aiLabel:

心脑血管病人夏季应该如何防暑

清风暖阳
好评回答

由于现在生活无忧无虑,吃穿不愁,甚至工作都是高科技运行,人们只要稍加操作,没有过多的体力劳动。运动量减少,吃喝又比以前好,营养丰盛,大量营养聚集体内无法排除,造成心脑血管负担,得心脑血管的病人越来越多,一到夏季病人负担更重,怎么避暑是关键。

1、心脑血管病人要主动补水,不要等口干舌燥再猛灌冷饮。夏天出汗比较多,如果不及时补充水分,血液容易浓缩而导致黏稠度增高,使得发生上述心脑血管事件的风险增加。因此,身边多备些凉白开或温茶水,多吃瓜果蔬菜。心血管病人最好能自己冲泡中药茶,比如用山楂、莲心、菊花、荷叶等泡水喝,不仅能解暑、安神,还能降低血压.

2、从室外进入空调房时,不可骤然进入,要先缓上1分钟再进;空调温度要慢慢调低,温度定在25—26度左右,以室外温差不要超过8度为宜。如果去商场、饭店等冷气很足的室内时,要提前备好一件薄外套,以防受凉。有时老人为省电,不开空调电扇,室内闷热似“蒸笼”一般,此举对心脏很不利。

3、上午10点到下午3点,是太阳紫外线最强,气温最高的时刻,心脑血管病人此时段最好不要出门,适宜在家午休避暑。如果一定要出门,要做好防暑准备,戴上遮阳帽或遮阳伞,尽量停留在有阴凉处。

一些避暑药品和应急药物。

4、此外心脑血管病人除了要防暑外,也要定期进行健康体检,保障身体健康。

夏季酷热,闷热的天气给心脑血管病人负担加重,要想摆脱这些困扰,按以上方法即可减轻。我们国家属于亚健康国家,意思就是身体力行不如别的国家的人,只有自身强大起来才能有效抵御病魔入侵。我国心脑血管病人,也比其它国家多,多为饮食不均衡,运动量减少,赶快调节身体吧!

清风暖阳 2023-02-02 07:55:16
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:tp是什么

答:
答:TP是魔兽争霸对战的一种专用术语,意为“回城卷轴”,在对战中与盟友发送此信息,即表示令其回城或告之自己准备回城。它的英文翻译是“townportal”直译的中文意思是城门,在游戏为了简单明了就采用了缩写,回城卷轴的英文全名为“scrolloftownportal”。
2

美好的句子短句 2020-06-02

4

炒什么菜放麻椒 2020-01-13

相关推荐

弹古筝手上绑的是什么

弹古筝手上绑的是义甲。古筝又名汉筝、秦筝、瑶筝、鸾筝,是中国汉民族传统乐器中的筝乐器,属于弹拨乐器。它是中国独特的、重要的民族乐器之一。它的音色优美,音域宽广、演奏技巧丰富,...
详情>
提问时间:2020-07-14

qq定位聊天是什么

QQ定位聊天是QQ聊天里的定位服务,QQ是腾讯QQ的简称,是一款基于Internet即时通信(IM)软件。目前QQ已经覆盖MicrosoftWindows、macOS、And...
详情>
提问时间:2020-06-29

冰酒应该放冰箱吗

可以放冰箱里,冰酒应该放在阴凉的地方保存,因为太阳和气温的变化会对冰酒的品质产生影响。如果保存得当,时间可以长达十几年,完全没问题。冰酒开封后,需要冷藏保存。在冰箱里,或者冰...
详情>
提问时间:2020-03-10

韭菜子和葱子的相同处

1、味道不同葱籽放在嘴里嚼食以后会有浓郁的葱香。韭菜籽放在嘴里嚼食以后会有浓郁的韭菜香味。2、外形不同葱籽外观是三角状的卵形,一面微凹另一面隆起,隆起的一面有一到两条棱线。韭...
详情>
提问时间:2020-07-28

华山在哪里个省哪个县

华山在陕西省华阴市境内。华山,古称“西岳”,雅称“太华山”,为五岳之一,位于陕西省渭南市华阴市,在省会西安以东120千米处。南接秦岭,北瞰黄渭,自古以来就有“奇险天下第一山”...
详情>
提问时间:2020-07-14

如何用搓耳钓鱼

首先调制饵料,等饵料调制完成后,取出一些饵料放在手中,将其搓成球状。然后将鱼钩放在球状饵料中,继续使用双手搓揉。直到鱼钩完全埋入饵料中即可。鱼钩(fishhook),垂钓时用...
详情>
提问时间:2020-06-03

福建岩茶有哪些品种

福建岩茶以大红袍、白鸡冠、铁罗汉、水金龟等著名,其它品种还有瓜子金、金钥匙、半天腰等品种。武夷岩茶的产地主要是在福建省北部的武夷山地区,武夷岩茶是中国乌龙茶中之极品,中国十大...
详情>
提问时间:2020-02-11

石家庄特产美食有哪些

石家庄回民扒鸡、晋州咸驴肉、郝家排骨、马家卤鸡、正定八大碗等。石家庄地处中国华北地区、河北省中南部、环渤海湾经济区,是河北省的政治、经济、科技、金融、文化和信息中心,中部战区...
详情>
提问时间:2020-07-24

第三世界指的是什么

第三世界是亚洲、非洲、拉丁美洲以及其它地区中的发展中国家,它们构成第三世界。第三世界国家绝大多数过去都是帝国主义的殖民地、半殖民地或附属国,它们取得政治独立后,还面临着肃清殖...
详情>
提问时间:2022-10-12

饥荒地鼠帽怎么做

饥荒地鼠帽做法:需要2个蠕虫鼹鼠,2个ElectricalDoodad,和一个光莓,并且需要炼金引擎进行解锁。《饥荒》是由KleiEntertainment开发的一款动作冒险...
详情>
提问时间:2019-11-27

电缆挖断怎么处理

电缆载荷量和电压等级对电缆被切割后重新联结的工艺要求,因为普通的500v以下,1-6平方电缆直接把线铰接用钳子压紧一下再包个胶布就可以使用了。但是这样联结会出现一个问题,很容...
详情>
提问时间:2019-11-17

关岛离中国多远

关岛离中国(大陆)3010公里。关岛是太平洋马里亚纳群岛南端的岛屿,首府阿加尼亚,在岛屿西部。关岛地势南高北低,西南面的闪电山是最高峰,山脊深入最深海沟,陆地海拔407米。关...
详情>
提问时间:2022-10-10

失业期间医疗保险可以用吗

员工停止缴纳社保后,社保卡个人健康账户部分是可以使用的,医疗统筹部分是不能使用。职工领取失业金期间,不缴纳医疗保险,也不能使用医疗保险报销,就医报销,由失业保险基金支付。领取...
详情>
提问时间:2019-10-09

事业一路长虹是什么意思

“一路长虹”是指电视收视率越来越高。虹,意思是像彩虹那样长而灿烂,这个词语只是一个代表电视剧或者电影的一个收视率祝福语。一路长虹不是成语,一开始只在电视台内部人员之间流传及使...
详情>
提问时间:2020-04-17