二、维生素E的主要作用 1、促进性激素分泌,提高生殖能力 对育龄男子来说,维生素E能提高体内雄性激素的提高,精子数量明显增加,精子活力明显增强。对育龄女子来说,维生素E能提升体内雌性激素的浓度,提高生育能力。维生素E对更年期妇女也有很大的帮助。 2、抗自由基,抗衰老 1960年,有研究机构发现一个奇迹:正常人体细胞在体外培养,一般分裂60-70代就会衰老直至死亡,但如果在培养中加入维生素E,奇迹发生了,细胞分裂120-140代后才衰老死亡。也就是说,人体细胞寿命翻了一番。 1996年5月,一份研究维生素E如何发挥抗衰老功能的报告公开发表,该研究报告指出,大量摄入维生素E补充品(每天400国际单位)能有助于延缓在细胞转移和新陈代谢过程中发挥作用的某些蛋白质的衰败,从而保护脑组织和免疫系统免遭和年老有关的氧自由基的破坏。 也有专家指出:研究显示维生素E能加快清除受损细胞和衰老细胞的速度,这样就可以在某种程度上延缓衰老的过程。 3、心脑血管的保护神 作为强抗氧化剂的维生素E,在防治心脑血管疾病方面,愈来愈显示出它的神威。更多的证据有利于这样观点的确立:维生素E能降低心脑血管病即心脏病和脑卒中的患病率,并对其有治疗作用,能减少心脏病和脑率中的再次发作和降低死亡率。 冠状动脉搭桥手术常是冠心疾病病人的救命措施,但搭桥手术后患者冠状动脉再堵塞是这类病人的“心病”。有人对156名曾做过搭桥手术的40-59岁的中年男子进行了研究。结果发现,每天添加100国际单位或更多剂量维生素E的人发生动脉硬化冠状动脉再闭塞的过程明显要比每天服用100国际单位以下的缓慢。有专家认为:“维生素E补充物的长期服用者死于心脏病的可能性比不服维生素E的人要低60%。”也有专家感叹的说:“不服用维生素E造成的危害等同于吸烟的危害。”更有一位维生素E研究专家这么说:“任何有心脏病家庭史的人如果不每天服用维生素E补充物都是愚蠢的。” 不少专家认为,每天维生素E的量要达到400国际单位,并要坚持长期服用,才会有较明显的防治心脑血管病的效果。 4、防治老年痴呆 如果服用较大剂量的维生素E,那么患老年痴呆症的危险性会大大地减少。美国有一项对633名65岁或年龄更大的个人进行了跟踪观察。至少4年以后,研究人员经过检查有91人诊断为“可能患有老年痴呆症。”但有一个令人吃惊的意外发现,在27名每日补充维生素E200-800国际单位的人当中没有一人发生老年痴呆症(其中也发现每日仅服用30个国际单位维生素E的能减少老年痴呆症发病的可能性)。 有一项对341名患有中度老年痴呆症的病人进行观察的研究,发现在服用维生素E这一组的病人中至少有一半人的病情进展得到了延缓,而服用安慰剂对照组的病人中多数病情继续恶化。研究者认为普通而古老的维生素E在治疗老年痴呆症方面比得上处方药的治疗作用,而且非常安全。由此,美国精神病协会向诊断有老年痴呆症的个人推荐维生素E。 5、保持身体免疫力 一些欧洲医学资料提出,维生素E能调整因老化而造成的免疫力的下降,这种免疫力的下降容易使老年人得传染病和感染性疾病。捷克共和国的研究人员发现,住在老人院的老人们如果每天服用400国际单位维生素E和1000毫克维生素C,就较少发生病菌感染。 6、增强肝脏的解毒功能 当体内维生素E充足时,肝脏就有能力解除以下物质的毒性: ·漂白剂 ·杀虫剂 ·化肥 ·其他环境的污染 相反,当体内维生素E不足时,这些物质都会使肝脏受损。 7、预防白内障和黄斑变性 一系列不同角度的研究显示,老年人维生素A、维生素C、维生素E的缺乏常会增加患白内障和黄斑变性的机会。如1996年11月《哈佛健康通讯》胡萝卜素(1万国际单位)能有助于降低产生白内障和黄斑变性退化的可能性。所以,有专家认为,为减少形成白内障和黄斑变性退化的可能性,可坚持每天服用1万国际单位的维生素A、1000毫克的维生素C和400国际单位的维生素E。 8、协助抗癌 有资料表明,血液中维生素E含量过低,人就会增加50%患癌症的可能性。研究显示,无论是从饮食中吸收的还是另外添加的维生素E都有助于减少患某些癌症的危险。对维生素E都有较深研究的专家认为,维生素E能担当起保护身体免患肺癌、胃癌、前列腺癌、结肠癌的任务。 9、协助治疗糖尿病 血液中维生素E含量低的人患Ⅱ型糖尿病的可能性要高于常人的4倍。由芬兰研究人员对944人进行的一项研究首次提供了流行病学证据,证明维生素E能使患Ⅱ型糖尿病病人的胰岛素和患心脏病的老年人体内的胰岛素更有效地发挥作用,从而起到一定的治疗功效。 10、神经异常 维生素E对维护人体正常的神经功能有较重要的作用。如果因患某些病如严重肝病、慢性胰腺炎、慢性腹泻等而导致消化吸收不良,引起维生素E的缺乏,会造成神经损伤,出现肌肉无力、步伐不稳等症状。如果补充维生素E,那么这些神经受损症状会好转或减缓。所以,对那些患消化吸收不良的人服用维生素E是一项预防和保护神经受损害的有效措施。也有专家提到,较大剂量(400国际单位以上)的维生素E对治疗帕金森氏症、癫痫、迟延性运动障碍等疾病也很有帮助。 11、经前期综合征 有专家提到,受经前期综合征折磨的妇女如果定期服用400国际单位的维生素E补给品,有关症状能得到一定的缓解。有报道说,一位很有专长的妇科专家,她也是每天服用600国际单位维生素E来治疗她自己的这一病症。 三、维生素E的主要食物来源 维生素E在自然界中分布广泛,一般情况下不易缺乏。维生素E含量丰富的食品有:植物油、麦胚、硬果、种子类、豆类及其他谷类;蛋、鸡(鸭)肫、绿叶菜含有一定量;肉、鱼类动物性食品、水果及其它蔬菜中含量很少。由于维生素E遇光、热、碱易破坏,在食品加工过程中维生素E损失很大,如:绿色蔬菜烹调后损失率为65%,坚果焙烤后损失率为80%,谷物加工后损失率为80%,一般人没有食用新鲜的生蔬菜和生坚果的习惯,因此靠食用以上食品来补充维生素E明显存在摄入量不足情况。因此每日补充一定量的天然的维生素E对健康大有裨益。 维生素E有合成和天然两种,都有功效,但天然的维生素E较合成型更易于吸收,在人体组织中储留时间更长久,作用可能是合成型的两倍,当然,天然型的价格要贵些。 四、维生素E的补充 在正常进食的情况下,一般每天服用100毫克。当超过每天400毫克时,维生素E像阿司匹林一样,有轻度的抗凝作用。当维生素E剂量每天超过3200国际单位时会发生毒性作用,表现为头痛、腹泻、血压升高等症状,严重的称为维生素E中毒症。所以,过量补充维生素E危害很大,需谨惕。 五、维生素E慎与五种药物同服 维生素E与下列五种药物同时使用时,一定要在医生的指导下进行,切勿自行服用。 ●阿司匹林 维生素E与阿司匹林都能降低血液黏稠度,所以当维生素E与阿司匹林同时服用时,医生应根据具体情况调整病人的服用剂量。 ●维生素K 维生素E对维生素K有拮抗作用,并且能够抑制血小板的凝聚,降低血液凝固性。因此,在做外科手术之前或是在服用抗凝血药物时,请不要与维生素E同时服用。 ●洋地黄 维生素E可增强洋地黄的强心作用,使用此类药物的病人请慎用维生素E,以免发生洋地黄中毒。 ●新霉素 影响脂肪吸收的药物如新霉素,会影响人体对维生素E的吸收,因此同时服用可能会降低两者的药物作用。 ●雌激素 长期大剂量(每天用量超过400mg)服用维生素E,特别是与雌激素合用,可以诱发血栓性静脉炎,应给予警惕。
少吃一点(一只)应该没关系,但不能多吃,因为螃蟹性寒,吃多了伤脾胃。而且一定要吃新鲜的,不能和柿子同吃!因为柿子中含有鞣酸,与高蛋白的螃蟹相遇,会使蛋白质凝固,从而造成腹疼
按照法律规定,向单位提出辞职申请,最晚30天后就可以走人。
每次喂奶让宝宝吸空,如未吸空,可用手按摩或用吸奶器挤出剩余奶汁。哺乳期乳腺管不通尽量不要让宝宝含乳头睡觉,这样容易使宝宝切咬乳头而诱发感染。乳汁的多少,既受内分泌激素的控制,也取决于乳房组织本身的发育状况,
你别让他见你,一岁四个月也能吃饭了,饿了就给他吃奶粉,你越大越不好断,我家就是一岁四个月断的,两天就断了,我自己搂的
病情分析: 你好,韭菜中含有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,是好东西。一般人群均能食用。 指导意见: 同时也适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群;便秘者建议多吃,因为韭菜含有大量的膳食纤维,能改善肠道,润肠通便。但如果吃多的话,会导致轻微腹泻。
你如果母乳充足了,可以试试看只喝蔬菜汤,不要喝荤汤了!不过也建议等到宝宝断奶后,再减肥,这样对宝宝也好
妈妈在哺乳期感冒是不会对母乳产生不良影响的,无需因为感冒而停喂母乳,此时母乳中的抗体更能增强宝宝的抵抗力预防宝宝被传染,另外妈妈喂奶前要清洁好双手、喂奶时带上口罩、房间也要注意通风。另外,建议通过多喝水、多休息等方式缓解症状。
这个情况的话,应该这个时候你可以选择平时最怕这个时间段的话,通过这一类人一个,平时选择中成药成分,影响就比较小一些吧!
你好,在哺乳期间宝宝8个月的时候是可以做头发的,这个是不会影响到宝宝的生长发育的,不用担心。
正确姿势:摇篮抱法,让宝宝横躺在母亲怀里。使他的腹部贴住你的身体,用另一只手支撑着您的乳房 足球抱法:让宝宝在您好身体一侧,用前臂支撑他的背,让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫手术中恢复,那么这样是一个很合适的姿势,因为这样对伤口的压力很小。 交叉摇篮抱法:和使用摇篮支撑法的位置一样,但这一次用对侧手臂,这样就可以用手来支撑宝宝头部,用前臂支撑身体,这样您可以更好地控制宝宝头部的方向中。
可以的啊.产妇在乳汁中能检出HBsAg但未见有在乳汁中检出HBVDNA的报告故其乳汁是否有传染性尚不能定论只要母亲乳头不破溃出血母乳喂养是可以的.但喂奶前母亲应用肥皂流水洗净双手以减少接触传播的机会;绝大多数研究结果表明丙肝产妇和丙肝抗体阳性产妇的乳汁中存在丙肝病毒可能性猩以给婴儿喂奶但如果乳头有破溃出血则应停止喂奶.需要指出的是肝炎产妇的唾液中有肝炎病毒存在故产妇不可口对口给孩子喂食并要注意消毒隔离.
金银花水可以吃因为宝宝都可以吃它是清热的,至于三九感冒清热颗粒和抗病毒冲剂最好问下医生或者别吃,因为母乳喂养很多药都不能吃,
1、要注意配方是否最接近母乳,并且是否含有母乳中特有的营养物质,如 DHA、AA等。 2、中国宝宝有自己独特的生理特点,应该选择专为中国宝宝设计,营养配比全面合理的奶粉。 3、确保奶源安全卫生无污染,没有可能遭受“二恶英”、“疯牛病”的污染。 4、好奶粉必须是婴幼儿专业公司生产,产品质量才有全面保证。 在确定了奶粉之后,我们可以着手喂哺宝宝了。注意事项: 1)、奶具消毒。 在消毒用的锅里盛满水,待水开后,将奶瓶放进去,煮5-6分钟即可。 奶具消毒必须在每次喂奶后立即进行,在3个月内应该严格执行。 2)、奶水温度。 哺乳前将乳汁滴二三滴于手腕内侧试温度,以不烫手为宜。 3)、混合喂养。 母乳量不足,需要吃奶粉补充时,叫做混合喂养。每次哺乳时,先喂5-10分钟母乳,然后再用配方奶粉来补充喂养。
说这明你的奶水虽多但不稠,也就是不顶饿。可以给宝宝加奶粉的。不过,像宝宝这样不听话也大有人在。
小孩子最安全的睡姿是仰卧,仰卧有利于孩子呼吸,不容易出现意外情况,侧卧也是可以的,介于仰卧和趴卧之间,有些孩子还喜欢趴着睡,这对孩子发育影响并不大,只是要注意不要捂住口鼻,趴卧是最危险的睡姿。
你好;哺乳期妈妈不来奶阵,考虑多是奶水不足的原因,可以服用中成药生乳汁来帮助催奶试试,同时增加营养,可以吃些下奶的食物比如:猪蹄、花生、黄豆、鲫鱼、乌鸡汤、豆浆、虾 等,多喝汤水。
尽量头三四天不要吃肉,尽量吃青菜吃多点,吃肉会涨奶的,我就是三四天后就停奶了,这当中几天也没有涨奶,断得挺舒服的,孩子也不会喊着要吃,反正这三四天连孩子也少些见,尽量让婆婆带,如果你见多了孩子,奶也会多的,这是正常的心理反应!
你好,小孩子,一般这个时候都是少吃多餐的,一般有5到6餐左右。因为孩子的肠胃比较小,所以吃的少次数会比较多一点。
漏奶不是乳头溃疡的原因,那是奶阵来了就这样的,我们这里说是叫惊奶了,说明奶量多啊,我现在还这样呢,你用手按按乳头,过会就不流了。不要因为这个原因,不给宝宝吃奶。
我生大宝后四个月也去烫头发,也有染,后来知道不可以,我想给宝宝断奶,但他不肯吃奶,问了两个医生,一个说不可吃奶,一个说没事,最后还是给他吃奶。
孕妇和哺乳期的妈妈是不可以喝大麦茶的,大麦茶可回奶和减少乳汁分泌作用,还是多喝水和吃适量的水果。等哺乳期过后再喝。
生气的奶没有毒,不过如果气太厉害会回奶。你情绪的变化不会影响你分泌的母乳成分,不过婴儿会感受到来自父母的情绪变化,所以如果你生气宝宝是会感受到的,这样对宝宝不好。尽量让自己保持一个好心情吧。
奶胀的话可以买个吸奶器,把多余的先吸出来放冰箱哦,如果不吸出来的话容易引起发烧什么的,如果吃回奶的药最好等宝宝戒奶了再吃啊
乳房结石多见哺乳期妇女,病人无意或有意在乳房内摸到硬块,一般为圆形或扁圆形,直径为1—3厘米,肿块表面光滑,界限清楚,用手指可以推动,没有疼痛和其他不适。 乳房结石是妇女排乳不畅引起的。当乳母焦急、烦恼或恐惧不安时,即可反射性地引起输乳管道关闭,导致排乳不畅。若乳房有炎症,可引起输乳管道狭窄阻塞,造成乳汁淤积。当乳汁积存过多,即形成乳腺积乳囊肿。久而久之,囊肿内的水分被逐渐吸收,便形成质地坚硬的乳房结石。 有的结石一旦形成很难消退,需要通过手术切除。因此,乳房结石重在预防,产妇在哺乳期间应该做到: 饮食荤素搭配,少喝汤多饮水,烟酒禁绝,避免不良刺激,以帮助乳汁排出。 保持心情舒畅,情绪稳定,生活要有规律。并注意保护乳房,佩戴合适的胸罩,防止乳房悬垂和挤压损伤。 经常沐浴清洗乳头,保持皮肤清洁卫生,防止乳管阻塞 每次尽量让婴儿吸空乳房,如乳汁过剩或乳头皲裂,可用手挤尽或用吸奶器吸出,防止乳汁淤积。
可以给宝宝吃益生菌调理的,多吃高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,忌辛辣,忌凉的,回奶的不要吃,宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾。
可以的,但是山楂的回奶效果不是很好,宝妈回奶的时候还要给自己准备个回奶茶,叫退奶安,是个植物茶,回奶效果挺不错的,宝妈可以试试,两天就有回奶的效果了。
亲,这个是有影响的,药物会通过奶水传给宝宝的,以后要注意了,哺乳期间要多吃清淡富含营养的物质,多喝汤水,吃新鲜的水果和蔬菜,糖分高的食物,淀粉多的食物要少吃。
分享我的哺乳经验 :心情舒畅很重要;用热毛巾敷敷,多按摩乳房,捏捏奶头,给宝宝多吸吸可以刺激奶阵。喝点温开水或者红糖水,热水泡泡脚,吃点鲫鱼豆腐汤,补钙又催乳,或者花生猪蹄汤,又或者小米粥,很多催乳的食物,天天一杯豆浆,一杯牛奶,还有一种中药“王不留行"可以炖汤催乳的;每次宝宝吸完要用挤奶器吸空,保证奶水分泌的畅通。
就在医院那4天是自己睡小床里,出了院就跟我睡了!晚上都是我自己带!因为是喂母乳,别人也帮不了!只能自己带
产后妈咪们也开始了一段喂养之旅,不少麻麻都坚持母乳喂养,这样对宝宝也好,但是因为自身原因,母乳得不到分泌,宝宝的粮食就变得紧缺起来,那么产后妈妈吃什么催乳呢?下面妈网百科为各位新晋妈妈介绍吃什么催乳! 第一、可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤,如花生炖猪脚、鲫鱼汤,山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦,不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品,因为会导致回奶的。 第二、花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。 第三、豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。 第四、黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分,妈妈身体好了,自然就能下奶。 第五、丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。
给宝宝多吸吸也会有帮助 回奶的千万别吃 效果太明显 多喝汤汤水水
我也很担心效果!看到别的朋友奶水多得挤到扔掉我都很心酸
奶水不足。 我的情况也差不多,现在采取混合喂养的方式。 20天的宝宝每3-4小时应该喂以60ml左右的奶量。 喝母乳大便次数比较多,多为黄色、金黄色稀便样,一天2-3次或更多。 我家宝宝现55天了,出生后的15天当中母乳都是用吸奶器吸出来给宝宝喝的,因此当时每顿宝宝喝了多少,我们都能从刻度上清楚的知道。 催奶的汤剂我也喝了,但奶水还是不大足,宝宝每天就是喝空了母乳还饿的情况下,给他补充点配方奶,宝宝喝了配方奶倒还愿意喝母乳,有时我一天不在家,他会哭闹,配方奶不喝,要过足了母乳的瘾才肯罢休。晚上基本喝母乳【有一定的镇静作用】,这样睡的好,可以睡上3小时左右。为了晚上能有足够的母乳,建议晚饭多喝点汤,在23点左右喝一次配方奶,这样后半夜母乳基本就能满足宝宝了。晚上宝宝睡的好,妈妈也睡的好 建议适当给宝宝加配方奶,混合喂养。。
我请过催乳师,他只是帮你把乳腺打开,让奶水流畅,我效果还可以,奶水很多,宝妈不要上火,心情要好,这样奶水才会多起来。我个人建议还是请催奶师,我请了4天,才二百块
昆明和乐职业培训学校开设专业有:月嫂(母婴护理师)、育婴师、催乳师、公共营养师、配餐师、刮痧师、小儿经络调理师、儿童早期发展指导师、高级保建安摩师、足疗师、家政服务员、养老护理员等专业。 学校具备完善的实训室操条件,已建成单元家庭、产妇护理、康复理疗、老年护理、婴儿护理、妈妈手工坊、烹饪技术等多个实训室。此外,学校与多家高等院校和企业展开培训合作,使学员在实践中学习和提高实际操作技能。学校可帮忙解决学员食宿问题,培训后免费安排工作,学校自成立起,一直实行培训基地+家政公司一条龙服务的模式,既为广大学员提供了充足的就业岗位,又满足了客户对家政人员素质标准日益提高的要求。目前,学校已累计培训各专业学员数百人,我家政公司为昆明各类家庭提供的家政服务人员,深受广大客户的好评和信赖。
去河西妇幼,那的催奶师听说不错,就是半夜得去排队,要不然排不上,人特别多
通草猪脚汤通草鲫鱼汤花生排骨汤米酒鸡蛋汤都很下奶,记得要多休息保持好心情,奶要多给宝宝吸,才来的快
我吃的药,四顿就不敢吃了,奶水太多了涨的太难受了。叫生乳汁和催乳宝你试试吧
可以用吸奶器吸出来用奶瓶喂吧,可能是吸母乳太费劲的原因
不能用,宝宝吃奶吸收不好,也跟着渐瘦,我就是用了那个,出现这种情况,
我要准备要二胎当时也是吃了回奶药 希望到时不要没奶啊
你好,注意营养均衡,荤素搭配黄绿色的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物不能少,蛋白质含量较高的,可以保证奶水质量好一些。
有卖的药 就是不管用什么方法 都会涨的 必须有这个过程 再坚持2天就好了
断奶之前我也是一直用吸奶器的,因为自己原因,宝宝长的也很好啊,就是太麻烦,新安怡的吸奶器还是很好用的,你要定时吸,不会少的,我后来断奶就是不怎么吸奶才慢慢少的
病情分析: 儿童服用剂量通常为每日2次,每次250mg或每日2次,每次15mg/公斤体重,每日最大剂量为500mg。通常的疗程为7天。 指导意见: 根据炎症的情况合理的调整药品的剂量。根据不同的炎症类型选择不同的疗程 医生询问: 请问小孩是什么问题呢
哺乳期的妈妈可以吃葡萄,但别吃太多了,否则会对自身和宝宝都有影响。因为葡萄所含热量高,含糖量也很高,所以哺乳期内的妈妈不能吃太多,患糖尿病的妈妈应特别注意忌食葡萄。
哺乳期换工作的话,原则上是可以享受哺乳假的,只要是你的社保没有断缴的话,那么都是不影响的,但是,目前的产假是只有4个月的,而哺乳期可以上班时间晚一个小时,然后下班时间提前一个小时的。
吃青菜是不会回奶的!你婆婆也不是因为这个原因不让你吃,那是因为如果你吃了你的小孩就会拉肚子,不过这只是老一辈人的思想,其实坐月子是可以吃水果,青菜的!
你好,婴儿腹泻以消化不良引起的较多见,可能有受凉有关系。指导意见建议给宝宝服用妈咪爱及蒙脱石散治疗,可以加用乳酶生、多酶片研碎后服用。注意宝宝腹部的保暖,如果是奶粉喂养,要注意奶水不要过凉。
《女职工劳动保护规定》:有不满1周岁婴儿的女职工,其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳(含人工喂养)时间,每次30分钟。多胞胎生育的,每多哺乳一个婴儿,每次哺乳时间增加30分钟。女职工每班劳动时间内的两次哺乳时间,可以合并使用。哺乳时间和在本单位内哺乳往返途中的时间,算作劳动时间。 最好不要吃药,尤其是消炎药之类的抗生素。