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连续十天晒背30分钟能祛湿吗？

溺人深海

好评回答

晒背可以帮助祛湿，但需要注意以下几点：

1.晒背的时间应该逐渐增加，不要一开始就晒30分钟，而是从几分钟开始，逐渐增加时间，以免皮肤受损。

2.晒背的时间应该选择在早晨或傍晚，避免中午阳光强烈的时候晒。

3.在晒背的过程中，要注意防晒，避免皮肤受到紫外线的伤害。

4.晒背不能完全代替其他祛湿措施，如保持室内通风、使用除湿器等。

综上所述，连续十天晒背30分钟可以帮助祛湿，但需要注意上述几点，同时也需要结合其他措施一起进行，才能达到更好的效果。

溺人深海 2024-04-01 23:04:12

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