瑜伽三角伸展式动作讲解
往复随安 好评回答 往复随安 2024-05-18 06:43:41
下面我们一起学习瑜伽三角伸展式的动作要领。这一动作可以很好的锻炼你的腰腹，从而达到瘦腰腹的目的。
步骤/方法
站立，双腿打开两倍肩宽，双手臂侧平举。
吸气，右脚向右转动90度。
呼气，身体向右侧弯曲，手掌放于右脚前，向左上方转动颈部，左手手心向前，看左手。均匀呼吸。
吸气，还原身体，准备做另一侧。
特别提示
做好热身运动
往复随安 2024-05-18 06:43:41
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问：喝米汤能醒酒吗
答：
答：喝米汤可以醒酒，米汤里含有多糖类及B族维生素，能帮助醒酒，加点白糖效果更好。米汤又叫米油，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。
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