减肚子的最快方法
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992400429176973987.jpg)
好评回答
变形仰卧起坐躺在床尾,臀部以下留在床外,然后膝盖弯起使大腿在腹部上方。双手伸直于身体两侧,手掌朝下放在臀部的下方。
坐椅腹部练习操坐在靠背椅的边上,双手反抱椅背,感觉人体好像要从椅子上滑下来了,放松地弓背踏腰,腰部要尽量地贴上椅面。
按摩瘦腹法这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。
空城旧颜 2024-05-17 01:07:45
很多年轻人因为长期工作在电脑旁,导致腹部堆积了很多脂肪,所以就会通过吸脂瘦腹部来使身材变完美的。
游泳减肥游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。即使人已不在水中,代谢速度依然非常快,能比平时更快地消耗脂肪。变形仰卧起坐躺在床尾,臀部以下留在床外,然后膝盖弯起使大腿在腹部上方。双手伸直于身体两侧,手掌朝下放在臀部的下方。
坐椅腹部练习操坐在靠背椅的边上,双手反抱椅背,感觉人体好像要从椅子上滑下来了,放松地弓背踏腰,腰部要尽量地贴上椅面。
按摩瘦腹法这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992400429176973987.jpg)
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:B照可以开多少米长以下的货车
答:
答:B类驾驶证中B2驾驶证可以驾驶货车,B2驾驶证准驾车型为大型货车。大型货车最长9.6米。货车按载重质量和长度可分为:1、微型:总质量≤1.8吨,车长小于等于3.5米;2、轻型:1.8吨3、中型:6吨4、重型:总质量≥14吨,车长6米以上。
2
成都有几个区 2020-07-19
3
旧电器是什么垃圾 2019-07-03
4
蒙华铁路有哪些客运站 2020-03-29
5
安徽南京是什么梗 2019-09-01
相关推荐
结婚彩礼钱一般给多少
结婚中的彩礼作为迎娶女方的一笔必须支出的款项,同样也象征着男方的心意,不过也要考虑到自己的家庭状况以及自己的能力。实际上,彩礼一般给多少钱在国内没有一个确定的数值,每个省份甚...
详情>
提问时间:2019-04-30
市净率和市盈率的区别
市净率和市盈率的唯一区别是:概念不同。1、市净率=股票价格/每股净资产,市净率体现的是股东拥有公司财产和公司投资价值,市净率指标在投资过程中可以衡量个股是否具有投资价值,市净...
详情>
提问时间:2021-11-20
为什么北方人的年夜饭一般都要吃饺子
饺子又可以称之为“交子”,有新旧交替的含义在里面。所以北方人年饭要吃饺子,取义辞旧迎新。饺子在发明之初并非是为了温饱,而是为了治病。相传在东汉时期,医圣张仲景为了治疗那些耳朵...
详情>
提问时间:2021-03-14
离职了怎么跟同事告别
不管你是跳槽到更好的公司,还是在失望中辞职而去,最后一天上班可能会有点情绪化。尽量以真诚及包容的态度向大部分同事告别。日后你可能还得为公事或私事联络一些同事,所以绝对有必要婉...
详情>
提问时间:2019-04-29