aiLabel:

西红柿减肥法 轻松对付浮肿虚胖水果

一叶知秋
好评回答

秋天来了,经过一个夏天,许多人在秋季很容易浮肿虚胖,这是因为身体滞留了多余的水分。那么如何消除浮肿与虚胖呢?小编给大家推荐西红柿减肥方法,让你轻松赶走浮肿虚胖。

东洋医学中,认为“气”、“血”、“水”是机体运转的三大要素。“气”乃身心之能量,“血”就是血液,“水”则是除血液以外的淋巴液等体液。当这三个要素达到平衡之时,身体才会处于健康状态。代谢能力下降,排泄就会不畅,多余的水分就会滞留在体内。而水会使身体变寒,水分一多,代谢能力就更差,水分继续滞留……如此就形成了体寒的恶性循环。这就如同大雨过后,土质变疏松,植物获得过多的水分,从根部开始溃烂一样。

水分摄取过多时,会给肾脏、泌尿器官造成负担。肾脏负担过重,代谢就无法顺利进行,从而引起浮肿、血液污染。而且,过多的水分会稀释体液,破坏体内的矿物质平衡。随着上厕所次数的增加,一部分矿物质被排泄掉,很有可能会引起体内矿物质不足。

说起肥胖,人们容易将目光锁定在脂肪上,殊不知脂肪只占了身体重量的15%-25%,占了体重60%以上的水分,才是带来巨大影响的因素。

西红柿减肥法对抗浮肿虚胖

水分的摄取不能单靠“喝水”,从平时所吃的食物中摄取到水分同样很重要。比如说,西红柿酱汤、西红柿肉汁烩饭等用西红柿做成的料理中,就含有大量的水分与营养。通过烹饪减小了其体积,吃起来就方便很多,还能摄取浓缩了各种营养的水分。因此,既能清澈血液,对肾脏又好。而且,固体物在肠胃里慢慢地消化后才被运送到肾脏,不会造成负担。

所含的番茄红素非常耐热,因此不管是煮还是炒,都不会改变其成分。而且,加热过后其含量还会增加哦!煮透的西红柿所含番茄红素是生西红柿的1.6倍。另外,由于番茄红素很容易溶解在油中,如果跟橄榄油一起食用,摄取到的番茄红素是生西红柿的4倍。如果哪天特别想吃生的西红柿,就加入沙拉调料等含油的配料一起享用吧!可以增加番茄红素的量哦。

一叶知秋 2023-04-19 19:38:23
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:北海在哪里看沙雕

答:
答:北海在北海银滩看沙雕。北海国际海滩旅游文化节是广西今年重点旅游节庆活动。2005年举办的首届中国北海沙雕节开创了广西沙雕艺术和沙雕旅游活动的先河,迄今为止成功举行了六届。自举办沙雕节以来,每年都有数万游客前去北海银滩观摩沙雕作品、品味沙雕文化、领略沙雕风情。自举办以来,每届北海银滩沙雕节都被旅游局列为重点推介旅游活动,成为广西名品旅游节庆活动。

相关推荐

12岁孩子撒谎怎么办

1、孩子撒谎,父母应该区别对待。在上学期间的孩子会意识到撒谎是解决问题或者逃避惩罚的一个好办法。这时父母应该要灌输孩子正确的思想,让孩子知道撒谎并不能解决问题。2、多多与孩子...
详情>
提问时间:2019-06-03

自编自导自演什么意思

在电影界是指自己编剧本,自己做导演,自己当演员。这样使得这些电影在最大程度上保证了自己思想、观念的呈现。在日常生活中,常常用来比喻所有的事情都是自己干,自己构思活动、策划活动...
详情>
提问时间:2019-07-21

银耳汤要煮多久

银耳汤煮多长时间要根据银耳的品种及品质来决定,银耳一般分为:普通银耳、金燕耳本草银耳干品、金燕耳的冻干。1、普通银耳先泡发3-4小时,然后再煮3小时左右,煮至出胶(如果买到了...
详情>
提问时间:2021-10-03

苹果xs的像素多少

苹果xs的像素是前置700万像素,后置双1200万像素,广角及长焦镜头。在拍摄微距时,可以将镜头更靠近物体拍摄,使对焦距离更近,所以视角大,可以拍摄到很大面积的景物。...
详情>
提问时间:2019-07-09

肠粉蒸出来为什么很粘

这个和用水比例有关,一斤米粉两斤水,适量生粉搅匀过虑再放适量油(按这个比例,油不要超过30克),盐不超过10克。也有可能是米浆磨的过于粗糙,粗浆比较难蒸熟,不熟就易粘。...
详情>
提问时间:2019-04-25

完美有减肥药吗

完美有减肥药,完美产品中有芦荟矿物晶能够帮助人体清理排除累积在大肠皱壁、血液中和体内的废物和毒素,达到瘦身减肥的作用。减肥药的作用就是具有减肥的作用。是随着审美观念的改变,衍...
详情>
提问时间:2019-08-12

肉肉叶片怎么养殖方法

肉肉叶片养殖时,将叶片扦插在珍珠岩里,一个月左右就会生根发芽。多肉植物特耐旱少浇水,放室内明亮通风处比较好,土不干不浇水,土干透浇水,怕涝。...
详情>
提问时间:2019-07-20

garageband可以删除吗

garageband可以删除,虽然苹果公司宣布该软件可以免费使用了,但是绝大部分人群对这个软件需求并不大,删除可以保留多内存。garageband是一款可以制作音乐的软件。软...
详情>
提问时间:2019-06-23

吃绿豆不能吃什么

吃绿豆汤不能吃寒性食物、不能吃油腻性食物、不能吃药、不能吃香榧子等。1、喝绿豆汤不能吃寒性食物绿豆肉平皮寒,煮制的绿豆汤也是寒凉性,在食用之后会增加体内的寒气,给人清凉之感,...
详情>
提问时间:2020-01-03

苹果手机轻点两下有什么用

1、打开苹果手机,点击设置。2、进入设置界面后,点击通用。3、进入通用界面后,点击辅助功能。4、进入辅助功能界面后,点击触摸调节。5、进入触摸调节界面后,点击轻点辅助开关-关...
详情>
提问时间:2019-07-18

网络上说XX什么意思

网络上说XX常用作指代某物,多用于不方便言明指代之物时使用,亦可用于指代模糊不清的事物。XX还有另外一种用意,在西方国家中,女孩子给自己心爱的男孩留言时也会在信息的结尾用XX...
详情>
提问时间:2021-04-09

专科可以考研吗

专科可以考研,必须要满足一下条件:1、毕业工作2年同等学力,专科生取得国家承认学历(包括:电大,夜大,函大、职大,自学考试),需要毕业2年或者2年以上,并达到与大学本科毕业生...
详情>
提问时间:2021-11-24

哪个季节去日本旅游最好

1、春季(3月-5月):每年3月底到4月上旬是短暂绚烂的樱花季,是小淸新必访日本的时节。这个季节是日本常规的旅行旺季,东京、京都等地的日本赏樱胜地人满为患。樱花最先在冲绳盛开...
详情>
提问时间:2020-08-11

氮肥和钾肥哪个膨果快

钾肥比氮肥膨果要快。幼果膨大时需要补充适量的氮肥来促进生长,提供营养,而钾肥是坐果后急需补充的物质,两种肥料在植物生长的不同阶段发挥着重要的作用,相辅相成。钾在植物体内可以调...
详情>
提问时间:2020-03-29