燕麦胚芽米怎么吃最佳
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992407081768983275.jpg)
好评回答
抓住机遇 2023-07-10 23:03:17
燕麦胚芽米怎么吃最好?
燕麦胚芽米粥是最好吃的,可以更好的保存其营养,同时可以强化燕麦米本身的粘性口感,增加其水分,增强其饱腹感。燕麦、发芽米、燕麦同样可以食用,也可以直接用水或牛奶冲泡。
燕麦胚芽米怎么吃最好?燕麦胚芽米去除了对人体无益的皮刺、果皮层和种子皮层,最大限度地保留了燕麦的全谷物营养价值。
燕麦胚芽米保留了莜麦的麸皮和全胚芽,是加工过程中原有的核心营养价值。粥煮好后,口感顺滑粘稠,可以作为主食长期食用。
燕麦中优质蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和纤维素的含量居谷物之首,含有8种人体必需氨基酸和稀有微量元素,具有极高的营养价值。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992407081768983275.jpg)
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:鱼香茄条放肉吗
答:
答:鱼香茄条不一定要放肉,鱼香茄条是一道出名的家常菜品,属于川菜一系,酸甜口味,原材料有茄子、泡辣椒、豆瓣酱、白糖、花椒粉等,该菜品颜色鲜艳,口感偏咸。制作方法:将茄子去皮,去两头,切成2厘米宽、5厘米长的条。鸡蛋与干淀粉调成糊,泡辣椒剁成茸。炒锅上火,将油烧至五成热,将茄条逐一裹上蛋糊后,投入锅内炸至定型,边炸边捞,炸完为止。重新将锅内油烧至七成热,将茄条放入锅内再炸一次,待茄条皮酥呈金黄色时,捞出滤干油待用。锅内放油,放泡辣椒茸,炒香至油呈红色,投入葱、姜、蒜末炒香,勾入少许水,加鸡粉、酱油、糖、醋、盐勾成鱼香味,用水淀粉勾芡后起锅,将汁淋在茄条上即可。
2
毛笔字刘字怎么写 2019-11-25
3
纯银首饰哪个牌子好 2019-11-27
4
冬天草莓常温下可以放多久 2021-03-14
5
千岛湖在哪里 2019-12-24
相关推荐
sakula是什么梗
sakula是樱花的意思,sakura是来自日语中的罗马音,对应的汉字形式有“桜”,“樱”,“佐仓”,“朔罗”,“纱久罗”等,樱花是日本很美的一个景观。据文献资料考证,两千多...
详情>
提问时间:2020-04-05
保密柜密码忘了怎么办
保密柜密码忘了可以利用应急钥匙,因为每一台保险柜在销售的时候都会配一个应急钥匙,就是在忘记密码的情况下可以配合主钥匙一起来打开保险箱。保密柜的核心技术是符合保密要求的保密锁,...
详情>
提问时间:2020-01-19
燕窝有霉味但没有发霉还可以吃吗
燕窝有霉味但没有发霉是不可以吃了,若燕窝带有刺鼻味道或氨味,有化学漂白的可能,消费者需立即停止食用。燕窝是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液。燕窝又...
详情>
提问时间:2020-08-16
驾照到期可以异地换证吗
可以,驾照除了在核发地车管所办理相关业务,在核发地以外的车管所也可以办理换证。不过需要注意的是,规定中并没有明确到期后的驾照是否可以异地换证,所以驾驶人应当在有效期满前九十日...
详情>
提问时间:2019-11-04
电视机功率有什么区别
电视机的功率,与电视机的尺寸成正比,尺寸越大,功率越大。老式显像管电视机,20寸的功率在60w左右,29寸的功率在110w左右。液晶电视机,32寸的60w左右,50寸的110...
详情>
提问时间:2020-07-20