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		    	2023-08-12 05:00:00
				
    
		                
    标准的操场第一圈400米！标准8跑道的操场，最内圈400米，最外圈453.03米。不过很多学校面积不大的都是200米或者300米的跑道。
    正常10公里较为合适，跑操场只有400米，可以多刷几圈，如果满足不了，嫌刷圈枯燥乏味，那就去马路上跑。400米标准跑道是说最内圈长度。
    
		                
		            
    
		            
    
						
    
		                    
    
		                    		
    一***
    
				                
    2023-08-12 05:00:00
    
		                
    
		                
    
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