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孕前备孕阶段有宝妈补钙吗？ 

 孕前备孕阶段有宝妈补钙吗？怎么补钙？
始*** | 2017-06-04 02:08:19

全部答案（共3个回答）

    2017-06-04 02:08:19 
  • 是需要补钙的,建议你可以在平时的饮食方面做出调整的,补钙从食补和药补效果最佳,平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。最好搭配吃点盖意利,补钙效果挺好的,还不用搭配VD就可以很好的吸收,补钙更方便了。
    杨*** | 2017-06-04 02:08:19 24 5 评论
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    • 2017-06-04 02:08:19 
  • 备孕期间补钙需要吃钙片的,平时多吃点补钙的食物记得晒晒太阳促进钙的吸收。
    钟*** | 2017-06-04 02:08:19 10 8 评论
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    • 2017-06-04 02:08:19 
  • 补是一个方面,还有就是晒太阳,能帮助钙的吸收。
    宋*** | 2017-06-04 02:08:19 8 8 评论
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