断奶都快半个月了难道还没喝奶粉啊。。断奶前就应该给适应了。。我家断奶第三天就一瓶奶一口气喝了,第三天就在我怀里一觉到天亮
这个阶段你可以让宝贝白天尽量少睡觉,晚上睡觉之前一定要给她喂饱一点,然后减少母乳的次数,给他喂点辅食
病情分析: 您好,5岁以上,一个月至少有一晚尿床,就可以诊断夜遗尿症,所以您的孩子可以诊断是:夜遗尿症.夜遗尿症有很多原因引起,常见的是1,夜间血管加压素分泌不足;2,膀胱功能障碍;3,睡眠催醒障碍,4,脊柱发育问题,如脊柱裂等.意见建议:本病治疗主要包括:1,唤醒;2,药物,3,主要针对脊柱裂的外科手术.建议您首先采用唤醒治疗,可以定闹钟.这个主要是要建立孩子的信心,训练膀胱自主排尿功能.建立信心这一点对遗尿的孩子很重要.另外可以辅助给以药物:盐酸丙米嗪,睡前1小时口服.如果1,唤醒;2,药物均无效的话,建议到医院进一步检查.
嗯嗯嗯,去抽了,看着小孩哭的揪心,医生都不让我看着
其实新生儿最好的就是母乳,其它任何奶粉的营养都比不上母乳的,只有在迫不得已的情况才喂奶粉;我们吃的德国进口有机奶粉特福芬很不错的,宝宝身体很好。你可以根据自己条件选择。
一般6-10个月长牙,也有4个多月长的,也有1岁还不长的,我女儿8个月长的,没有买专门的磨牙棒
多让孩子出去,和同龄人一起玩,特别是疯玩的时候孩子能忘记胆怯
有些孩子晚上入睡后常把牙齿磨得格格响。医学上称之为夜磨牙症。夜磨牙发生在熟睡时,自己并不察觉,所以也无法控制。夜磨牙是口腔的一种异常功能,其发生的原因,目前还不十分清楚。一般认为与下列因素有关: 一、 肠道内有寄生虫,特别是蛔虫,它靠吸收人体内的营养而生存。它在人的肚子里活动起来,除了使人肚子痛、恶心、呕吐,严重者患肠梗阻外,有时还会使人夜间磨牙。 二、 白天过于疲劳或精神过于激动,特别是孩子玩得太累,入睡后大脑皮层没有得到完全的休息,部分神经仍处于兴奋状态,也会入睡后磨牙。 三、 胃消化不良,胃的消化功能因某些原因如胃病等,不能有效地消化食物,以致睡觉后磨牙。 四、 牙齿的咬合关系错乱等。 夜间磨牙和白天吃饭时咀嚼食物牙齿的摩擦大不一样,咀嚼食物时牙齿在摩擦过程中不断得到食物、水分、唾液的润滑,主要是嚼碎食物,而牙齿磨损较少。夜间磨牙一般是在熟睡后因神经反射的作用而发生,这时口腔内没有食物,唾液的分泌量也很少,牙齿得不到润滑,只能上下互相干磨,使牙齿磨损严重,影响牙齿的健康。 由于夜磨牙可造成前牙的切缘磨耗,使牙齿变短影响美观;后牙牙齿咬合面磨成平板状,降低牙齿的咀嚼功能,使咀嚼肌疲劳、酸胀不适,甚至造成牙周组织和颞颌关节损伤。牙齿本身也由于牙釉质的磨耗,使牙本质暴露,产生过敏和酸痛症状,严重者还可引起牙髓炎。 一、 有夜磨牙症的孩子,家长要注意使其精神放松,尤其在睡觉前1-2小时,不要做一些紧张激烈的活动。 二、 注意调节好饮食,吃一些容易消化、营养丰富的食物,晚饭不要吃得过饱。 三、 发现有肠道寄生虫,应当在医生的指导下驱虫。 四、 有牙齿排列不齐、咬合关系错乱的,要进行矫正。 五、 如果夜磨牙不能纠正,可到医院口腔科做一个称为磨牙矫治器的“塑料牙垫”。晚上睡觉时戴在上下牙之间,防止夜间磨牙和保护牙齿。
我的儿子现在敢是三岁,他二岁就去幼儿园了,开始也不爱去,但现在已经完全适应那里的气氛。每天都很高兴。像你说的情况,你应该先同孩子的老师沟通一下,问问孩子最近在幼儿园里发生了什么事情。孩子很敏感,一些我们大人不注意的问题可能会伤害到我们的孩子。所以先了解发生了什么。再从此下手了解孩子内心的想法,开导她。可以肯定的是宝宝在幼儿园里一定是发生了什么事情,不然孩子不会这么反常的。冻不是你想的那样,感冒一次就不愿意去。可能是有病这段期间没去幼儿园,就有一种恋家的情绪。如果是这样简单,你就不必太担心,坚持一段时间,她又会适应幼儿园的环境的。 祝宝宝健康!
手足口病的传播途径多,感染性强,注意卫生是预防本病的关键。 预防措施有: 1、饭前、便后、外出后用肥皂或洗手液给宝宝洗净双手。 2、不要让宝宝喝生水、吃生冷食物。 3、避免接触患病的宝宝。 4、疾病流行期间,尽量少带宝宝到人群聚集、空气流通差的公共场 5、宝宝使用的奶瓶、奶嘴和其他餐具使用前后应充分清洗,最好煮 6、注意保持家庭环境的卫生,居室要经常通风,要勤晒衣被。 7、及时给宝宝换衣服,及时对宝宝的衣物进行晾晒或消毒。 8、接触宝宝前、给宝宝更换尿布时、处理粪便后均要洗手,并妥善处理污物。 9、轻症宝宝不必住院,宜居家治疗、休息,避免交叉感染。
可以尝试买有吸管的喝水瓶(不会撒的那种)给宝宝作过渡.长期用奶瓶也不是长久之计,总有一天宝宝还是要戒掉,那迟戒不如早戒. 我女儿从不喜欢用奶瓶,所以我没这烦恼.但我发现她用颜色鲜艳的水瓶喝水比用杯子喝得多,因为我不会把杯子放在她够得着的地方以免她撒一身一地;但不会撒的瓶子放在一旁,她玩一下又跑去喝一下,自动自觉,一天下来喝水量大增.而且你出门用那些水瓶也方便. 希望有帮助
食疗 药补<br/>缺铁性贫血与孩子饮食结构单一,没有合理的添加辅食有关,孩子可以多吃鸡蛋黄、水果泥、山楂、柑橘、核桃都含有丰富的铁剂,动物的肝脏也含有丰富的铁,在饮食中玉米面、小米黄豆含铁丰富。<br/>如果严重,可以服用铁剂补血,建议在医生指导下服用。
去医院打回奶针就可以了。 不过你的宝宝真可怜,有奶吃却不给吃,你为什么不喂他,要知道母乳是宝宝最好的食品,而且看着他吃你的奶也是一种幸福呀。
你的宝宝好可怜,有奶吃但不给吃,你难道不知道母乳是宝宝最好的食品吗?!
答案是肯定的。过敏是可以预防或延迟发生的。具体可分为控制环境与改善内在体质两方面进行。 (1)控制环境的湿度潮湿的环境细菌容易滋生,太干躁鼻粘膜等的屏障作用减弱亦不好,以环境湿度50%为宜。夏天冷气不要吹整夜或进进出出空调房,可在房内放盆水以增加湿度。 (2)减少卧室的尘埃室内环境保持清洁,勤用湿布擦拭,勤换洗小儿用的被单、被套、枕套等用品。 (3)避免接触刺激物蚊香、烟香、香水、杀虫剂等挥发性物质尽可能避免使用。室内使用高效能的空气滤清器可净化空气。避免到花开繁茂的地方去,尤其不要选择风大的天气出游。 (4)饮食保健呼吁妈妈喂母乳,母乳喂养能大幅降低过敏产生。母乳喂养最好坚持至六个月。一般宝宝在四个月左右添加辅食,过敏宝宝六个月后才能添加。如果六个月大时肠道的吸收仍不稳定,容易呕吐,则添加辅食时间还要延长。另外婴幼儿饮食以清淡为好,调味料及色素尽量减少。 (5)适度运动婴儿期睡觉时不宜捂得过严,稍大一点的小儿可适当增加户外运动量,但应避免玩得满头大汗。流汗亦是引起过敏的因素之一。过敏体质是先天性的,所幸随着年龄增长,人的体质改变,免疫系统也逐渐成熟,大部分人的过敏症状会有改善。年轻的父母们请留意您的孩子,尽最大的努力减少过敏的发生。
小婴儿都这样的哦,除了吃奶就是睡觉哦。而且你给他洗澡了,她更舒服了当然睡得香喽。没事的,宝宝饿了会哭的呢。
母乳的宝宝是不会喝奶瓶的,我们都10个多月了也不喝奶瓶
抵抗力好不好不光是靠母乳的,如果平时坚持晒太阳,多户外活动,不要给宝宝吸管穿太多衣服,这些也能提高抵抗力的哦,
孩子每天晚上睡觉也在说不去,说明孩子在幼儿园受刺激了。可以暂且不送去,过段时间再说。
1.抽出时间亲自接送孩子上幼儿园,接不了也要尽量送,阿姨毕竟不是父母,阿姨送到幼儿园就完成任务勒,不会有哄的过程。在幼儿园门口仔细观察一下别人,就会发现自己亲自送的不同。 2。和幼儿园老师交流一下,看孩子在幼儿园的表现,具体分析不愿去的原因。 3、多和孩子交流!!!!!!!发现一点在幼儿园得不到快乐的问题问题
如果宝宝正常吃三餐,按时睡觉,只把你的奶当做安慰,那就喂吧,直到他自己不吃。要是影响到正常饮食还是断奶吧。
第一是不是宝宝因为上火才这样的,最好知是什么原因得的,第二,要是流感就可以吃一些消炎的药,要是伤风就不用吃这样的药了
是怎么回事”?不能只是盯着孩子,要从大人身上找原因。从你简单的描述看来,家长并没有“和孩子共同成长”。你仔细观察,3岁3月的孩子,仿佛是从半岁“穿越”来到现在,所有早期该有的成长经验完全挂零,这样你就无法用3岁孩子的教养方法来教育他。怎么办?从头来,培养孩子的各种能力需要行动。
不是心理病,只是一种习惯吧,习惯了就慢慢改掉它好了。他哭的时候不要责骂他,好好跟他讲道理,他会懂得。
那应该是宝妈的奶水不能满足宝宝的生长需要,,早日添加辅食比较好
难断,我宝都快2岁了,不过就是睡的时候吃一下,其他时间不吃都没断,
现在热了宝宝也是不怎么吃 我家的以前能吃大半碗现在只吃几口就四颗牙 跟你家差不多呢
没吃,我奶不是特别多,实在难受就挤点。只是挤了要难几天回完。但没那么遭罪。都说还想生的话最好不吃那些回奶的好
病情分析:您好:据您所述,风湿病是不传染的,所以大人不会把风湿病过给宝宝,也无需预防。不过孩子这么小,应该是母亲亲自带才好。<br/>指导意见:现在您的孩子还在新生儿期,这个时期的宝宝第一个智力开发课堂就是妈妈的怀抱,给孩子一个真正意义上的亲子教育,为孩子的早期教育打下良好的基础才好。
小宝宝,刚开始的话都是这样子的,慢慢得就会习惯了,或者你平时多带宝宝到外面玩会比较好一些,主要是要,训练宝宝的独立性。
给她做点南瓜汁,看看她爱喝吗,南瓜汁夏天有清热利尿的作用,常吃南瓜还可以提高孩子的抵抗力,
你好 磨牙原因有很多,如颞下颌关节的病变,咬合功能的紊乱,儿童体内有寄生虫等都可引起夜磨牙,如果症状严重可以做 颌垫保护牙齿。如果体内有寄生虫,可以口服驱虫药。
到一个陌生的环境,大人还不适应呢,睡不好觉,排不便的,都需要一个过程.
我家宝宝也不爱用奶瓶,两个月的时候曾经交过他用奶瓶喝水,可是一定要等到很饿时才会吸几口.后面就一直用勺子给他喂了.现在我上班了,听说贝亲的好用,我就换了,不过给他喂奶粉他还是不喝,可能宝宝都有段适应期吧.要不就等断奶后他自然就会用奶瓶了.
宝贝才五个月,还小,是不适合给他吃磨牙棒的嚄,吃的太早的话不但起不来给宝贝磨牙的作用,还会损伤宝贝的牙龈的。建议:六个月以后再给宝贝吃
你试试多喝汤,鲤鱼汤连续喝几天很多人都说有效果,你试试如果还是没有的话就可以断奶了,只要宝宝肯吃餔食的话什么时候断都可以的
我宝宝就刚出生的时候买了2桶贝因美爱+就吃了半桶。一直没吃。叫她奶奶他们吃了。现在她都不喜欢吃奶瓶。
送幼儿园或请保姆,坚决反对送回去,一年才见一次,而且从来没有离开过妈妈,宝宝突然间离开会不习惯,我家就是这样的,而且我家只是提前带回去过春节。宝宝就不习惯。
那个一般来说的话,这种情况下的话,可能这种症状应该是属于宝宝,如果对于,环境没有完全适应,都会出现这种排斥。
宝贝断奶都是这样的,要狠下心,他不吃奶瓶说明还不饿,坚持一两天宝贝就习惯吃奶瓶了
多吃瓜果蔬菜,营养要均衡,不管是哪一类的东西,都不要过量,要均衡均衡均衡,哈哈,重要的事情说三遍,一岁了嘛,很多的蔬菜都可以弄给宝宝吃了,可以百度搜一下做法
我宝宝也是母乳'天热的时候我给宝宝喂水用奶瓶'宝宝一开始也不习惯'我一直在坚持慢慢宝宝就会用了'亲可以把母乳挤到奶瓶里给宝宝喝'多次尝试一直到宝宝接受奶瓶为止'
我的孩子也是我自己带的断的奶,关键是要下的了狠心,不要一哭闹,就心软,就想给他喝,当时想想是挺舍不得,可一过这个时候,你会觉得孩子断了奶,比什么都好,当然也要有方法,从你准备断奶时,平常一天给他喝三次,你就要减次数,一天喝二次,过二天他没反应在减为一次,以此类推,慢慢减,不会超过一个星期的时候吧,白天要带着他玩,转移他的注意力,多给他准备点好吃的,好玩的,特别到了晚上,在哭在闹,也不能喝,否则就前功尽弃了,一定要下的了狠心,不要用那些东西,虽然苦,宝宝还是想喝的,要从心里面把它断了。你明白,现在的断奶 ,是为了更好的爱他,一岁多断奶的已经算是迟的了。我也是这么过来的,一定成功。想想那眼泪哗哗流。现在问他喝不喝,不喝了
是不是以前便秘过?拉臭臭前先帮她揉揉小屁眼,我家宝宝有时候有便意,可就是不肯拉,我就帮她揉揉小屁眼,明显能感觉到有臭臭在里面,而且已经有点硬了,宝宝怕疼所以才不肯拉.
你好,这个我觉得最好还是多哄哄看一下的应该是没有问题的不用担心的
长牙的时候,牙床有点痒磨牙正常,等到都长出来了在磨牙旧得看看缺什么东西了
这个也要看是几个月的宝宝,刚出生那段时间基本上除了吃都是在睡觉的,六个月之后慢慢就会比较有规律,会上午睡一次,下午睡一次,不过每个宝宝的情况都不一样。
最好看医生吧,在这里问还不如去看看,这样至少比较有保障,为了你的孩子,
你好,首先,不排除是孩子缺钙,如果伴随着发育迟缓,个头矮小,头发蜡黄,o型腿等等,就有可能是缺钙,其次。还有可能孩子长了蛔虫这种药打蛔虫药。或者吃宝塔糖的。
宝宝精神好 身体好 还是能吃的下 就没什么问题的。 我家宝宝的身高体重也是偏小呢。 亲 不用担心。
宝宝穿衣和大人差一件,就可以了,皮实点带孩子,对宝宝好,将来大人也省心。亲别太担心。祝健康!
您好,婴幼儿上颌骨骨髓炎感染主要来自血源性、外伤性及接触性,而非牙源性化脓性感染较少见。婴幼儿的上颌骨血运丰富,血管分支细血流缓慢,细菌易于停留。各种致病因素作用下细菌侵入上颌骨骨髓腔内滋生繁殖,当机体抵抗力下降时则引起化脓性炎症。
如果宝宝的大便是稀的,次数也比平日多,就是拉肚子呢。按说,母乳宝宝的大便不臭呢,腹泻吃思密达。祝宝宝健康成长。
我也是一样的问题,现在用勺子给宝宝喂奶粉。开始60毫升,现在可以喝150毫升。还是不愿意用奶瓶喝。
你好,这种情况的话。根据你的描述,建议口服钙尔奇和葡萄糖酸钙进行治疗’。。 多吃豆类食品、豆类含有大量的钙。熬骨头汤的时候可以适当的加入一点醋、可以更好的吸收骨头里的钙
我觉得宝宝挑食更多的责任在母亲身上,因为怀孕的时候母亲喜欢吃什么,孩子一般不会拒绝这种食物,但是母亲不喜欢吃什么孩子一般就不喜欢吃。所以要从孕期开始,做母亲的要不挑食不偏食。并且父母在怀孕前半年要加强身体素质的锻炼,母亲要给宝宝一个健康的基础,在怀孕期间要加强营养的全面补充,并且在孕期要心情愉悦。这样孩子出来后基本不存在严重挑食的习惯。 如果宝宝出现挑食可以告诉宝宝这个吃了对他身体有什么好处,当然宝宝介意什么?比如宝宝喜欢自己很漂亮﹑ 皮肤白﹑发质好等等。就可以告诉这种食物可以达到这些效果,让宝宝主动进食。 最后就是烹饪上面翻新花样﹑口味,让宝宝看着喜欢,然后产生吃的欲望。饭前让宝宝喝点开胃的汤是很好的促进食欲的小窍门。
由于咬合障碍破坏了咀嚼器官的平衡关系,机体通过磨牙来纠正 白天不要孩子做过度兴奋的动作。辅食添加不要过快不用,不要孩子有消化不良。
婴儿的发育因人而异,孩子如果太胖或者头比较大,那抬得晚一些也很正常。 3、4个月的时候应该是会抬头的时候,现在说不会抬头有点早。
你所用的方法科学与否可以去看一下书,上面会告诉你的.而且没必要非得补钙,除非医生特别强调了:你的孩子缺少什么,必须补.我倒是相信科学喂养的,有助于孩子健康成长.至于孩子不爱吸乳头,换成了吸奶瓶,这个倒没什么,如果你的孩子是八个月以后了,可以断奶了,但要逐步去减少次数,而不是一次就断了,最起码有个适应过程.可如果孩子还不到八个月的话,而且你的奶水也很好的(如果你的奶水不太好,又太少,最好是迟早断了)就得强制其吸乳头,奶瓶绝对不能让接触的.你想啊,母乳喂养还是比其它的要好,对孩子的身体有好处,免疫力强,这是肯定的,长辈们也懂得这个的.
病情分析: 你好,宝宝的情况可能是消化不良引起,多由受凉、喂养不当等引起,建议在医师的详细检查后,在用药治疗。 指导意见: 避免受凉,可以用助消化药物,如妈咪爱、整肠生等,要在医生的指导下使用。没有发热的情况,可以预防接种。
幼儿的视力检查有时不能单靠视力测量表,因为孩子年龄小,不容易合作,测量结果易出现误差。所以,家长平时的观察对确定孩子有无视力障碍就十分重要了。 一般来说,1岁以上的孩子能够准确指出鼻子、眼睛等器官,对天上的飞鸟、飞机等产生兴趣。走路时,能够很快躲避障碍物,对电视也很有兴趣。2岁后,视力能达到成人的一半。如果怀疑视力有问题,家长可以有意识地拿玩具或彩色物品引逗,看孩子能不能有把握地抓住;或者把东西不停地移动,看他的眼睛是不是跟随物品转动。 这样能大致了解视力的好坏,对单眼视力障碍者还难以测出。家长可以用手或其他东西捂住幼儿的一只眼睛,然后再拿东西引逗,如果发现孩子看不清或马上哭闹,不停挣扎,提示这一只眼可能有视力障碍,应及时去医院进一步检查。 另外,如果发现孩子看东西时,头的位置经常偏向一侧,则有可能一侧或双侧的视野有部分缺陷。
亨氏是很硬大人都很费劲,你试试贝因美的磨牙棒很好吃,我家宝贝从4个月开始就吃这个,还有就 是贝因美的小馒头,很香,但是一定要大人监护下吃
目前是可以睡前吃一次奶,但是注意刷牙。但是随着发育应该逐渐断掉睡前奶。
我的宝宝小时候一直吃的是新西兰纽瑞滋的牛初乳,效果挺好的。本来也想给她吃诺珍的,后来听说冻干牛初乳比普通的牛初乳好。
我们家宝宝差不多15个月开始断奶,全母乳喂养,奶瘾大得很,断奶前和你一样考虑了很多。 1、我是白天开始断的,三天白天没吃奶,快饿了就准备给他弄吃的,准备断晚上奶时先让他接受奶瓶。我是先把开水放奶瓶给他喝,然后从一勺子奶粉开始慢慢加。 2、我一直陪着宝宝。母子分离听说会给心理带来伤害。我觉得有理,我在宝宝10个月时因生病有4天没吃奶,感觉自己心理都接受不了。 3、不要涂那些,对宝宝口腔不好。 4、太胀了就挤掉一些。 5、到完全断奶,用了十几天。 6、断奶后吃饭会多吃点
致ptptldm:致ptptldm致ptptldm致ptptldm致ptptldm致ptptldm致ptptldm致ptptldm 致ptptldm:致ptptldm致ptptldm致ptptldm致ptptldm致ptptldm致ptptldm致ptptldm致ptptldm:致ptptldm致ptptldm致ptptldm致ptptldm致ptptldm致ptptldm致ptptldm致ptptldm:致ptptldm致ptptldm致ptptldm致ptptldm致ptptldm致ptptldm致ptptldm致ptptldm:致ptptldm致ptptldm致ptptldm致ptptldm致ptptldm致ptptldm致ptptldm 你好,请到你回答的问题(手机短信)里看我的回复. 希望与你联系的上
还有比磨牙棒更好的方法,就是抚触和亲吻。抚触是用你的拇指分别在宝宝的上下唇画一个微笑,这样可以减轻宝宝的不适而且还可以增加你和宝宝之间的感情。亲吻也可以起到相同的效果,而且很容易。
按您的描述可能是个息肉,一没有不适反应不用处理,没事的,但如果发现有增大趋势就要去医院看看。
我每次都是摸一下宝宝的背,如果热了就减衣服,晚上睡觉热了我家宝宝就容易哭就给他盖薄点
春天就该给宝宝断了的,现在选择夏天给宝宝断奶搞不好,会导致宝宝食欲下降和一些疾病的发生。最佳时期在春秋两季。晚上喂奶水不足还可以再加些配方奶给宝宝。饿了他自然睡不塌实,同样影响宝宝的发育。
孩子的免疫系统尚未强固,据估计,幼儿每年伤风感冒的次数是6~10次。 随着年龄增长,孩子的免疫机能逐渐成熟,3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人;8岁后,整个免疫系统的抵抗力已和成人相当。 免疫系统负责保卫身体,免受细菌、病毒等传染病原的侵害,可说是体内的保全人员。无须靠药物或健康食品,以下10招便能捍卫孩子的免疫系统,使其发挥最佳功效。 1、多喝水 多喝水可以保持粘膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的孩子,一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水)。 为了确保健康,应尽可能让孩子理解喝水的重要。上学、外出时让孩子背着水壶,车上随时放一瓶水,规定吃晚饭时每个人都要喝水,让喝水成为一个好习惯,而你也会发现水的另一个好处:即使不小心打翻,也不会弄脏衣物。 2、不必过于干净 免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭,如果你家太干净,孩子没有机会透过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。 世界卫生组织(WHO)曾警告,抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重;而美国医学会也呼吁大众避免使用含抗菌成分的清洁用品,因这些产品可能是抗药性微生物的来源,只要使用一般肥皂和水就可达清洁的效果。 3、教孩子洗手 虽然太抗菌、干净无益健康,但仍要培养孩子基本的卫生习惯,尤其在上厕所后把手洗干净,可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。 4、足够的睡眠 睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少,生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8~10小时的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡片刻。 5、和孩子讨论身体自我治疗的能力 让孩子了解身体具备的自愈力,当孩子感冒或擦伤,一起留意他复原的速度,如此孩子将学会相信自己的身体本能,不致过于依赖药物。一项发表在2000年美国风湿病学年会的研究指出,慢性病童的父母如果经常和孩子讨论疾病,强调他们的虚弱,将会让他们更焦虑不安。 6、多和其它孩子接触 根据2000年发表在《新英格兰医学期刊》的研究,13岁以下的孩子如果幼小时即和较年长的手足,或托育机构里的小朋友相处,日后罹患气喘的机率减少一半。 研究主持人怀特博士指出,透过接触其它孩子,暴露在感染原下,可以刺激孩子的免疫反应,增强他的免疫系统,降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。 7、减糖 有些专家认为摄取糖分过高的饮食,会干扰白血球的免疫功能。 8、补充必需脂肪酸EFAs(essentialfattyacids) EFAs能提供细胞膜的重要成分,决定细胞膜的流动和弹性,对免疫细胞非常重要。人体无法自行合成EFAs,只能从天然食物包括海鲜、蔬果等摄取,如鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼;胡桃、杏仁等坚果;亚麻仁油、葵花油、红花籽油内也含有EFAs,但要注意,某些油如亚麻仁油需避免高温油炸,最好直接加在烹煮好的食物上。 9、减压 已有研究指出,承受压力愈大愈容易感冒。教导孩子放松的技巧,适当安排活动,别让压力压垮孩子的免疫力。 10、多吃蔬果 现代孩子容易偏食,营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄,抗体减少,影响人体防御功能。 柑橘类水果富含维生素C,能增加噬菌细胞的数量;强化天生杀手细胞活力;建立和维护粘膜、胶原组织,以帮助伤口痊愈。 胡萝卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡萝卜素,可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全,减轻感染;提高抗体反应,促进白血球生成;并参与补捉破坏细胞的自由基。 其它可以滋养免疫系统的蔬果还包括蕃茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等。 11、减少污染是提高免疫力的保证 加拿大卫生组织的调查显示:68%的疾病与室内污染有关,80-90%的癌症起因与居住环境和生活习惯有关。 这些污染物包括进入室内的大气污染物,如沙尘、灰尘、重金属、臭氧、氮氧化物等;人体自身新陈代谢及各种生活废弃物的挥发成分,如粉尘、皮屑、棉絮、纤维、重金属、体味、各种寄生虫、螨虫、病菌、病毒、真菌、霉菌等;来自宠物的污染,如气味、寄生虫、细菌、毛、屑;香烟烟雾;建材装饰材料,如甲醛、氨、苯、臭氧和放射性物质氡等;日常生活用品如化妆品、杀虫剂、喷香剂、清洁剂等。 防止污染的办法: 首先要定时打开门窗换气。每天至少2次,选择上午9-11点、下午3-5点等空气污染低的时间段,每次不得少于45分钟,保证孩子房间空气流通。 二是多带孩子到空气清新的公园、绿地等处做户外运动,以增强儿童体质,提高他们的免疫力。 三是家庭装修,特别是孩子居室的装修,要选择绿色环保材料,且在装修半年内避免儿童入住。 四是每星期室内消毒1次,如用食醋熏蒸法,以减少病原微生物的数量。