手撕鱿鱼粥的做法
材料:
干鱿鱼100克、大米250克,食用油、食盐、蒜毫适量
做法:
(1)将干鱿鱼泡软后撕成丝
(2)大米淘洗干净,加入适量清水、1小匙盐和1大匙油,浸泡半小时以上
(3)煮粥,水开后转小火,不停搅动,防止粘底
(4)炒锅内放油加热,下鱿鱼丝炒香,加入蒜末,翻炒匀
(5)粥快好的时候,放入鱿鱼,拌匀,稍煮片刻,放入蒜毫末、食盐进行调味即可。
手撕鱿鱼粥的做法
鱿鱼1个
步骤1
葱、芹菜切粒
步骤2
先烧开一锅水,把生米放进去,同时放入冬菜先煮10分钟后把胡萝卜丝、瘦肉末、姜丝放进去煮
步骤3
这时候,粥煮得差不多熟了。把鱿鱼丝放下去。接着放入葱粒,芹菜粒。再煮10分钟,看米都熟透了,就加入调味料即可
手撕鱿鱼粥的做法
1.先把调料放进水里搅匀融化
2.把鱿鱼洗干净 放进融化好的调料水里浸泡一天
3.浸泡一天取出来控干水放进烤箱烘干大约 40分钟到一个小时就可以取出手撕食用了
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