咸菜尽量少吃 多吃青菜是有益的 但是肉类也不可少 不然 宝宝也吃不成的
亲,没事的,你才贴了十几分钟,身体吸收不了很多的,这样对宝宝是没有什么影响的,亲可以放心的。只是以后在服用和使用药物前,一定要看看使用说明书,凡是著有孕妇,哺乳期妇女禁用的,都是不可以用的。
运动治疗 1、腿部肌肉的运动。身体平躺,将右腿尽量抬高,脚尖用力伸直,不可弯曲,然后将腿慢慢地放下。这个动作要完全靠腹肌的力量,双手不要用力。同样的方法抬高左腿,双腿并举,慢慢增加高度。 2、阴道收缩运动。身体平躺,微微摊开双腿,脚跟用力后缩,臀部向上离地,全身以脚跟和肩部为支撑,两膝并拢,同时紧缩腹部的肌肉。 3、膝胸卧式。身体俯卧床上,双膝稍微弯曲,抬高臀部,胸部轻贴在床面,双腿分开与肩同宽,保持姿势2~5分钟,起床和睡觉前各1次。 4、仰卧起坐。不用枕头,身体仰卧着双手放于胸前,用力举起头部和肩部,仅高于床面即可。
坐月子的时候注意饮食均衡就好啦,不一定要吃大补的食物,多吃新鲜水果和蔬菜就好了,还有奶类,豆制品之类的也要均衡摄取。
不能一下说断就断,宝宝难受,妈妈也难受。要循序渐进,慢慢来,今天少喂一次,明天少喂两次,以此类推,这样妈妈不会因奶胀而痛苦,宝宝也不会突然断奶而哭闹,这样慢慢就自然断了,回奶食物有韭菜,麦芽水等最好不要吃药
产后的妇女为了补充生产时体 力的大量消耗和哺乳的需要,必须 摄取足够的营养。在产后要注意均 衡饮食,不要只吃高蛋白、高脂肪食 物,而要食谱广,蔬菜、水果和水分 应多摄取,避免便秘。多饮水、多喝 汤,有利于早产奶、多产奶。
在母乳喂养期间是榴莲糖是可以的,榴莲对孕妇是大补的。在母乳喂养期间最好还是不要喝咖啡了,咖啡通过母乳传递给宝宝,宝宝是会睡不着太兴奋的。
奶瓣是奶粉中宝宝不能消化和吸收的成份,不管换哪种奶粉都会有的,这个真的是没关系…不用担心,别没事找事的喂药,等宝宝肠道功能健全了就拉成形的便便了。
我就是剖腹产手术后三天不吃不喝靠打葡萄糖,只到排气后才可以吃饭,刀口会很疼,还要接尿管,大概一周后能出院,基本对身体没什么影响,但最好是顺产,我是因为孩子脑袋又尖又大生了两天没办法才剖,如果怕疼现在医院有无痛顺产的
漏奶是身体虚弱的表现吧,你可以用一只手堵着奶头,这样按一会不放过一会就不会漏了。
建议你这个时候的话,可以选择直接补充一些补钙产品,平时的话通过艾灸正确的方式都可以帮你缓解。
你好,可以吃的。平常的时候可以多喝一些鱼汤等。平常营养均衡最好了。不要吃生冷辛辣刺激的食物就好了。月子里多喝一些姜汤水也挺好的。
不可以的亲!1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富 的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以做到了;三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、 ,喝一些清淡的 、 就可以,不要喝咸汤。许多减肥成功者 的秘密都是:晚上九点以后坚决不进食,也坚决不喝水!这是他们保持 的关键。事实的确如此,许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士,过于丰盛的晚餐、 ,热量都是无法消耗的。根据人体的 运行显示,在九点后,人体各器官功能已基本处于微弱状态,那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成 堆积过多,肥胖的命运也就悄然降临了,所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。 有人说:九点前我就饿得难受,怎么办?那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以 、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中 。苹果是 ,以苹果充饥能使人体摄入的热量减少,同时苹果又含有人体必不可少的各类 、蛋白质、各种维生素、矿物质及 等,既可以基本上满足人体的必需,又能够被人体充分消化吸收,极少有废弃物,也就减轻了肠胃、肾脏的负担,使体内废物得以充分排出,使血液得以净化。 2、坚持晚饭后 半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动。长时间坐在 前、微机前、电视前,多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以,要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量。 早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说,人沉睡一夜,早晨身体处于缺水状态, ,投入剧烈运动,有可能造成大 、 、 等危险(如果喜欢晨练,建议你洗刷完毕喝1-2杯白开水,再去锻炼)。从环境上来说,空气中的一些毒气,在太阳没出来以前很难挥发,也不适于锻炼。从后续反应来看,早晨锻炼后容易吃得更多,反而加大了摄入量。 晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动,那时候血液集中在肠胃进行消化工作,立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是 ,并且时间要持续在半个小时以上,这样周身的 才会充分运动起来,进行 才能把体内脂肪氧化,所以 才能减肥。剧烈跑步,上气不接下气,身体处于一定程度的缺氧状态,是不能氧化脂肪的。 3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人 量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖,那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食,能诱发 释放大量 ,促使 转化成脂肪。大部分胖子,都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥,就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食,因为甜食能增强记忆力)。 4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食。食物进入人体,血糖升高到一定水平,大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号,过快进食,大脑发出停止进食信号前,你已经吃的过量了。所以进食速度要慢,吃饭要以八成饱为宜。 减肥还有许多具体的小方法,如食醋、戒饮白酒、不吃零食等,但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在 持!关键在于养成生活习惯!
,哺乳期的女性是可以使用妇炎洁进行阴道冲洗的,对于胎儿的影响是不大的。...轻度妇科炎症无需治疗,平时保持卫生,尤其是月经期及月经后3天治疗为好。医生...
直接洗不就淋浴洗么,开水晾凉洗那不叫洗澡,那叫擦身。然后月子做完了,再去外面做艾草熏蒸去寒气
用黄栀子(也叫栀子花)给他冲凉洗澡洗脸吧!我儿子那会也是的,他还是溶血性黄疸,黄疸值很高照了一天蓝光,心疼他就接回来,接回来就给他天天熬这水给他冲凉,满月体检正常了,我们家里都给新生儿熬这个水冲凉的,药店可以买到,
我天天早晚用温水刷,还是用一般的牙膏牙刷,不过很小心的刷,怕牙龈出血。不敢用牙签撩牙,所以还是要刷牙。生完后牙齿真的是松动的,所以才建议不要撩牙和刷牙。
在朋友期间出现肚子痛的情况应该是妈妈吃了凉的东西引起的肠胃不适的。或者是在快要来月经的时候也会出现肚子痛的情况。慢慢留意一下看一下是不是月经要来了。
你好,每天要帮宝宝洗澡宝宝,尿了要及时换不然容易的尿布疹还得给宝宝涂护臀膏爽身粉可以用,贝亲的挺不错,喂了奶还有给宝宝喂白开水几口就行了,
我也有过,就是很难干净,请问你现在有没穿那种很紧的收复裤,我也听说如果穿了很紧的裤子,那是很难干净的,我有过经验,确实是这样穿得太紧很难干净的,这是我个人经历,看看其他朋友是否这样,如果真的来得太久,也不好的,还有你有没上环,如果上了也会有应晌的?
你好这个影响不是很大的!! 指导意见: 建议必要时到医院系统检查排除其他系统疾病,针对性治疗别耽误病情!!别耽误病情延误治疗!!
亲,当然了,怀孕后尤其是坐月子期间一定要低盐,这是最基本的常识的。平时我们也要少吃一些盐才有利于健康的啊。你吃咸了,对宝宝一定是不好的。
其实哺乳期间吃钙片的话是可以一直吃的。没有缺钙的情况下没有必要补钙,缺钙了需要吃钙片。平时注意多吃一些钙含量高的食物也行,最高的应该就是乳制品。其次。燕麦、脱脂奶、乳酪、芝士、白菜、菜心、鲜橙汁。这些也是很不错的,可以在饮食中添加进。
那你有没有让催奶师催过奶啊?可以让他看看,乳房里是否有硬块揉开就好了,你也可以试试用毛巾热敷(越热越好),将整个乳房和腋窝下都敷上,一天两次。 千万不要自己揉哦。揉奶是要讲究方法的,自己揉容易把奶揉没了!
1.注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经,而情绪紧张可使月经量增多,月经提前。 2.生活在舒适和谐的环境中,人们的心情则能愉悦,也就有利于疾病的康复。 3.参加活动,避免过于安逸,造成懒惰。另外也要多休息,避免过度劳累对健康不利。 4.在用药的同时配合饮食治疗,即可减少素药对人体的损害,又能“补益精气”,从而提高治疗效果。
回奶的 麦芽、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、芹菜、土豆、豆豉、茴香、桔子、人参、老母鸡、、鸽子、牛肉、冬菇、螃蟹、杏仁、醋、苦瓜、柚子、芝麻、巧克力、麦片、香椿、茄子、西洋参、香蕉、糊的大蒜、麦乳精,烧烤食品,太咸太辣食品。
宝宝哭的时候脸色黑紫是正常的。因为脸上的颜色取决于血液中氧的含量的多少,氧含量高脸色显得红润,反之则暗。而血液中的氧气完全来自于肺部的呼吸,吸气时,将空气中的氧大量吸入到血液中,呼气时则将身体内的代谢废气二氧化碳排出。当宝宝大哭时,拖长了呼气时间,吸气时间变得非常短,因而只有很少的氧气进到血液中,然而,身体由于剧烈哭泣而消耗氧的量却比平常倍增,所以血液中的氧含量锐减,宝宝由此脸色变得黑紫。
亲,平时注意要两边均衡着喂哈,如果实在是胀得凶的话可以少挤一点出会来感觉好些,宝宝醒了的时侯就两边换着喂下宝宝哈。平时注休息
病情分析:你好,母乳期检查休息不好是会影响到奶水的量的,足够的睡眠这样奶水量会相对多一些的。 <br/>意见建议:建议白天不要想太多事情,睡不着的时候可以闭上眼睛什么都不要想慢慢的就会睡着的
禁忌1、月子里不能受风受凉 坐月子的传统观念很多,怕风怕凉是其中之一。究其原因,还是由于想当年老人们年轻时的经验,经验并不错,但是时代不同了,当时的条件与现在相比,已经有了天壤之别,那时一位产妇得了病,传下来就成了受风受凉的结果,目前家里暖气空调俱全,无论什么气候都没问题,只要避免对流风直接吹,就不会出现因为受风受凉造成的产后疾病。而且,产后家里客人多,空气流通不好,更应该及时通风换气,以预防疾病的发生。 禁忌2、坐月子不能梳头、洗头、洗澡 事实:产后一周内产妇会大量出汗,产褥期又是机体防御系统较为脆弱的时期,在此期间不洗澡、不洗头,只会增加感染机会!正常分娩的产妇只要体力允许,可以在任何时候洗澡。洗澡可使全身血液循环增加,加快新陈代谢,保持汗腺孔通畅,有利于体内代谢产物通过汗液排出。 要注意的是:在产后四周之内子宫颈尚未闭合,不要进行坐浴或盆浴,以免引起子宫或盆腔感染。但是应该每日冲洗外阴2~3次。有侧切伤口的产妇,应该在每次便后均冲洗外阴。 剖宫产的产妇,要保持腹部伤口的干燥、清洁,在伤口拆线前不能淋浴洗澡,可以用温水擦洗局部。或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。 禁忌3、蔬果水气大,月子期间应忌食 不少老人认为,蔬菜、水果水气大,产妇不能吃,其实蔬菜水果如果不够,易导致大便秘结,医学上称为产褥期便秘症。蔬菜和水果富含人体三宝,即维生素、矿物元素和膳食纤维,可促进胃肠道功能的恢复,增进食欲、促进糖份、蛋白质的吸收利用,特别是可以预防便秘,帮助达到营养均衡的目的。 正确的做法:从可进食正常餐开始,每日半个水果,数日后逐渐增加至1-2个水果。蔬菜开始每餐一两左右,逐渐增加至每餐4两左右。
这么晚呀 医生没给你说 宝宝生下以后 多让宝宝吸吸吗 你伤口痛 可以躺在床上喂宝宝呀 现在追奶不知道晚不晚呀 你试点猪蹄炖黄豆试试 再多吃点带腥的食品 鲫鱼 鲤鱼 都下奶的
一般建议四个月开始添加辅食,。要包括 蒸蛋黄,取一个蛋黄,加点冷开水,放点盐,打匀在锅子上蒸大概五分钟就可以了,冷温后,宝宝吃营养很好的,一般一开始最好吃四分之一,很多孩子这个时候会过敏的,你不知道宝宝是不是过敏,所以一点点吃,如果不过敏在过渡到一个蛋黄,一般孩子到7个月左右过敏就好了,然后8个月左右就可以吃一个鸡蛋炖的鸡蛋羹了 米粉,外面的亨氏米粉什么的,都不错的,宝宝容易消化吸收,然后弄起来方便,温水一冲就可以了,一般到9个月,宝宝可以吃面条米饭就不在主张吃米粉了 其他的你可以看着给宝宝吃,菜汁,果汁,米汤,迷糊也是可以的,比较稀得烧的很烂的粥,
你好,首先,哺乳期间建议最好还是不要使用化妆品或护肤品,不排除洗面奶中化学成分较高。其次。不过你可以使用孕妇专用产品,例如10月天使的洗面奶。孕期我也使用10月天使这一牌子的护肤品的。从洗发水沐浴露洗面奶到润肤产品。
宝宝出生前在妈妈子宫里经过了9个月漫长的暗室生活,出生时又受到产道的挤压和羊水的刺激。所有出生后多少眼睛会有些“异样”。一般宝宝出生后,医生会向他的眼睛滴入一些特殊的眼药水,这些眼药水的作用是防治宝宝眼睛发生感染的。有时这种眼药水会有轻微的刺激,但是在2、3天后这些痛觉就会自行消失。
宝宝很正常,好动说明他聪明,大脑发育比较快,你需要注意的就是在安全的前提下,尽量满足他探索世界的需求。你会比较辛苦。
病情分析: 您好:根据你叙述的症状,宝宝属于肠胃热。 指导意见: 你可以给他吃点小儿化食丸,平常要多饮水,多吃新鲜蔬果蔬菜汁,如果是母乳喂养妈妈尽量不要吃辛辣刺激性的食物,祝宝宝健康康成长。
也是可以吃的,吃了可以补充蛋白质和补钙的,增强体质的了,不要吃太多就行,最好是要均衡饮食,荤素搭配就可以的了。
我家后脖颈也有,我妈也说出生就有,我确定我家不是血管瘤
你的情况属于乳头皲裂引起的症状一般会引起局部疼痛和渗液以及哺乳不适等症状的你的情况需要积极药物治疗的你的情况我建议首先就要注意休息清淡温热易消化饮食很重要的建议你轻微的皲裂的话还可以继续哺乳的用百多邦软膏外涂局部效果佳的不会很严重的祝你降
产后半小时让宝宝吸吮乳头 表示,不少妈妈都有经验,通过宝宝的吮吸,母乳的分泌会越来越多。现在很多医院,在婴儿出生后的半小时,就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮,能有效地刺激母亲的激素分泌,继而促进乳房内腺体分泌乳汁。 产后24小时内、产后三天进行乳房按摩 最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下乳房,尤其是硬块的地方,多热敷一会,这样可以减少做按摩时的痛苦。 产后三天再喝催乳汤 过早的喝催乳汤,会使乳汁下来过快过多,新生宝宝吃不了,不但会造成浪费,还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少,妈妈会因无奶而心情紧张,泌乳量会进一步减少,形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。 孩子生下来以后,乳腺在两三天内开始分泌乳汁,但这时的母乳比较粘稠、略带黄色,这就是初乳。初乳含有大量的活淋巴细胞,这些活淋巴细胞在母体内能制造免疫球蛋白A,;它进入婴儿体内也同样使婴儿体内产生免疫球蛋白A,以使婴儿获得免疫力,从而保护婴儿免受细菌的侵害。
一个月的时候宝宝在长大脑,所以睡觉都是会头一直左右摇且用力使劲,我家宝贝大便稀的时候,是我吃的太油或者太凉,大概40天我就没出
不爱运动的人本身就容易出现骨质疏松,哺乳期女性如果不运动,更容易导致骨质疏松。因为哺乳期女性每天要将自己身体中储存的钙大量转移到母乳中,而钙的损耗会直接造成骨密度的损失。研究显示,哺乳期女性如果不运动,骨密度损失可达7%以上,这也是很多产后女性出现腰部酸痛的原因。产后女性除了营养合理外,适当运动也非常重要,比如可通过跳绳、快走、慢跑、跳舞等运动,对骨骼产生压力,增强骨密度和质量。一般情况下,每周最好运动3~5次,每次30分钟。
亲,母乳期间我是不建议您喝这个的呢,毕竟现在如果减肥的话宝宝的奶水就会相对要少很多的,所以最好能断奶后再喝,其实喝这个也是可以的,我月子里也吃了不少姜,
这应该是偏方的,我之前也在帖子里看到过这一说法。不过你家宝宝拉黄沫也有可能是消化不好或是肚子着凉了,用热水袋敷敷肚子。可以吃点妈咪爱或是双歧杆菌调理下就行了,偏方怕对有些宝宝不适合的。
一、使用避孕套比较理想。因为避孕套不含能够进入人体内的药物,对孩子和女性都不会带来药物方面的影响。只是,由于一层膜的隔离,性生活时丈夫的性快感差一些,这一点,丈夫应该体谅妻子,毕竟这只是一段时间不长的特殊时期。 二、产后6个月以后还在哺乳的妇女,可以考虑放置宫内节育环,不过事先应到医院请医生做检查,尤其是剖宫生育的妇女,哺乳期间也正是子宫恢复期,是否适合上环,一定要请教医生。同时,对避孕环的形状、型号都要加以选择,避免上环后环脱落或移位而影响避孕效果。
1. 禁甜品及碳水化合物美丽的肌肤在于均衡营养素的摄取,太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不仅含有过量脂肪,对肌肤也是一种伤害。 2. 禁肌肤过份干燥从怀孕初期选用适合体质的乳液,目的在湿润、油滑肌肤,增加肌肤的柔软度和弹性,使得整体皮肤组织在脂肪堆积扩张时,能够更加适应。使用乳液的另一项好处,是可以减轻妊娠纹处皮肤变薄时产生的搔痒感。 3. 禁体重增加超过8公斤体重无节制地增加,除了会增加妈妈罹患妊娠毒血症、妊娠糖尿病、产程进展不顺,甚至难产等等危险之外,过多脂肪的囤积,会在短时间内绷出妊娠纹来! 4. 禁不运动的准妈妈妈妈应该空出时间对自己〝搵揉〞一下,特别是针对容易堆积脂肪的部位,例如下腹部,甚至整个腹部、臀部下侧、腰臀之际、大腿内外侧、乳房和腋下等部位,都应该温柔地搓揉、轻推、轻捏一翻,以增加皮肤和肌肉的弹性及血流的顺畅。 5. 禁不穿内衣及尺寸不合的内衣怀孕时受到荷尔蒙作用,胸部也会长大,使用尺寸符合、全罩式的孕妇内衣,可减少胸部下垂所造成的皮肤拉扯,以避免胸部、腋下妊娠纹。
(1)盆腔检查,了解生殖器官恢复的情况;侧切伤口愈合情况;(2)乳房检查,了解乳汁是否充足,有无乳腺炎;(3)全身情况进行检查,测量血压及体重。(4)对于孕期有合并症的产妇要进行必要的化验检查。如:血常规、尿常规、肝功能、肾功能检查。(5)经过大量输血的产妇产后应检查肝功能及澳抗,必要时进行丙肝病毒检查,以便及时发现肝脏的异常情况。医生根据检查结果指导产妇落实避孕措施。
哺乳期孩子出现,拉稀的情况有可能跟母乳有关系妈妈也是要注意下海鲜一类容易过敏的还有特别凉的东西刺激性辛辣的东西,尽量不要吃或者是少吃,多给宝宝喝水。
天啊,月子里一定要注意休息,不能着凉的,尽量好好养吧,月子里病要月子里治。多休息,注意保暖,宝宝不闹时就多躺躺,尽量闭上眼睛。
我在月子里奶水也特别少,每次宝宝喝奶都要喝好久才可以吃饱,没办法最后给宝宝添加了奶粉,出满月以后慢慢的奶水就多了起来了,可能跟心情有原因吧,月子里总感觉烦躁的很,宝妈要保持一份好心情哦,多喝点汤水,相信很快就有奶了
(1)室内空气要流通 可选择天不太冷、无风、日光充足的时刻丌窗换气,床不要靠近窗口或不对窗口,必要时产妇与婴儿可暂去别的房间休息或活动. (2)多洗澡 由于产妇产后多汁、有恶露、喂奶等原因,应多洗澡,勤换衣,至少每周洗澡1次,但应将浴室温度调到24℃左右,或用温热水淋浴(水温可根据个人习惯而定).平时应每日清洗外阴;每次大便后也要清洗.外阴有木愈伤口或恶露多时,可用清洁的水进行冲洗;平时出了汁应及时擦干,内衣湿了要及时更换. (3)多晒太阳 天较暖而阳光好时,产妇可将婴儿穿暖包好,带其一同晒晒太阳,这对婴儿的健康是有利的. (4)多活动 顺产的产妇在产后第2天即可起床活动,如给小儿换尿布等.做些力所能及的事可使身体很快得到恢复.但应注意,不要用冰冷的水洗于或洗衣等.
哺乳期不可以做任何按摩。 中医按摩是很讲究的。 按摩是可以加快循环,流失太多会照成胸闷的现象。 还有一点要注意 经络也可以逆转,不是每个穴位都是加快血液循环的。 不是专业的人士给你按会照成避乳的现象。
多吃点花生 因为花生下奶德 和炖的 反正就是要吃好点 要不给宝宝吃奶粉也是可以的 雀巢也很好啊
我15天洗的,要快洗,调节好水温,洗后体力不支,虚脱的感觉,还是根据具体情况洗澡,不行可以让家人擦浴,保持清洁心情好,不滋生细菌
生活上要注意:1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。2.准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半,加一点点盐巴,用毛巾浸湿,拧干,在身上擦。可以使用保养品。5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛。不能吹风,因为产后全身毛孔都张开了,吹风易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇。9.月子期间不能爬楼梯,产后半年内不能提重物,避免内脏下垂。10.不要流泪,否则眼睛将提早老化,可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视,一定要让眼睛充分休息。
很多孕妈妈都是在妊娠纹长出来后才想着要怎么去弄掉。聪明点的孕妈妈就会提前去预防了.有的孕妈妈在备孕就开始多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等来进行食疗预防或提前进行护肤了,护肤品很多孕妈妈就会选择妊娠专用袋鼠妈妈品牌的了,很多产后孕妈妈的的好身材不是在产后才想着要怎么去修补回来的.而是经过整个孕期的精心计划过的。还在备孕的孕妈妈们赶紧行动吧。
我想你宝宝没有吃奶水吧,吃果导片,别吓人啊!这样不行的!吃惯了有依赖的,吃的时候很好,不吃的话又会犯的!最好不要吃,我教你一种方法,如果你愿意这样去做的话。每天坚持喝六杯水,不是一口气,一次一杯。就不会便秘了,或者现在这个季节,多多地吃西瓜也行的!试试吧!如果在喂奶,千万别吃果导片啊!