大暑天煲什么汤?
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懂得自己 2024-04-01 13:57:11
大暑是夏季的最后一个节气,气温高,人体易出汗,容易导致身体失水和营养不良。因此,大暑时应该多喝汤水,以补充身体所需的水分和营养。
以下是大暑天适宜煲的几种汤:
1.西瓜汤:西瓜具有清热解暑、生津止渴的功效,适宜在大暑时饮用。将西瓜去皮切成小块,加入适量的水,煮沸后再煮10分钟即可。
2.薏米汤:薏米具有清热利湿、健脾益胃的作用,适宜在大暑时饮用。将薏米洗净后加入适量的水,煮沸后再煮30分钟即可。
3.花生汤:花生具有滋阴润燥、补脾益肺的功效,适宜在大暑时饮用。将花生洗净后加入适量的水,煮沸后再煮30分钟即可。
4.绿豆汤:绿豆具有清热解毒、利水消肿的作用,适宜在大暑时饮用。将绿豆洗净后加入适量的水,煮沸后再煮30分钟即可。
总之,大暑时应该多喝汤水,以补充身体所需的水分和营养,同时也要注意饮食的清淡和卫生。
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问:qq标签在哪里
答:
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