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水果秋葵能生食吗

冷暖自知 2019-04-20 13:21:30
好评回答

有一种食物可以通过生吃而起到神奇的养生效果,比补药的效果还强10倍。这个神奇的一物便是秋葵。

  1、防癌抗癌。有句老话说的好:“药补不如食补”,因此,通过食物来补充是最好的方式。秋葵中含有丰富的锌和硒等重要的微量元素,这两种元素都是防癌抗癌的重要元素。人体中每天都会产生很多对人体有用的酶,而锌是组成酶形成的重要组成部分,同时与大脑的健康发展也有着重要的作用。同时,硒元素也是体内酶的形成所必需具备的物质,能很好的起到催化人体内致癌物质的代谢,对于抑制癌症细胞的繁殖发挥了重要的消灭作用,是人体内的杀死癌症细胞的最主要元素。由此可见,体内锌和硒这俩微量元素是防止癌症产生的关键点,并且秋葵中的粘性物质也是一种很重要的防癌物质。

  2.利于肠胃健康。在秋葵中,含有牛乳聚糖和阿拉伯树脂等一些重要的营养成分,这些物质是对于缓解肠道健康的重要物质。同时还能很好的保护胃黏膜,减少胃部溃疡等炎症的产生,是防止胃部疾病产生以及维持肠道健康的重要食物。

  所以,在日常的饮食中,我们便可以在餐桌上多增一道美味佳肴,可以利用秋葵进行凉拌所生吃食用,同时亦可将秋葵搓洗干净,甩干水分之后,放进嘴巴里大口大口的像咬苹果一样食用,便可以轻松达到保护肠胃的效果。并且秋葵的体积小,方便携带,最主要的是可食率高,因而我们也可以在随身携带的包中带点,用保鲜膜装好,啥时候想吃的时候拿出来食用,比一些水果好处还多。但是,食用秋葵也不能太盲目,因为秋葵性味偏寒,对于一些经常腹泻或是肠胃虚寒的患者就不宜吃太多,会不利于病情的康复。

  3.美容护肤。秋葵中含有丰富的维生素C和一些可溶性物质,这些物质是维持肌肤弹性嫩化的主要成分,可以算的上是肌肤重要的“美白因子”。因此,经常吃一些秋葵便能很好的起到补充肌肤所需营养物质,从而达到美白嫩肤的效果,经常吃一些轻松拥有人见人爱的娇嫩肌肤。并且导致肌肤出现问题的主要原因是由于体内毒素不能及时排除体外所导致的,而在秋葵中便有沾液果胶,它能帮助肠胃进行脂肪的吸收,减少肠胃负担,对于促进体内排毒也是发挥了重要作用。

追逐我的明天 2022-01-19 15:31:32
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问:喇家遗址出土了什么

答:
答:喇家遗址出土了一碗老面条。根据有关专家的鉴定分析,在青海喇家遗址出土的面条状遗存是小米做成的面条。由于喇家遗址的年代距今约4000年左右,这是迄今最早的面条遗存。青海民和喇家遗址是中国唯一的灾难遗址。喇家遗址的一个重要收获是发现了结构相当完整的窑洞式建筑遗迹,明确了窑洞式建筑应当是齐家文化的主要建筑形式这一长期困扰学术界的问题。而且对于黄土地带窑洞式建筑的发展历史和聚落类型的研究具有非常重要的意义。同时,还发现了大量陶、石、玉、骨等珍贵文物,特别是反映社会等级和礼仪制度的“黄河磬王”、玉璧、玉环、大玉刀、玉斧、玉锛等玉器,对研究齐家文化的文明进程和社会发展变化具有重要意义。据发现的少数辛店文化墓地来看,喇家遗址还包含了马家窑文化、辛店文化诸文化的特征,展现出多学科的研究价值。另外,从分布面积、遗迹规模及反映社会等级制度的文物来看,喇家遗址是官亭盆地齐家文化时期的一个中心聚落抑或是部落王国的所在地。
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云台山在哪 2019-12-21

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