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应该如何瘦大腿小腹?

等我变优秀
好评回答

我的大腿和腹部的赘肉比较多,每次穿衣服肚子都会鼓起来显得很难看,想要减肥但是效果不好,想问应该如何瘦大腿小腹?

大腿和小腹都是比较容易形成赘肉的部位,有针对性的减肥运动是可以瘦身的。首先针对大腿进行一些长期的运动锻炼,如俯卧撑、平板支撑、仰卧起坐、自行车、慢跑等,这些运动都是可以瘦大腿的,而且还可以多按摩腿部的肌肉和穴位,也可以减掉腿部的脂肪。也可以做上面提到的瘦腹部运动,另外打球、游泳、健美操、瑜珈等运动也可以瘦腹部,当然也要控制饮食,不要吃油腻的食物。

等我变优秀 2023-07-25 07:48:01
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问:滕姓不跟哪个姓通婚

答:
答:滕姓可以和任何姓通婚,没有忌讳。滕氏是一个古老、多民族、多源流的姓氏。滕姓起源很早,黄帝有二十五子,为四母所生,黄帝把他们分成十二个胞族,赐给他们十二个姓。滕姓就是其中之一。据通志氏族略上记载,还有一支滕姓起源于周朝王族之姓,姬姓。滕姓在全国分布较广,尤以广西、黑龙江、辽宁、湖南多此姓,上述四省之滕姓约占全国汉族滕姓人口的百分之七十。
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大咖是什么意思 2020-07-17

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