产后最好不要吃太辣的食物。因为你既然提到这个问题，肯定就有孕妇或产妇本身就很喜欢吃辣的。那么宝宝在胎儿时期就有热毒。出生后就会有眼角红红的啦，或者屁屁红红的等等一些有胎毒的反应。那如果产妇再吃辣的食物就无疑是雪上加霜了。另外呢？现在生小孩就是没有剖腹产最少也有侧切这种小手术。那么辣的食物对伤口的愈合也有一定影响的。所以啊！为了母婴平安，最好不要吃辣的食物。可以等孩子大一些了。妈妈的身体也恢复了，在慢慢吃一点，让孩子由少到多的接受辣的食物。时间长了就都适应了。你说呢？
不要吃花椒啊。花椒抑制子宫收缩，恢复得不好。。。。。 辣椒当然也最好不要吃啦，吃些清淡的总是没错的。
可以吃吖～～～～我就吃的～～～～如果说不能吃那么贵州和四川的人不全都有病吖～～？辣椒少吃一点～～～花椒从中医的角度来说是顺气的～～～我是剖腹产～～～什么都没戒～～～～人家外国从来不信这些～～～～讲究科学嘛～～～～～～ 我家宝宝５个月的时候就可以吃一点青辣椒炒的豆腐～～～和糟辣椒煮的面～～～～厉害着捏～～～
产后忌吃辛辣温燥食物
因为辛辣温燥食物可助内热，而使产妇上火，出现口舌生疮，
大便秘结或痔疮等症状。而且母体内热可通过乳汁影响到婴儿，
使婴儿内热加重。因此，产妇饮食宜清淡，尤其在产后５～７天
之内，应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主，不要吃过于油腻之
物，特别应忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥
食物。
此外，还应忌食生冷、坚硬食品，以保护脾胃和防止牙齿
松动。
后滋补不宜过量
孕妇在分娩后，为了补充营养和有充足的奶水，一般都非常
重视产后的饮食滋补。常常是鸡蛋成筐，水果成箱，罐头成行，
天天不离鸡，顿顿有肉汤。其实，这样大补特补，既浪费钱财，
又有损于健康。
首先，滋补过量容易导致肥胖。肥胖会使体内糖和脂肪代谢
失调，引发各种疾病。据统计，肥胖者冠心病的罹患率，是正常
人的２～５倍，糖尿病的发生可高出５倍。
其次，产妇营养太丰富，必然使奶水中的脂肪含量增多，如
果婴儿胃肠能够吸收，也易造成肥胖，易患扁平足一类的疾病；
若婴儿消化能力较差，不能充分吸收，就会出现脂肪泻，长期慢
性腹泻，还会造成营养不良。
那么，产妇的饮食怎样安排才合理呢?
一般来说，分娩后１～３天，应吃容易消化、比较清淡的饭
菜，如煮烂的米粥、面条、新鲜瘦肉炒青菜、鲜鱼或蛋类食品，
以利身体恢复。
过３天后，就可以吃普通的饭莱了。但不要饮酒和吃辛辣食
品，如辣椒、芥末、生姜等，还应注意饮食卫生，以防患胃肠传
染病。
另外，鸡蛋也不宜吃得过多，１天吃３～４个足矣，吃多
了会引起消化不良。副食安排上的原则也应是荤素搭配，稀干兼
有，少吃多餐，并根据具体情况随时调节比例。如有便秘时可多
吃些水果和新鲜蔬菜；如患有贫血可多吃些动物的肝脏和血。为
保证授乳的需要，晚上可加一餐米粥或点心类。
总之，孕妇在产
后的饮食应注意适量，避免高脂肪食物，以有利于下一代的健康。
产后不宜马上节食
女性生育后，体重会增加不少。因此，很多人为了恢复生育
前苗条的体型，产后便立刻节食。这样做很伤身体。
哺乳的产妇更不可节食，产后所增加的体重，主要为水分和
脂肪，如授乳，这些脂肪根本就不够。
产妇一定要吃钙质丰富的
食物，每天最少要吸收l1760千焦（2800千卡）的热量。
女性生育后，过了哺乳期，就可以开始适量节食，每天吸收
6300千焦（1500千卡）的热量，再加上运动，就可恢复健美的身
材了。
产妇不要久喝红糖水
按我国的民间习俗，产妇分娩后，都要喝些红糖水，只要适
量，对产妇、婴儿都是有好处的。
因为产妇分娩时，精力、体力
消耗很大，失血较多，产后又要给婴儿哺乳，需要丰富的碳水化
合物和铁质。红糖既能补血，又能供应热量，是较好的补益佳品。
但是，有不少产妇喝红糖水的时间往往过长，有的喝半个月，甚
至长达１个月。殊不知，久喝红糖水对产妇子宫复原不利。
因为
产后10天，恶露逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正常，如果久喝
红糖水，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，造成产妇继续失
血。因此，产后喝红糖水的时间，一般以产后７～10天为宜。
产后不宜过多吃蛋
孕妇分娩后，坐月子期间滋补亏损，常以鸡蛋为主食。
但吃
蛋过多也是有害的，并非愈多愈好。
分娩后数小时，最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，体力
消耗大，出汗多，体内体液不足，消化能力也随之下降。若生产
后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。应吃半流质或流质
饮食为宜。在整个产褥期间，根据国家对孕、产妇营养标准规定，
每天需要蛋白质100克左右。
因此，每天吃鸡蛋３～４个就足够
了，不宜过多。
。
花椒是回奶的，喂奶的话这两样都不能吃。吃了奶汁质量不好。
我当时也好想吃的,可是妈不让我吃,菜都是她来做的,她说吃了这些以后对身体不好.特别是辣椒,说这些年龄大了点,一小便就会痛,这是有经验的,我也不知道是不是这样.但有点我有体会,那就是怀孕时别坐太久,弯太久,不然会腰痛.这个我可是体会到了.你还是最好不吃吧,也就一个月而已,很快就过去了,对自己好嘛
答：主要是花椒吃了火气太大，一般而言，在月子里除了过油、过咸、过酸、过冷及辛辣刺激性的食物不可食用外，没有忌讳。详情>>
答：放心吧，你的宝宝不是自闭，主要是现在每家都只有一个宝宝，所以使得现在的...详情>>
答：反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常，容易得宫外孕，所以要好好爱...详情>>
答：正常孕妇脐动脉S/D比值，从18周开始，随着年龄的增长而进行性下降，2...详情>>
答：可以。详情>>
