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从饮食控制中年男人的三高病状

换个方向前进
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中年男人易三高,这种慢性病不仅折磨病人,同样也折磨家人,如何从饮食方面控制三高,请参考以下食物。

有高血压、高血脂、高血糖的病人可以选用以下食物:

基本不含有胆固醇的食物:玉米面、小米、随米、豆腐、花生、芝西瓜籽、花生油、豆油、芝麻油、海参、鸡蛋消等。

每100克饮食中胆固醇含量在100毫克以下的食物:脱脂奶粉、海堑、鳞鱼、甲鱼、黄鱼、瘦牛肉、兔肉、沙丁鱼、草鱼、鸡肉、蛙鱼、鲤鱼、草鱼、小白虾、去脂鲜奶、豆瓣酱等。

禁忌各种糖果、蛋糕、甜面包、月饼、甜饼干、甜饮料、果酱、冰洪淋等,还要戒烟、忌酒。

提倡用蒸、煮、吨、拌、卤等方法烹调,少用或不用煎、炸、烧、烤等方法;要用植物油,尽量少用猪油、牛油;要吃低盐食物,每日盐用量不超过5克。

三高不可忽视,所以参考以上食物,可以缓解病症。

换个方向前进 2023-05-12 00:28:28
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问:一部影片需在取得什么后方乐上映

答:
答:一部影片需在取得《电影片公映许可证》后方可上映。电影片公映许可证,俗称“龙标”。每次在影院看电影时,出现在片头的绿底龙头标志,因上面写有“公映许可证”以及电审字号,一直被视为电影的“准生证”。中国电影公映许可证的取得,依据《电影管理条例》的相关规定进行,相关条款包括:国家实行电影审查制度。未经中华人民共和国广播电影电视总局(简称广电总局)审查通过的电影片,不得在中华人民共和国境内发行、放映、进口、出口。电影审查机构应当自收到报送审查的电影片之日起30日内,将审查决定书面通知送审单位。审查合格的,由广电总局发给《电影片公映许可证》及《电影片公映许可证》证号片头,该片头由广电总局统一制作。电影制片单位或者电影进口经营单位应当将《电影片公映许可证》证号片头印制在该电影片拷贝第一本片头处。个人未经许可擅自举办涉外电影节(展),或者擅自提供未取得《电影公映许可证》的电影参加电影节(展)的,5年内不得从事相关电影活动。

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