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孕期反应

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静脉曲张

  • 孕妇分娩前需要做些什么准备?

    预产期前2周,孕妇需要保持正常的生活和睡眠,吃些营养丰富、容易消化的食物,如牛奶、鸡蛋等,为分娩准备充足的体力。临产前,孕妇要保持心情的稳定,一旦宫缩开始,应坚定信心,相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。 女性不要过于紧张,而且要镇定,一定要注意正确地选择,及时的跟医生沟通,孕妇要做好分娩前的准备工作,如果出现胎位不正及时的进行纠正,这样有助于顺产,而且应该注意合理的进行饮食,保障自己的生活和睡眠质量,大家需要注意这样的现象。

  •  糖尿病人能喝奶粉吗?孕期糖尿病,饮食上有哪些东西是必须要忌口的吗?急急急。

    有糖分的东西当然要忌口了,以免摄入的糖更多,这个是要多注意的

  • 备孕期容易犯的错误有哪些?

    错误有: 一:饮食上爱吃什么就吃什么 不能够喜欢吃什么就吃什么,而是应该开始忌口。例如少吃一些生鱼片或者是有壳类的水生物,因为这些食物之中含有的细菌以及微生物很容易导致女性的身体出现流产或者是死胎的情况。很多人认为并不需要从半年前就开始,事实上这种想法过于天真了,因为一些微生物在人体之中的存活时间往往超出了人类的想象,是非常长的,千万不能够掉以轻心。 除此之外,对于火锅以及烧烤这一类的食物也应该忌口,这主要是由于大多数的牛羊的肉质之中含有弓形虫,虽然这种生物并不能用肉眼就看到,但是对于我们人体的伤害是不容小觑的。很多人喜欢在吃火锅的时候稍微涮一下就服用,事实上这并不安全,因为短暂的加热并不能够杀死肉品之中所含有的虫卵。 二:孕前使用化妆品 在现在的社会化妆已经成为了很多女性的基本礼仪之一,所以很多女孩都有化妆的习惯。如果需要化妆,那么就一定要使用到粉底或者是隔离霜。事实上你知道吗,这些产品都是非常不安全的,不仅仅是隔离霜以及粉底,就连很多的祛斑美白霜等等都是含有铅,这对身体的健康非常的不利。所以说,女性应该从备孕的时间开始,减少使用一些含有大量铅元素的化妆品,日常只需要保持皮肤的基本清洁就可以了。 三:穿上防辐射服就肆无忌惮的使用电器 很多女性从备孕开始就穿着防辐射服,认为这样能够帮助身体阻挡辐射,所以就能够无限制的使用电脑、空调、手机等等电器。事实上并不是如此,专家告诉我们市面上的防辐射服质量参差不齐,所以很难判断是否真的能够起到防辐射的租用。建议女性从孕前就开始穿着防辐射服,但是在使用电器的时候仍旧需要控制,最好少用,并且保持室内的空气流通。 四:住在刚刚装修好的房子之中 买房、结婚、生孩子,在很多人看来这是一个非常好的生活流程,但是你知道吗,这种方法并不科学。这主要是由于刚刚装修好的房子并不利于生理健康,例如一些装修材料以及新家具等等,这些对于身体都是有害的,可能对于成人的危害并不大,但是对于正在高速发育的胎儿来说,很容易造成不可逆转的严重损伤。所以说,即将怀孕的女性或者是已经怀孕的女性,最好不要在刚刚装修好的房子之中生活。 孕育生命是一件很复杂的事情,也是一件很讲究的事情,我们需要从备孕期就注意很多事情,而这只是十月怀胎的前奏,所以,希望所有想做父母的朋友们对上面的错误一定要重视。

  • 孕期应重点注意那些营养问题呢?

    让自己的体重达到标准 孕前若体重过低,说明营养状况欠佳,易生低体重儿;而过于肥胖则易致自身发生某些妊娠并发症,如高血压、糖尿病等,且能导致超常体重儿的出生,故准备怀孕的妇女首先要实现标准体重。 标准体重的计算方法:身高(厘米)减110,所得差(公斤)即为标准体重。 纠正营养失衡 孕前你可能出现过贫血症状,也可能有过节食减肥、限食脂肪和动物性食物的经历,或是有体内脂肪堆积过多等营养失调现象。从优生角度考虑,怀孕妇女机体营养失衡会带来胎儿发育所需的某些营养素短缺或是过多,于优生不利。故妇女在怀孕前应当对自己的营养状况作一全面了解,必要时也可请医生帮助诊断,以有目的地调整饮食,积极贮存平时体内含量偏低的营养素。 孕期营养四重奏 怀孕期间除了保持营养均衡之外,还要特别增强下列营养素的摄入: 第一重奏:叶酸胎儿脑发育中的支柱 叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素,在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形。 爱心提醒: 如果缺乏叶酸,有可能造成巨幼细胞性贫血。 建议:在孕期,尤其是早孕期适当补充叶酸是有必要的。除了可以用含有叶酸的药物来补充叶酸之外,食物中的叶酸会计师也相当高,它普遍存在于有叶蔬菜之中,如青菜、卷心菜等,有水果中柑橘和香蕉也有较多叶酸,动物性食物中肝牛肉中含有的叶酸较多。因此,从食物上来说,怀孕后蔬菜的量应当尽量增加,水果应适当选择维生素含量较多的品种。 第二重奏:铁留住你的血色红颜 铁质摄入不足很容易患上缺铁性贫血,对孕妇及胎儿都有严重的不良影响,可能会导致早产或生下低出生体重儿,胎儿也可能患上缺铁性贫血。由于宝宝的血液需要从母亲的血中吸收铁、蛋白质、卟啉等原料来制造,孕期铁的消耗量较非孕期有所增加。同时孕期又面临血液稀释的问题,更易引起血中红蛋白的下降。 孕期由于孕妈咪早期妊娠反应食欲不佳,或是挑食,饮食不当的原因引起铁摄入不足。若补充少了自然会引起贫血,轻度贫血会引起头晕、眼花、胸闷等症状。 爱心提醒: 1、如果血色素持续下降,会引起机体免疫力下降,易感染,胎儿营养不良,发育迟缓等。 2、重度贫血甚至会引起分娩时凝血功能的障碍、大出血等危及生命的后果。 建议:你怀孕后要多吃一些含铁丰富的食物:动物的内脏,如肝、心等;红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等;动物的血。这些都含有丰富的血红蛋白铁和肌红蛋白中的铁,人体易于吸引和利用。植物性食物中,芝麻、红枣、血糯米、赤豆等也含有较多的铁,但植物来源的铁在孕期相对吸收率较低,只能作为辅助,不能全靠这些食品来补铁。蔬菜中的菠菜铁会计师较高,但其中含有的草酸会抑制铁的吸收,因此并非补铁的最佳选择。

  • 羊水穿刺的方法步骤怎么样呢?

    具有适应症的孕妇先做B超,确定胎盘位置、胎儿情况,避免误伤胎盘。如无B超,触诊寻找囊性感大、易触及浮动胎体的部位,也可避开胎盘。 1、在选取好穿刺点了之后,要对穿刺的皮肤进行消毒,并且麻醉,将刺针穿过腹壁,在穿透的时候会有落空感。   2、用2毫升注射器抽吸羊水2毫升,弃去,此段羊水可能含母体细胞;再用20毫升空针抽吸羊水20毫升,分别装在2支消毒试管内,加盖;取出针头,盖消毒纱布,压迫2—3分钟,孕妇卧床休息2 小时。   3、取出的羊水离心5~10分钟,以上清液做生化试验,沉渣做细胞培养,或提取DNA用。   4、羊水穿刺就属于介入性产前诊断,一般来说,我们先取母亲的血做筛查,筛查以后,如果是母亲它会报一个风险度,如果是身体异常的孩子,风险有多少。   5、通常情况下,新生儿如果在母亲的胎中的时候不做任何的检查也没有任何的干预的话大约会有七百个孩子有这个病。   6、现在我们做筛查,通过查母亲的血相关的基数,我们一般定的指标,如果风险达到250分之1。   7、母亲怀这个孩子有250分之1的可能是21三体的话,我们就建议它做羊水的检查。就是要直接取到孩子的表皮脱落到羊水里面的细胞。然后来培养,培养以后再看它的染色体,到底是多不多。然后来诊断这个病。

  • 保胎孕妇不能吃哪些食物?

    1、芦荟:怀孕初期应慎食芦荟。这是因为芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素,对肠黏膜有较强的刺激作用,所以如果一次服用芦荟过多,就有可能引起消化道不良反应,如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血,严重者还可能引起肾脏功能损伤。芦荟还能使女性骨盆内脏器充血,促进子宫的运动,怀孕初期进食芦荟容易引起腹痛,出血量增多,甚至造成流产风险。除此之外,芦荟外用时也有可能引起皮肤过敏反应,出现红肿、刺痒和疼痛等不适。因此,孕妇在孕初应慎食芦荟。 2、怀孕初期孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响,孕妇吃螃蟹更应该适量。建议孕早期的孕妇,尽量不吃螃蟹;如果是中后期的孕妇,能不吃最好,即使吃也要少吃,同时不能吃蟹脚。 3、怀孕初期孕妇吃应视乎身体情况进食薏米。在一些医学文献中,记载了薏米可能会对孕妇造成的不良影响:《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物;《本草经疏》将其列为 妊妇禁用;《时病论》中记载清汤之槐花,去寒之姜、桂,利湿之米仁皆为犯胎之品,最易误投,医者不可不敬俱乎等。虽然目前孕妇进食薏米导致流产的病例尚未有报导,但为了保险起见,孕妇最好还是咨询医生意见后,适量进食薏米。 4、孕初孕妇吃马齿苋需警惕。一般来说,马齿苋是一种用于入药的植物,马齿苋既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大。因此,为了避免出现意外,孕妇最好还是少吃或不吃马齿苋。

  • 孕妇贪吃冷饮有哪些危害?

    孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能下降,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。   孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿,倘若大量贪食冷饮,充血的血管突然收缩,血流减少,会导致局部抵抗力下降,令潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘虚而入,引起咳嗽、头痛等,严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体炎等。   另外,如果准妈妈大量吃冷饮的话,胎儿也会受到一定影响,研究发现,腹中胎儿对冷的刺激也很敏感。当孕妇喝冷水或者吃冷饮时,胎儿会在子宫内躁动不安,胎动会变得频繁。因此,孕妇吃冷饮一定要有节制,切不可因贪吃冷食,影响自身的健康,引起胎儿的不安。

  • 宝妈们喝孕妇奶粉了吗?

    雀巢的吧 老牌子了 之前在国际妈咪上买过 质量挺好的 味道比较清淡 不会引起孕吐 其他的听说安满也不错 看你自己口味吧 平时还是要注意营养均衡滴

  • 孕妇有了五个月时咳嗽喝冰糖雪梨水有用吗?太太就是不要吃感冒药,只能多炖雪梨水给她喝了。

    要注意保暖,多喝水,炖梨子吃,房间保湿通风,不要吃上火的东西的。不要乱吃药的,好好休息再观察一下看的。

  •  九个月小宝吃怎样的奶粉是比较好的呢?其实孕妇奶粉一般是在怎样的时候喝的呢?

    还好9个月的宝宝最好选择口味接近母乳好吸收不上火的奶粉,最好选择羊奶粉比较好,孕妇怀孕4个月以后早晚一杯喝孕妇奶粉比较。

  • 妊娠纹能去掉嘛?如何消除妊娠纹!生完孩子,身上很多的妊娠纹,有什么好的去除妊娠纹的方法么?

    贵妇人妊这是当妈妈的一个甜蜜记号,无法避免的,只能够事后消除,当时我无意中在淘宝上看到《贵妇人妊娠纹修复组合》,试着用了用,个人觉得效果真的不错,妈妈们不防试试。妊娠纹没了,松夸的肚子也收宿了回去,一举两得的效果,值得一试。

  • 现在是35周了,但胎位还是不正,会不会迟些会转过来?

    试试这个方法吧:你跪在床上,将你的屁股抬高,上身下压,(也就是那种跪拜的姿势)然后做深呼吸.每天做以上动作2次,每次3-5分钟. 我就是用这个方法纠正了胎位的,我还是顺产哦! 祝:顺利!

  • 孕妇喝酸奶防痔疮有多大作用?

    酸奶中含有丰富的益生菌,这些乳酸菌在人体的肠道内繁殖时会分泌对人体健康有益的物质,因此酸奶对人体有较多的好处;同时,酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使人体更易消化和吸收;孕妇每天喝上一杯酸奶,可以起到促进胃液分泌、提高食欲、加强消化功能,促进胃肠蠕动,增多大便湿润度,并缩短排泄物在结肠内的停留时间的作用,从而防止大便秘结进而减少痔疮的发生几率。虽然酸奶可以预防痔疮的发生,但是作为孕妇,喝酸奶不可贪多,以免对自己的身体和胎儿造成不必要的伤害。  虽然孕妇是痔疮的高发人群,但并非所有的孕妇都会得痔疮,除了喝酸奶以外,孕妇可以预防痔疮的方法也是有很多的。  孕妇预防痔疮方法:  合理饮食:孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,像辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等这些刺激性食物尽量少吃。多吃水果和新鲜的蔬菜,尤其是富含粗纤维的蔬菜、水果,如菠菜、黄花菜、木耳和苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。同时孕妇还要养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水。若已经出现排便困难,可食用蜂蜜或一些含植物油的食物,如芝麻、核桃仁等。

  • 六个核桃罐装饮料孕妇能喝吗?求助有经验的妈妈们分享一下经验吧。

    这个应该是可以的,但是你现在自己还是要注意,不要吃太多吧,毕竟这些饮料里面含有太多的添加剂。

  • 为什么孕妇会出现尿频?

    尿频对于一般的人来说是一种毛病,但对于已经怀了孕的女性来说其实是很正常的一种反应,尤其是在孕妇出现尿频会让不少的女性很困扰,而就是这个问题的出现大家更是要好好的去了解下,那么,解析为什么孕妇会出现尿频,下面专家就来详细介绍下吧。 膀胱是一个薄壁的贮尿和排尿器官。女性的膀胱前面为耻骨和耻骨的联合,后面为子宫和阴道。女性生殖器与膀胱相邻,它们的血管、淋巴和神经有着密切的联系。妊娠早期盆腔充血,子宫体增大牵扯膀胱向上推移,可刺激膀胱而造成尿频。另外,增大了的子宫压迫膀胱,使膀胱贮存小便的量较平时为少。 所以,小便次数频频而每次解的量都比平时少。尤其在妊娠末期接近临产前1-2周,因胎儿先露部(胎头或胎臀)下降进入骨盆腔,进一步压迫膀胱,使膀胱容积减小,致使小便频数的现象加重。一般情况下,孕妇尿频是妊娠期的正常生理现象,不必顾虑。 另外,由于妊娠后,在神经体液作用的影响下,输尿管腔扩张、蠕动力降低,加上增大的子宫压迫输尿管,以致输尿管、肾盂等呈扩张状态,尿液排流不畅,膀胱内尿液潴留,故容易发生泌尿道上行性感染。此时就会出现尿频、尿急和尿痛等症状。 因此,孕妇要注意预防泌尿道感染的发生,平时要多饮开水,使尿量增加,每日要换洗内裤,用温开水清洗外阴部,至少1-2次;并节制性生活。如尿频、尿急加重,并有尿道口刺痛或小腹疼痛、则应及时到医院去诊治。 专家提醒:关于上面说的也就是孕妇会出现尿频,我们大家也需要好好的去了解下,还有就是尿频的出现会困扰很多的女性,但出现了这种情况女性也要保持好的心态去面对,除了保持好的心态多喝白开水对于女性健康也是很重要的。

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胎教

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胎梦

  • 怀孕第9~12周孕妇的情绪胎教应该怎么做呢?

    此时最好的胎教是孕妇保持稳定的情绪和愉快的心情。孕妇有节律的心音和规律的肠蠕动声是胎儿最动听的音乐,给胎儿以稳定感,使胎儿处在良好的子宫内环境中生长发育。相反,当孕妇生气、焦虑、紧张不安或忧郁悲伤时,会使血中的激素浓度改变,胎儿会立即表现不安和胎动增加。如果长时间受不良刺激,胎儿出生后患多动症的概率增加,有的还会产生畸形胎儿。由此可见,一个温馨的家庭可以使孕妇心情舒畅、心境平和、情绪稳定,始终生活在充满爱的环境中,对胎儿未来性格的发育也都会起到积极、良好的作用。

  •  胎儿七个月的胎位是臀围是正常的吗,请问各位妈妈,到八九个月胎位就下去了吧?

    宝宝七个月,还没有变成头位,我觉得有些不正常,因为一般的宝宝七个月,就已经变成正常的胎位啦,不过这个也是有例外的,也许到最后是可以转回来的

  • 为什么怀孕65天有四次流出血样东西,对胎儿有影响吗为什么怀孕65天有四次流出血样东西,前两次去了医院医生说只要不是鲜红血就没事,可是都是早起才发现都干了好像不是鲜红的,当时怀孕一个多月也做了两次B超,怀孕了为什么还会有血,对胎儿有影响吗,麻烦专家帮帮我。

    估计还是先兆流产的症状,需卧床静养,保胎治疗。我有一同事也是这种情况,在吃保灵孕宝保胎,据说可以预防先兆流产,补血安胎保胎的,已经有十来天了,现在好像没出血了。你也可以买一点来吃吃。对了这种时候是不能同房的哦。

  • 受孕期间感冒发烧妻子正出在受孕中期,却发生感冒发烧了,怎么办?

    专家指出,孕期用药对胎儿没有绝对安全而言,包括一些中成药。孕妇用药必须在医生指导下进行。医生在处理孕妇感冒是否用药时,有一个原则:只有药物对母亲的益处多于对胎儿的危险时才考虑在孕期用药,若有可能,在妊娠后的前三个月内应避免服用任何药物。孕妇感冒了,要分几种情况来对待。 一,虽然受“感”了,但不发烧,或发烧时体温不超过38℃,可以不用治疗,对胎儿也不会产生影响。如果孕妇有咳嗽等症状,可在医生指导下用一些不会对胎儿产生影响的药。 二,如果孕妇受“感”时,高烧达39℃以上,且持续3天以上,可分两种情况来处理。第一种情况,如果受“感”的孕妇是处在排卵以后2周内,用药可能对胎儿没有影响。第二种情况,如果受“感”的孕妇处在排卵期2周以上,这一时期,胎儿的中枢神经已开始发育,孕妇高烧39℃如持续一天,可能会对胎儿造成影响;如持续在3天以上,肯定会对胎儿造成影响;如果高烧40℃持续1天以上肯定会对胎儿造成影响。

  • 成人疾病多数源于胎儿期是真的吗?

    冠状血管性心脏病、高血压、过度肥胖、糖尿病,这些常见疾病已越来越威胁到人类健康,而它们的起源究竟在哪里?相关研究报告显示,父母亲因素及胚胎和儿童早期的因素在疾病发生发展过程中的重要性已经得到公认。  22日,中国保健协会母婴保健研究基地邀请了上海市第一妇婴保健院院长、中华围产学会副主任委员段涛教授、上海市儿童医学中心及上海市儿科医学研究所高级顾问吴圣楣教授、国际和平妇幼保健院新生儿科主任医师沈月华教授、第一人民医院产科主任徐先明教授等上海妇、产、儿科多名权威专家,在馨月汇国际月子会所内就成人疾病的胎儿起源问题进行研讨,专家呼吁,应从胎儿期和新生儿期做好保健,以降低成人疾病的发病率。  近十余年来,国内外学者已开展了大量有关孕期营养、出生体重等生命早期发育状况与成人后血压、血脂、血糖及胰岛素敏感性,以及肥胖、骨质疏松乃至肿瘤等疾病发生率的相关性研究,并基于循证研究的结果提出了关于人类疾病起源的新概念──DOHaD (Developmental Origins of Health Disease),意指“健康与疾病的发育起源”。  段涛教授告诉记者,DOHaD曾针对22846名美国男子做过相关调查,结果显示低出生体重者成年后高血压、糖尿病的风险明显增高。同时,DOHaD还调查了1028名1948年7月—1954年12月在北京协和医院出生的健康单生子,结果显示婴儿体重过低与其成年后II型糖尿病的发生密切相关。  而目前,我国早产儿及低出生体重儿的发生率正呈现上升趋势,中华医学会儿科分会新生儿专业学组调查数据显示,2002年我国早产儿发生率为7.8%,到2005年则上升为8.1%。其中,体重低于2500克的新生儿达到70%。

  • 孕期每月如何安排饮食呢?

    孕期每月安排的饮食如下:第一个月食谱:妊娠早期,胎儿生长缓慢,每日体重只增加1克左右,孕妇营养的需要量较小会出现轻重不同的妊娠反应。  如:小米粥,猪肝汤,海带豆腐汤,多吃水果。忌食:生,冷,油,太甜,太腻等口味重的食品。 第二个月食谱:孕妇在此期间应进食适量的含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(A、B、C、D、E)和叶酸的食物,这样才能使胎儿正常地生长、发育。如:鲫鱼汤、白菜奶子汤(白菜心五克,奶五十克,鸡汤200克)、萝卜炖羊肉、酸菜猪肝;各种水果;小米粥、玉米糊(以清淡为主)。第三、四、五个月食谱: 怀孕中期的营养。胎儿生长的速度加快,胎儿体重每日可增10克,所以孕妇应进食更多的营养丰富的食物,以保证各种营养素的需要。除了每日固定的三餐外,下午加一餐。多吃芋头、蒜苗、鲜黄花菜、雪里蕻、香菜、油菜、韭菜、芹菜、大白菜等。水果中以桃、橄榄、鲜椰子肉、海棠、沙果等纤维素及果胶的含量为多。第六、七个月食谱: 此阶段铁的摄取是一定不可缺少的,因为铁是一种重要的矿物质,它的作用是用来生产血红蛋白(红细胞的组成部分)的,而血红蛋白把氧运送给细胞,人体需摄取少量的铁,贮存在组织中,胎儿就从这种“仓库”中吸取铁,以满足自己的需要。所以,孕妇在妊娠期间必须多吃一些含铁的食物,例如:牛奶、肉、大叶青菜、水果等。鱼香肝片、山药(枸杞)土鸡汤、菠菜汤、蒜蓉油麦、鲫鱼豆腐汤、胡萝卜羊肉汤、小米粥、玉米糊。第八、九、十个月食谱:怀孕晚期,胎儿生长更快。随着胎儿增长,孕妇胃肠道容积减少,所以孕妇应多餐少食。在此期间,应做到膳食多样化,扩大营养素的来源,保证营养的供给。如:莲子鸡头粥、牛大骨汤、排骨汤、鱼头豆腐汤、鸽子汤、小米粥、玉米糊;多吃白菜、水果、海带、紫菜、韭菜、鸡蛋、牛奶、黑木耳。

  • 帮看男宝女宝各位有经验的宝妈帮看一下是男宝还是女宝?预产期是12月24号平安夜的

    五个多月已经很清楚啦,肚型看不出男女的,还是彩超准确率高一些吧!

  • 习惯性流产保胎有哪些注意呢?

    生活规律,起居以平和为上,既不可太逸过于贪睡,也不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。一定要养成良好的生活习惯,作息要有规律,最好每日保证睡够8小时,并适当活动。这样,才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。 衣着应宽大,腰带不宜束紧,平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯,还要适当多吃富含纤维素的食物,以保持大便通畅。大便秘结时,避免用泻药。合理饮食 孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉的食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者,慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。

  • 晨吐对胎儿有什么好处?

    孕妇晨吐其实是一种保护孕妇免受食源性疾病困扰的天然方法;同时,它还能帮助胎儿屏蔽能够造成器官畸形的化学物质的困扰。 孕妇晨吐与其摄入的糖、甜味佐料、咖啡因等刺激物、蔬菜、肉类、牛奶和蛋类等食品密切相关,而与她们摄入的谷类及豆类食品没有太大关系。 

  • 孕期有吃燕窝的妈妈吗?听说吃燕窝不仅长胎,还会让妈妈和宝宝的皮肤变得很好。

    你这个时候可以选择自动补充营养的话一般这时候对于普通胶原蛋白的话,都还是蛮不错的吧!

  • 孕妇不宜多吃的食物有哪些?

    罐头食品 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。 菠菜 人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。 山楂 孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。 含过多激素的猪肝 芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。 久存的土豆 土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。 热性作料 孕妇吃热性作料,小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等,容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。 味精 味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品,故孕妇要少吃。 盐 孕妇每天进食氯化钠不能超过20克。过多进食氯化钠后可引起水肿,血压升高。如果孕妇患有某些疾病,如心脏病、肾脏病等,应从妊娠开始就忌盐或食低钠盐,如发现孕妇患有妊娠高血压,也应忌盐。 酸性食物: 由于妊娠早期的妊娠反应,一般孕妇都喜欢吃一些酸性食物,认为酸性食物能缓解孕期呕吐,甚至有些人还滥用一些酸性药物止呕。其实,孕期多吃酸性食物并不好。近年来的科学研究证明,酸性食物和酸性药物是造成畸胎的元凶之一。在妊娠的最初半个月左右,不食或少食酸性食物或酸性药物最好。 糖精: 糖精是和糖截然不同的两种物质。糖是从甘蔗和甜菜中提取的。糖精是从煤焦油里提炼出来的,其成分主要是糖精钠,无营养价值,纯净的糖精对人体无害。但孕妇不应长时间过多地食用糖精,或大量饮用含糖精的饮料,或是每天在饮料中加入糖精,糖精对胃肠道粘膜很有刺激作用,并影响某些消化酶的功能。出现消化功能减退,会发生消化不良,造成营养吸收功能障碍。由于糖精是经肾脏从小便排出,所以还会加重肾功能负担。

  • 海参在整个孕期哪个时间段吃比较好呢,会不会让宝宝太胖了呢?

    吃那个不会胖,不过也不要多吃,前三个月千万别吃,以后一个月吃个俩仨的就行了!别吃多了呀!海参也是海鲜吃多了宝出生后也容易湿疹!

  • 如何给胎儿进行胎教?

    怀孕期间需要进行胎教对宝宝的发育是有好处的,可以在怀孕6个月以后每天听一些歌曲,或者是读一些唐诗宋词或者是看一些自己比较喜欢的书之类的都是有助于宝宝发育的都可以对胎儿进行胎教。

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