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食品媲美护肤霜 让你光彩照人

别拿青春赌明天
好评回答

提到美容护肤,很多人首先想到的就是涂抹的护肤品。其实,只要科学食用蔬菜水果等食物,照样能让你的肌肤光彩照人。
白薯降低胆固醇
白薯含大量黏蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,有助于护肤美容。
豌豆提亮肤色
《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤、提亮肤色的作用。
蘑菇可抗衰老
蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。
冬瓜使皮肤红润
冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。
南瓜明亮眼睛
《本草纲目》记载,南瓜可“补中益气”。多食含维生素A丰富的南瓜,可有效地保护眼睛。南瓜子含有大量磷质,能防止矿物质在体内积聚形成结石,并能维护眼巩膜的坚韧度。

别拿青春赌明天 2023-05-13 23:13:34
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最新回答 换一换

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问:白天老打哈欠怎么回事

答:
答:打哈欠是一种条件反射的深呼吸活动,特别是人在疲劳时,大脑神经支配的一种生理反应。打哈欠常见于人过度疲劳、紧张、久坐、读书,或者长时间处于一种慢活动状态,人的呼吸长时间比较浅,如读书,或者人处于是房间通风不良,室温过热等。打哈欠时全身神经、肌肉得到完全放松;需要脸部的肌肉运动来完成,所以可以通过有意识地咬紧牙关来抑制哈欠。
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内衣90是什么码 2022-09-03

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