张三丰活了多少岁，经历了几朝，众说纷纭，各执一词。谁也说不清。
而我们与其去纠缠于他究竟活了几岁，又历了几朝。
还不如去研究一下，如何才能做到道家所崇尚的无欲无求，清心寡欲。
如此，又究竟能否益寿延年，有益身心。
据传，元末明初，多有王侯将相，欲访寻张三丰踪迹。然彼等所为何求？
当然不是为学道，实质，就是为了长生！
若能得遇真人，获长生秘法，多活上几年，有谁不愿意。尤其是帝王将相，当功成名就之后，富贵已如浮云，所求者，唯有长寿了。
武当山因张三丰而成名山，永乐帝又在山上营造道观宫殿，使武当名闻天下。
然后又有武当拳出世，与少林并列，成了传统武术两大圣地。
道法自然，道家是中华文化之一。
人们对道，多有敬畏之心的。
当然，我是反对有世上有神功的。尤其对那些打着弘扬传统大旗、实质宣扬神术忽悠人，好为自己谋利的，尤为反感。
而道家的养生之法，呼吸、吐纳、内丹，更是华夏瑰宝。
眼观鼻、鼻观心、灵光一点俱在眉。
一生快乐无穷尽，返本还原心自明。
丹田练就浑元气，黄金万两都不与。
如五禽戏、八段锦、拳术中诸多站桩法，呼吸养生之法，确实是有固本培元、舒筋活络，健身延年之奇效。只要静心，持之以恒去练习，必将获益无穷。
但这不是神功，是养生！
长寿秘诀，在合理锻炼与良好心态。
所以，张三丰作为道家传奇人物，长寿，肯定是必定的。毕竟，当今百二十岁的老人，并不罕见。
然而，能活几百岁的有没有，真不知。只怕也是传说居多。
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