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饭后吃巧克力好吗

蝴蝶花
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巧克力,一听就是浪漫与爱情的代名词,含进嘴里入口即化,融化的巧克力液在舌尖流淌的那种曼妙的感觉真的是无法描述。因为好多人都沉浸于巧克力的美妙之中无法自拔,尤其喜欢饭后来上一块,还能舒缓心情。可是饭后吃巧克力对身体好吗?

巧克力体积小,发热多,味甜可口。研究发现,巧克力中含有红葡萄酒中所含有的抗氧化物。朱古力就是巧克力,都是chocolate的音译,有很多人混淆。

巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美,而且还具有一股浓郁的香气。巧克力可以直接食用,也可被用来制作蛋糕、冰激凌等。在浪漫的情人节,它更是表达爱情少不了的主角。

巧克力属于高热量食品,能够较快补充人体所需能量。巧克力蛋白质含量相对不高,但脂肪含量较高。

对于很多人关注的“饭后吃巧克力会不会引起肥胖”的问题,博士指出,一块47克的巧克力约占每人每天总能量的10%,健康人在保持能量平衡的条件下,完全可以放心食用。但专家也提醒,毕竟巧克力是高营养食品,我们应该把它当作日常饮食中的一部分,而不是额外的零食,以免热量超标。当你感到饥饿,又没有时间吃饭时,3~5小块黑巧克力、一个水果、一瓶矿泉水便可以成为你补充能量最便捷、最有效的方法。所以饭后吃一块巧克力就多余了。

如果你们依旧挡不住巧克力的诱惑,那么试着减少日常饮食中的饭量,休息一段时间以后可以补充一块巧克力。这样一来,既能解馋,又能提供身体日常所需的能量,还能控制好脂肪不长胖,何乐而不为呢?

蝴蝶花 2023-02-02 19:16:37
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问:计算机字长指的是什么

答:
答:计算机字长指的是CPU的指令长度,计算机的字长是由CPU决定的。计算机具有不同的字,字具有不同的位数,字长就是用来表示字的位数的,字长是计算机处理数据的能力,即一个时刻可以处理的数据位数。

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