涌泉的准确按摩方法(涌泉按摩方法视频)
1.睡前用拇指揉按涌泉穴100次。
2.在床上取坐位,双脚自然向上分开,或取盘腿坐位,然后在涌泉穴处,用双拇指从足跟向足尖方向做前后反复的推搓。
3.在床上取坐位,双脚自然向上分开,用双手掌自然轻缓拍打涌泉穴,最好以足底有热感为宜。
4.取自然体位,仰卧位或俯卧位,用双脚做相互交替的对搓动作,也可用脚心蹬搓床头或其他器械。
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答:能,但要有所节制并注意姿势详情>>
问:月子里落下的病(手腕酸痛)为什么纠缠我一生,叫什么病,怎么治,跪求!!●患者性别...
答:迷信说这叫月子里受了风寒。我觉得可以热敷,再有夏天的时候坚持不用空调,捂汗虽然很苦,但保证见效。让闷在心中的汗出来就好了。详情>>