院产科主任徐先明教授等上海妇、产、儿科多名权威专家,在馨月汇国际月子会所内就成人疾病的胎儿起源问题进行研讨,专家呼吁,应从胎儿期和新生儿期做好保健,以降低成人疾病的发病率。  近十余年来,国内外学者已开展了大量有关孕期营养、出生体重等生命早期发育状况与成人后血压、血脂、血糖及胰岛素敏感性,以及肥胖、骨质疏松乃至肿瘤等疾病发生率的相关性研究,并基于循证研究的结果提出了关于人类疾病起源的新概念──DOHaD (Developmental Origins of Health Disease),意指“健康与疾病的发育起源”。  段涛教授告诉记者,DOHaD曾针对22846名美国男子做过相关调查,结果显示低出生体重者成年后高血压、糖尿病的风险明显增高。同时,DOHaD还调查了1028名1948年7月—1954年12月在北京协和医院出生的健康单生子,结果显示婴儿体重过低与其成年后II型糖尿病的发生密切相关。  而目前,我国早产儿及低出生体重儿的发生率正呈现上升趋势,中华医学会儿科分会新生儿专业学组调查数据显示,2002年我国早产儿发生率为7.8%,到2005年则上升为8.1%。其中,体重低于2500克的新生儿达到70%。

  • 孕期每月如何安排饮食呢?

    孕期每月安排的饮食如下:第一个月食谱:妊娠早期,胎儿生长缓慢,每日体重只增加1克左右,孕妇营养的需要量较小会出现轻重不同的妊娠反应。  如:小米粥,猪肝汤,海带豆腐汤,多吃水果。忌食:生,冷,油,太甜,太腻等口味重的食品。 第二个月食谱:孕妇在此期间应进食适量的含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(A、B、C、D、E)和叶酸的食物,这样才能使胎儿正常地生长、发育。如:鲫鱼汤、白菜奶子汤(白菜心五克,奶五十克,鸡汤200克)、萝卜炖羊肉、酸菜猪肝;各种水果;小米粥、玉米糊(以清淡为主)。第三、四、五个月食谱: 怀孕中期的营养。胎儿生长的速度加快,胎儿体重每日可增10克,所以孕妇应进食更多的营养丰富的食物,以保证各种营养素的需要。除了每日固定的三餐外,下午加一餐。多吃芋头、蒜苗、鲜黄花菜、雪里蕻、香菜、油菜、韭菜、芹菜、大白菜等。水果中以桃、橄榄、鲜椰子肉、海棠、沙果等纤维素及果胶的含量为多。第六、七个月食谱: 此阶段铁的摄取是一定不可缺少的,因为铁是一种重要的矿物质,它的作用是用来生产血红蛋白(红细胞的组成部分)的,而血红蛋白把氧运送给细胞,人体需摄取少量的铁,贮存在组织中,胎儿就从这种“仓库”中吸取铁,以满足自己的需要。所以,孕妇在妊娠期间必须多吃一些含铁的食物,例如:牛奶、肉、大叶青菜、水果等。鱼香肝片、山药(枸杞)土鸡汤、菠菜汤、蒜蓉油麦、鲫鱼豆腐汤、胡萝卜羊肉汤、小米粥、玉米糊。第八、九、十个月食谱:怀孕晚期,胎儿生长更快。随着胎儿增长,孕妇胃肠道容积减少,所以孕妇应多餐少食。在此期间,应做到膳食多样化,扩大营养素的来源,保证营养的供给。如:莲子鸡头粥、牛大骨汤、排骨汤、鱼头豆腐汤、鸽子汤、小米粥、玉米糊;多吃白菜、水果、海带、紫菜、韭菜、鸡蛋、牛奶、黑木耳。

  • 帮看男宝女宝各位有经验的宝妈帮看一下是男宝还是女宝?预产期是12月24号平安夜的

    五个多月已经很清楚啦,肚型看不出男女的,还是彩超准确率高一些吧!

  • 习惯性流产保胎有哪些注意呢?

    生活规律,起居以平和为上,既不可太逸过于贪睡,也不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。一定要养成良好的生活习惯,作息要有规律,最好每日保证睡够8小时,并适当活动。这样,才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。 衣着应宽大,腰带不宜束紧,平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯,还要适当多吃富含纤维素的食物,以保持大便通畅。大便秘结时,避免用泻药。合理饮食 孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉的食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者,慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。

  • 晨吐对胎儿有什么好处?

    孕妇晨吐其实是一种保护孕妇免受食源性疾病困扰的天然方法;同时,它还能帮助胎儿屏蔽能够造成器官畸形的化学物质的困扰。 孕妇晨吐与其摄入的糖、甜味佐料、咖啡因等刺激物、蔬菜、肉类、牛奶和蛋类等食品密切相关,而与她们摄入的谷类及豆类食品没有太大关系。 

  • 孕期有吃燕窝的妈妈吗?听说吃燕窝不仅长胎,还会让妈妈和宝宝的皮肤变得很好。

    你这个时候可以选择自动补充营养的话一般这时候对于普通胶原蛋白的话,都还是蛮不错的吧!

  • 孕妇不宜多吃的食物有哪些?

    罐头食品 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。 菠菜 人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。 山楂 孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。 含过多激素的猪肝 芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。 久存的土豆 土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。 热性作料 孕妇吃热性作料,小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等,容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。 味精 味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品,故孕妇要少吃。 盐 孕妇每天进食氯化钠不能超过20克。过多进食氯化钠后可引起水肿,血压升高。如果孕妇患有某些疾病,如心脏病、肾脏病等,应从妊娠开始就忌盐或食低钠盐,如发现孕妇患有妊娠高血压,也应忌盐。 酸性食物: 由于妊娠早期的妊娠反应,一般孕妇都喜欢吃一些酸性食物,认为酸性食物能缓解孕期呕吐,甚至有些人还滥用一些酸性药物止呕。其实,孕期多吃酸性食物并不好。近年来的科学研究证明,酸性食物和酸性药物是造成畸胎的元凶之一。在妊娠的最初半个月左右,不食或少食酸性食物或酸性药物最好。 糖精: 糖精是和糖截然不同的两种物质。糖是从甘蔗和甜菜中提取的。糖精是从煤焦油里提炼出来的,其成分主要是糖精钠,无营养价值,纯净的糖精对人体无害。但孕妇不应长时间过多地食用糖精,或大量饮用含糖精的饮料,或是每天在饮料中加入糖精,糖精对胃肠道粘膜很有刺激作用,并影响某些消化酶的功能。出现消化功能减退,会发生消化不良,造成营养吸收功能障碍。由于糖精是经肾脏从小便排出,所以还会加重肾功能负担。

  • 海参在整个孕期哪个时间段吃比较好呢,会不会让宝宝太胖了呢?

    吃那个不会胖,不过也不要多吃,前三个月千万别吃,以后一个月吃个俩仨的就行了!别吃多了呀!海参也是海鲜吃多了宝出生后也容易湿疹!

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孕妇如何护肤

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产假

  • 孕妇都吃哪个牌子的dha啊?现在到妇婴店才发现原来有好多牌子的DHA的,我有选择困难症不知道选哪个好

    看你自己选择了,如果条件不允许的话,你也是注意一下,也是不需要额外服用的啦。

  •  隔尿垫巾哪个牌子好,预产期快到了准备给小孩备日常用品,宝妈们有什么好的推荐吗

    其实感觉都是差不多的,或者自己可以选择去实体店里面了解一下这边不要太担心了。

  • 安满的孕妇奶粉怎么样呢?性价比高吗?

    不错啊,以前那会就是喝的从麦 乐  购买的安满,还有港版惠氏Wyeth 港版雅培similac 也不错的,可以去看看

  • 如何鉴定胎儿心脏是否畸形?

    对于胎儿心脏畸形的鉴定我们可以选择在怀孕24周到32周这个时间范围里面进行超声波的检查,我记得我是在五个月的时候做的是四维检查。超声对胎儿心脏畸形的筛查是有很重要的作用的。 胎儿心脏畸形问题是比较严重的,那么如何去避免这种情况的发生呢?家庭要有一个良好的环境,避免抽烟以及喝酒,服用药物。同时,要避免经常接触那些有毒性以及刺激比较强的气体。 同时,宝妈们要自觉远离放射性比较强的物质和环境。再者,平时要多注意穿衣避免着凉出现感冒的情况,少去一些人多的地方,预防那些风疹性病毒性疾病的发生,有问题一定要及时去看医生不要乱吃药。 女性群体一定要为了生一个健康的宝宝而养成良好的生活习惯,避免胎儿出现畸形的情况,在孕期要注意休息,多补充营养,进行适当的锻炼。

  •  预产期小孩子还没入骨盆是什么回事呢?小孩子多久要入骨盆呢?

    你好宝妈,没有关系的,小宝宝的话都是到,出生的那天,竖排的都有,不用太担心,宝宝有一个自己生长的过程

  • 囤货中选什么牌子奶粉的呢?预产期快到了,想买点奶粉,什么牌子好吸收的呢?

    我家宝宝都是用的雀巢品牌的奶粉,个人感觉还是很不错的,最好是去实体店里看看吧,会更加放心。

  • 孕妇右侧卧位是不是对婴儿不好呀,一定要采取左侧卧的体位吗?请问下大家?

    你可以选择右侧座位,但是时间不要过长就可以了,左侧睡有利于宝宝的供氧。

  • 孕妇奶粉哪个牌子好?

    我觉得孕期只要保证充足的营养就可以了,没有必要额外吃孕妇奶粉。

  • 孕妇肚子胀气怎么预防?

    具体如下: 1.避免喝茶过量─茶叶中的单宁酸会妨害铁质吸收,咖啡因也会刺激肠胃,建议在餐后及两餐间饮用,并以发酵过的熟茶代替生茶,浓度也不宜过浓。 2.避免易产气食物─如:豆类、油炸食物、汽水、糯米、泡面。 3.减少甜食或精细食物摄取─甜食多为酸性食物,容易产生胃酸过多现象;而精细食物则缺乏纤维质,易使便秘情况加剧。 4.避免服用薏仁─薏仁具有利水功效,除非有特殊水肿状况,否则孕期不建议食用。 5.不要自行使用泻药─便秘严重时,可请医师开一些润滑的塞剂,千万不要自行使用泻药,以免引发子宫收缩,造成流产或早产状况发生。

  • 我最近孕吐胃难受吃不下饭,怎么办啊?这样宝宝会不会营养不良啊

    可以喝点柠檬水,小饼干,土豆一般都是可以缓解的哦。少吃多餐吧,多吃点好消化的食物。

  • 准妈妈拍孕妇照的注意事项有哪些?

    1、孕妇拍大肚照还是选择在孕7个月左右比较合适,最好不超过8个月。月份小肚子还没涨出来,而7个月肚子也涨出来了,行动还没有那么蠢,发生意外的可能性比较小。 2、一定要跟客服人员沟通并预定的时间了,一定要选少人的日子去拍比较好,这样不会等这么久。早点做准备,提前20天的时间不算早,可以在网上了解一些更详细的内容。 3、最好挑选周围有快餐餐厅的门店或者自己带干粮去,这样不用为吃烦恼喽也不会被人插队。 4、一定要选择专门给孕妇拍摄的影楼,这样专业性会比较强,而且有很多孕妇服装可以选择。在你穿衣之前他们还会帮助消毒。最重要的是,拍摄间的美光灯不会有辐射,降低危险性。 5、化妆前要跟化妆师沟通自己想要的妆容,要跟摄影师沟通自己想要的效果,化妆品尽量少用,不要用含铅的,尤其是唇彩,小心吃到肚子里。

  • 预产期里分娩的信号有哪些?该怎么做呢?

    信号一:见红 发生时间:分娩前24~48小时。 胎儿的头开始下坠入盆,子宫下段与子宫颈发生扩张,附近的胎膜与子宫壁发生分离,致使毛细血管破裂出血,与子宫颈里的黏液混合而形成带血的黏液性分泌物。 见红特点:阴道流出呈茶褐色、粉红色或红色的混合粘液,质地黏稠,俗称见红,乃临产的可靠征象之一。出血量少于平时月经量。若超过月经量则要想到合并前置胎盘、胎盘早剥等病理状态可能。 一般见红后还需一二日或更长时间才可能临产,如没有出现有规律的子宫收缩则不要急于入院,可在家观察,不要过度操劳,避免剧烈运动,注意保持外阴清洁。如果流出鲜血,且超过平时的月经量,或伴有腹痛,则需要入院就诊。 信号二:阵痛 发生时间:分娩前12~14小时出现阵性腹痛,多开始于夜里10点至翌日凌晨6点之间,是最有力的临产证据。 阵痛主要来自于子宫的强力收缩,造成暂时性的缺氧而引发疼痛因子的释放所致。另外,胎儿压迫产道与神经也是一个原因。子宫的规律性强力收缩迫使胎儿慢慢地向子宫颈口移动,宫颈口随之扩张,将胎儿向外推出,所以子宫规律性地收缩标志着分娩的开始。 阵痛特点:阵痛感觉可分为全身痛、拉伸痛以及压迫痛等几种,因人而异,疼痛部位涉及腰、背、腹部以及臀部,有的孕妈妈感觉全身甚至脚后跟都很疼。起初好似钝性背痛或者刺痛,向下放射到大腿。以后阵痛可能发生在腹部,孕妈妈会有腹痛以及肚子发硬的感觉。随着时间推移,阵痛逐渐变得有规律,且越来越密集,如每隔3~4分钟就痛1次,每次持续30~60秒,不会因按摩、走动、卧床或药物的影响而减轻,同时有子宫颈变薄与有效的扩张。 阵痛初始时,可以在家中休息,羊水未破者可洗个温水浴松弛一下,或吃一点零食。当阵痛十分强烈,每5分钟左右出现一次,其强度足以引起腹胀或腰酸的感觉,且每次持续时间达半分钟或以上时,无论是否已见红或破水,均应准备住院。 信号三:破水 发生时间:分娩前数小时或临近分娩时。 环绕在胎儿周围有一个充满液体的囊袋,医学称为羊膜。当子宫收缩加强,子宫腔内压力增高时,羊膜囊破裂,囊内清凉淡黄的羊水流出,俗称破水。 破水特点:可呈喷射状自阴道涌出,孕妈妈感觉似尿液,或呈涓涓细流甚至一滴滴地流出,乃因胎儿的头部已经进入盆腔,阻塞了羊水的涌出。 一般破水后很快就要分娩了,无论有无子宫收缩,都应叫家人马上送你去医院,并保持平卧姿势,不可直立或坐起,以免脐带脱出造成严重后果。为防止发生感染,局部应使用消毒会阴垫。

  • 小孩八个月还没长牙是怎么回事呢?要吃什么来补充一下吗?之前再孕期已经吃了很多叶酸了,为什么还这样?

    宝宝出牙时间各不相同,有的早些有的晚些,只要宝宝其它方面发育正常就无需担心。宝宝没长牙有很多原因的,并非缺营养这么简单,如果觉得宝宝缺钙,可以去医院做个微量元素的检查,平时注意宝宝的营养均衡

  • 高龄孕妇如何安然度过孕产期?

    1、认真服用叶酸。当准备怀孕或没避孕有可能怀孕时,作为高龄妇女都要自觉的口服叶酸,避免胎儿神经管畸形,一旦知道怀孕后要继续坚持服用叶酸。 2、放松心情,顺利度过孕早期。早期怀孕时会出现恶心和呕吐,特别是在早上,尤其是刷牙的时候,会有恶心出现,直到12周左右会减轻很多。由于这是正常的孕吐现象,不必惊慌,放松心情,知道这是胎儿在给你传递信息:“妈妈,我存在了。”平时少吃多餐、少碰油腻、油脂多的食物,减少胃肠的负担。若仍呕吐得非常厉害,无法进食导致脱水、电解质失调,应该看医生诊治,积极输液治疗,并服用维生素B6,以保护胎儿中枢神经系统的发育。 3、遵医嘱,定期进行围产保健: 按我国围产保健规定孕期起码要进行13次产检,每次产检都有不同的内容及含义,通过产前检查保护孕妇和胎儿的健康发育。 (1)怀孕后应及时到医院听从医生的指导,在孕12周前到医院建立围产保健档案,了解身体各器官是否适于怀孕,如有不适于怀孕的现象,应果断终止妊娠。 (2)我国对于孩子是否有先天畸形在孕期要经过几次筛查,第一次是在孕15周到20周时进行的唐氏综合症筛查,主要筛查染色体畸形的胎儿,包括21-三体,18-三体的胎儿,这种胎儿智力低下,先天愚型没有生活能力,终生不能创造财富,成为家庭和社会的沉重负担,因此当发现唐氏筛查处在高风险时,应该立即进行羊水穿刺,做胎儿的染色体核型分析,如为异常核型应果断引产。 (3)当胎儿发育至22周后可以通过B超对胎儿做大体畸形筛查,了解胎儿的器官是否发育正常,如有异常,影响胎儿继续发育或致死性畸形,则应在孕27周前终止妊娠。 (4)一般到24周左右应该进行糖尿病筛查,并指导孕期饮食,避免患妊娠期糖尿病。其实怀孕后就应认真控制糖分的摄入,以免做糖筛时出现超标。 (5)到孕末期,应增加检查的密度,了解胎儿的器官是否发育正常,羊水、脐带、胎盘发育是否正常,不断监护胎儿的正常发展直至分娩。 4、预防妊娠并发症。高龄孕妇尤其在孕期要注意控制糖和盐的摄入,孕期尽量少吃甜食,不喝饮料,控制米饭馒头、面包饼干的入量,以免患妊娠期糖尿病。同时孕期应吃清淡,避免饮食过咸,盐摄入过多易于患妊娠期高血压综合征,当发生高血压时,发生血管痉挛,会影响胎盘的血流量,使胎儿不能从母亲那里得到更多的养料和氧气来发育,而母亲则因为高血压而造成颅压升高出现头疼头晕,以至发生子痫,危害母婴生命安全。 5、心情愉快。高龄孕妇怀孕后会带来许多焦虑情绪,如早孕反应的痛苦,恐惧先兆流产,害怕胎儿畸形,对怀孕后出现的各种现象忧心忡忡,过度敏感委屈情绪,多疑而怕老公对自己不好,怕怀孕后耽误了自己的事业等等。这许多焦虑情绪的堆积,就出现产前抑郁症。因此保持愉悦心情对高龄孕妇尤其重要,我们可以通过音乐放松心情和进行好的胎教,使我们怀着愉快,幸福的心情度过孕期。 6、均衡饮食。孕期应不挑食,尽量均衡,多吃五谷杂粮,新鲜青菜,适量吃肉、蛋、奶。每日摄取的蛋白质(肉类、鱼、蛋),碳水化合(面、米)和维生素(新鲜的水果、蔬菜)应该够量,还应该增加必要的脂肪酸,这些可以从坚果、绿色蔬菜中获得。控制糖、盐的摄入,少吃冷饮,不喝饮料。 7、适当运动每天要注意适量运动,散步为好。注意户外活动,晒太阳,有助于钙质的吸收。因年龄关系容易疲劳,也要注意充分休息和睡眠。 8、重视定期围产保健定期健康检查。每个孕妇怀孕后都应定期进行围产保健,千万不要创大运,一定要定期到医院了解孩子的发育状况,听从医生指导,根据具体情况,即使医生指示增加检查次数也一定要去,目的是在医生全程的呵护下顺利度过孕期280天。 9、遵从医生指导,选择适合自己的分娩方式。缺点是体力和耐力稍差,妊娠合并症多,胎儿珍贵的多,因此要与医生共同针对自身的情况选择适合自己的分娩方式,能自然分娩尽量争取自然分娩,实在不能自然分娩再做剖宫产。千万不要选什么时辰,或能生因为怕痛而选择剖宫产。 在分娩过程中听从医生指导,放松心情,就会顺利完成分娩过程。

  • 健康问题电脑对胎儿又怎样的影响

    您好! 如果长期接触电脑或者在放射室工作的女性,一旦怀孕,如果不注意辐射,那么有可能导致胎儿畸形,流产等,从优生优育的角度考虑,一般建议备孕的夫妻要在准备怀孕前到医院做个孕前检查,避免使用对胎儿有副作用的药物,禁止烟酒,放射线的接触等,孕前检查是由资深的妇产科专家对与孕育相关的因素进行有针对性系统规范检查及全身健康评估,排除染色体,传染病,家族病史等禁孕因素,干预流产,宫外孕等难孕问题,治疗不孕疾病,保障健康的传承。提前一年避免烟酒。锻炼身体。加强营养。准备怀孕前三个开始吃叶酸。 祝您健康!

  • 怀孕期间经常坐车对宝宝有影响吗每次坐车都在45分钟左右

    我想插问一句:每天坐地铁对宝宝有影响吗(有座位)?

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孕妇运动

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