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养胃粥怎么做养胃粥怎么做才好吃

静水微澜

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1、准备用料。粳米60克、人参10克、茯苓20克、生姜5克。

2、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

3、将人参(或党参)、生姜切为薄片，茯苓捣碎，浸泡半小时，煎煮成汁。

4、加入粳米，用旺火煮开后改小火，煮至粥成。

静水微澜 2023-06-04 00:41:09

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