我一开始也以为是怀孕了,用试纸测了一下没怀,自己吓自己,不要孩子可要避孕,要不然你就天天提心吊胆吧
是雌激素水平低引起的。产后由于机体的创伤、再修复以及哺乳期的需求导致内分泌水平的改变,是正常的,大约会持续1年左右,可以吃些富含雌激素的食物如牛奶、豆制品、蜂制品等。
好好与老公沟通,月子期间最好不要太过于劳累,也不要经常用冷水,对以后身体不好。不知亲在生孩子之前婆媳关系是否融洽,若不融洽,婆婆不来也不要强求,来了能分担一点是一点,也不要太过于抱怨,若婆媳关系不错,就直接跟婆婆沟通一下。老公回家多要老公看看孩子,说一些温暖的话语,千万不要抱怨,很多夫妻关系破裂都是在这个时期发生的。切记,不要忽略对老公的关心。
宝宝在医院的时候自己掉了,但是掉得不干净,有一小点在上面,医生就给剪了,在医院医生肯定用酒精咯的,出院的时候医生说回家自己用碘伏就可以了,酒精太刺激了
1、生产耗损严重。生产的过程,对于女人来说,本来就是很损耗肾气的一件事。如果是顺产的妈咪还好,只要孕期调养得当,休息充分,营养调理得好,气血就很快恢复旺盛。如果是难产,对于女性的损伤就会厉害很多。 2、产后调理不当坐月子是女人恢复健康体魄、调整身体状态的关键时期。有些妈妈在生完孩子之后,对于坐月子完全不放在心上,没有适当的进补,也没有忌口,更有些新妈咪甚至夫妻性生活过于频繁,这些都有可能导致新妈咪肾虚。3、工作家庭压力,身体透支。女性在升级为新妈咪之后,往往会面对更多的压力。除了要独自照顾孩子,长期体力透支之外,她们可能还要承受上班的压力,让自己的疲劳加倍,如此一来,被孩子、工作、家务缠身的妈妈根本无暇顾及自身的恢复。
月子里都是这样的,我家宝宝也是,以后会慢慢好起来。我现在一般2个小时就要喂一次。
你们都还有的吃,,我左边乳头宝宝吃不了没有奶水,只有有边才吃的上,愁死人我了
传统观念认为,坐月子应该捂,避免着凉、受风。这种说法有一定道理,因为产后新妈咪的身体比较虚弱,免疫力降低,与正常人相比更容易生病,因此要多加小心。但如果天气炎热,也应根据自身情况适当减少衣物,以免中暑。 1、月子妈咪应选择棉制衣服,既保暖又吸汗。因产后最常见的身体现象就是出汗多,所以新妈咪的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的,袜子也是一样。 2、应该穿长衣长裤和薄袜子。平时穿好长衣长裤和袜子,尤其是淋浴后。如果天气好,可以到户外晒太阳,为了能更好地接受阳光照射,上衣可以选择半袖衫,不过一定要做好防晒。 3、睡衣要宽松,必要时可以穿着袜子睡觉。有些新妈咪在清醒的时候会十分小心,可是一旦睡着了就会蹬被子,很容易着凉,最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。 4、衣物一定要勤洗勤换。产后多汗,有时不到半天衣服裤子已经湿透了,千万不要怕麻烦,要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物,一旦感觉不舒服马上换下来,避免着凉。 5、根据天气,适当增减衣物,遇到雷雨天气或温度不高、风力较大的天气,也可以戴头巾或帽子。 6、衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。换下来的衣物应尽快清洗,也可以在洗衣的同时在水中加些专用的洗衣消毒水。 7、南方的梅雨季节环境潮湿,长时间没有阳光的地方,应在洗好衣物后,用熨斗熨干,这样可以防止衣物滋生细菌。 这八招,新妈妈们学会了就不用愁夏季坐月子穿衣没有头绪了。
这也不是办法啊!亲,在月子里应该是婆婆照顾自己。。当妈妈的有时间就去没有时间就不用去。。
产妇要注意做好以下几方面: 1.产后应及时排尿 产后要及时排尿,这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。 2.产褥期应避免长期卧位 产后6~8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天可以下床活动,这样有利于身体生理功能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。 卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势,避免仰卧,以防子宫后倾;如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正。 3.产后应该哺乳 母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育,而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。 4.注意阴部卫生 产后要注意阴部卫生,以免引起生殖道炎症,进一步影响子宫的恢复。
一个人带,是很累,不过看到宝宝能吃能睡心里我开心,现在就算是别人帮我带我也不放心
讲究: 1、过早大量喝汤 分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤,如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,认为这样可以补充营养,促进身体早些康复,还可使奶水多分泌些,使宝贝得到充足的母乳。 但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤,容易使产妇大量分泌奶水,而刚刚出生的婴儿胃容量小,吸吮力也较差,吃得也少,过多的奶水会淤滞于乳腺导管中,导致乳房发生胀痛。加之产妇的乳头比较娇嫩,容易发生破损,一旦被细菌感染就会引起乳腺感染,乳房出现红、肿、热、痛,甚至化脓,不仅造成产妇痛苦,还会影响正常哺乳。 纠错法: 产后不宜过早催乳,适宜在分娩1周后逐渐增加喝汤的量,以适应婴儿进食量渐增的需要。即使在1周后也不可无限制地喝汤,正确做法以不引起乳房胀痛为原则。 2、给产妇喝浓汤 这里所说的浓汤,是指给产妇做的脂肪含量很高的汤,如猪脚汤、肥鸡汤等,有人认为这样的汤营养丰富,最有补养效果。殊不知,产妇食用过多高脂肪食物,会使奶水中的脂肪含量增加,而这种高脂肪奶水不能让婴儿很好地吸收营养,还容易使他们发生腹泻。同时,产妇摄取过多的高脂肪容易引起身体发胖,使身材难以尽快恢复。 纠错法: 应该给产妇多喝一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的清汤,如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。提醒一点,汤和肉要一同吃,这样才能真正摄取到营养。
基本上不可能了,宝宝的头骨在三个月后就基本定型了,三个月内想娇正就有可能,宝宝一般喜欢对着妈妈睡,想娇正最好的方法就是妈妈跟宝宝换个位置睡这样宝宝就自愿睡另一边了。
第一招:适当喝水 人体组织液里含水量达72%,成年人体内含水量为58%~67%。当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入,每日饮水量应为1200毫升左右。正确的喝水习惯会为新妈妈的皮肤弹性计划提速。 第二招:多吃富含维生素的食物 维生素对于防止皮肤衰老,保持皮肤细腻滋润起着重要作用。其中维生素e对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素e能够破坏自由基的化学活性,从而抑制衰老。 第三招:增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量 产后妇女最大的问题就在腹部,由于腹部皮肤在生育过程中过度伸张与手术刀伤,造成100%产后妇女腹部松弛,遍布妊娠纹、桔皮纹与疤痕,不仅影响美观,更是产后身体变形的罪魁祸首,无疑是女人的心腹大患。 第四招:自己学会按摩 从产后第二周开始,新妈妈可以对自己的腿部、手部等进行轻柔的按摩,以打圈形式,由下至上轻轻按摩约15分钟,有微热感最好。但此时切勿对腹部和腰部进行按摩。在平日,新妈妈可以有意识深呼吸收紧腹部,做一些简单的产后恢复操。 第五招:要注意碱性食物的摄入 日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。大量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时,就会侵蚀敏感的表皮细胞。使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分,故应吃些生理碱性食物,如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。
病情分析: 你好,根据你的描述,你现在在哺乳期,可以选择使用中成药物的感冒药物。如风寒感冒颗粒就不错的。 指导意见: 对于西药最好不要使用,你说的那个药物也是可以的。注意多喝水。可以选择吃青霉素类的消炎药。
注意要点一:保温工作要做好。妈妈们生产之后,身体分为虚弱。平时的我们就要注意保暖,特别是女性经期。不能着凉、不能提重物、不能吃冷食。女性产后的这一个月就是一个漫长的经期,所以,保温的工作一定要做好。平时我们在经期要注意些什么,坐月子的时候就需要注意些什么,另外,值得注意的是,不同于女性每月的生理周期,坐月子时女性由于刚生完孩子,子宫明显处于开放的状态,所以,产妇不能直接让风吹,坐月子的地方也要尽量避开凉风。 注意要点二:运动工作要做好。虽说女性在这段时期,不能过分运动,但是适当的运动还是很有必要的。不要误认为产后运动会出现大出血的症状,这是不正确的,相反,生产完的妈妈们如果每天不运动躺在床上,她们的盆底肌就会恢复得很慢严重的话,她们的盆腔器官会出现脱垂的现象。所以,该下床的时候就下床,不要整天窝在床上一动不动。 注意要点三:食物制作要做好。饮食的营养健康关乎每个人的健康。特别是对于坐月子的产妇而言,食物营养均衡特别重要。太过清淡或者太过油腻都不适合坐月子的妈妈们,所以,荤素搭配是最好的选择。既不要太素,也不要太过油腻。 注意要点四:日后保养要做好。有些人认为女子生产完后,身体虚弱本来就需要补充。但是,再有营养的东西吃多的话,身体也会受不了的。就那人参来讲,是极补之物,吃多了就会变成极害之物,说的就是这个道理,所以再有营养的东西不能过分补充,否则就会害己。
产后忌穿过紧的衣服 过紧的衣服不利于血液流畅,特别是乳房受压迫极易患乳痛。所以穿衣服应以宽大,贴身衣服以布衣为好。腹部可适当用布带裹紧,以防腹壁松弛下垂,也有利于子宫复原。 忌穿过硬的鞋子和高跟鞋 新妈妈穿硬底鞋和高跟鞋容易引起产后足底、足跟痛或下腹酸痛。因此,产后宜穿较软、较舒适的鞋子,以穿布鞋为佳。此外产后不要赤足,赤脚会受凉。
生下来就可以用尿不湿了,不会的,用个尿不湿怎么会腿变型,那外国人不是都好好的,我们家宝宝用的好奇金装,感觉还是蛮好的,窄档设计,透气性和吸水性好,不易红屁屁,亲可以试试。
这可能是腹胀,给宝宝吃点消化药,胖的生,跟你吃菜没关系。宝宝刚出生不久,还不太适应吃的东西,所以会有腹胀腹痛所以会哭
哺乳期的妈妈不适合做头发,因为烫发或是做发型都会用到化学药液,里面的各种成分可能经头皮吸收后进入体内,再通过母乳对孩子造成影响。再说,你现在在哺乳期,带着孩子本来就很累的,做个发型虽然会好心情,但弄得不好,会大量掉发的,为了宝宝还是忍耐下吧!
哈哈,我老公现在不吸了,最多就是用舌头舔几下,他之前吸过一次,后来说,恶心死了,味道太重了
产后大胸部的真正原因 脂肪的确会使乳房突起,从受精卵着床的一刹那起,伴随体内荷尔蒙的改变,乳房也会做出相应的反应,比如乳腺组织增加脂肪贮备堆积等等。这个过程和少女时代的第二性征发育过程很类似。所以,对于妈妈们来说,孕期和哺乳期的胸部的隆胀感就给了大家一个错觉,以为这时的乳房变大是第二次发育呢。 妈妈们生完孩子之后,体内各个器官的调整变化后,会改变了原来的荷尔蒙分配,包括脂肪的比例,但这个变化和乳腺发育没有关系,所以随着时间的流逝,还是会慢慢恢复到原来的基础。但如果此时你选用一些相应的措施,平时注意乳房的护理,选择使用塑型内衣保证脂肪堆积的形状,或者加强健胸运动,这样乳房的回退时间可能就会因人而异延长的。
亲,一般母乳期间最好是不要用这些化妆品,多少对奶水是有一定的影响的啊,所以亲还是等断奶后再用吧.
贵妇人妊这是当妈妈的一个甜蜜记号,无法避免的,只能够事后消除,当时我无意中在淘宝上看到《贵妇人妊娠纹修复组合》,试着用了用,个人觉得效果真的不错,妈妈们不防试试。妊娠纹没了,松夸的肚子也收宿了回去,一举两得的效果,值得一试。
白带会增加,妊娠纹会出现,皆属妊娠期特有的现象。 怀孕后,由于体内雌性激素水平较高,使子宫及盆腔的血液供给增多,宫颈及阴道黏膜分泌的液体增多,因此,孕妈咪的白带较多。白带多为黏性、透明、稀薄似蛋清状。如果不仅白带量多,而且颜色、性状有改变,出现瘙痒症等,则可能是合并炎症,应请医生检查治疗。 女性怀孕后,乳头、乳晕及外阴皮肤出现色素沉着,颜色变深,而且在腹壁、大腿上部臀部等处会出现一些紫红色斑纹,这类斑纹称做“妊娠纹”。
好好与老公沟通,月子期间最好不要太过于劳累,也不要经常用冷水,对以后身体不好。不知亲在生孩子之前婆媳关系是否融洽,若不融洽,婆婆不来也不要强求,来了能分担一点是一点,也不要太过于抱怨,若婆媳关系不错,就直接跟婆婆沟通一下。老公回家多要老公看看孩子,说一些温暖的话语,千万不要抱怨,很多夫妻关系破裂都是在这个时期发生的。切记,不要忽略对老公的关心。
每位妈妈都不一样,像我的话生了两个宝宝都是恶漏完了一个星期就来了月经了。有的妈妈就是宝宝断奶了才来,也有的宝宝学会走路了才来,所以宝妈不用担心,很正常
一般都能恢复到之前的身材.除非你胖得太多了.
由于婴儿体内的液体总量相对比成人高,占80%左右,水融药物容易扩散,进入体内迅速发生作用。因此,倘若哺乳期女性有急病必须服用药物,在用药期间要暂停哺乳;如母亲有慢病需要长期服药,必须慎重考虑,或放弃母乳喂养,以免殃及婴儿。妈妈最好在哺乳后马上服药。并且,要尽可能地推迟下次给宝贝喂奶的时间,至少要隔离开4个小时。这样,会使更多的药物排出体外,奶水的药物浓度降到最低,尽量使宝贝少吸收药。
产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同,新妈咪不妨自我测试一下,近两周内,你是否有以下表现和感受: 白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。 几乎对所有事物失去兴趣,感觉到生活无趣无味,活着等于受罪。 食欲大增或大减,妈咪体重增减变化较大。 睡眠不佳或严重失眠,因此白天昏昏欲睡。 精神焦虑不安或呆滞,常为一点小事而恼怒,或者几天不言不语、不吃不喝。 身体异常疲劳或虚弱状态。 思想不能集中,语言表达紊乱,缺乏逻辑性和综合判断能力。 有明显的自卑感,常常不由自主地过度自责,对任何事都缺乏自信。 有反复自杀的意念或企图。
两个月的宝宝拉绿色便便,你一定要给孩子,适当的控制一下食量,注意宝宝的穿衣服,严重是给宝宝吃点儿乳酶生吧
01 1女性在刚做完引产手术一般半年之内身体还是有一些不正常的。特别是有些女性还会出现月经紊乱排卵期无法测出。建议还是在半年以后身体恢复差不多再选择要孩子。这样身体和子宫都恢复的差不多了。 02 2患者在休息一段时间以后排卵就会慢慢的恢复,一般月经在过去十天以后就可以通过排卵试纸或者是通过医院B超检查检测自己是否排卵,只要日常生活中多注意身体上面的异常就可以了。 03 3女性在备孕期间是不可以有过多的心理压力,如果怀孕的情况下也不可以做过激的运动这样都会对胎儿有不好的影响。特别是已经做过引产手术的女性在怀孕期间一定要多注意自己的身体。 04 女性患者在做完引产手术以后一定要多加休息,而且也是方面也可以多吃一些高蛋白含量比较高的食物。但是不要吃一些垃圾食品和是辛辣和刺激的食物都不可以吃的。
生完小孩以后如果出现尿裤子的情况,多半是肾的问题。如果老是一开场就有尿出来,而且比较厉害的话你要考虑一下是不是尿失禁的原因。
可以吃吖~~~~我就吃的~~~~如果说不能吃那么贵州和四川的人不全都有病吖~~?辣椒少吃一点~~~花椒从中医的角度来说是顺气的~~~我是剖腹产~~~什么都没戒~~~~人家外国从来不信这些~~~~讲究科学嘛~~~~~~ 我家宝宝5个月的时候就可以吃一点青辣椒炒的豆腐~~~和糟辣椒煮的面~~~~厉害着捏~~~
来例假的时间一般是根据每一个人的身体情况而定的,每一个人的身体情况都是不一样的,有时间早也有时间晚,像你这种情况是属于正常现象,患者不必过于的担心,有的在产后一年才来,有的则是两个月之后。 在饮食方面一定要特别的注意,不要吃一些过于辛辣或是刺激性的食物,多吃一些清淡有营养的食物,多吃一些含有胶原蛋白的食物,对脸色都会有很好的作用,多喝一些白开水,有助于身体上的排毒。 患者如果不太了解自己的身体情况,建议你可以去一些比较正规的或是大型的医院里面,去做一些比较详细的关于身体上的检查,因为大医院里面的医疗设备都会比较的齐全,有助于患者更快的恢复健康。 平时多注意休息,保证充足的睡眠,每天可以到室外多走一走,呼吸一些新鲜的空气,有利于身体的健康,多喝一些白开水,有助于身体上的排毒。
母乳的话最好不要用化妆品了,由其是彩妆如口红粉底之类的,如果干燥的话和宝宝一样用强生好了,那个又润又不刺激皮肤。为了宝宝,断了奶再用吧。只要是大人用的肯定都带化学成份吧。
睡反觉了 白天多和他玩 尽量不要睡觉 这样晚上就能睡好觉了 我家宝在五十天之前就这样 之后有一天家里来了我好多朋友 都和他玩 他也很新鲜一天没睡 到了晚上一觉睡了7个小时呢 之后就白天玩晚上睡了
多吃点下奶的东西呀,喝汤之类的,自己喂还是比较好吧!借奶和冰冻的初乳都是用奶瓶装的吗?要是这样的话,宝宝习惯了奶嘴不喜欢乳头了
奶涨发烧,只要你把奶挤掉,一涨就挤,保证你今天晚上就好,我那时候也不懂第一胎嘛,还是在月子里面,发烧39.6了赶紧去医院,医生说把奶挤掉,一有就挤,两个都挤,果然早上去的中午就感觉人没那么痛苦了,晚上就完全好了。
一、生产的伤口痛 这里指的生产伤口痛,包括大部分顺产妈妈都会遭遇的会阴侧切,和剖腹产妈妈的刀口。 一般来讲,刀口的疤痕组织主要成分是胶原纤维。经过一段时间胶原纤维会被分解、吸收,从而使疤痕组织变软、变小,疼痛感减轻或消失。但有少数产妇天生属于疤痕体质,即伤口在愈合阶段胶原纤维合成过多,致使疤痕肥大,形成高出皮肤并在按压时有疼痛的不规则硬块,也就是疤痕疙瘩。生产时的伤口愈合后还是隆起,并在按压时有疼痛感,可能是形成了疤痕疙瘩。 建议: 1、应尽快请医生仔细观察一下,确定刀口是否形成了疤痕疙瘩。如果形成可在局部外敷药膏,以减轻疤痕疙瘩及不适症状。不过,最好在医生指导下使用药物。 2、如果疤痕特别严重,可去医院做手术把疤痕切掉,再用特殊材料重新缝合刀口。 二、手腕关节痛 编辑咨询了身边几位当了妈妈的同事和朋友,她们在产后都有不同程度的手腕关节痛,基本都是在月子期里开始发现的,一直到产后很长一段时间都没有恢复。 究其原因,主要是因为妈妈在分娩时,皮肤的毛孔和关节被打开,加之产后气血两虚,一旦受凉风寒就会滞留于关节肌肉中,引起月子病。加之给宝宝换尿布、喂奶及做其他家务,会造成肌肉关节的损伤加重,致使手指和腕部的肌腱和神经损伤,引起伸腕肌腱炎和腕管综合症,出现手指和手腕疼痛。 建议: 1、产后注意身体保暖,不要过早使用凉水做家务。平时,洗手、洗脚、洗脸注意使用热水,避免接触凉水。 2、照料宝贝不要过于劳累,当手腕和手指出现疼痛时一定要注意休息,照料宝贝的事最好请他人暂时代劳。 3、月子里少吃酸辣等刺激性食物,少吃香蕉,少饮啤酒。 4、在刚感到疼痛时就应及时去看医生,并在医生指导下用药,首选养血祛风、散寒除湿的中药。中国民间也有个土方法:用热姜水泡手掌和指根。因为姜有驱寒的作用,有助于把关节中的寒气驱走。 5、在手腕和拇指剧痛之后,每天坚持做伸屈锻炼。但不要随意用力按摩疼痛处,必要时采用超短波或红外线进行理疗。 三、产后四肢痛 有的新妈妈,产后一两个月开始,经常觉得胳臂、腿及脚跟酸痛。这样,人变得懒洋洋的,不愿意活动,身体恢复得很慢。 产后四肢疼痛,与孕期、分娩和哺乳都有关系,一方面,怀孕使内分泌发生变化,导致关节韧带松弛,弹性下降,加之胎儿需钙量增加而准妈妈没有补充足够的钙质,会导致骨密度降低;另一方面,分娩造成气血两虚,受凉后容易引起肌肉和关节炎症;再之,产后为宝贝哺乳,需钙量继续增加使腰和四肢的骨密度继续下降;加上产后休息不当、过早站立、端坐,或长时间抱宝贝,或以某一固定姿势喂奶造成肌肉疲劳等,都容易使女性在产后容易出现四肢疼痛。 建议: 1、为了避免产后发生疼痛,妊娠期及哺乳期要坚持补钙。 2、产后多休息,不要过早站立或做过多家务。 3、每天坚持做保健操,注意身体保暖,但也不宜捂得太严实。 4、为减轻疼痛不适,每天注意摄入富钙食物,如牛奶、豆制品及海产品等,并服用钙剂。 5、疼痛明显时局部进行热敷或理疗,也可采用针灸、中药薰蒸等方法。 四、产后性交痛 有新妈妈反映,顺产后的性生活每次都过得很痛苦,主要是做了会阴侧切,阴道口有点疼痛,以致于害怕过性生活了。 一般来说,会阴侧切采用的缝针是美容线(即胶原纤维),经过一段时间胶原纤维会被分解、吸收,从而使疤痕组织变软、变小,疼痛感减轻或消失。如果侧切伤口范围不是很大,也不是很深,又未发生感染,通常都能愈合很好。缝合阴道壁的肠线一般在产后10天左右脱落,形成的疤痕表面柔软,不会有明显不适感,也不会对性生活造成影响。 但是,如果侧切伤口发生了感染,或产妇本身属于疤痕体质,就会使伤口愈合的时间延长或愈合不良。这种情况下,就会使女性在性生活后产生不适或疼痛感。 建议: 会阴持续疼痛,有可能是因为发生感染,应尽快去医院进行检查,确定不适感是否是侧切伤口愈合不良所致,再据情况进行局部对症处理。
一般认为哺乳期不来月经就不会怀孕,但从生理上分析是先排卵,若不受孕就有月经,所以排卵在前,月经在后,见到月经仅仅说明这次没有怀孕,不能肯定下次会不会怀孕。因此哺乳期妇女不来月经但可能随时会排卵,所以注意哺乳期也要采用避孕措施。 详情请查看引用
●黄豆含有丰富的蛋白质,对促进乳汁分泌十分有益。 枸杞炒蛋 材料 蛋1个 枸杞1小匙 葱末1小匙 调味料 盐1/3小匙 油1/2大匙 作法 1.蛋打散,枸杞泡软。 2.所有材料与盐拌匀。 3.锅中加入1/2大匙油,先倒入蛋,再倒入所有材料炒至蛋汁凝固即可盛盘。 ●枸杞含有甜菜碱,能抑制脂肪在肝细胞中沈积,促进肝细胞新生,所以也具有保肝的功效。 三椒鱼片 材料 青椒、黄椒、红椒 共60g 鲷鱼片 30g 葱、姜 少许 调味料 盐 1/4小匙 油 1小匙 太白粉 少许 作法 1.所有甜椒切小片,鲷鱼切片后沾太白粉,再用沸水川烫过,葱、姜切细末。 2.锅内放油,爆香葱和姜,再加入2大匙水,煮开后放入甜椒和鱼片拌炒1分钟,最后洒上盐拌匀即可。 ●红椒和黄椒比起青椒肉较厚,而且比较甜。选购甜椒时,要选表皮具有光泽,肉厚有弹性,而且蒂头的切口感觉很新鲜。 芝麻糊 材料 黑芝麻粉 2大匙 太白粉 2大匙 糖 1大匙 热水 1碗 作法 1.先将黑芝麻粉、太白粉和糖等材料混合均匀。 2.将混匀的材料放入碗中,冲入热水调匀成糊状。 ●市售的芝麻糊粉,通常已含糖,所以只要直接以热水调匀即可。 ●芝麻含有丰富的维生素E,可防止老化,具乌发、养颜美容等功效。
为什么会有矛盾?你现在还没相处呢就断定会有矛盾了,是你的心态有问题,你要调整好心态,互相体谅,多站在婆婆的立场想想问题,就会相处的很好
可以喝蜂蜜的,很好的东西。润肠通便、治便秘,益气补血,高效的补充能量,是极好的补品,比你吃糖好得多。产妇一般身体比较虚弱,补充能量最好的来源食物就是蜂蜜, 而且最重要一点就是,产妇一般产后身体很胖,很多爱美的女士就怕体格走形。而哺乳的女性一方面要保持充足的能量供应给婴儿,另一方面
没买过月子牙刷,就用的普通的牙刷,但一定是软毛的,用温水每天早晚刷牙,到现在也没觉得牙齿哪里不舒服,祝你和宝宝健康
1.全身运动 慢跑、快走、游泳、登山、骑脚踏车、有氧健身舞蹈等,每日选一个项目做1次,持续时间30分钟以上,若要有效燃烧脂肪,应持续进行30~60分钟左右,或是一天之内累积到30~60分钟左右也同样有效果。 2.局部运动 产后瑜伽、普拉提运动等,通过认真练习可以帮助收紧腿部和腹部肌肉,减少赘肉,防止乳房下垂,缓解和治疗产后的颈椎、腰椎疲劳,达到塑型作用。训练的量和强度必须遵循专业老师的指导。
妊娠纹形成的原因 怀孕荷尔蒙改变,例如:雌激素、黄体素、雄性激素……等类似类固醇的物质大量增加,水肿的状态让胶原蛋白容易断裂。体重增加使皮肤的真皮层极速扩大,当皮肤张力增加时,其胶原纤维会随着断裂,加上修补的过程中,跟不上皮肤扩张的速度,因此产生妊娠纹。 北医妇产科暨生殖医学中心专科医师黄千仓表示,刚开始胶原蛋白断裂时,会出现粉红色的纹路,接着颜色会转深变成暗红色,随着结缔组织逐渐修复,妊娠纹会慢慢变成银白色。
1、鲫鱼 这是最传统不过的月子菜了,鲫鱼汤一直被视为催奶圣品。传统认为,鲫鱼汤要熬得白,将鲫鱼肉炖得口感很差。其实,鲫鱼本身的营养价值很高,应该少炖些时候,让鱼肉保持鲜美,让妈妈把鱼也吃光。 2、黄雌鸡 具有消渴、小便频数、泄泻痢疾、补水气。治五脏虚损、肢体乏力,且能真精补髓。治疗产后体虚效果非常好。 3、红糖 红糖富含铁质,而且利尿,适当饮用红糖水对月子妈妈很有帮助,可以促进恶露排出、防治尿失禁。红糖属于温补的食品,吃得过多,会加速出汗,使妈妈身体更虚弱。饮糖水后不漱口,还会损害妈妈的牙齿。 4、猪手 猪手+通草+花生是催奶的好汤,花生能保持乳腺畅通、养血止血,可治疗贫血出血症,具有滋味养的作用。猪手富含胶原蛋白,可以帮助新妈妈保持胸部曲线,很适合产后妈妈食用哦。
会的,应该就是这个原因了,所以说哺乳期的妈妈一定要忌口呢,生冷的,辛辣的,含量的食物都最好不要吃呢,一定要注意,不然孩子就跟着遭罪的
别人都说母乳是按需提供的。所以正常情况下,如果你觉得你家女儿喝不饱的话,你可以让她一天多吃几次,每次总会有一点点的,那么一次一点,也就够她喝了。而且一般月子里可能乳腺还没通,所以也有可能没有多少奶。我刚生完女儿的时候,婆婆老说我没奶,而且说她们以前一挤就像线一样射出来,我听她这样说也很着急,可急也急不出来,后来,出了月子,女儿不再喝牛奶,我也就只能在她想吃的时候就给她吃,也还是勉强够了。到后来,乳腺通了,自然也可以像婆婆说的像线一样的出来了。所以,亲,别着急,现在还在月子中,慢慢的让BB多吃吃就好了!
产后收腹带的话,一天除了睡觉的时间基本上都是穿在那里的,穿的话,也要连续穿3个月左右的时间才会有效的,否则根本就没有任何用处
人流过后一个月复查,检查的项目包括B超检查,白带常规,尿液检测等等.
病情分析: 多喝些汤,保持身体的水分,猪蹄加花生炖汤(不爆锅)可以说最下奶了;另外一定要充分休息(很关键),宝宝晚上和你一起睡的话,尽量利用白天补充一下睡眠; 指导意见: 尽量让宝宝多吮吸(开奶);注意保持心情舒畅,不要生气,做为过来人,宝宝刚诞生的几个月,家庭各方面的关系有可能出现不愉快的情形,但你只要心里想我有人宝宝就太幸福了,这些不开心什么呢,总之要调整心态;
一般混合喂养的孩子都是恋母乳的 尽量还是母乳喂养比较好 不足的话就多吃一些催奶的食物 鲫鱼汤和猪脚花生都是不错的 让宝宝多吸允是促进乳汁分泌的
有的时候看上去象缺钙一样的枕秃,不一定是缺钙,有时候是因为宝宝的生理性多汗造成的.一般宝宝多汗的部位是后脑部位,当他出汗多的时候就会产生痒的感觉,可是小的宝宝自己又不会抓,只有通过在枕头上来回转头摩擦来止痒,所以有的宝宝就会产生枕秃.
你好月子里喝了奶就会打嗝,出现这种情况的话,可能是奶孔太大,吸入了大量大量的空气。
宝宝和胎盘娩出后,子宫肌肉马上发生强烈收缩,使子宫底高度每天下降1-2厘米,通常到了分娩6周后,子宫才恢复了原来的大小;子宫内膜基底层蜕膜组织,在宝宝娩出2-3天后发生坏死,产生恶露排出体外,一般在10天后逐渐停止;卵巢的排卵和月经再次出现,大多出现在产后6-8周时,不过,持续哺乳的妈咪,她们排卵和月经恢复的时间要比不哺乳的妈咪要延后许多时间;阴道壁和阴道口在分娩后极度扩张,黏膜皱襞消失,一般在分娩3周左右恢复,但并不能完全恢复。
产后新妈妈营养素食的好处 好处1:蔬菜毒素少 现在的动物在饲养过程中,通常会被使用激素、抗生素,而且动物也可能会食用残留农药的植物或饮用被污染的水。因此动物的体内比植物含有更多的毒素,并且这些化学物质是脂溶性的,一旦被动物吸收是难以通过洗涤清除干净。这些毒素如果进入妈咪的体内,自然会通过乳汁影响宝宝的健康。而蔬菜种植虽然也经常使用农药,但通过流水冲洗、使用果蔬解毒剂或果蔬清洗盐,大部分农药可以洗去。 好处2:人类的身体结构更接近食草动物 人的大肠、小肠都比食肉动物要长得多,肉类的纤维少、营养浓缩,因此,在肠中过久会产生毒素,还会引起便秘。而蔬菜含有大量的纤维,有的水果含有果胶,这些成分都能起到清洁肠胃的功能。很多新妈咪为便秘烦恼不堪,实际上只要多吃素食就能解决。 好处3:素食使妈妈的体液呈碱性 健康的人体液应呈弱碱性。鱼、肉、蛋、甜食、酒、油均属酸性食物;蔬菜、水果、海藻、五谷大多是碱性的。英国最新研究表明,儿童在体液呈碱性的状态下智商比较高,所以,妈咪多吃蔬菜不仅可以保证自身的健康,还可能对宝宝的智力产生良好的影响。 好处4:素食蛋白质含量不低于肉类 几乎所有的人都会担心素食含蛋白质不够。其实,大豆的蛋白质含量接近牛肉的两倍,毛豆与猪肉中蛋白质的量基本相当,绿豆、豌豆、蚕豆中的蛋白质都高于鱼、虾、鸡、鸭、牛肉、猪肉和羊肉。为此,新妈妈只要保证每天吃豆制品、新鲜水果及三种颜色以上的蔬菜,即使是完全素食也不会营养不良,更不会因此减少奶水的分泌 好处5:素食能让母乳质量更好 宝宝出现湿疹(俗称奶癣)往往和妈妈食用鱼(包括贝壳类)、鸡蛋和牛奶有关。因为这些食物中含有的过敏成分会通过母乳对宝宝产生影响,甚至成为哮喘、慢性耳疾。
1.不可怠惰每天的肌肤保养每天忙于照料宝宝、操持家事之间,常常疏忽了生产前一直在进行的肌肤保养。每天持之以恒地做保养,是肌肤保养的基本原则。 2.检视产后的肌肤产后,受到荷尔蒙的影响,体质、肌质都会产生变化,不可以认为和平常一样就可以了:应该再度检视一下。有时候可以和平常一样来保养,有时候则要添加一些保养,至于保养方法则因人而异。 3.肌肤保养的方法 (1)洗脸和按摩洗脸是肌肤保养的基本。要塑造美丽的肌肤.基本原则是要保持肌肤的清洁,早晚一定要洗脸。化妆时,基本上要有双重手续,即清沾卸妆加洗脸。产后是肌肤最敏感的时期,但不会因为清洁肌肤,而使肌肤受剑伤害,反而会越漂亮,应该趁此机会开始进行正确的保养方法。洗脸的要诀:不可刺激脸部、使用整个手掌。方法:先清洁,后轻轻抚按脸部和头部,使用手心从脸部的中心朝外按摩。要同时考虑到脸部和颈部,在保养脸时,一定也要保养到颈部。 其按摩的要点为: ①不可用力揉搓; ②从脸部的中心朝向外侧,单方向的进行; ③眼睛部的中心例向外侧,单方向的进行; ④眼睛的周围不可涂抹乳液,眼睛周围的内黏膜组织会排斥油分,一接触到油分,会引起浮肿,所以,要避免涂抹乳液; ⑤把脸部按摩霜摊平在整个手心上把按摩霜涂抹在脸部上从中心朝向外侧进行按摩,此时不可用力,身心要同时放松。至于脸部的弧线,右侧使用左手,左,侧则使用右手,由上往下进行按摩。轻轻地冲洗,阿使刚化妆水来训整。 (2)敷脸敷脸也和按摩一样,以l周2~3次为标准,也可依肌肤的状况而定,尤其是肌肤受伤害的人。T区属油性但其他部分却很干燥的认,就要灵活敷脸的种类。敷脸,能吸收所分泌出来的多余皮脂,调整肌肤,保持滋润,只要是适用自己肤质的方法,就能保持肌肤的美丽。其敷脸的要决:避免涂到眼和口的四周,厚度方面要适量,刚好盖住肌肤的程度即可。510min后,用水冲洗,特别油性的以及其他容易干燥的部分,要区分使用敷脸剂。 (3)产后黄褐斑的治疗在孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑,由于它以鼻尖和两个面颊部最突出,且对称分布,形状像蝴蝶,也称为蝴蝶斑.是由怀孕后胎盘分泌雄激素、孕激素增而产生的。因存在个体差异,故孕斑轻重不一。
可以洗涮,但要用开水放凉来有用,水果可以适当吃点,但不要冰凉的,风是不能吹,热可以吹空调,但温度要控制28度,也不要对着吹,不能老是走路,可以下地,但不要太操劳
在坐月子期间,刚开始一个星期,要吃一些易于消化吸收的食物,可以吃一些粥类,米粉,骨头汤,鱼汤之类的食物,一个星期之后,就可以像正常人一样的饮食,不要吃那些寒凉的和刺激性的食物就可以了。
为毛要买一次性的 不好用吧 到时还要垫又大又厚的姨妈巾 一次性内裤支撑不了的 多备几条换洗就好了 重点是要买超大的姨妈巾
你好,腰间盘突出是腰间盘发生退行性娈化而引起的,正常人的腰间盘在30岁左右开始退化,如果在外伤,姿势不当,可以加剧退化,而引起腰间盘突出
一般都要等到过几个月就恢复了,成为白色的纹路了,好像去除不了呢,唉!和每个人的皮肤有关系的,平时多吃点肉皮什么的,增加皮肤弹性阿,有的人就不会有妊娠纹的,听说摸什么都没有用的,呵呵
您好,您现在的情况还是需要到医院让医生检查下,结合您之前的检查报告看看是否需要做进一步检查才能明确。
首先,哺乳妈妈应该少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物,因为这些食物让宝宝更容易胀气。许多宝宝胀气后会哭闹不止,但是父母却不知道原因。同样,一些宝宝在妈妈吃了牛奶或其他奶制品后,也会出现胀气的反应。因此哺乳期妈妈在吃东西时,要特别留意之后宝宝的反应,及时发现让他胀气的食物,并随时调整。不过要记住,宝宝的消化系统在快速发育 还有的妈妈疑惑喂奶期间能不能吃辣的食物。其实这也要因人而异。辣味食物不会降低母乳的质量,但是会影响母乳的口味。所以,如果你平时吃得很清淡,突然吃了盘麻辣烤鱼,宝宝可能会吃奶后不舒服。反过来讲,如果你每天都吃点辣,宝宝再遇到辣估计连眼都不会眨一下。 另外,怀孕的时候,准妈妈是不能吃生食的,比如寿司、生鱼片等。但到了哺乳期,这些生食就可以吃了。不过要注意少吃富含重金属的海鲜,因为这些重金属也会进入乳汁中。
哺乳期可以偶尔吃一点巧克力的,蛋糕也是可以吃的哦,巧克力的话就不要吃的太多了,高脂肪容易导致宝宝拉肚子。哺乳期最好多喝一点骨头汤。
月子都是我自己带孩子的,婆婆煮饭洗衣服,做饭还行吧!不过我瘦了几斤。嘻嘻!
我是侧切过的,完全吸收要20多天,是有点疼的,医生叫我用台灯照,说保持干燥可以让线更快的吸收
你好!建议不要服用比较好。热淋清颗粒主要作用是1、清热解毒、利尿通淋。用于下焦湿热症,表现为尿频、尿急、尿道灼热、涩痛、尿液黄赤或腰 痛,少腹疼痛。发热、舌苔黄腻、脉弦数及急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎、尿路结石、前列腺炎、阴道 炎、盆腔炎、宫颈炎、淋病及性病后遗症等见上述证候者。可作为经验治疗首先药物。2、对急重症感染与有 效抗生素联合应用,可增强疗效,缩短疗程,减少抗生素用量及副作用。3、本品有效成份含量高,见效快,为颗粒剂型,服用方便,符合中医治疗泌尿系统感染的原则。适宜用于下焦湿热症,表现为尿频、尿急、尿道灼热、涩痛、尿液黄赤或腰 痛,少腹疼痛等患者。用法用量是开水冲服,一次1-2袋。一日3次,七天为一个疗程,儿童酌减,慢性患者可连服2-3个疗程或遵医嘱。