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婴幼儿晚上睡觉不踏实的治疗方法

蝴蝶飞飞
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很多人的孩子,新出生的宝宝可能都出现过婴幼儿晚上睡觉不踏实的情况,这就是我们常说的婴儿睡眠障碍这种疾病,这种疾病给我们的孩子身体带来了很大的影响,同时也使我们的妈妈们非常担心,迫切寻找治疗婴幼儿晚上睡觉不踏实的解决办法,那么婴幼儿晚上睡觉不踏实这种疾病有什么好的方式进行治疗呢?下面就让我们一起来了解一下婴幼儿晚上睡觉不踏实的治疗方法吧!

治疗方法:

(一)按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。晚上入睡前要洗脸、洗脚、洗屁股。睡前让孩子排空小便。脱下的衣服应整齐地放在相应的地方,要按时上床、起床。逐步形成按时主动上床、起床的习惯。

(二)自然入睡:宝宝上床后,晚上要关上灯;白天可拉上窗帘,使室内光线稍暗些。宝宝入睡后,成人不必蹑手蹑脚。习惯在过于安静的环境中睡眠的宝宝容易惊醒。只要不突然发出大的声响,如“砰”的关门声或金属器皿掉在地上的声音即可。要培养宝宝上床后不说话、不拍不摇、不搂不抱、自动躺下、很快入睡、醒来后不哭闹的好习惯。并让宝宝养成不蒙头、不含奶头、不咬被角、不吮手指,不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣裤放在床上的好习惯。对不能自动入睡的孩子要给以语言爱抚,但决不迁就,要让宝宝依靠自己的力量调节自己入睡前的状态。不要用粗暴强制、吓唬的办法让孩子入睡。有的宝宝怕黑夜,可在床头安一个台灯,教会宝宝开关,使他能控制黑夜,有利于宝宝安然入睡。

(三)睡姿舒适:1岁以后的宝宝已形成了自己的入睡姿势,要尊重宝宝的睡姿,只要宝宝睡得舒适,无论仰卧、俯卧、侧卧都是可以的。如果宝宝晚上刚喝完奶就要接着睡,宜采取右侧卧位,有利于食物的消化吸收。若宝宝睡的时间较长,可以帮他变换姿势。

(四)睡眠不安的处理:有的宝宝夜里睡眠不安、易惊醒、哭闹,父母便立刻将其抱起来又拍又哄,让其再度入睡,结果宝宝很快习惯于这种在父母怀里睡眠的情况,不拍不哄便不再入睡。为此,对偶然出现的半夜哭闹,要查明原因。如白天是否受了委屈,听了惊险的故事,睡前是否吃得过饱,或饥饿、口渴,尿床、内衣太紧、太硬以致躯体不适,以及肠道寄生虫或其他原因导致的腹痛、呼吸道感染导致的鼻塞等,给予针对性的处理。若无躯体疾病,则应改变其睡眠环境,如让其一个人独睡;对其夜间醒来,父母应克服焦虑情绪,既不宜过分抚弄孩子,也不要烦躁或发脾气,则夜间哭闹可自行纠正过来。

①保持被褥清洁,每周最少晒2次,一年最少拆洗3~4次;厚薄应随季节不同及时调换。②卧室经常开窗通风换气,打扫卫生。夏天可开窗睡眠、露天睡眠或在凉棚下睡眠。寒冷季节可打开1~2个通风窗睡眠,宝宝起床前20分钟可关闭窗户以提高室温,防止宝宝穿衣时着凉。

以上内容为我们介绍了如何治疗婴幼儿晚上睡觉不踏实这种疾病,我们的准妈妈们一定要有所了解,当我们的孩子出现这种问题时,就可以及时有效的进行解决,也希望大家将以上的方法分享给更多的人,让更多的人受益。

蝴蝶飞飞 2023-02-13 23:22:16
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问:酿酒需要什么材料

答:
答:酿不同的酒用不同的材料:1、酿酒工艺:分为白酒、葡萄酒(果酒)、啤酒、XO、白兰地等等区别2、发酵剂材料:大曲、小曲、麸曲3、主料材料:大米、玉米、高粱、三粮酒、五粮型、青稞、荞麦、糯米等等如果要酿甜酒需要准备:糯米1500G酒曲1袋凉开水适量。拿青稞、高粱、稻米和凉开水一起用可以做出高度白酒。

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