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孕前备孕阶段有宝妈补钙吗？

 孕前备孕阶段有宝妈补钙吗？怎么补钙？

仰*** | 2016-08-19 14:07:39

全部答案（共1个回答）

是需要补钙的,建议你可以在平时的饮食方面做出调整的,补钙从食补和药补效果最佳,平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。最好搭配吃点盖意利,补钙效果挺好的,还不用搭配vd就可以很好的吸收,补钙更方便了。

王*** | 2016-08-19 14:07:39 34 7 评论

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