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绿豆汤可以放红糖喝？早餐？

知心挚友

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绿豆汤可以放红糖喝，而且红糖也有一定的营养价值，可以增加绿豆汤的口感。不过，如果是作为早餐饮品，建议适量添加红糖，因为红糖的糖分较高，过量摄入可能会影响血糖水平。另外，绿豆汤本身就是一种清凉饮品，适合在夏季饮用，不太适合作为早餐饮品。如果想要在早餐时饮用，可以选择其他营养丰富、易消化的食物，如牛奶、豆浆、麦片粥等。

知心挚友 2024-04-06 15:33:10

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