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睡不着觉心难受怎么办呢?孕晚期,还有1周到预产期的,我的心越来越难受啊。
你好,孕晚期身体都是各种的不适,然后总是失眠,每天晚上喝一杯热牛奶,有助于睡眠作用。
孕晚期的时候睡不着也都是很正常的现象,心里不要太有压力,可以在睡觉之前喝杯牛奶是可以帮助睡眠的。