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内分泌失调

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宫颈

  • 宫颈糜烂发病率为什么这么高?

    宫颈糜烂是宫颈炎症的病理表现。正常的宫颈有两种上皮组成,一种叫鳞状上皮,一种叫柱状上皮,鳞状上皮比较光滑,柱状上皮比较薄。如果柱状上皮盖在鳞状上皮的上面,表面的一层粉红色,我们就认为它是“糜烂”,甚至我们认为它是柱状上皮的“糜烂”,国外叫宫颈柱状上皮的移位。因为宫颈炎症容易复发,不容易治愈,所以导致了宫颈糜烂总是复发。   这的确有一个度的问题。有的患者觉得得了宫颈炎就感觉天塌下来了一样,这就有点过了。如果是轻度的没有什么症状的宫颈炎,可以不用治疗,如果患者有明显的症状,如白带多、有异味、有血丝、外阴痒,或者没有这些症状,但计划怀孕,还是要去医院检查一下,做进一步的治疗。

  • 夫妻备孕中的饮食误区有哪些呢?

    她的饮食误区 辛辣食物会刺激人的食欲,让人胃口大开。但如果过量食用,会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适,给她的身体大打折扣。而且,随着怀孕后胎儿的增大,她的消化功能和排便本来就会受影响,如果仍然保持进食辛辣食物的习惯,不仅会影响到营养的供给,也会加重便秘、痔疮等症状。因此在计划怀孕前3~6个月,她应尽量少吃辛辣食物。 过量食用高糖食物 若经常食用高糖食物,常常会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。如果这种习惯维持到怀孕之后,那就更危险了,极易出现孕期糖尿病。这不仅会危害孕妇本人的健康,还可造成胎儿在母体内发育或代谢障碍,出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。 避免食物污染 食物从其原料生产直至食用前的全过程中,会经历很多必须的环节,可能会不同程度地受到污染,给人的身体带来危害。应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净,水果最好去皮后再食用,以避免农药污染;尽量使用铁锅或不锈钢炊具,而避免使用铝制品及彩色搪瓷制品,以防止铝元素、铅元素损害妻子的健康。 他的饮食误区 通常,医生会建议妻子从孕前就开始补充叶酸,以避免造成染色体断裂而出现畸形儿。其实对准备做老爸的你来说,叶酸同样重要。此外,还建议你多食用一些维生素含量高的食物,主要是新鲜的瓜果蔬菜,以提高精子的成活量。 富含叶酸的食物包括:动物肝、红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、苹果、柑桔、橙汁。 优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原料。摄入充足的优质蛋白质,可以提高精子的数量和质量。这类食物包括三文鱼、牡蛎、深海鱼虾等海产品,它们不仅污染程度较低,还含有促进大脑发育的dha等营养元素。此外,各种瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类等也是较好的选择。 矿物质和微量元素 也能为孕育优质宝宝助力。例如,锌、锰、硒等元素能参与男性睾丸酮的合成与运送,同时提升精子的活力。 如果体内缺锌,可导致男性性功能低下,睾丸变小、质软,造成少精或无精;缺锰则会造成精子成熟障碍,导致精子减少;缺硒会让精子活动所需的能源减少,使精子活动力下降。 矿物质和微量元素 无需单独补充,除了蔬菜水果外,你还可以多食用一些海产品或菌类植物。 以上就是对夫妻备孕别进饮食误区的介绍,现在应该是有了解了吧,一定不要忽视了对受孕的正确认识,希望每个家庭都能生育聪明健康的宝宝。

  • 怀孕怎样预防雀斑我怀孕前脸上就有少量的雀斑,请问在怀孕后应该怎么预防雀斑啊我很关心,谢谢大家

    这个是预防不了的哦,因为是人体激素变化产生的,注意不要太阳直接照射面部皮肤,天热了以后出门记得打伞,孕期平时只擦些润肤的就可以,不要擦粉底类的化妆品了.

  • 你午餐吃了什么好呢?孕检的时候发现胎宝宝偏小,希望能快点帮助补充。

    这个就是,你有宝宝没有营养,自己可以多吃一些鸡鸭鱼肉,然后你每天可以尽量多吃两餐。

  • 我是一名男性,现在老婆意外怀孕了,但是我们都不想现在要孩子,怎么办?我是一名男性,现在老婆意外怀孕了,但是我们都不想现在要孩子,怎么办?

    在我国这是很简单的事,陪你老婆去医院做人流手术就可以了。 一般人流手术费用大约是600--800元(随地域不同和医院等级不同而有所高低)。手术时间不长,约15分钟就完事,不需住院,术后稍事休息之后就可以回家了。 人流手术后,必须注意休息,并且应该适当增添营养。至少45天暂停过性生活。恢复过性生活时,务必注意采取避孕措施,否则是很容易再次怀孕的。

  • 做完人工授精后用黄体酮软胶囊15天 肚子涨是没怀孕吗28做的人工受精.用了15天的黄体酮软胶囊.这凉亭肚子涨.腰酸不知道是怀孕还是用黄体酮软胶囊的副作用

    您好,根据您的叙述,考虑可能是它的副作用引起的,和是否怀孕关系不大。这里有个人和你的症状一样,但是她没有怀上: 黄体酮可能有的患者服用后会有恶性等的不良反应的,一般可以忍受的. 注射黄体酮的目的主要是帮助受精卵着床怀孕的,能不能怀孕主要看看你们自己的身体状态,你可以按医生的指导下进行相关的检查和处理. 人工授精是辅助生殖的一种方式,成功率很低,适用于男性性无法正常性生活及先天无精的患者等.对于夫妻双方的条件是和自然孕育是一样的,只是省略了性交的过程. 做人工受精虽然说能帮你精子的离心,但不能一个一个的筛选每一个精子,畸形率也是蛮大的,建议您去正规医院详细检查!

  • 想生男孩备孕一周食谱是怎么样的啊?听说多吃碱性食品可以生儿子是吗?怎么吃啊?

    想要备孕的话,或者你调理身体,可以去看看中医调理的这个的话也不一定的。

  • 备孕期的五大误区指的 是哪些?

    误区如下: 1、怀不上孩子是女方的错 在传统观念里,不孕是女人的罪过。不孕不育的原因有很多种,但在人们的观念中,只要小夫妻没有怀孕,家庭里的所有目光与谴责都会落在女性的身上,认为是因为女性的肚子不争气。其实在不孕的夫妻中,单纯女方因素占30%~40%,单纯男方因素占20%~30%,双方共同因素为30%,尚有5%~10%的不明原因不孕。因此,不孕的治疗需要夫妻双方共同就诊。 世界卫生组织已将男性不育症与心血管疾病、癌症、抑郁症一起,并称为困扰人类的四大疾病。因此,科学地对待不孕不育症,应将男女作为一个生育的基本单元看待。当夫妇婚后长期不孕时,医生不能只考虑男方或女方单一方面的问题,而应当把夫妇作为一个生育整体来考虑,也就是说,不孕症的诊治要男女同诊同治,而男女同诊同治比分诊分治的疗效要好得多。 2.把相对不孕等同于绝对不孕 夫妇一方或双方有先天性或后天性解剖、功能上的缺陷,现代医学无法治疗的不孕症叫做绝对不孕;夫妇一方或双方因某种因素导致暂时性不孕,经过有效的治疗后可以受孕称为相对不孕。绝对不孕包括女性无子宫无阴道、男性睾丸性无精症等;除了绝对不孕的不孕症都是相对不孕,继发性不孕均属相对不孕。要强调的是,只有科学周密的检查才能明确患者是相对不孕还是绝对不孕,千万不可因检查不到位或错误的认识而放弃生育机会。 3.草率判断自己不孕 不孕不育,这是人们经常连在一起的说法,不过,不孕和不育其实是两个概念。国际上认为不孕是指育龄夫妇婚后同居,未避孕,性生活正常,一年以上女方未受过孕,而国内往往认为这个时间为两年才是孕;不育则是指育龄夫妇结婚同居后女方曾妊娠,但均因自然流产、早产或死产而未能获得活婴者。 所以准备怀孕的准爸爸准妈妈们切不可轻易就将不孕不育的帽子戴在自己头上,徒增精神负担,影响备孕心情。盲目将自己定性为不孕不育,到处求医问诊,有时错诊错治之下,反而会治出不孕症。 4.草率选择人工授精、试管婴儿 不育症患者最好是能够自然受孕,尽量不采取辅助生殖技术(试管婴儿)的方式。比如,单纯排卵不好的,用药物诱导排卵就可以了。现在开展辅助生殖技术的医疗机构越来越多,但是,一些问题也随之而来。人工授精的成功率为80%左右,受精卵被置入子宫后的着床率为 20%~30%。一些医疗机构为了提高试管婴儿的成功率,把多个胚胎置入女性子宫,导致多胎妊娠,而多胎妊娠的胎儿在成长过程中很容易出问题。 5.盲目进补助孕 不少女性为了助孕,买来各种各样的营养品。殊不知,过多进食各种营养品,会破坏体内激素的平衡,出现肥胖、月经稀少等症状,影响内分泌系统,引起卵巢功能不全,造成排卵障碍,导致不孕。因此,在日常生活中,女性要讲究膳食平衡,不要盲目进补。而丈夫如果没有适当锻炼,将会影响到精子的质量。所以,为了有一个健康的身体孕育下一代,男女双方都应该有目的地进行某些运动,如慢跑或游泳等。

  • 怀孕前三个月不能接近电脑或者所有电器么?怀孕前三个月我没有穿防辐射衣服 天天对着电脑 还有家里所有的电器 会不会有很大影响呢?还有我们是意外怀孕的 我老公一直在吃降血压的药(拜新同)会不会对胎儿也会有影响呢?

    您好! 从优生优育的角度考虑,是不建议备孕的夫妻吃任何对胎儿有影响的药物的,要避免接触有害物质,电脑的辐射是否对胎儿有影响,具体有多大的影响,目前还没有得到科学的证实,您的情况建议你定期产检,密切观察胎儿的变化。 祝您健康!

  • 头发烫了直发能要孩子吗?如果怀孕了对孩子的健康是否有害?前几天我的头发烫了直发,想在这个月要孩子,请问能要孩子吗?如果怀孕了对孩子的健康是否有害?如果不能要请问隔多长时间才能要啊?谢谢!

    现在是可以要的 原因是,如果是已经怀孕烫发,那么烫发的药水因为是化学品有可能通过皮肤进入体内,也有可能烫发的气味吸入体内,对胎儿造成伤害.故怀孕期间最好不烫发 但是你前几天烫的发,有可能有害的化学物质已经通过身体的代谢掉了 因此,现在怀孕不会对宝宝的害

  • 备孕一年多了还没有小孩子的,是怎么回事呢?要去医院检查下的吗?

    放松心情,保持平和的心态。平时注意锻炼,饮食要均衡,保持规律的作息时间,不熬夜。男士要戒烟戒酒。如果还不行就去医院检查一下,看看具体情况。

  • 什么是多囊卵巢综合症?

      具有月经紊乱,闭经,无排卵,多毛,肥胖,不孕合并双侧卵巢增大呈囊性改变,称为多囊卵巢综合症.患者可具备以上典型症状,也可以只有部分症状.但因排卵障碍而致不孕则是多囊卵巢综合征的主要临床表现.   多囊卵巢综合征的确切病因不详,目前认为是卵巢产生过多雄激素,而雄激素的过量产生是由于体内多种内分泌系统功能异常协同作用的结果.

  • 如何预防孕期白带异常?

    1、每日清洗外阴部。 准妈妈们每天都要清洗外阴部,用温水清洗最佳。 2、多喝水、多吃蔬菜。 每天定时喝水,促进新陈代谢,此外蔬菜也要多吃,这样有助于预防和缓解症状。 3、脸盆、毛巾要专用。 准妈妈们要给自己准备专用的脸盆和毛巾,使用前要将盆和毛巾清洁干净,毛巾多放置于阳光下杀菌。 4、及时换洗内裤。 每天都要换洗内裤,有阳光的时候一定要把内裤放在阳光下暴晒,并且内裤最好选用棉质的内裤,透气性比较好。 5、便后从前向后擦拭。 改变便后从后向前擦拭的习惯,尽可能避免细菌的感染,养成便后从前向后擦拭的习惯,如果可以的话,也可以用温水进行清洁。 6、穿平角、宽松的棉质内裤。 孕期出现白带增多是正常的现象,准妈妈晚上睡觉时最好穿平角、宽松的棉质内裤,内裤也要勤换,不能使用卫生纸或是卫生棉一类的物品,有可能会引发接触性皮炎。

  • 备孕夫妻需要远离的常见误区有哪些?

    误区1 如果计算好排卵期,我们的性生活次数足够多,就一定能够怀孕了。 专家分析: 每个月里面只有几天能够让你提高受孕机会,那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能够每次都碰上排卵,所以时机是十分重要的。很多夫妇为了造人房事频繁,这也可能导致老化精子与卵细胞结合。 正确做法: 采用基础体温测定法,来判断排卵是否正常。测定方法:每日睡前将体温计水银柱甩至35℃以下并置枕边,清晨醒来(值夜班者于白天睡眠68小时后)不作任何活动之前,将体温计置于舌下测口温5分钟,记录并按日画成曲线。 排卵多发生于:基础体温最低日,或由低温相转变为高温相前后一周左右时间。排卵正常的女性基础体温一般在经期后稍低,排卵日可能更低,排卵后的体温要比排卵前高0.30.5℃。 误区2 怀孕时间其实都差不多,只要不超过35岁,我的生殖能力仍然很强。 专家分析: 虽然女性的生殖能力在35岁之后会减弱,但不少20多岁的女性同样会有不育的问题。你在20多岁时的确生殖能力是最强的,但随着年龄的增长,即使没到35岁,生殖能力依然会随年龄而减弱。 正确做法: 要把握最佳的生育年龄24~30岁这个生育力最旺盛的时间段,有利于宝宝的体质发育。 选择有利优生的时机,这对拥有一个优质宝宝是很关键。从医学角度看,选择气候温暖舒适,食物丰富的月份最好,可以为备孕妈妈及时摄取各种营养创造有利条件。同时还要有效预防各种病毒性传染病,包括提前接种疫苗、戒烟忌酒、注意睡眠、锻炼身体等。 误区3 我月经正常,曾经怀过孕,只要停止避孕就能怀上孩子了。 专家分析: 服用避孕药者需停用至少3个月之后再怀孕,因为避孕药中荷尔蒙也会影响胚胎的早期发育。对于大部分的夫妻来说,在他们开始尝试受孕的第一个月很少能够成功,而且一对健康的夫妻在每个生理周期也只有四分之一的机会能够成功受孕。 正确做法: 如果备孕一年以上的时间,还是没有怀孕,需要找医生咨询。首先丈夫检查精子的数量和质量,然后妻子做内诊检查,看是否存在生殖器官问题;内分泌检测;子宫黏液检查,诊断激素分泌和排卵是否正常;精子对子宫颈黏液的穿透性检查,判断黏液中是否有能杀死精子的抗体;输卵管检查,看输卵管是否通畅。最后根据检查结果和医生讨论问题解决方案。 误区4 我们夫妻俩身体都很健康,所以可以顺其自然,没有必要做一些孕前检查。 专家分析: 你可能觉得身体看起来很健康,但不代表着你的生育能力也一样健康。事实上,一些看起来身体非常健康的男女青年,父母看起来也很健康,实际上是致病基因的携带者。 正确做法: 夫妇双方必须在怀孕前做一次全面的体格检查,看看有无遗传病史,或是一些影响生育的传染性疾病如肝炎、高血压等。 在准备怀孕阶段就到各大妇婴保健院或计划生育指导所,听取医生和专家的意见,这对提高新生儿的质量非常有利。有准备地怀孕,将会避免很多意外怀孕带来的担心和忧虑。

  • 怀孕我女朋友月经是28号来月经,经期大概6天.在3号早上性交,吃了紧急避孕药.5号早上性交.会怀孕吗?

    不会怀孕,可以放心,下次月经前的14天左右才是排卵期,你们在月经刚过同房,是不在排卵期的。况且还吃了避孕药。

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子宫内膜

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卵巢

  • 麦芽油能不能活跃男性精子呢?

    麦芽油能预防性衰退,实际上是维生素E在起作用。科学家自从在麦芽中发现维生素以来就已经知道维生素E能刺激男性精子的产生;防止流产和早产;防止两性不育症;增进心脏的效率和男性的生精力等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌和减少并丧失生殖力。既然麦芽油能预防和改变这种情况,在日常生活中就应该常食这些含麦芽油丰富的食物,如全小麦、玉米、小米等。

  • 急,女宝宝半个月了,今天换尿布时发现她下面有粘粘东西,不像是白带,有点黄黄的液体,是不是感染了

    是否有不正常的味,如果黄色的液体有不正常的味就是感染了,赶紧带宝宝去看看妇科,早发现早治疗。平时要注意清洗护理,擦屁股要从前面往后面擦拭,每天早晚用清水洗净屁股。

  • 恶心,从昨天开始不舒服从昨天开始不舒服,开始恶心呕吐,不知道是怎么了,用验孕棒验了也没有,今天宝贝肚子也咕噜咕噜响,不知道是不是过奶了,让宝宝肠胃也不太舒服,

    不知道,前晚很饿,然后五点多喝了一杯雪碧,隔了一会儿就心里不舒服,恶心呕吐,今天还打了一针,医生说要隔间2小时才能喂奶奶。

  • 结婚4个月了,正在积极备孕呢,听人说想生一个健康聪明的宝宝必须先提高精子质量才行,是这样吗?

    提高 精子质量,可以多吃蛋白质含量高的食物,吃牛奶,鱼虾,海产品,保持好心情,也可以吃中药来调理一下的了。

  • 宝宝吃奶没有来白带正吗?

    没有白带还不好吗 我就听说母乳喂养月经会推迟来 还没听说是因为母乳就不来百带的呢

  • 不要孩子会幸福吗?

    那要看你是否想要了.你是男的比起女的来要孩子的话应该要容易些.不管是生理还是物质上.如果你有条件的话,还是可以要的!要记住一定要对孩子负责,既然把他生下来就要给他较好的生活条件.如果你目前还不是这样的话,最好不要要孩子,免得以后他怪你.

  • 有没有成都的宝妈,成都九龙医院看孕检应该没问题吧?

    我是成都的,我嫂子过去成都九龙医院做过孕检,后来她还推荐我怀孕后去。她说那个医院蛮好的,整个流程下来很方便也很真实,医务人员的服务也蛮好的。

  • 请帮个忙。听说怀孕前就应该补充叶酸,这样可以有效减少婴儿的发病和畸形,请问市面上哪种叶酸比较好呢?可以在怀孕前先补充起来的,谢谢。

    多吃蔬菜水果之类的,保持好心情,比什么都好,是药三分毒,我怀我家宝宝时就没吃什么补品,现在宝宝3个多月了,健康得很.

  • 孕前准备需要补充些什么?

    建议你在备孕阶段的三个月内每天坚持服用叶酸,一直服用到怀孕满三个月为止。另外就是在备孕阶段要保持良好的生活习惯跟心态,这对后期怀孕后胎儿的发育也很重要喔。

  • 女婴儿有白带正常吗宝宝4个半月了 不久前发现阴道里有透明白的像丝一样的东西 不知道是不是白带?

    因为我是准妈妈 对这个也不太清楚 我建议你去医院咨询一下医生比较好

  • 春季备孕需要注意的事情是什么?

    少去公共场所 为了自身和未来宝宝的健康,计划怀孕的女性朋友应该尽可能地少去公共场所,诸如商场,超市,电影院这类地方,以防被不明病毒感染。此外,做好优生四项检查,有条件的女性可以接种相关疫苗,做好预防工作。 经常运动 夫妻二人在平常要多做运动,加强身体训练,特别是对于未准妈咪来说,应经常去外面走走,享受阳光,增强体质,补充钙元素。这不但可以提高身体素质,对日后宝宝的成长也是有很大好处。此外,经常运动还可以有效预防孕中后期常见的小腿抽筋,可以说是百利而无一害。 保持良好的心态 造人也非常忌讳急于求成,夫妻二人保持良好的心态,以积极乐观的心态迎接新生命的到来。而过于焦虑的状态下,不但难以受孕,即使受孕也不利于胎儿的中枢神经系统的发育,因此应该顺其自然,及时排压,舒缓身心。

  • 为什么男性孕前不要洗桑拿呢?

    专家指出这是因为桑拿浴对男性精子质量有一定的威胁,精子的质量是需要一定的温度的,温度过高就会影响以后精子的质量问题,所以生活中我们要注意。 生活中处处有细节,如果不注意生活细节,必定给自己或者家人带来危害)。准父母一定要多加注意。因为这个细节很有可能会威胁到你们将要出生的孩子。 当想要生宝宝时,准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量,导致受卵质量下降,影响宝宝的健康。

  • 谁能告诉我叶酸要在怀孕前多久开始吃啊谁能告诉我叶酸要在怀孕前多久开始吃啊

    孕前3个月开始吃,一直吃到孕后3个月。医生推荐我吃的是斯利安,每片叶酸含量0.4毫克

  • 孩子雌激素是不过多早导致孩子不长胡须男孩子14岁了去年刚发育  鸡鸡小一直没有发育的迹象  出生多大到14了一直没长 乳房大 乳晕大  胡须少

    病情分析:如果怀疑激素分泌不协调,可以去医院抽血检查一下.要是不协调,医生会和你说怎么调节,或建议你用药的.<br/>指导意见:你好,睾酮是一种类固醇荷尔蒙,由男性睾丸或女性的卵巢分泌,肾上腺亦分泌少量睾酮,它是主要的男性性激素,它对健康及有着重要的影响包括增强性欲、对抗骨质疏松症等功效的日常生活中多吃香蕉,核桃,还有鹿茸,牛鞭,这些都是能使睾丸酮再次发育的药品.不过,切忌胡补乱来.要以循环渐进为主.富含蛋白的食物如瘦肉,鸡蛋,牛奶等,适当增加运动。

  • 孕前应如何改变运动常规呢?

    想要健康宝宝,那么在孕前的运动也是不可缺少的呢?那么应该如何改变运动常规呢?下面让我们一起来看看吧! 由于每个女性的身体都与别人的不一样,制订具体的运动建议相当困难。如果月经不规则或没有月经(三个多月没有经血),那我建议你去看妇产科医生。如果是热心的长跑运动爱好者,月经经期短或不规则,但又担心已经出现了黄体酮缺乏症,我建议将每天长跑的里程数缩短25%,或者每周少于32公里。不要每天都跑,把节奏放慢至少10%(例如,7分30秒跑完1.6公里改为8分15秒跑完),这是降低运动强度的一个合理办法。参与其他运动的女性,比如游泳或有氧健美操,也应该将运动距离或时间减少相当大一个百分比,运动频率放慢下来,并将运动计划表中的速度及强度减少至少10%。 女性运动员必须考虑这样一个事实,肌肉的重量比脂肪大。这意味着哪怕许多女性运动员在标准BMI表上并不算体重不足,她们的体脂百分比经常还是太低。记住,对于正常生育力来说,重要的不仅仅是BMI应该在20或更高,而且体脂的百分比至少应该达到22。利用表6.3确定自己的体脂百分比。如果发现太低,应该考虑增加一些体重。 为了说明这些与生育力下降和流产风险增高的问题,我再来说说我妻子的情况。第二次尝试怀上孩子前,卡拉问了很多问题,都涉及其运动水平是否影响下次妊娠。她是否应该降低运动里程呢?如果是这样,减少多少比较合适?需要增加一些体重吗? 为了第二次妊娠,我们决定卡拉应该将运动里程从每周32公里减到24公里,而且她还需要增加一些体重。我们认为增加5斤体重比较好,因为这样,她的体重就回到了口服避孕药并进行大量运动以前的体重。她还同意降低运动节奏。我们希望这些训练与体重方面的变化有助于防止月经和排卵方面的异常,同时也防止黄体酮期缺乏症,以免造成以前那样的流产。她还在我们准备怀上孩子之前的两个月开始服用孕前维生素并增大蛋白摄入量。 结果如何呢?我们第一次尝试就怀上孩子了,而且生了一个极漂亮的独生子。许多事情都与生一个健康宝宝相关联,我们一定不能忽视。 运动员跟其他所有人一样,都有可能遇上其他引起月经不调的问题。如果尽管运动量很大但月经完全正常,你也许并不需要作出任何改变。 结 论 体重与锻炼这些问题,会影响到很多读者。也许最重要的事情是,要意识到自己处在高风险人群中,并理解优化体重或运动计划以保障自己的健康和婴儿健康的重要性。如果意识到并接受了风险状况,这些问题都可以自己解决而不需要任何正式的医疗服务。使体重正常化,并应用一些常识来安排运动计划,我们就能极大改善生育力,降低自己和婴儿在妊娠期面临的风险,并因此而降低流产可能性。以下是一个小结图表,可以帮助大家安排好所有适合自己的建议。 小 结 体重 BMI计算(根据图6.2勾划出自己的情况) 1.如果BMI低于20,则属于体重不足。 2.如果BMI大于25,虽属于过重。 总体来说,体脂百分比应该大于等于22,小于28。 超重 体重过大处在月经不调、妊娠期并发症和流产的高风险中。 1.减肥的一般策略限制热量摄入。选择一种相信能够坚持至少6个月的饮食方案。 每周至少隔一天锻炼30分钟,保持最佳心率。(最佳心率=[220-自己的年龄]x0.7)。 跟大家一起减肥和锻炼,至少可以找一位朋友或与自己的配偶一起锻炼。 2.对于减肥所需要的时间应该保持现实的预期。头一个月减下来5斤,接下来的4到5个月再减20到30斤是比较常见的。 3.有多囊卵巢综合症PCOS的女性 根据上面所列的指南进行锻炼 制订一个适合自己的习惯或个性的饮食方案,如果不知道如何制订,应该考虑高蛋白、低碳水化合物的饮食。 体重不足 如果经期太短,不规则或完全没有: 至少要增加相当于理想体重5%的体重(例如,一位重125斤的女性,应该增加6斤体重)。如果不成功,应该将体重增加至可使BMI达到20的体重数。 考虑将体脂百分比提升至22%。 每天服用多维素。 考虑每天通过饮食摄取至少60克蛋白质。 哪怕月经正常,也应该考虑增加体重,直到身体质量指数(BMI)大于20,这样可以降低婴儿因为出生时体重不足而造成并发症风险。 锻炼 如果经期很短,不规则或完全没有而自己的运动量又很大: 如果体重不足,按照论述体重不足那一节的建议进行尝试。无论是否有体重不足的情况,都要考虑减少运动的时间长度和强度: 如果是长跑运动员,应该考虑将每天的里程数减少25%,或者每周所跑的里程数少于32公里。不要每天都锻炼。(其他体育活动也要求相应地减少至少25%的运动时间长度。) 如果是跑步,把跑步的节奏放慢10%到20%。(其他体育活动也要求相应的强度变化。) 2.考虑到肌肉比脂肪更重,我们的BMI值可能是正常的,但体脂仍然可能太低。要增加体重,直到体脂至少到达22%。 3.如果记录了月经表,并注意到月经出血是在排卵期预测盒检测结果呈阳性的12天左右才开始的,或者在基础体温上升后的不到11天开始,那你可能处在流产或生育力减退的较高风险中。

  • 卵巢囊肿会不会影响怀孕与生育?

      应该说多数卵巢囊肿是不影响生育的,如果不体检或不作B超等检查根本就不会发现它。卵巢囊肿是否影响生育取决于囊肿的性质、大小及位置,如单纯囊肿,且不太大,通常不影响生育,亦无需处理。如囊肿较大或双侧,有可能妨碍输卵管的输卵,故可影响受孕,此种可考虑手术剥除,但应注意到术后粘连亦可致不育,故术前应权衡其对生育的影响,最后经过一定时间的观察和治疗再决定手术。如为巧克力囊肿,可按巧克力囊肿处理,必要时可行腹腔镜下手术或开刀手术,其怀孕率在50%~70%之间。总之,卵巢囊肿影响生育但并非一定不育,经适当治疗后可提高其受孕机会。   董协良教授建议:不清楚是患的何种囊肿,可以根据上述自行判断或找医生咨询。   卵巢囊肿的病因不是很清楚,目前认为卵巢囊肿的发生与体内的雌激素过高有一定的关系,其癌变率占良性卵巢肿瘤的10%。因此在日常生活中,避免使用含有激素的化妆品,尽量少吃激素含量过高的食物、保健品等。目前卵巢囊肿的治疗方法主要为手术及药物两种,由于卵巢囊肿的病因与体内的雌激素过高有一定的关系,而手术治疗只能单纯剥离囊肿,或切除卵巢,但不能针对病因进行治疗,因此术后易复发,建议你可以服用“桂苓消瘤丸”保守治疗,这是中药制剂,是针对病因的用药治疗效果很好!

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孕前接种疫苗

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