爱问知识人 爱问共享资料 医院库

婴儿体重身高不达标怎么办?

婴儿体重身高不达标怎么办?

 婴儿体重身高不达标怎么办,是不是宝妈营养不够啊,怀孕期间宝妈要怎样进补对宝宝好?

全部答案

  • 怀孕期间最好是饮食清淡,营养均衡就是可以的,可以喝点保灵孕宝的。 

    怀孕期间最好是饮食清淡,营养均衡就是可以的,可以喝点保灵孕宝的。 收起

    Marico...

    2016-08-12 02:04:18

孕妇营养

  • 孕期需要得哪些营养素?

    第一种:钙质 想要顺利度过十月孕期,每天是否能摄入充足的钙是第一关。随着宝宝的不断成长,孕妇对钙的需求量也不断增加。在孕初期,孕妇每天需补充 1000~1200毫克的钙;在孕中期,则升至1200~1500毫克;到了孕晚期,每天需要的钙达到 1500~1800毫克。钙摄入的来源主要是食物,比如钙含量较高的牛奶,但随着需求量的不断增多,为保证孕期营养的充足,建议拓宽钙摄入渠道。每天喝定量的孕妇奶粉是不错的选择,尤其是许多妈妈选择的由单一奶源制成的美素佳儿孕妇奶粉。 第二种:铁剂 孕期缺铁,极易导致孕妇贫血。因此,孕妇在日常饮食方面要特别注意多吃一些富含铁的食物,比如各种谷物、菠菜等。这些食物如果和富含维生素C的橙汁、红辣椒、草莓一起搭配食用,补铁效果会更好。除了通过食物补铁,孕妇也可以根据个人身体情况补充一定量的铁剂。 第三种:维生素类 维生素有助维护人体正常的生理功能,对于孕妇来说至关重要,尤其是B类维生素,不但能够增强孕妇免疫力,缓解呕吐症状,还能预防胎儿出现畸形、先天性心脏病等症状。但需要特别提醒地是,部分脂溶性维生素,如维生素A、D、E、K,吸收后可在体内贮存,所以不宜过量补充,以防中毒。

  • 孕期喝孕妇奶粉好吗?希望让胎宝宝能多吸收营养,姐妹们马上回答我。

    孕期可以喝孕妇奶粉的、最好是到怀孕中后期再喝、不建议一怀孕就喝、那样营养容易过剩、营养过剩会使胎盘早熟。

  • 孕妇缺钙的症状表现是什么 ?

     牙齿松动  钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素,缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常,抗龋能力降低,硬组织结构疏松,如果孕妈咪感觉牙齿松动,可能是缺钙了。因此,一旦出现这种情况,孕妇可以去医院测个血钙,明了缺钙情况后,尽快补充钙质。另外,孕期进食频率增多,孕妇要注意口腔清洁。  妊娠期高血压综合征  缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系,因此孕期过程中,孕妇要注意饮食、营养,应进三高一低饮食,即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食,有助于预防妊高征。因此,孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜,少食过咸食物。一旦确认为妊娠高血压要及时就医,遵医嘱进行治疗。  关节、骨盆疼痛  如果钙摄取不足,为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内,在激素的作用下,孕妇骨骼中的钙会大量释放出来,从而引起关节、骨盆疼痛等。  小腿抽筋  个月时就可出现小腿抽筋的情况,往往在夜间容易发生。但是,需要注意的是有些孕妇虽然体内缺钙,却没有表现为小腿抽筋,这情种况容易忽视或错过补钙的时机。另外,一旦出现小腿抽筋的情况,如果孕妇边上有人,可以让家人帮助按摩缓解抽筋和疼痛,如果正巧身边没有人,孕妇可以采用踩踏法缓解抽筋现象。将脚蹬在墙面上,用力往下踩,反复两到三次即可恢复正常。

  • 什么牌子的孕妇dha好呢?如果我有喝奶粉的,还有必要另外吃dha的吗?

    dha食物是可以补充的,因为这个呢是帮助孕妇肚里的宝宝补充脑力的。

  • 孕妇吃右旋糖酐铁好不好?一天要吃多少,要吃多久才不用吃呢

    孕妇吃右旋糖酐铁是可以的。一天吃二粒,不要吃太多,吃完后要多喝水,多吃水果蔬菜,不然会引起便秘。

  • 雅培孕妇奶粉含dha吗?我听说孕妇吃点dha对胎儿智力好的,奶粉里本身会有的吗?

    雅培孕妇奶粉是含有dha的孕妇,可以喝的,每天喝两杯。这样可以增加营养

  • 孕妇喝哪种奶粉补钙? 现在快12周了 要开始补钙了 给点意见看 哪种孕妇奶粉 还不错

    建议食补:含钙丰富的食物有:虾皮、豆制品、海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物、核桃;还有就是晒太阳,增加维生素D,以促进钙的吸收,俗话说得好:药补不如食补。

  • 孕妇每天补充多少叶酸?

    目前,专家建议育龄妇女每天摄入的叶酸不低于400微克,计划怀孕以及哺乳期的妇女每天摄入的叶酸不低于600微克。 孕妈缺乏叶酸的危害 孕妇缺乏叶酸可使先兆子痫、胎盘早剥的发生率增高,同时缺乏叶酸是引起神经管畸形的主要原因,而妊娠早期的三个月主要是胎儿神经管的发育,神经管闭合是在胚胎发育的3-4周,如果缺乏叶酸可引起神经管未能闭合,导致脊柱裂和无脑畸形为主的神经管畸形。同时,7-8周是胎儿腭部发育的关键时期,为防止兔唇、腭裂的出现也要注意补充叶酸。

  • 孕妇补dha吃哪些食物好呢?

    DHA只存在于鱼类及少数贝类中,经常吃鱼,特别是常吃海鱼就可以获得充足的DHA。因此,孕妇想补dha的话,不妨多吃以下食物。  1、配方奶粉  添加了DHA的配方奶粉同样是孩子吸收DHA的一大食物来源。  2、鱼类  DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等,每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言,DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪,其次则是鱼油。  3、干果类  如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。  4、藻类  藻类食物所含有的DHA也是比较丰富。  5、DHA制品  市场上有两种:一种是从深海鱼油中提取,另一种是从藻类中提取。

  • 孕妇吃哪个牌子补铁好,宝妈们有没有用过好用的牌子推荐一下的呢?

    你好,不缺的话就不要吃药物补充,可以通过食物来补充就好。多吃点黑木耳,菠菜,猪肝等,中期可以吃些安利的铁质叶酸片

  • 孕妇缺钙的症状表现有哪些?

    孕妇缺钙的症状表现: 1.小腿抽筋 可以说有很多孕妈妈在怀孕期间都有半夜小腿抽筋的情况,严重的孕妇还有可能会因此而被疼醒,并且不得不进行半个多小时的按摩才可以缓解疼痛。专家指出,小腿抽筋也是孕期缺钙的症状,孕妇必须要引起重视。而这种现象一般都会在怀孕5个月后出现,而发作的时间通常是在夜间以及半夜,严重影响到孕妇的正常睡眠。 因此对于这部分孕妇而言,在平时生活中一定要注意多吃些含钙量丰富的食物,比如像牛奶、大豆、海带、花生等,以此来缓解小腿抽筋的症状。 2.牙齿松动 还有部分孕妇在怀孕期间还容易出现有牙齿松动的情况,很多孕妈妈都认为是上火以及口腔发炎年所致,因而经常会服用各种去火消炎的药物。先不说怀孕期间不能随便服用药物,这个时候孕妇应该先详细的了解导致牙齿松动的原因,然后再对症治疗。很多时候牙齿松动也可能是缺钙所致,这个时候只要及时补钙便可以有效缓解症状。 钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素,如果缺钙的话就会导致牙齿珐琅质发育异常,这个时候牙齿的抗龋能力降低以及硬组织结构疏松,从而出现牙齿松动等情况。 3.妊娠高血压 在怀孕期间各种妊娠疾病非常常见,而这些妊娠疾病对孕妇以及胎儿的健康都会造成非常不利的影响。而诱发这些妊娠疾病的原因有很多,除了各种不良的习惯之外,长时间缺钙也是诱发的原因。有大量的研究发现,在怀孕期间如果长时间缺钙的话,很有可能会导致血压升高,甚至诱发妊娠期高血压综合征。 因此如果你长时间被妊娠期高血压困扰,也许你该警惕起来了,因为这也是缺钙的症状。这个时候最重要的,除了稳定血压之外,就是及时补钙。 4.关节、骨盆疼痛 怀孕期间如果长时间钙摄取不足的话,这个时候孕妇还会因此而出现有关节、骨盆疼痛的情况。这是因为为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内,这个时候在激素的作用下,孕妇骨骼中的钙会大量释放出来,因此而引起关节疼痛的情况。 希望大家注意孕妇缺钙的一些情况,避免造成更多的危害后果,而且要注意调理方法,有效地进行治疗,避免造成牙齿松动,而且还会导致妊娠高血压,造成很多的影响,平时大家需要注意女性的饮食,合理地进行补钙,这样才能避免导致更多困扰。

  • 吃孕妇奶粉还是钙片好呢?我有点缺钙的,现在怀着宝宝,大家说吃哪种好呢?

    你好,这个都是可以的,一般来补充的话你给小孩子补充一点,之后盖亚都是可以

  •  孕妇奶粉还要吃钙片吗?之前买了挺多钙片没吃完,但是听说钙过量对宝宝也不好。

    你好,如果你这个时候再吃奶粉的话,也可以吃钙片一般的话都是在三个多月之后再吃钙片

  • 孕期必须的营养素有哪些?

    1、 叶酸:怀孕初期是胎儿组织和器官分化的重要时期,最好能多多摄取含叶酸的食物,因为它有造血、预防胎儿神经管缺损及胎儿畸形的功能。但是根据台湾在民国82年的一项调查发现,大约只有2%的孕妇缺乏叶酸,所以大部分的孕妇并不需要额外摄取叶酸补充剂。 专家建议食物:肝脏、肾脏、瘦肉、深绿色蔬菜、鱼、全谷类、柑橘类水果等。 2、 维他命a:此种维他命可以帮助细胞分化,对眼睛、皮肤、牙齿、粘膜的发育是不可缺少的,但是摄取过量也会导致唇颚裂、先天性心脏病等缺陷。一般坊间贩卖的综合维他命,其维他命a含量过高,孕妇并不适合食用,孕妇应购买孕妇专用的综合维他命。营养师建议,孕妇若平日饮食均衡,维他命a由平日饮食中摄取即足够。 专家建议食物:深绿色蔬菜、水果等。 3、钙:怀孕时期为帮助胎儿骨胳发育及母体,必须多摄取钙质;哺乳时期,为增加乳汁,最好也能多吃含钙质的食品。 专家建议食物:小鱼干、黄豆制品、蛋、牛奶、绿色蔬菜、萝卜、花椰菜、鲑鱼、牡蛎、甘蓝、虾、蛤类等。 4、铁:孕妇应摄取足够的铁,以提供孕期的需求及生产时大量流失的血。 专家建议食物:蛋黄、肉类、动物的肝及其它内脏、蛋黄、谷类、深绿色蔬菜、桃子、杏仁、葡萄干、贝类等。 5、锌:锌质对于确保胎儿以及宝宝出生后的正常发育非常重要,锌质摄取量低可能会影响宝宝的出生体重。 专家建议食物:牡蛎、贝、海带、黄豆、扁豆、麦芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。 6、 钠:孕妇若为高危险妊娠,如妊娠高血压、妊娠毒血症等,应控制钠(盐分)的摄取量。 专家建议避免的食物:盐渍品、卤制品、素食品、罐装加工食品等。 7、 维他命c:维他命c具有增强免疫力的功效;且素食孕产妇可多吃维他命c,以利铁质被身体吸收。 专家建议食物:柑橘类食物、番石榴、西红柿、草莓、绿色蔬菜、花椰菜、白菜等。 8、 蛋白质:这是孕妇和产妇都非常需要的一样营养素,在一般的正常饮食中多能获取,所以不须太过担心。 专家建议食物:动物性蛋白质,如蛋、牛 奶、肉 类、鱼类等;植物性蛋白质,如豆浆、豆腐等黄豆制品。

  • 孕期每月营养花销是多少?请教有经验的妈妈帮我回答一下,可以吗?

    一般来说的话,每个人的生活状况都是不同的。最主要是看你自己的消费能力了。

  • 孕妇需要补钙吗

    当然需要,难道你的小腿肚不抽筋吗?你可以喝牛奶补钙,不过不是那种盒装的,是那种本地奶牛挤得的当天的牛奶,当初我就是喝的这种牛奶,一天一斤,没吃钙片也没缺钙,孩子生出来的时候头发很好

  • 告诉我孕妇吃哪个牌子DHA好?[嘻嘻]

    美国进口Martek(纽曼斯)孕产妇DHA胶囊 200毫克60粒 它生产研制的lifeDHA是由浮游海藻萃取单细胞植物油DHA,由于浮游海藻是原始纯净无污染的DHA来源, 特别适合孕哺期女性和婴幼儿使用。

点击加载更多

孕妇补叶酸

点击加载更多

孕妇补DHA

  • 缺铁缺钙需要喝什么孕妇奶粉啊,请问各位亲,普通的奶粉可以吗?

    在之后的话是需要补充的,你这个时候怀孕了,可以补充液体的买奶粉还是比较需要。

  • 营养乳房的孕期美餐之奶油白菜怎么做?

    营养乳房的孕期美餐之奶油白菜的原料:白菜、高汤、盐、生粉、牛奶各适量。 做法: 1、将洗好后的白菜切成4厘米长的小段。 2、锅中放油,油热后将白菜放入,加入高汤,烧至七八成熟,放入盐。 3、将生粉用少量水调匀,再加入牛奶混匀,倒在白菜上成为乳白色汁液,烧开即成。 营养盘点:白菜含有较多的维生素C和矿物质以及膳食纤维。维生素C可以提高免疫力,让孕期的妈妈少生病。 牛奶的营养仅次于母乳,并易于消化。牛奶和白菜搭配,营养较全面,且清爽可口,并有利于产后乳汁分泌。

  • 孕妇缺钙了有哪些表现 ?

    牙齿松动:钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素,缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常,抗龋能力降低,硬组织结构疏松,如果孕妈咪感觉牙齿松动,可能是缺钙了。

  • 雅培孕妇奶粉有dha吗?宝妈们有喝过雅培的孕妇奶粉吗?这款奶粉有DHA吗?

    这个品牌的话,我不介意你买听说这个亚萍的雅培的话不是很好的

  • 孕妇补充叶酸有什么样的必要性?

    一、叶酸与优生 叶酸是一种水溶性B族维生素,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。在怀孕的第一个月内,孕妇体内的胚胎细胞以惊人的速度分裂,胚胎的体积增加了7000倍之多,细胞的快速分裂过程需要大量的携带有父母遗传基因的脱氧核糖核酸,而脱氧核糖核酸的生成需要大量的叶酸参与。若孕妇缺乏叶酸,便会引起胚胎细胞分裂障碍,导致胚胎细胞分裂异常、胚胎细胞发育畸形,特别是由于神经管发育畸形,导致胎儿出现“无脑儿”或“脊柱裂”。 二、孕妇应补充叶酸 根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸,可降低70%的新生儿神经管缺陷的发生机率。因此,准备怀孕的女性们,应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。美国研究人员调查发现,女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸,可降低将来婴儿出现唇裂的几率。

  • 保灵孕宝钙片好吗?听说孕妇都需要补钙,妈妈们是用什么牌子的?

    在怀孕期间喝保灵孕宝的话,那是保胎的,这个没有关系的对身体很好。

  • 孕妇是否可以吃DHA?

    孕妇是可以吃DHA的,且没有任何副作用,只有好处,因为DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入DHA,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使那里的神经细胞成熟度提高。

  • 吃孕妇奶粉海可以吃惠氏妈妈藻油dha?不知道那个dha怎么样

    你好,孕妇正常来说,可以吃惠氏奶粉,这样比较好一些,其他的没听说过,不需要吃

  • 孕妇补钙补多长时间最好?我想我宝宝手脚更长一些,不知道补钙要不到什么时候好。

    你好,孕妇一般在怀孕,3个月之后就要开始进行补钙的,平时可以多吃一些含钙量比较高的食物,或者吃一些钙片。

  • 孕期的休息和营养问题?并如何防蚊?我是所有打工族的一员,虽说现在怀孕了没有工作了。只是在家做些家务等等。可我先生的工作习惯(大都市都这种现象吧)不超过十二点不能睡或是睡不着。所以我次日早上了都要过了九点才能起来。另外,多数时间是我一个人在家吃饭。如何安排饮食吃些什么才合理了?而且蚊子又特喜欢找我,如何防它,被叮后如何处理?

    用八角、茴香洗澡:去厨房的调味罐里找出八角、茴香各两枚,泡于温水脸盆中。妈妈宝宝都可以用这盆水洗澡,洗后身上淡淡的香味就如同加上了一道无形的防护罩一样,蚊子再不敢近身。 残茶除蚊:如果你是个有心人,那就收集平时喝剩的残茶叶,将其晒干后就可以在蚊子容易进出的地方燃烧,驱除蚊虫。或者将阴干的艾叶等搓成绳索,点燃后放在室内,其烟味同样可以驱蚊。不过操作时别熏到了宝宝。 风油精驱蚊:在卧室内放几盒揭开盖的清凉油或风油精。一段时间后清凉油会表层会有污垢,要及时刮掉,以免减弱效力。 安装橘红色灯泡:室内安装橘红色灯泡,由于蚊子害怕橘红色的光线,所以能产生很好的驱蚊效果。如果没有橘红色灯泡,也可用透光性强的桔红玻璃纸套在60瓦的灯泡上,蚊子会四处逃散。 糖水粘蚊:找出家里的空酒瓶,每只酒瓶装进约10毫升的糖水溶液,轻摇几下,使瓶子内壁周围粘上糖液,分别摆放于蚊虫活跃之处。蚊虫闻到糖味,会自动投入“瓶中陷阱”被死死粘住。这招有点守瓶待蚊的味道,不过能灭一个算一个。 电风扇劈蚊:利用蚊子在晚上有趋光的特性,关掉家中所有的灯后,然后开启有指示灯的台扇并大角度摇摆,扇叶会以大力劈空掌扇死许多蚊子。 芳香木屑驱蚊:在房间内把用一些木屑,最好是有芳香味的木屑,放在铁罐里,在木屑上放几块烧红的炭,再放一些干的柑桔、橙或柚子皮在面上,燃烧后会散发出十分强烈的气味,蚊子闻到就会“退避三舍”。 涂抹薄荷:取几片薄荷、紫苏或西红柿的叶子,揉出汁涂抹于身体裸露的皮肤上,蚊虫闻到这些植物汁散发出来的特殊气味,唯恐避之不及。 注意远离宝宝嘴部。 香皂水灭蚊卵:在阳台放一个盆,盆里放上香皂与洗衣粉制成的肥皂水,可以引诱蚊子在水里产卵。这种咸性的环境不适宜蚊虫生存,因此过后数日,水盆中就会布满许多死亡的幼小蚊虫卵。 维生素B2可防治蚊虫叮咬:将维生素B2片碾成面,用医用酒精调和涂在暴露部位即可。此方既能治疗又能预防。 薰甲鱼骨法:吃甲鱼后的甲鱼骨切莫丢弃,烘干后碾成粉。再买一个电蚊香,将甲鱼骨粉倒入电蚊香斗内,插电加热,效果极好,且对人绝对无害。您可知甲鱼最怕蚊叮,一叮即死;蚊子最怕甲鱼骨熏,熏到必亡。 白醋驱蚊:在室内喷洒点白醋,也可达到驱蚊效果。 驱蚊家电 捕蚊灯:利用蚊子的趋光性以及对波长的敏感性,将蚊子吸引来后,用高压电击。一般选择光度8瓦以上或双灯管的捕蚊灯,多变化摆放位置效果更好。在集虫盒里加点醋,将引来更多蚊子。 灭蚊拍:与捕蚊灯的原理类似,无化学污染,适合有孩子的家庭使用。平时不用的时候,要把电池取出,放置在小孩接触不到的地方;扑杀蚊虫后,要用软毛刷轻刷,不能用水洗。 驱蚊表:蜻蜓是捕食蚊子“大王”,蚊子闻其声而逃。驱蚊手表模仿蜻蜓振翅的声音驱蚊,有效范围1平方米之内。 光能驱蚊器:通过超声波来驱赶蚊虫,可随手携带。 驱蚊植物 夜来香:又名夜香树,原产美洲热带。叶片心形,边缘披有柔毛。每逢夏秋之间,在叶腋就会绽开一簇簇黄绿色的吊钟形小花,当月上树梢时它即飘出阵阵清香,这种香味,却令蚊子害怕,是驱蚊佳品。 薰衣草:是一种蓝紫色的小花。原产地为地中海,喜干燥,花形如小麦穗,通常在六月开花。薰衣草本身具有杀虫效果,人们通常把用薰衣草做成香包放在橱柜中,也有的把它放在卧室,用于驱蚊。 猪笼草:是典型的食虫植物,它长有奇特的叶子,并且顶端挂着一个长圆形的“捕虫瓶”,瓶口有盖,能开能关。猪笼草有几十种之多,不同种类,捕虫瓶的形状、大小和颜色也不一样,是捕蚊高手。 天竺葵:天竺葵花团锦簇,丰满成球。高温时节,摆放室外疏荫环境;寒冷时节,在明亮室内观赏。它的特别气味使蚊蝇闻味而逃。 七里香:这是一种四季常绿的小灌木,外形呈伞房状,叶小亮泽,花白繁密,开花后结红色浆果。其叶有浓浓的甜香味,驱蚊效果很好。 食虫草:是一种菊科草本植物,可长到1米来高,花小黄色,一株达数百只花头,各花头的外围有粘液,就像五个伸开的小手指,很有趣。只要有小蚊虫落在上面便被粘住,之后,虫子尸体被其慢慢消化作为其生长营养。若有灰尘粘落上面数天后也被消化得无影无踪。 驱蚊草:驱蚊香草散发的拧檬香味主要是有驱蚊功效的香茅醛、香茅醇等多种芳香类天然精油,达到驱蚊目的。

  • 孕妇补钙产品有哪些推荐,当时年龄:宝宝1岁4个月

    你好,在怀孕的时候如果缺钙,可以吃点钙片,可以吃点高蛋白的食物,多晒太阳才可以的。

  • 孕期补充营养时会有哪些误区?

    一:盲目购买营养保健品。 价格昂贵的营养品一定比普通食物好吗?准妈妈在选择营养品时,主要该考虑的是自己的身体是否需要进补,而不是盲目听从销售商的花言巧语,许多营养品的吸收效果并不会比普通食物更好(如鲜牛奶的补钙功效未必就比直接补充钙剂差),有些营养品甚至根本不适合孕妇食用。准妈妈在决定购买营养品前,最好先咨询一下有经验的产科医生。 二:以保健品代替正常饮食。 为了加强营养,一些准妈妈们每天要补充很多营养品,诸如蛋白粉、综合维生素、钙片、铁剂、孕妇奶粉等等,大量营养品下肚,某些准妈妈就认为自己的营养已经足够了,日常三餐的营养保证不了也没什么关系。其实这样做反而对身体不利,因为营养品大都是强化某种营养素或改善某一种功能的产品,单纯使用还不如保证普通膳食的营养均衡来得更为有效。

  • 晚上睡觉前钙片跟孕妇奶粉一起吃可以吗?

    奶是人们生活中不可缺少的食物。它物美价廉,食用简单,但若“煮开就喝”,就会犯一些“想当然”的错误,使牛奶的营养价值大大降低。   一、牛奶越浓越好   有家长认为,牛奶越浓,孩子得到的营养就越多,这是不科学的。 所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有的家长惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉。其实,婴幼儿喝的牛奶浓淡应该与孩子的年龄成正比,其浓度要按月龄逐渐递增,即便是1个月以内的新生儿,牛奶中掺水的比例也应根据消化情况逐步减少。如果婴幼儿常吃过浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,久而久之,体重非但不能增加,还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩,受不起过重的负担与压力。奶粉冲得过浓,或者在新鲜牛奶中掺入奶粉,其营养成分浓度升高,超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度,不但消化不了,还可能损伤消化器官。所以,如果以牛奶喂养婴幼儿,应视牛奶的质量、孩子的年龄来决定加水多少。   二、加糖越多越好   不加糖的牛奶不好消化,是许多家长的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量,但必须定量,一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。如果加糖过多,对婴幼儿的生长发育有弊无利。过多的糖进入婴儿体内,会将水分潴留在身体中,使肌肉和皮下组织变得松软无力。这样的婴儿看起来很胖,但身体的抵抗力很差,医学上称之为“泥膏型”体形。过多的糖贮存在体内,还会成为一些疾病的危险因素,如龋齿、近视、动脉硬化等。   牛奶里加什么糖好呢?最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后,变成葡萄糖被人体吸收。有的家长专门给孩子买葡萄糖,这大可不必。葡萄糖甜度低,用多了又容易超过规定范围,而且孩子还会因不甜而拒食。   还有一个何时加糖的问题。有些家长把糖与牛奶加在一起加热,这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下(80℃~100℃)产生反应,生成有害物质糖基赖氨酸。这种物质不仅不会被人体吸收,还会危害健康,尤其对小儿危害更大。因此,应先把煮开的牛奶晾到温热(40℃~50℃)时,再将糖放入牛奶中溶解。   三、牛奶加巧克力   有家长以为,既然牛奶属高蛋白食品,巧克力又是能源食品,二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应,生成“草酸钙”。于是,本来具有营养价值的钙,变成了对人体有害的物质,从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。   四、牛奶服药一举两得   有人认为,用有营养的东西送服药物肯定有好处,其实这是极端错误的。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度,使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜,使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应,生成非水溶性物质,这不仅降低了药效,还可能对身体造成危害。所以,在服药前后各1~2小时内最好不要喝牛奶。   五、用酸奶喂养婴儿   酸奶是一种有助于消化的健康饮料,有的家长常用酸奶喂食婴儿。然而,酸奶中的乳酸菌生成的抗生素,虽然能抑制很多病原菌的生长,但同时也破坏了对人体有益的正常菌群的生长条件,还会影响正常的消化功能,尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿,如果喂食他们酸奶,可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。   六、在牛奶中添加橘汁或柠檬汁以增加风味   为了让孩子爱喝牛奶,在牛奶中加点橘汁或柠檬汁,看上去是个好办法。但实际上,橘汁和柠檬均属于高果酸果品,而果酸遇到牛奶中的蛋白质,就会使蛋白质变性,从而降低蛋白质的营养价值。   七、在牛奶中添加米汤、稀饭   有些家长认为,这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,它们中含有脂肪氧化酶,会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿,如果摄取维生素A不足,会使婴幼儿发育迟缓,体弱多病。所以,即便是为了补充营养,也要将两者分开食用。   八、牛奶必须煮沸   通常,牛奶消毒的温度要求并不高,70℃时用3分钟,60℃时用6分钟即可。如果煮沸,温度达到100℃,牛奶中的乳糖就会出现焦化现象,而焦糖可诱发癌症。其次,煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象,从而降低牛奶的营养价值。   九、瓶装牛奶放在阳光下晒,可增加维生素D   有的家长从广告中得知:补钙还要补维生素D,而多晒太阳是摄取维生素D的好方法,于是便照方抓药地把瓶装牛奶放到太阳下去晒。其实这样做得不偿失。牛奶不仅得不到维生素D,但却失去了维生素B1、维生素B2和维生素C。因为这三大营养素在阳光下会分解,以致部分或全部失去;而且,在阳光下乳糖会酵化,使牛奶变质。   十、以炼乳代替牛奶   炼乳是一种牛奶制品,是将鲜牛奶蒸发至原容量的2/5,再加入40%的蔗糖装罐制成的。有人受“凡是浓缩的都是精华”的影响,便以炼乳代替牛奶给孩子喝。这样做显然是不对的。炼乳太甜,必须加5~8倍的水来稀释。但当甜味符合要求时,往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半,如果喂食婴幼儿当然不能满足他们生长发育的需要,还会造成他们体重不增、面色苍白、容易生病等。如果在炼乳中加入水,使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶,那么糖的含量又会偏高,用这样的“奶”喂孩子,也容易引起小儿腹泻。此外,如果孩子习惯了过甜的口味,会给以后添加辅食带来困难。

  • 澳洲bio island婴幼儿全天然液体乳钙 孕妇可以吃吗

    概述澳大利亚本土品牌,一款婴幼儿专用的补钙产品。所以不适合孕妇吃

  • 孕期食谱这样够营养吗?月嫂列了个食谱给我,我担心营养还是不够。

    这个也看情况吧,我家就直接找的十月阳光那家的月嫂她有那个营养师证书的

  •   迪巧钙片一天吃几片好呢?孕妇吃的和婴儿吃的是不是一样的?

    你好,买钙片,一天不要吃太多了,你怀孕之后和小孩子吃的时候是不一样的。

点击加载更多

孕妇补钙

点击加载更多

相关推荐换一换

返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):