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有助于保护电脑族视力的养生食谱!

做你后盾
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电脑一族经常面对显示屏,有的甚至是通宵达旦,昼夜上网,长久下来,身体不仅吃不消,健康都会产生影响,而最常见的健康危害就是对眼睛的伤害,最容易产生视力下降及眼周疾病的发生,今天小编就为大家推荐三款,有助于保护电脑族视力的养生食谱,一起来看看吧!

核桃枣杞鸡蛋羹

核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克,与鲜猪肝200克同切碎,放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用。每日取2~3汤匙,打入两个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用,可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。

花生瓜子枣豆糕

花生米100克,南瓜子50克,红枣肉60克,黄豆粉30克,粳米粉250克,与枣肉共捣为泥,再调入些面粉,加适量油与水,调匀做糕,蒸熟,一日吃完。可补脾益气、养血明目,改善近视、视物模糊,心悸气短、体虚便秘等症状。

豆仁粳米八宝粥

赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克,粳米500克,加水煮粥,拌糖温食。可健脾补气、益气明目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。

这三款食谱,做法也比较简单,对于爱好上网的电脑一族,经常食用可以起到保护视力的作用,电脑族不妨在平时的饮食中多加尝试哦!

做你后盾 2023-03-04 23:42:39
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问:为什么爪哇燕窝会是灰色的

答:
答:爪哇燕窝会是灰色的,这是因为爪哇地区的气候导致的,因为是属于热带季风气候,所以会导致燕窝里面的蛋白酶呈现一种灰色,所以整体的燕窝也会变成一个灰色。燕窝是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液,再混合其他物质所筑成的巢穴。又称燕菜、燕根、燕蔬菜,燕窝按筑巢的地方可分为“屋燕”及“洞燕”两种,洞燕因其受矿物质影响导致颜色不同,有白燕、黄燕、红燕之分,而屋燕只有象牙白一种颜色。燕窝是中国自明代以来开始被食用的传统名贵食品之一。市面上的所谓“血燕”,据传是人工养殖的屋燕通过“鸟粪熏染法”而制成。
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蒜蓉怎么熬制 2020-07-14

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