岩盐和海盐哪个好
从含有的营养成分来说,海盐⽐岩盐更好。
因为海盐中的含碘量⽐岩盐⾼得多,吃海盐 更好的补充⼈体所需的碘元素。尤其是缺少海产品的内陆和⼭区更应该吃海盐、加碘盐。
但海洋污染⽐较严重,其纯度不如岩盐。同时这也说明,海盐没 岩盐⼲净。 
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