3OOO米跑，如果是运动员，男子跑7分40秒，女子跑8分30秒算比较块的，普通人男子跑12分钟，女子跑14分钟算比较快的。
3000米在1994年前是女子世锦赛项目，后由500O米取而代之，3000米属于长跑项目，尽管现在已不是正式比赛项目，但长跑运动员也经常通过跑3000米提高速度耐力和专项能力，现在3000米跑男子世界纪录为7分20秒67，由肯尼亚的科曼创造，女子为中国队员王军霞保持的8分06秒11，保持至今，无人打破。
3000米在邀请赛和大奖赛通常设立，运动员男子在7分40秒，女子在8分30，算是比较快的世界水平。
普通人，男子在12分钟，女子在14分钟算是比较快的水平。
3000米跑多少分钟算比较快
3000米属于长跑，普通人来说一定训练3000跑用时在14-15分钟之间，在普通人中3000米用时在13分钟以内，即配速为4分20秒算是比较快的。
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答：我们现在追求的无非是高质量的、健康的生活品质。我觉得在品牌的选择方面也需要多方面考虑,我个人很喜欢以健康生活为中心的WOWMOM这个品牌,权威认证的产品,健康有...详情>>
问：乙肝病毒携带者有传染性吗？？乙肝五项：1、4、5、阳性 肝功正常 HBV检测：8...
答：我也是跟你一个样的！但是不要慌张，现在我们国家对我们已经放宽了政策，并保护我们的隐私…我们可以考公务员，在一般的工作单位不要求检查这个！日常生活中应该注意锻炼，...详情>>
