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可以参考网上的视频看看。。。。。。。。。。。。
1个回答
动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收。投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和...
正确的投篮姿势应是双手举过头顶,投篮手五指分开,单手托球,另一只手在球的侧面扶球,前臂向前用力,同时增加腕部力量,投出球后可增加球的旋转.
2个回答
的确每个人的习惯都不同,应该难见同一种调调的,看看球场上,诺维斯基跟马里安的动作······那差别不是一般的大。 不过有些人的动作是很专业很好看,让人看一次就知道是高手,我打球也没人教,是个左撇子,但自我感觉还好吧,动作起码不难看,而且有状态的话是很准的,也是像诺维斯基的那种高抛物线,基本上是抛出去...
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双手持球于胸腹部,双腿左右开立,右腿在前(右手投篮),与肩差不多宽,稍下蹲,开始双腿发力磴地,同时抬臂,右手持球于肩上,瞄篮;提臀,抬肘,伸臂,压腕,拨球.
瞄篮 投篮时瞄篮点在哪里?眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时,就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点,那么做,你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点,犹如神投手一样 站位 不管是罚球还是跳投,投篮者站位正确吗?如果右手投篮,右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点,...
你怎么不问“杀猪的正确姿势”?买本书慢慢看去吧
像佩顿,博文等防守专家一般都是在无法封盖的情况下伸手挡对方视线,这招对一般人还是比较有用的,只是在NBA中大多投手都可以凭感觉出手,所以看出来不是很有效果 蒙眼在现实中是非常使用的
10个回答
左手护球,右手托球于头的上方,手腕用力
正确的投篮方式是:左手固定球的一侧。右手压腕、掌心中空、用手指的力量把球波出去。压腕是为了使力量更大些以为了们把球波的更远,左手固定是为了让球能走直线,以手指的力量波出去。 的球是呈旋转状态的。 试试先练练看、只要球能波起来呈向前旋转的状态就成功了一半咯。然后试着双手投、记住左手只是固定的作用,不用...
一般手肘要对着篮筐,双腿向内弯曲,投篮的时候,要用手指轻轻的把球拨弄出去。可以慢慢练习,找到自己合适的姿势。
本人感觉PG一直不需要投篮姿势,原始姿势是最快的,投篮姿势多了,容易打乱自己的投篮节奏,我感觉无论是PG还是SG 都不需要装投篮姿势,
5个回答
楼上这张图里的投篮姿势很标准啊, 说明几个注意的地方, 1.投篮的手的掌心不能贴着球。 2.整个投篮动作一定要节奏感,动作不能僵硬,投出去后的那种感觉应该是很舒服的, 3.就是多练,每天有固定的练习方式,自己定要计划,比如先定点投篮,每个点投100个,在练习个过程中,多注意自己的弧线,感觉,及时调整...
跳投是最容易的 但不能用脚腕使劲起跳 应当用脚尖起跳
手掌托球,另一手护球,手掌与前臂90度,前臂与后臂90度,手指拨球,使求旋转向前运动
单一姿势标准而言,现役球员当中,雷阿伦的姿势最标准,命中率也相当高 安东尼的跳投,艾弗森的漂移跳投,麦迪的干拔跳投都不错,但是都不好学 乔老爷子的后仰跳投是他的必杀技,遇神杀神,现役当中,科比学的最像 滑翔机德雷克斯勒的横移跳投也是罕见的绝招 单论绝杀,自然是米勒
14个回答
有镜子最好,你可以一边自己做动作一边对着镜子看。投篮姿势第一要求把握一个正确的姿势,那很重要。第二,要有一个比较好看的造型。一般的,投篮姿势如下:把握三个90度,即:大臂与躯干,大臂与前臂,手背与前臂/然后将球举过头顶,练出手压腕。OK!还有如果感觉自己手腕力量不够可以将投篮手放低些,可以放至额头处...
7个回答
我也不是太清楚,就说说我自己的方法,但我认为应该是标准的。 1、右手上臂举起,臂与肩齐。 2、手肘弯曲,下臂呈水平垂直,与上臂形成九十度角。 3、手掌向上,与下臂形成九十度角,并将球平托与手掌上。 4、到这一步时,你的肩膀,手臂和手掌应为[ 形。 5、左手手掌放到球的左前方,保持球的平衡以及辅助瞄准...
你要知道一点,投篮不是靠手臂发力的,而是你的手腕。 但前提是手臂向上举过头顶,要保持正确的姿势后,手腕发力将球以向上45到60度角度推出去。 切记不要用手臂去发力,那样不是投篮,而是在扔实心球!
看看太阳队的肖恩·马里昂他的投篮好看吗,照样准!所以,你只有苦练,虽然,投篮的姿势也很重要,但是你练好了。不也一 样没嘛!
首选倒马桶那个点卷技能,主要是准.其次适合女的还有25级的快速得分和单手2,米勤看起来特别别扭,但也有人说能提高命中,是否就见仁见智了,,假如是拿来骗跳就装单手抛投和一级的单手投,一前一后够头痛的了,等到级别就了就把单手换成后仰,转身那个投篮本人觉得在属于骗跳一类,至于高级简直没用,只是酷一点而已.
8个回答
你可以看看灌篮高手,樱木花道在练投篮的时候专门有一集,有“慢动作”的。另外要刻苦练习。
6个回答
双膝微弯,右手持球,左手扶持,右手手肘垂直对准篮筐,然后用膝盖向上升直,全身放松,用手腕的和手指的力量将球拨出。