宝宝挑食怎么办？
家里的宝宝挑食吗？挑食是一个非常不好的习惯，对宝宝成长发育极为不利，长期挑食或偏食，有可能会造成宝宝维生素缺乏，营养得不到全面吸收，而影响身体健康，体质虚弱，抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，妈妈们碰到过这种情况吗？宝宝喜欢吃什么？不喜欢吃什么？宝宝为何会挑食呢？妈妈们是怎样做的？怎样才能让宝宝做到不挑食，做到营养全面，让宝宝健康长大呢？妈妈们有什么经验或心得吗？快来跟大家分享一下吧。 注：本问题为“新浪亲子问答”（ ）有奖答案征集，欢迎回答！6月29日本期征集结束后，将从所有回答网友中筛选出5名，给予50亲子问答积分奖励，欢迎大家参与。育儿专家问答微博地址 ，分享精彩问答，最及时在线专家预告，欢迎访问
专家的九条建议 那么如何才能纠正孩子的挑食问题呢？新加坡专家给出了九条建议。 1。避免一面进餐，一面看电视，确保幼儿有固定的吃饭时间； 2。进餐时尽量让孩子坐在高椅上，不要让孩子在椅子上玩玩具，要让他有正经吃饭的感觉； 3。开始时可以较少的分量鼓励孩子尝试各种食物； 4。
用语言赞美孩子不愿吃的食物，并带头品尝、故意做出津津有味的样子，不过，大人也不要表现得过分积极，否则孩子会利用吃东西作为摆布家长的工具； 5。孩子对吃饭有了兴趣后，家长还应在做菜时经常变换花样，以防孩子对某种食物产生厌烦心理； 6。从婴儿期开始，适时给孩子添加蔬菜类辅助食物，刚开始可以喂一些用蔬菜挤出的汁或用蔬菜煮的水，如番茄汁、黄瓜汁、绿叶青菜水等，然后可以给孩子喂些蔬菜泥，孩子快1岁的时候就可以给他们吃碎菜了，可以把各种蔬菜剁碎放入粥、面条中喂孩子； 7。
饺子、包子等有馅食品大多以菜、肉、蛋等做馅，这些带馅食品便于儿童咀嚼吞咽和消化吸收，且味道鲜美、营养也比较全面，对于那些不爱吃蔬菜的孩子，不妨经常给他们吃些带馅食品； 8。如果孩子不喜欢吃熟菜，可以让他们适当吃一些生菜； 9。一些有辣味、苦味的蔬菜，不必强求孩子去吃，一些味道有点怪的蔬菜，如茴香、胡萝卜、韭菜等，可以尽量变些花样，比如做带馅食品时加入一些，让孩子慢慢适应。
抓住孩子心理纠正偏食 专家特别强调，让孩子不挑食千万不可用“逼”的方法，要抓住他们的心理进行诱导。首先要了解的是孩子挑食的原因。有时孩子觉得吃饭很闷，这可能是因为父母没有把进餐时间当作与孩子交流的时间。如果把用餐当成是一家人交流的机会，那孩子可能会很乐意与父母一起正常用餐。
第二，适当的时候，要用孩子喜欢的食物当奖励。有的孩子只偏爱某些食物，因此当他们不肯吃其他食物时，父母可以采取商量的态度，在他们尝试了新食物后，再用少量孩子喜欢的食物作为奖励。最重要的是，不可强迫给孩子喂食。当父母动用“武力”喂食时，孩子就会觉得吃饭是件很可怕的事，势必会产生强烈的抗拒感。
此外，千万不要用零食“收买”孩子。一些父母用零食或快餐来引诱孩子进食，可能适得其反。因为孩子一旦知道不吃正餐可能还会有零食吃，那他们就更不愿正经吃饭了。 最后专家建议，如果孩子挑食严重，父母可考虑使用一些含多种元素的补充品。但这类补品只能暂时解决问题，家长还是需要采取方法，努力帮助他们克服挑食的毛病，让孩子从营养均衡的正餐中摄取成长所需营养。
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对于新生儿来说吃东西是本能的反应，孩子最开始长的味蕾就是甜味，他们对甜的味道非常的敏感，从心 里有一种喜爱。但是对别的重一些的口味就会有一种逆反的心里，比如说牛奶里的牛味儿，豆浆里的豆味 儿，不必强迫孩子们吃这些带味道的食物。 但是要给孩子们养成吃的好习惯。
1，少吃零食 2，吃饭的时候要定时定量。做到这两点，吃饭的时候宝宝自然就饿了，饿的时候挑食的机会就少 3，让孩子们多多的活动，能够很好的消化了，自然就不挑食了，你有见过狼吞虎咽的孩子还在挑食吗？ 5，要想孩子吃一种他不喜欢的食物要每天让他吃一点，比如说番茄炒蛋，孩子刚开始不喜欢吃番茄，如 果每天做这道菜，并让他吃一些番茄，小孩子几天就养成吃番茄的习惯了，20天以后，没有这道菜他还会 不习惯呢！但是中间也会有吃烦的现象，少吃点，但是不要断。
其实我认为孩子吃东西本就是个自然的事情，现在孩子挑食主要原因还是因为孩子吃的食物有太多的选择了，孩子能吃多少食物？有5样菜，每一样吃一两口也就差不太多了，不爱吃的自然吃不到了！只是先在的父母不忍心限制孩子吃东西。 最后提醒大家一点，对于辛辣的食物还是不要让孩子们多接触。
孩子们很好奇，总想尝尝辣的味道，尝尝酒的味道，孩子们还小，味蕾尚未发育好，刺激的味道会对孩子们味觉。 仁者见仁智者见智，天地万物是统一而和谐的，不用过多的担心孩子，培养好他们的本能就是最好的办法。
以前看过一些资料,说宝宝从开始添加辅食的时候就不要过份地添加像糖\盐之类的调味品,要宝宝从小就吃原汁原味的东西,以后宝宝就不会偏食啦,我儿子现在快七个月了,吃东西还不算是很挑.
我家的宝宝一直是定时定量喂母乳、米粉，水果汁泥等等。从四个月开始加辅食，现在六个月，看大人吃饭会很着急，对大人的各种食物都很眼馋，给她各种辅食她都来者不拒，一点也不挑剔。我当时孕前就不挑食，怀孕时因为反应大一部分刺激性食物不爱吃，但是宝宝好像没受影响。
我觉得宝宝挑食更多的责任在母亲身上，因为怀孕的时候母亲喜欢吃什么，孩子一般不会拒绝这种食物，但是母亲不喜欢吃什么孩子一般就不喜欢吃。所以要从孕期开始，做母亲的要不挑食不偏食。并且父母在怀孕前半年要加强身体素质的锻炼，母亲要给宝宝一个健康的基础，在怀孕期间要加强营养的全面补充，并且在孕期要心情愉悦。这样孩子出来后基本不存在严重挑食的习惯。 如果宝宝出现挑食可以告诉宝宝这个吃了对他身体有什么好处，当然宝宝介意什么？比如宝宝喜欢自己很漂亮﹑ 皮肤白﹑发质好等等。就可以告诉这种食物可以达到这些效果，让宝宝主动进食。 最后就是烹饪上面翻新花样﹑口味，让宝宝看着喜欢，然后产生吃的欲望。饭前让宝宝喝点开胃的汤是很好的促进食欲的小窍门。
答：解决方法：1、要养成定时吃饭，吃饭前2小时不能吃奶、饮料和其他零食。2、一边让他自己拿勺吃，一边喂。告诉他吃菜也要吃饭，才能长身体。3、经常更换花样，米饭外吃饺...详情>>
