呼吸没有调整好。
我是今年初开始练习自由泳的。刚开始的时候也是，25米长的泳池，游不到25米就感觉很累了。
我就自己慢慢琢磨，是我的呼吸不对。每次转头换气时没有在水下吐气，而是在嘴刚露出水面时又是吐气又是吸气。也就是在应该吸气时我做两样事，而这个时间根本不够用。游起来当然会很累啦。
我又自己慢慢调整。尽量让自己做到水下吐完气，头转到右侧的时候嘴一露出水面赶紧大口吸气。一定要让自己适应用嘴吐气并且大口吸气，不然真的会呛水的。说实话，这个真需要多多练习。
一旦呼吸练好了，动作标准了，就不会感到累了。动作舒展呼吸顺畅，那么自由泳50米，100米，200米，甚至更长的距离都不会累了。
游友们，加油。
当你发现自己的游泳技能在不断提高，会非常开心的。在水里游泳时既会感觉自己像一条自由自在的鱼，又会感觉自己是在天空飞翔。
鳞潜羽翔，放空自我。
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问：我为什么总是不满足？？郁闷！我有个幸福的家，爸爸妈妈对我非常疼爱，我的工作也和父...
答：人的一生，应该是快乐的一生。人活在世上，大概没有几个人愿意在忧愁苦闷中辗转。视快乐为首要的精神享受是天经地义的，同时也是无可非议的。快乐即健康，快乐即幸福，悲观...详情>>
问：请问痛风病人日常生活中要注意些什么？需要每天服什么药物吗？
答：预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、...详情>>
