樱桃上火不上火?
居士再修旧身
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樱桃属于温性水果,吃多了容易引起口干、口舌生疮等上火症状。但是,樱桃中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分,有助于增强免疫力、促进消化等作用。因此,适量食用樱桃是有益的,但是过量食用容易引起上火症状。建议每天食用樱桃不要超过200克,同时注意搭配其他清凉食物,如西瓜、黄瓜等,以降低上火风险。
居士再修旧身 2024-04-03 19:11:53
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