爱问知识人 爱问教育 医院库

首页

内分泌失调

点击加载更多

内分泌失调

点击加载更多

备孕指南

点击加载更多

宫颈

  • 多长时间做一次孕检?

    早孕时一定到医院检查一次:医生将询问你停经后的情况以及夫妻双方有无与妊娠相关病史及遗传病家族史,测量体重及血压,做妇科检查,了解子宫大小与孕周是否相符,从而初筛某些高危因素。如果12孕周内确诊早孕并继续妊娠者将进行登记及检查,建围产病历,以后按期复诊,一般应在4个月开始,每4周检查一次至28周;28~36周每两周一次;36周后每周一次至分娩。孕期检查一般需10~12次。   每次检查的主要内容为:询问前次产前检查后,有无异常情况出现,检查有无水肿、贫血等情况,测量体重、血压、宫高、腹围,复查胎方位,听胎心,必要时进行B超检查了解胎儿在宫内情况,复查尿常规及血常规。有高危因素者需要增加检查次数。

  • 备孕调理身体时喜欢吃炸的东西要忌口吗?,当时年龄:宝宝11个月

    这个不要吃的,想生男孩吃碱性食物,像蔬菜、水果、益生碱等。多运动,排卵期之前两周最好要禁欲,可以选择在温度比较高的天气受孕。 希望对您有帮助

  • 怀孕前根据个人体质如何调理呢?

    不同体质不同调理方法      气虚体质   气虚体质的人常是形体消瘦或偏胖,说话有气无力、声音低沉,容易倦怠、健忘,常常坐着就出汗,稍微活动出汗更多,食欲较差,易感冒,常腹泻。需要补气、健脾、益肾。   饮食调理:要达到膳食平衡,饮食多样,营养丰富。可多吃粳米、糯米、小米、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、青鱼、山药、桂圆、红枣、莲子等进行调养。忌食冷饮、大量的生冷蔬菜和水果、肥肉、煎炸食品等。   生活调理:保证充足的休息时间,不可熬夜,如有条件可安排每天1小时午睡,起居有规律,适量运动,每天户外散步40-60分钟;避免剧烈及竞技性运动;注意及时增减衣物,避免着凉感冒。   血虚体质   血虚体质的人通常是面色苍白,常有头晕目眩,嘴唇和指甲颜色较淡;月经量少或闭经,不耐体力劳动,易失眠。需要滋养阴血。   饮食调理:宜食易消化食物,可多吃一些桑葚、荔枝、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、牛肝、羊肝、甲鱼、枸杞、当归、红枣等进行调养。戒烟酒,忌食辛辣腥膻,以免耗伤阴血而影响胎元,此类食品有无鳞鱼、辣椒、生姜、蒜等。此外,中医认为脾胃为气血生化之源,过多的甘甜之品会阻碍气血的生成,所以也不要食入过多甜食。   生活调理:中医认为,阴血不足的人容易出现抑郁、焦虑的现象,所以保持良好情绪是自我调护的重点。   阴虚体质   阴虚体质的特征表现为午后低热,口燥咽干,半夜睡着出汗,醒后汗止,心烦急躁,睡不安稳。需要滋阴、清热、润燥。   饮食调理:宜食清淡的食物,可多吃芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、鱼类、黑木耳、藕汁、海参、枸杞、银耳等进行调养。戒酒烟,特别是烈性白酒,白酒能助火生热,不宜饮。因阴虚多伴内热,故忌食一切大辛大热、助阳及刺激性食物,如蒜、辣椒、胡椒、花椒、干姜,还要忌食大热补品,如人参等。   生活调理:中医认为,阴虚可由血虚进一步发展而来。因此,除血虚体质应注意的各项因素外,还要节制性生活;学会自我情绪的调节,避免暴怒。   阳虚体质   阳虚体质的人通常形体较胖,平时怕冷喜暖,手足总是冰凉,腰膝冷痛,耐春夏不耐秋冬的气候。需要温补脾肾、助阳祛寒。   饮食调理:宜食清淡易消化食物,可多吃羊肉、鸡肉、韭菜、胡桃、葱、姜等进行调养。戒烟酒,忌食清热解毒之品,不宜过食生冷瓜果及性偏寒凉的食物,如香蕉、西瓜、番茄、苦瓜、苋菜、橄榄、豆腐、茭白等。   生活调理:中医认为“动则生阳”,要适当加强体育锻炼。如在春末夏初时,每周可增加2—3次日光浴,每次约15分钟。   父母的体质会遗传给孩子,这也将成为孩子先天的禀赋。但在现实生活中,一个人往往会涉及两种或两种以上的体质,这就需要到正规医院请中医进行全面的诊断,就不同体质做出正确判断,以便给出针对性的调理方案,提出更为详细的日常生活建议,从而生出更为健康的孩子。

  • 生男宝的宝妈们能分享下怎么备孕的吗,这吃什么食物可以提高机率的呢?

    你好,可以多吃一些碱性的食物,比方说海带,紫菜,这些都是可以提高的。

  • 备孕期要做哪些心理准备?

    1、 保持乐观的情绪 当夫妻双方已经决定好要baby,这时候,妻子应该努力调整自己的情绪,让自己以一个乐观向上的情绪面对工作与生活。积极、愉快的心情能够缓解备孕的过程中工作、生活所带来的压力。要始终相信,积极乐观的心态才能孕育一个活泼又健康的宝宝,如果整天愁眉苦脸的话,你的宝宝也会跟你一样苦着一张脸。 女性在怀孕以后,会更加依赖自己的丈夫,这也是情有可原的,作为妻子不必过分自责、内疚。因此,备孕女性只需要时刻保持愉快的心情迎接新生命就好了。平时,可以多参加一些有意义的室外活动,有利于保持愉悦的心情。 2、相信锻炼可以保持身材 很多女性会担心怀孕以后对身材和容貌所带来的变化,事实证明,那些在产前、产后都注意锻炼的女性,身材是很容易恢复的,有些女性在生产后身材变得比以前还要好。 3、生孩子虽然痛苦却也甜蜜 自从懂事起,女性就听到各型各色的人谈论生孩子是一件多么痛苦的事情,由此对分娩产生一种难以抗拒的恐惧感。分娩的确是疼痛的,但是这种痛楚只是短暂的,在分娩的过程中,要保持着必胜的信念,还应积极配合医生的指示,才能最大程度上减轻分娩所带来的痛苦。

  • 吃避孕药停药多久要孩子合适

    如果为了保险,还是吃吧,不过要停几天才能喂宝宝,以后注意做好安全措施。

  • 我是不是怀孕了?12月30号来的例假,1月11号和13号有同房,现在都2月2号了,没来例假,乳房变得柔软了,而且还长出那些白色的小疙瘩,身体皮肤也松弛了,是怀孕的症状吗,?可我用试纸测了阴性啊

    月经推迟不一定就是怀孕了,想想看期间有没有服用过避孕药?是否心情紧张?是否过于劳累?这些因素都会影响到内分泌,使月经推迟。如果不放心,可以在距离末次月经四十天左右去医院做一下尿检(取一点尿液化验),就知道结果了。 如果是怀孕,早期可能会有以下反应: ⒈停经:已结婚妇女月经平时很准,突然过期十几天没有来月经,就有可能是怀孕了。 ⒉早孕反应(害喜):怀孕早期,往往会出现头晕、没劲、不想吃东西、恶心、呕吐,爱吃酸食或厌油、厌特殊气味等现象。 ⒊乳房变化:感到乳房胀,乳头及乳晕皮肤颜色加深。 ⒋小便次数增加:因为子宫逐渐增大压迫了膀胱,引起小便次数增多,但解小便不痛。

  • 一般性卵巢肿瘤有哪些早期征象?

    卵巢的组织结构复杂,可发生的肿瘤种类繁多,除原发性肿瘤外,还有从子宫、胃肠道或乳腺转移来的继发性肿瘤,其中良性肿瘤即一般性卵巢肿瘤可发生于女性的任何年龄阶段。   良性卵巢肿瘤生长缓慢,早期大多无症状,也不影响月经及全身情况,往往是在妇科检查时偶然被发现。随着卵巢肿瘤的逐渐长大,除了感到腹胀不适或者自己用手摸到肿块之外,可有压迫症状。肿瘤压迫膀胱,可引起尿频、尿不畅;压迫输尿管,可引起输尿管积水、肾盂积水而出现腰痛;压迫肠曲,可引起肠胀气和便秘;压迫膈肌,可引起呼吸困难、心悸和行动不便,检查时可扪及囊性或实质性肿块,表面光滑,边界清楚,可以推得动。 

  • 奶粉会含有让孩子性早熟的雌激素吗?

    婴儿乳房鼓起来了,是性早熟吗奶粉会含有让孩子性早熟的雌激素吗一时间,奶粉激素门新闻频见报端,让众多年轻母亲恐慌不已

  • 经常接触电脑对孕妇有多大危害我很想要个孩子,但因我每天都要接触电脑,不知该怎么办,请问这样可以要孩子吗?

    不用太担心,我同事是打字员,天天对电脑,现在小孩子都3岁了,很健康.平时用一会电脑可以停下来走动一下,最好把电脑也关掉,平时多时紫菜,海带,可以搞辐射,另外,电磁炉跟微波炉也少用.

  • 女性孕前如何补充叶酸?

    以前服用避孕药的女性,最好停药3个月再怀孕,以免增加胎儿畸形风险;若使用宫内节育器避孕,在取环当月不能怀孕,因为子宫内膜需要一定的修复期。 倒计时3个月:远离X射线,每天补0.4毫克叶酸   除了继续学习妊娠知识、调整身心健康外,育龄女性在要孩子之前的3个月,还要远离辐射、添加剂等危险物。   “这时,女方要避免做胸透、CT、钼靶(乳腺检查的一种)等X射线类检查。”赵先兰说,X射线可能使卵细胞遭受损害而发生畸变,从而导致流产、胎死宫中及胎儿畸形等。   以前服用避孕药的女性,最好停药3个月再怀孕,以免增加胎儿畸形风险;若使用宫内节育器避孕,在取环当月不能怀孕,因为子宫内膜需要一定的修复期。   “停用避孕药的3个月,可采用安全套避孕;取环后1个月,不建议同房,以防感染。”   此外,想要孩子的女性,尽量避免生病,少吃药;远离高辐射、高污染的工作环境;少做美容或少用含汞、铅的化妆品。   “从怀孕前的3个月到怀孕后3个月,女方要补叶酸,每天一次,一次0.4毫克。”王丽娜说,叶酸对胎儿神经管发育有好处,能减少神经管畸形风险。   “动物内脏、大豆类、绿叶蔬菜也富含叶酸。”付三仙说,在膳食平衡的基础上,补充足够的优质蛋白质,如瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品等,能提高卵子、精子的质量;而含添加剂、防腐剂的食物要少吃。   最后冲刺:选在身心俱佳时受孕   如果孕前检查、心理调适、生活环境等方面都做好了准备,夫妇俩就可以有计划地受孕了。   “通常月经前14天左右,是女性的排卵期。”崔世红说,可预先测定好排卵期,之前有计划地减少性交次数,保证精子的数量和质量。同时,在排卵期前后尽量做到性生活时双方有个好心情和好身体。   围保和筛查让宝宝安全出生   无论是有计划的生育,还是意外怀孕,怀胎十月的日子终于开始了。究竟如何让腹中的宝宝茁壮成长、顺利分娩,是准妈妈最关心的问题。 ?

  • 孕前应停止什么不良嗜好呢?

    1、过量食用辛辣食物:  我们都知道,辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。  由于怀孕后胎儿的长大,本身就可以影响孕妇的消化功能和排便,如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯,结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状,另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。   2、过量食用高糖食物:  怀孕前,夫妻双方尤其女方,若经常食用高糖食物,常常可能引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后,由于孕妇体内胎儿的需要,孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构,则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康,更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长,并极易出现早产、流产或死胎。

  • 在孕前准备的第1阶段,准爸妈们要注意哪些问题呢?

    在孕前准备的第1阶段,准爸妈们要注意: 1、调整生活方式   准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。   酒精对男性生殖系统有毒害作用,使精子不正常;喜欢喝咖啡的准妈妈,也要把量限制在一天一杯之内,至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失,取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁;此外,准爸爸最好还是不要留须,哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过,因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物,通过呼吸进入体内,影响“生产精子”的内环境,也可能在与妻子接吻时,各种病原微生物轻而易举地传染给妻子。   2、全面体检   孕前做体检,评估一下自身的健康状况,是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动,你可以去医院“计划生育科”或是妇科,向医生说明来意,请她们指导你做相应的检查。如发现疾病,应尽快医治,以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。   3、测体温、验精液   基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温,从月经到排卵前的这段时间,体温比较低。当开始排卵的时候,体温急剧升高,黏液分泌旺盛,表明是受孕的好时机。连续几个月的记录,可以检测出排卵的稳定程度。另外,让丈夫也去医院,在医生的帮助下,采集精液样本,分析精子的数量、移动性和活力,判断是否有足够的、高质量的精子。   4、与宠物谨慎相处   带宠物去医院也做个体检,并检测一下弓形虫病抗体,如呈阳性,你依旧可以把它留在家里。只是需要注意,从此以后你将每月至少带宠物去医院检查一次,以确保百分百的安全。   5、远离不安全环境   如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等,在准备受孕期间,要特别小心。尤其是准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂;一天超过8小时以上的微机操作显然也是不健康的;在办公室应每隔3小时离开一下空调环境,去户外透透新鲜空气。

  • 新手第一个月备孕关要注意哪些东西呢?我希望怀一个健康又聪明的宝宝。

    第一个月备孕,初婚,头胎,姨妈准时30-32天,不痛经,时间流量都正常,根据经验每月都按时排卵并且有明显排卵疼痛

  • 什么工作极易导致男性不育?

      1、一线劳工腰不好性欲差:强体力活多“腰肌”易受伤   “不少患者来骨科看门诊就直接告诉医生,腰不好了,性欲也降低了,有的甚至出现了功能障碍。”专家说。   专家解释道:;其实每个人到了一定年龄后,腰都会开始逐渐退化,腰椎间盘突出症的病理基础是退行性变和损伤,它随身体素质的强弱和劳损程度的不同,以及是否注意保养有关。;按照正常来说,如果男性注意护腰,这个病更多见发生在老年时期,现在不少职业男性由于缺乏适量的运动、或者长期处于高强度的体力运动下,都会对盆骨造成伤害。   另外对于不少长期坐着工作的男性来说,腰部肌肉也可以说是“一线劳工”,此类人腰部肌肉组织不够结实、强壮,因此支撑整个上半身的正常“任务”对于腰来说,其实已经是很吃力的了。   医生支招:男性,尤其是属于体力劳动者,在日常弯腰取物或无明显诱因的情况下出现腰痛、腿痛时,抬腿有明显疼痛感,就有可能患上了腰椎间盘突出症,应当马上到医院检查诊断。另外平时要多适量地做做运动,但不宜强度过大,只要增加适量的有氧运动,补充钙质,短期内即可恢复。建议每天做一次仰卧起坐,每次10~15分钟左右,动作缓慢,以没有感觉到任何不适为标准。   2、电脑族男性不育增多:久坐、辐射降低生育能力   现在,久坐办公室且每天长时间面对电脑的男性不育患者明显增多。   专家解释,都市里目前很多久坐办公室的男性大多养成了这样的;职业毛病;:早起上班,直接坐在电脑前工作8小时,回家后又坐在电脑或电视前几小时;工作时不记得喝水,有尿也没时间上洗手间;常常熬夜,一天中大部分时间与电脑;打交道;。这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中,会阴部及阴囊局部温度增高,易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。   医生支招:专家表示,有以上不良工作与生活习惯的男性为了预防不育的发生,应该在日常生活中注意自我防护,不酗酒、少食辛辣食物、避免长时间骑车和久坐、性生活有规律、注意局部保健、多饮水、少憋尿、尽量避免长久处于电离辐射场所,最好在适宜的生育年龄开始播种爱情的种子。   3、白领族男性:密闭工作环境导致性欲减退   某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里,每天早上9时准时进去上班,下午5时下班。本来身体很好的他发现自己最近每天只要一进办公室就感到目眩头痛,越到下午快下班时越厉害,回到家就没事了。   专家分析,工作环境不舒适和管理欠人性化也可能直接引起人体亚健康状态:常见的如莫名其妙想发火、浑身不自在、没精神、耳鸣、眼睛酸累、思维迟钝、性欲减退等,这种也可以算作当今城市职业病的主流。   有专家指出,目前许多城市写字楼都不同程度存在危害公共健康的污染:空气质量大打折扣以及温湿度的控制、光照、通风状况和清洁程度等都有很大问题。不少看上去宽敞明亮的密封写字楼,一年四季却几乎从未实现过空气很好地流通,对人体不利。   医生支招:医生建议这类职场男性多参加户外活动,利用午休、茶歇等时间到办公室外面走走,换换气。   4、“夜猫”族极易内分泌失调:手脚冰冷,神经衰弱   有不少男性都属于“夜猫”族,夜深人静,正是他们工作和玩乐的好时光,或电脑前奋战到凌晨,在网络里游荡,或泡吧、唱K、蹦迪……其典型代表人物如广告人、IT人士、夜班司机、24小时便利店员工等。   专家指出,此类男性所通有的健康威胁可能如下:长期熬夜者,身体在超负荷工作,易出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、头昏脑涨、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。此外常熬夜人的生活不规律,极易患肠胃毛病,还常伴有腰膝酸软、手脚冰冷、失眠等症状。 医生支招:建立规律的作息时间,调整好自己的生物钟。如果因为工作不得不熬夜,中间应休息一段时间,同时要注意营养的补充。另外,夜班族白天最好充分休息,不要再安排其他工作。晚餐时多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物,如水果和肉皮。少吃辛辣的食物,同时少喝酒,多饮用些鲜榨果汁或豆浆等。   5、应酬族男性-高血脂高尿酸血症:喝酒太多内脏“很受伤”   根据北京一项10万男性参与的健康体检结果显示,脂肪肝发生率占到人群22.28%,而进一步了解得知,其中大部分为因工作需要经常外出;应酬;的男士。   此类应酬族男性夜以继日,觥筹交错,虽然明知“喝了伤身”,但碍于情面而死撑,直到喝倒为止,宁可对不起自己的身体,也不能对不起客户和朋友。   应酬族男性代表人物如:公司销售、公关、经理等。这类职业男性平时压力大,工作过度劳累、疲劳及焦虑、紧张、睡眠不好、运动少等易患肠胃疾病。如果“应酬饭”不断,膳食不均衡,生活不规律、免疫功能低下等会导致高血脂高尿酸血症,易肥胖、并引发高血压、心血管等疾病。   医生支招:男性易因高脂肪、高蛋白饮食、过度酗酒、饮食睡眠不规律等引起脂肪肝,如果不及时控制与调整,会造成肝脏的严重损害。

点击加载更多

子宫内膜

点击加载更多

卵巢

  • 高龄备孕前一定要先做个输卵管检查吗?

    很多重视怀孕的高龄姐妹会自己学习各种怀孕相关知识,一到医院就要求医生做输卵管检查,看输卵管是否通畅。这是很多高龄女性的通病。其实这是没有必要的。输卵管造影等关于通畅的检查一般只是针对不孕女性做的检查项目,高龄女性并没有必要先做这些方面的检查。除了有不孕、宫外孕等历史的女性有必要时可做检查外,过多的干预反而不好。一般人只做基本的孕检加上一些必要的项目就足够了。

  • 孕前三月可知胎儿有无疾病吗?

    “人类胚胎形成过程如饺子:卵子受精后很快变成有三层‘板’的圆盘状,如饺子皮。”关于人类胚胎形成过程,北京天伦不孕不育医院孕育专家张荣珠主任喜欢用这样有趣的比喻。   “饺子皮”弯曲卷成圆筒,两头封口捏紧、弯曲,胚胎就形成了。如果某一层“饺子皮”由于某种原因没有捏紧,就会出现胎儿的畸形。“饺子皮”的前端没有捏紧,未来胎儿脑部或面部发育会出现畸形;“饺子皮”的中部没有捏紧,胎儿心脏、脊柱或是其他内脏发育会出现畸形;“饺子皮”末端没有捏紧,胎儿四肢或是泌尿系统会出现畸形。所有这些畸形就成为“出生缺陷”,即先天性畸形。   优质的胚胎和胚胎发育的环境是宝宝健康的必要条件。优质的胚胎是精子和卵子的高质量结合。这需要孕前就开始重视,怀孕时再开始采取措施为时已晚。因为胚胎各个器官的发育在怀孕后12周内就已基本完成,新生儿身体主要系统的雏形已经形成。这就是说,未来出生的宝宝是否有先天性疾病,早在怀孕期的前三个月就有了定论。   健康的母体是胚胎顺利发育的关键。从计划怀孕那天起,准妈妈就要注意对身体的维护了。适当锻炼、调理饮食、合理工作和休息,让自己处于一个最佳状态迎接小生命的到来。对于晚孕妈妈来说,还需要调整自己的心态,自信、乐观、健康地孕育宝宝。

  • 黄体功能不全的临床表现有哪些呢?

    黄体功能不全的临床表现散见于月经失调、流产和不孕等篇中。本病的病因有肾阴不足、肾阳虚衰、肝经郁热等。肾阴不足则见月经先期,经量不多,色鲜红,或月经期延长,淋漓不断;肾阳虚衰则见月经后期,稀少,不孕等;肝经郁热见月经先后不定期,经量时多时少,月经持续不净。本病的治疗原则是肾阴虚宜滋补肾阴,止血调经;肾阳虚表宜治肾壮阳,调理冲任;肝经郁热宜疏肝清热调经。

  • 请问怎么样要孩子自己动手做东西啊?我的孩子好懒啊,天天都在那里动都不想动的。

    平时的话不要太宠宝宝了,对宝宝的话不要溺爱,要严格一点,多让宝宝自己动手做事情。

  • 怎样才能怀上宝宝备孕两个月了,怎么也怀不上请问这是什么原因

    你好,怀孕是受很多因素考虑的,比如说房事的时间,男方精子活性和你的卵子质量以及男女方的身体素质等等 你好,再试试在你的排卵期同房,怀孕的机会相对较大,也可以和男方到医院做个检查,检查精子活性和卵泡质量,建议男方可以适量吃生蚝进补,你可以吃炖乳鸽食补,事前准备充足的话,怀孕的机会越大

  • 怀孕前如何补钙才科学?

    一检 “全国居民营养与健康状况调查”显示,中国人每日平均膳食钙摄入量仅为389毫克,与中国营养学会推荐量相差400~600毫克左右。对照下表,检查一下,你是否摄入了足够的食物,满足每天的钙量需求? 二忌 *忌草酸 摄入含有大量草酸、植酸或脂肪酸的食物,如菠菜、油菜、厥菜等,会影响膳食中钙的吸收。 *忌盐 研究发现,饮食中盐摄入量越多,尿中排出钙量越多,钙的利用也就越差。从某种意义上来说,少吃盐就相当于帮助补钙。 三戒 *戒烟 抽烟会阻碍消化系统对钙质的吸收。 *戒酒 酒精会减少维生素D的生成,影响钙质的吸收。并降低血液中荷尔蒙的浓度,不利于钙质的储存。 *戒咖啡 咖啡中含咖啡因,摄入过量咖啡因会增加尿钙的排出,还能轻度减弱肠钙吸收,从而可能导致体内缺钙。 四式 *食补 平时你可多摄入含钙量高的食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂等,不过,食物的含钙量较难计算。 *晒太阳 维生素D能促进钙的吸收,然而富含维生素D的很少,因此主要靠紫外线照射皮肤合成维生素D,因此不怕紫外线的MM们,平时可多做“日光浴”,以促进补钙。 *运动 运动可以促进血液循环,增强骨钙的利用率,因此,你在补充钙制剂的同时,如能坚持每天60分钟的运动,也能取得不错的补钙效果。 *补充剂 现代人的生活方式,服用钙补充剂逐渐成为补钙的主流。因为食补难以准确把握含钙量,晒太阳又怕被晒成“黑人”,或抽不出时间经常运动的你,补充钙制剂不失为方便又实惠的理想选择。因此,如何科学选择钙制剂,成为你最关心的话题。 五标准 五大补钙金标准,选择钙制品时要认准,它是骨质疏松专家依据多年的经验总结而成,发表在权威医学杂志上,具有很好的参考价值。 *金标准一:合适的钙元素含量 中国营养学会推荐每日钙适宜摄入量为800-1000毫克钙,而中国人均每日摄入的钙量仅为389毫克,因此,每天还需补充钙400--600毫克。 *金标准二:含有适量维生素D 维生素D有助于钙的吸收利用,所以选择钙制剂,最好选择含有维生素D的钙制剂。 *金标准三:安全可靠,适宜人群广泛 纯净碳酸钙源不含砷等有毒物质,无碱中毒危险,是其中最为安全的首选钙源。适用各种人群。 *金标准四:具有经循证医学验证的临床效果 中外专家临床验证表明,碳酸钙有良好的临床疗效,已成为美国药典、中国药典等推荐的钙补充剂,处方依据强。 *金标准五:服用方便,性价比高 碳酸钙元素钙含量百分比高,每日服用次数少,服用就更方便。 来自美国惠氏,并进入中国长达10年的钙尔奇D,是目前市场上符合五大金标准的钙制剂,它采用安全纯净的碳酸钙源,提供高达600毫克元素钙;并添加适量维生素D促进钙的吸收利用,充分满足每天额外钙质所需;经国内外大量临床循证医学证明:钙尔奇D安全性好,适用人群广,是中国乃至全球众多医生推荐的钙制剂领导品牌;一天一片,只要一元左右,性价比高,是怀孕前补钙的上佳选择。

  • 想要个男宝宝如何备孕?是不是调节身体的酸碱度就可以想生什么就生什么?

    如果想让生男孩的几率大大增加的话男女双方必须调理为酸碱平衡偏弱碱性体质,所以最好是男女双方一起调理。尤其是男方抽烟喝酒的必须调理,因为抽烟喝酒是造成酸性体质的重要诱因!可以用esg益生碱试一下调理成碱性体质。

  • 孕前为什么要排毒呢?

    中医认为,某些婴幼儿疾病与孕妇摄入某些辛辣食物、或生活习惯不良有关,如新生儿黄疸鹅口疮等。所以孕妇要少吃辛辣肥腻的食物,以免“藏毒”。而打算怀孕的未准妈妈,最好在孕前好好清一下毒,以免让毒素在体内积聚过久,不利于迎接好孕的到来。

  • 怀孕26周,偶有褐色分泌物B超显示胎心胎动都正常,胎盘前壁,身体没感不适,怀孕前有轻度宫颈糜烂,大家说会不会早产啊

    放心吧,应该不会的,我和你的情况基本一样,以前有糜烂在8周和20周的时候有过一点儿褐色分泌物,现在我31周了一切都正常,宝宝也很好,医生说没有问题.怀孕的时候要开心哦,不要想太多咯

  • 备孕女性应关注的疾病是什么?

    甲状腺是身体的重要器官,被称为人体的“发动机”,甲状腺制造、储存并分泌甲状腺激素,这些激素调节人体的代谢(产热、调节体温、营养合成和分解等等),促进生长发育、对维持身体的所有组织,器官正常运作非常重要。如果“发动机”不能产生足够的甲状腺激素或产生过多地甲状腺激素,人体正常代谢的水平就会紊乱,出现一些“亚健康”症状,发生甲状腺疾病,如甲状腺机能亢进(俗称甲亢)、甲状腺功能减退(俗称甲减)、甲状腺炎、甲状腺肿等。 甲状腺是脖子上一个蝴蝶形的小器官,位于气管前,它最主要的职责便是制造甲状腺激素。而甲状腺激素会随血液运送到身体的各个组织,帮助组织和器官中的每个细胞准确发挥作用,同时,它还能促进物质代谢和增进生长发育,并影响着女性朋友的生育,因此,甲状腺被喻为“身体的发动机”。 但如果甲状腺功能发生障碍,则会影响着女性朋友的生育。而这一点在国内的认识并不普遍,因为它的症状不是特别明显,所以也特别容易被忽视。 近年来,甲状腺疾病如甲亢、甲减等在女性发病率较高。对于妊娠期的孕妇来说,甲状腺疾病更如“隐形的杀手”。妊娠期的孕妇,如果患有甲亢,会使早产、流产、死胎等危险性提高,如果患有甲减,则会增加早产、低体重儿和流产等不良妊娠结局风险,研究发现,妊娠期甲减发生流产的风险增加60%,发生妊娠期高血压的风险增加22%,发生死胎风险也升高。 因此,对于育龄期的女性来说,想要优生优育,就要定期进行甲状腺功能检查,并保持积极乐观的心态,如果发现了异常,就需要立即到正规医院进行相关检查,以便尽早确定病情、参与治疗。为了健康的宝宝,女性朋友们一定要认真对待喔。

  • 快八个月的进来帮个忙今天从尿道流出像脓鼻子一样的白带,下面也不痒不疼的,有一样的宝妈吗,这是怎么回事呢?

    我前几天也流过,以为露羊水,这几天不流了,没事的,不是羊水,一次流的多了,一天两天三天一直流那去医院看看,一点没事

  • 女性如何保护好输卵管?

    首先要做好避孕,尽量避免人工流产。很多的输卵管阻塞是由于不正规的人流造成的,即使正规的人流也不宜频繁做,否则同样会增加感染的机会。其次,注意性生活卫生。女性人工流产后一个月或产褥期内应禁止性生活;夫妻双方要洁身自好,防止性传播疾病。第三,女性发生盆腔炎或流产后感染,治疗要彻底,不要以为没症状了就是病好了,应在症状消失后再服用两周的抗生素才行。

  • 看唐氏筛查数据…猜男女宝宝准吗?

    唐氏筛查的数据和宝宝的性别是没有任何关系的,所以这个数据看宝宝的性别也是不正确的

  • 问问生过孩子的妈妈们?我对自己的身材一直很重视,但生了孩子一个月了,发现自己在腿部和臀部堆积了不少脂肪,体重比怀孕前重了15斤,以前的衣服也别想穿了.想必妈妈们都有这样的经历,我想请教的是:我的身材和体重在过一段时间上班后会顺其自然瘦下去吗?还是要配合什么好的瘦身方法?而且一般多长时间会恢复如初呢?

    我刚生完宝宝的时候也发现自己的腿部也是很胖后来看一些形体的书,每天坚持锻炼1、腰部:与肩同宽深呼吸吸紧小肚子,同时的时候加紧屁股还可以提臀!2、腿部:(小腿)走路的时候尽可能掂起脚尖走!晚上要按摩小腿,用拧毛巾的方式,保持小腿的肉肉,不要变成肌肉!(大腿)用手在自己能承受的范围内用力的抓! 我从生宝宝后坚持,尤其明显的是腰部的赘肉比较见效! 注!以上的要坚持,冰冻三尺非一日之寒!

  • 为什么准妈妈进行卵巢与子宫检查?

    利用超声波检查卵巢和子宫是否有 异常情况。利用超声波可检查出卵巢和子宫 是否存在异常情况,其中包括卵巢内 是否有肿瘤、是否有生殖道畸形。

  • 怀孕的检测方法都有什么?

    一般来说分家中检测和医院检测,医院检测能够更早更准确地得到结果。家中检测一般都使用早孕试纸检测。下面为大家介绍测试怀孕常用的几种方法!  第一种,早孕试纸测怀孕  用早孕试纸检测,用早孕试纸,同房后最早7天能检测到,一般18天能检测到,少数要20多天才能检测到。月经后7~10天则是为了让检测结果更加准确。而最佳的检测时间应该是同房18天后,或者下次月经推迟7~10天后为宜。  第二种,基础体温测试法  用基础体温测定方法检测,每天早晨醒后卧床测量体温,这时的体温称为基础体温。一般排卵前体温在36.5度以下,排卵后孕激素升高,作用于体温中枢,使体温上升0.3-0.5度。如卵子未能受精,则约一周后孕激素下降,体温恢复正常;若已妊娠,则孕激素保持高水平不变,使体温亦保持高水平。基础体温中的高温曲线现象持续18天以上,一般可以肯定早期妊娠。  第三种,血液或尿液HCG测试  可最早诊断出是否意外怀孕。当受精卵植入子宫后孕妇体内就产生一种新的激素,称为绒毛膜促性腺激素,它的作用是有利于维持妊娠。这种激素在受孕后10天左右就可以从尿中检验出来。早孕血液检查是检测你的血液,而不是尿液中的人绒毛膜促性腺激素数量。血液检查能检测出非常少量的荷尔蒙,所以能比尿检更早地(通常大约是排卵后6~8天)查出是否怀孕。

  • 我服用促俳卵的药5个月了,请问是否影响卵巢?

    我也吃过的!就吃过3个月!!!但是B超显示有多囊卵巢!不知道是原先就有,还是吃这个的原因!!不过!我决定再吃克罗米分~~我问医生有没有什么坏处.她说,有坏处就不会给我吃了!!但是又有人说这些东西是激素!是不好的!说实话,是药3分毒~

点击加载更多

白带

点击加载更多

孕前接种疫苗

点击加载更多