你的老公总是说你脾气不好，那么可能就是因为你平常脾气暴躁，总是对他发脾气，看起来也是特别的不温柔，让他感觉有了压力和负担，这个时候你要学会温柔一点，不要对他发脾气，遇到事情的时候要让自己平静下来，不要太过于冲动，对待自己最亲近的人，一定要有最好的态度，不要对他们发脾气。
老公总是说我脾气不好怎么改啊
情境转移法:当愤怒陡出时，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。
2.
理智控制法:当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默唸:“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令:不要发火!坚持一分钟!一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟!二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢?所以，要用你的理智战胜情感。
老公总是说我脾气不好怎么改啊
当你情绪稳定的时候回忆一下每次和老公吵架的原因和让你更火大的他的回击 然后记下来写在本子上 再理智思考到底是谁的错如何解决问题 还有语气也是非常重要的 一点点的改变就可以省下很多麻烦 多以询问的语气和他说话 声音也不要大 如果感觉快吵起来了马上控制自己 用有点软化的态度说类似“我们为什么要吵架呢咱们好好说吧”
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