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产后的你们胖了吗?

产后的你们胖了吗?

 宝妈们支点招宝妈们,产后的你们胖了吗?我胖的不行了自己看着都害怕,我的奶水不好,吃的可能都让我吸收了,不打算在给孩子喂母乳了,出了月子一个多月又重了九斤,比怀孕前重了40斤,现在的自己可烦了,对自己特别特别的不满意,你们有什么好办法吗?我要减肥

全部答案

产后护理

  • 哺乳期可以吃冰淇淋吗

    尽量不要,巧克力有亢奋的,冰淇淋太冰凉,影响妈妈也对宝宝不好

  • 宝宝出生12天了,坐月子能吃哪些水果

    在坐月子期间,一些时令水果都可以吃,但是要注意尽量不要吃凉的。你可以用温水热一下再吃。

  • 乳头皲裂请问这是怎么回事呢?我现在还在哺乳期,看着有点担心啊。

    你好,这个时候乳头破裂之后你只能买这个了,乳头保护霜,或者用乳汁涂抹在这个上面。

  • 孩子早产后在新生儿呆了九天回来不会吃乳头了 怎么办

    你好,不用着急新生儿刚开始都是这样的,要慢慢来要让宝宝多吸慢慢的就会适应了

  • 妈妈哺乳期可以吃感冒药退烧药吗 妈妈哺乳期可以吃感冒药退烧药吗

    最好不要吃,如果实在不行的话,可以先咨询医生后在吃.吃中药形的.

  • 哺乳期妈妈能烫头吗

    不可以的啊,烫头的药水对身体不好的啊,宝宝会从奶水里吸收的啊,

  • 我该说婆婆吗? 这样的婆婆真叫我不放心,坐月子给冷饭我吃 给宝宝洗澡,擦爽身粉让她不要擦眼睛她偏要擦 给宝宝喂饭,那么烫的饭也不吹就给宝宝吃 我说她不该这样做,老公还说我不该说,真郁闷?昨晚还打我了呢? 我该怎么办?要离婚吗?不想和他过了,宝宝有十个月了。

    你婆婆有些行为是欠妥的,要是我也会忍不住说出来,但要是你老公不站在你这一边,你就只能把不满藏在心里,因为要是你说了反而会引起夫妻间的矛盾,宝宝还这么小不要轻易想离婚的事,有条件可以叫自己的妈妈过来帮你带宝宝。

  •   哺乳期吃什么水果,哺乳期吃水果要注意些什么样的事情呢?

    你好。母乳喂养的妈妈要少吃反季节的水果不新鲜。水果最好煮着来吃。不然的话很容易造成宝宝拉肚子的

  • 产后已经上环的JM请进请问产后已经上环的JM们,能说一下上环的大概流程?是不是必须在生宝宝当地上环?在生宝宝所在地之外的城市上环可以吗?上环后是否要按时到指定部门检查?可自行到其他医院取环?先谢谢了!!!

    我来回答:上环容易取环难。我在剖腹产术中上环。产后三个月开始来月经。结果月经滴滴答答,老是不干净。后在一次体检中发现是环位不正。我要求取环,结果是这个医生推到那个医生,那个医生又说要什么证明。最后又去照X光,又是吃药。前前后后医院去了六七次,花了我五六百块前,才把环取了。不幸中的万幸,最环月经就很正常了,不再月经不净的烦恼。还有啦,取环后,医生交待下身出血一周的话要复疹。我出血五天,还算好啦。取环中不痛是可能的。反正我不会再去受这种活罪了。

  • 喂母乳感冒了该怎么办呢?请问宝妈们在哺乳期感冒了还可以给宝宝喂母乳吗?

    喂母乳期间宝妈感冒了,是可以宝宝喂母乳的,不会通过母乳传染给宝宝的。

  • 这个月子你们坐好了吗

    和你的经历几乎一模一样!我把回奶的东西吃个遍,还是纯母乳,还是奶牛!烦死了!

  • 希望大家能给我点意见。我产后4个月就要上班的,我要不要先给小宝贝喂母乳啊?

    自己可以开始选择使用慢慢的让宝宝接受奶瓶也不要太着急,慢慢的来

  • 哺乳期可以吃巴旦木吗?

    哺乳期可以多吃些干果的,对宝宝发育也好。巴旦木不是杏仁,不会有影响的。

  • 月子怎么喂奶宝妈们说说你们的经历?我家宝宝出生到现在五天了,每次吃奶都玩我坐起来喂奶要不就不吃,累死我的屁股了,屁股做久了有点嘛。真能折腾

    我家宝宝也是一样的,每次喂奶我都坐的腰痛,屁股痛,可是他吃奶还要边吃边玩。躺着喂的话他就一个劲的哭,坚决不吃,给他塞嘴里他也的吐出来。

  • 哺乳期能吃维生素e吗

    二、维生素E的主要作用   1、促进性激素分泌,提高生殖能力   对育龄男子来说,维生素E能提高体内雄性激素的提高,精子数量明显增加,精子活力明显增强。对育龄女子来说,维生素E能提升体内雌性激素的浓度,提高生育能力。维生素E对更年期妇女也有很大的帮助。 2、抗自由基,抗衰老   1960年,有研究机构发现一个奇迹:正常人体细胞在体外培养,一般分裂60-70代就会衰老直至死亡,但如果在培养中加入维生素E,奇迹发生了,细胞分裂120-140代后才衰老死亡。也就是说,人体细胞寿命翻了一番。   1996年5月,一份研究维生素E如何发挥抗衰老功能的报告公开发表,该研究报告指出,大量摄入维生素E补充品(每天400国际单位)能有助于延缓在细胞转移和新陈代谢过程中发挥作用的某些蛋白质的衰败,从而保护脑组织和免疫系统免遭和年老有关的氧自由基的破坏。   也有专家指出:研究显示维生素E能加快清除受损细胞和衰老细胞的速度,这样就可以在某种程度上延缓衰老的过程。 3、心脑血管的保护神   作为强抗氧化剂的维生素E,在防治心脑血管疾病方面,愈来愈显示出它的神威。更多的证据有利于这样观点的确立:维生素E能降低心脑血管病即心脏病和脑卒中的患病率,并对其有治疗作用,能减少心脏病和脑率中的再次发作和降低死亡率。   冠状动脉搭桥手术常是冠心疾病病人的救命措施,但搭桥手术后患者冠状动脉再堵塞是这类病人的“心病”。有人对156名曾做过搭桥手术的40-59岁的中年男子进行了研究。结果发现,每天添加100国际单位或更多剂量维生素E的人发生动脉硬化冠状动脉再闭塞的过程明显要比每天服用100国际单位以下的缓慢。有专家认为:“维生素E补充物的长期服用者死于心脏病的可能性比不服维生素E的人要低60%。”也有专家感叹的说:“不服用维生素E造成的危害等同于吸烟的危害。”更有一位维生素E研究专家这么说:“任何有心脏病家庭史的人如果不每天服用维生素E补充物都是愚蠢的。”   不少专家认为,每天维生素E的量要达到400国际单位,并要坚持长期服用,才会有较明显的防治心脑血管病的效果。 4、防治老年痴呆   如果服用较大剂量的维生素E,那么患老年痴呆症的危险性会大大地减少。美国有一项对633名65岁或年龄更大的个人进行了跟踪观察。至少4年以后,研究人员经过检查有91人诊断为“可能患有老年痴呆症。”但有一个令人吃惊的意外发现,在27名每日补充维生素E200-800国际单位的人当中没有一人发生老年痴呆症(其中也发现每日仅服用30个国际单位维生素E的能减少老年痴呆症发病的可能性)。   有一项对341名患有中度老年痴呆症的病人进行观察的研究,发现在服用维生素E这一组的病人中至少有一半人的病情进展得到了延缓,而服用安慰剂对照组的病人中多数病情继续恶化。研究者认为普通而古老的维生素E在治疗老年痴呆症方面比得上处方药的治疗作用,而且非常安全。由此,美国精神病协会向诊断有老年痴呆症的个人推荐维生素E。   5、保持身体免疫力   一些欧洲医学资料提出,维生素E能调整因老化而造成的免疫力的下降,这种免疫力的下降容易使老年人得传染病和感染性疾病。捷克共和国的研究人员发现,住在老人院的老人们如果每天服用400国际单位维生素E和1000毫克维生素C,就较少发生病菌感染。   6、增强肝脏的解毒功能   当体内维生素E充足时,肝脏就有能力解除以下物质的毒性:   ·漂白剂   ·杀虫剂   ·化肥   ·其他环境的污染   相反,当体内维生素E不足时,这些物质都会使肝脏受损。   7、预防白内障和黄斑变性   一系列不同角度的研究显示,老年人维生素A、维生素C、维生素E的缺乏常会增加患白内障和黄斑变性的机会。如1996年11月《哈佛健康通讯》胡萝卜素(1万国际单位)能有助于降低产生白内障和黄斑变性退化的可能性。所以,有专家认为,为减少形成白内障和黄斑变性退化的可能性,可坚持每天服用1万国际单位的维生素A、1000毫克的维生素C和400国际单位的维生素E。   8、协助抗癌   有资料表明,血液中维生素E含量过低,人就会增加50%患癌症的可能性。研究显示,无论是从饮食中吸收的还是另外添加的维生素E都有助于减少患某些癌症的危险。对维生素E都有较深研究的专家认为,维生素E能担当起保护身体免患肺癌、胃癌、前列腺癌、结肠癌的任务。   9、协助治疗糖尿病   血液中维生素E含量低的人患Ⅱ型糖尿病的可能性要高于常人的4倍。由芬兰研究人员对944人进行的一项研究首次提供了流行病学证据,证明维生素E能使患Ⅱ型糖尿病病人的胰岛素和患心脏病的老年人体内的胰岛素更有效地发挥作用,从而起到一定的治疗功效。   10、神经异常   维生素E对维护人体正常的神经功能有较重要的作用。如果因患某些病如严重肝病、慢性胰腺炎、慢性腹泻等而导致消化吸收不良,引起维生素E的缺乏,会造成神经损伤,出现肌肉无力、步伐不稳等症状。如果补充维生素E,那么这些神经受损症状会好转或减缓。所以,对那些患消化吸收不良的人服用维生素E是一项预防和保护神经受损害的有效措施。也有专家提到,较大剂量(400国际单位以上)的维生素E对治疗帕金森氏症、癫痫、迟延性运动障碍等疾病也很有帮助。 11、经前期综合征   有专家提到,受经前期综合征折磨的妇女如果定期服用400国际单位的维生素E补给品,有关症状能得到一定的缓解。有报道说,一位很有专长的妇科专家,她也是每天服用600国际单位维生素E来治疗她自己的这一病症。   三、维生素E的主要食物来源   维生素E在自然界中分布广泛,一般情况下不易缺乏。维生素E含量丰富的食品有:植物油、麦胚、硬果、种子类、豆类及其他谷类;蛋、鸡(鸭)肫、绿叶菜含有一定量;肉、鱼类动物性食品、水果及其它蔬菜中含量很少。由于维生素E遇光、热、碱易破坏,在食品加工过程中维生素E损失很大,如:绿色蔬菜烹调后损失率为65%,坚果焙烤后损失率为80%,谷物加工后损失率为80%,一般人没有食用新鲜的生蔬菜和生坚果的习惯,因此靠食用以上食品来补充维生素E明显存在摄入量不足情况。因此每日补充一定量的天然的维生素E对健康大有裨益。   维生素E有合成和天然两种,都有功效,但天然的维生素E较合成型更易于吸收,在人体组织中储留时间更长久,作用可能是合成型的两倍,当然,天然型的价格要贵些。   四、维生素E的补充   在正常进食的情况下,一般每天服用100毫克。当超过每天400毫克时,维生素E像阿司匹林一样,有轻度的抗凝作用。当维生素E剂量每天超过3200国际单位时会发生毒性作用,表现为头痛、腹泻、血压升高等症状,严重的称为维生素E中毒症。所以,过量补充维生素E危害很大,需谨惕。   五、维生素E慎与五种药物同服   维生素E与下列五种药物同时使用时,一定要在医生的指导下进行,切勿自行服用。   ●阿司匹林   维生素E与阿司匹林都能降低血液黏稠度,所以当维生素E与阿司匹林同时服用时,医生应根据具体情况调整病人的服用剂量。   ●维生素K   维生素E对维生素K有拮抗作用,并且能够抑制血小板的凝聚,降低血液凝固性。因此,在做外科手术之前或是在服用抗凝血药物时,请不要与维生素E同时服用。   ●洋地黄   维生素E可增强洋地黄的强心作用,使用此类药物的病人请慎用维生素E,以免发生洋地黄中毒。   ●新霉素   影响脂肪吸收的药物如新霉素,会影响人体对维生素E的吸收,因此同时服用可能会降低两者的药物作用。   ●雌激素   长期大剂量(每天用量超过400mg)服用维生素E,特别是与雌激素合用,可以诱发血栓性静脉炎,应给予警惕。 

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