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流黄卤蛋的做法大全窍门 怎么做流黄卤蛋

云端的客
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1、用料:香叶2片、八角3-4个、姜2-3片、花椒10-20粒、干辣椒3个、葱2根、盐10克、酱油3勺、老抽小半勺、陈皮2小片、甘草3克。

2、把干的香料放锅里炒香,不要放油炒。

3、炒出香味以后放入生抽老抽。

4、加水末过食材,我是拿来卤牛肉的,所以就末过牛肉的量吧。

5、高压锅30分钟。

6、另烧一锅水,水开放入鸡蛋,煮6分钟。

7、捞出冲冷水,剥壳。

8、等卤汁冷却,把鸡蛋放入卤汁浸泡,然后放入冰箱过夜。

9、第二天加热的时候先把鸡蛋捞出来,加热卤汁,关火以后再把鸡蛋放回去,过五分钟蛋黄就是流动的状态。

云端的客 2023-09-19 03:47:42
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问:100脱脂牛奶热量是多少

答:
答:每100克的脱脂牛奶所含有的热量为32大卡,一份8盎司的牛奶,也就是225毫升的脱脂牛奶所含有的热量大约为85大卡。脱脂牛奶的热量并不算太高,100克的脱脂牛奶只有32大卡的热量,比一些水果蔬菜的热量还要低。更为重要的是,脱脂牛奶里面的蛋白质含量是比较高的,可以为我们补充蛋白质、钙质等营养素。一般一次喝一杯脱脂牛奶,也就是差不多225毫升左右,这样的话,摄入的热量是85大卡,比吃二两米饭所摄入的热量还要低。
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a10攻击机厉害吗 2019-10-02

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