爱问知识人 爱问教育 医院库

做手工可以减压吗

首页

做手工可以减压吗


        

提交回答
好评回答
  • 2023-07-25 09:00:00

    1、通过体验手工制作过程能让人内心愉悦。

    2、陶艺等手工活动对人体健康带来的有益效应与冥想类似,它能引发大脑释放出多巴胺,这是因为做手工所需要的重复性动作能激活副交感神经系统,熄灭了人体内“战斗或逃跑”的应激反应,完成手工制作后的成就感能够开启大脑中对快乐进行奖赏的路径,从而起到了减压功效,如果你多做手工,就能有效改善自己的不良情绪,多做手工不仅能锻炼你的手指灵活,还能打造健康的心理状态。

    3、手工是极好的心理疗法。通过手中的慢工细活,忘掉工作和生活中的烦恼,很好地让心灵沉淀,缓解压力,手工能带来强烈的成就感,提升自信心,同时手工能让创意融入原本烦闷无趣的生

    4、一块小小的泥巴真的是无所不能,只要发挥你的想象和创意,就可以做出无数的陶艺作品,不管是摆件还是实用的产品,都可以通过双手的捏制、修整、上色、烧制,最后得到独一无二的设计作品。无论是制作小汽车还是其它的陶艺作品,都能从制作的过程中得到满足。

    杨***

    2023-07-25 09:00:00

  • 生活 相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

正在加载...
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选):