补脑菜谱大全有哪些?
全部的爸爸妈妈都期待宝宝健康聪慧,因此 常常会给孩子吃一些健脑的食品,例如大伙儿熟识的核桃仁就会有非常好的益脑作用,因此 核桃仁及其其产品都十分火爆,此外,日常生活这些常常做用脑的人,也常常需要吃一些健脑的菜,那样对提升记忆力是有协助的,下边就详细介绍几类益脑食谱。
健脑菜谱大全:
益智类健脑枸杞子核桃豆浆
原材料
大豆50克,核桃仁25克,枸杞子5克,矿泉水1000ml
作法
1、把大豆、核桃仁、枸杞子清洗干净,一起放进豆桨机的杯体(大豆、核桃仁用冷水侵泡6钟头以上实际效果更强)
2、倒进矿泉水至水位线线,接入开关电源,按住起动电源开关。
3、十几分钟后豆桨机长鸣,枸杞子核桃豆浆即制做结束。
4、喜甜的服用时可添加纯蜂蜜翻拌就可以。
5、要是没有豆桨机,能够把侵泡后的大豆、核桃仁和枸杞子混和,加适度的水用破碎机粉碎成浆状(大豆、核桃仁一定要事前侵泡6钟头以上),随后加矿泉水一起倒进锅中,火灾烧开后转文火煮10分钟就可以。
健脑益智类羹
原材料
用材白木耳10克,木耳10克,平菇20克,首乌汁100克,鸡蛋100克,干桂圆20克,大骨汤,淀粉和面粉各适当。
作法
1、白木耳、木耳、平菇择去残渣、根,用小水泡发好。
2、鸡蛋放进冷水中,容易上火煮开,去壳。干桂圆取肉。
3、锅容易上火,放进大骨汤,放入白木耳、黑木耳、平菇、首乌汁、龙眼肉和鸡蛋,低火炖20分钟,用湿淀粉勾芡即成。
作用
健脑强筋壮骨,滋阴养血,通络舒经。
核桃仁小饼
原材料
大约是长帝CK25b二盘的量:无盐黄油150克,白糖85克,全蛋液45克,低筋粉200克,新鲜的核桃100克
作法
1、无盐黄油室内温度变软后,添加白糖消磨(不用等白糖融化),分三次添加全蛋液翻拌。
2、添加已筛粉的低筋粉翻拌,再添加剁碎新鲜的核桃混和匀称成面浆。
3、将面糊分成二份、揉成条形、放薄膜袋内揉成喜爱的型状(能够制成长方形或者圆柱状),放进冷藏室冻硬。
4、取下后切割成0.5公分的厚片,排到摆着耐热布的烘烤盘上,180度20分钟上下至橙黄色就可以。
答:详情>>
问:急,请各位专家帮助!我太太今年3月28日做完人工流产手术。5月6日来术后第一次月...
答:你好。 你太太的这种情况,建议到医院去检查。 人工流产后注意事项: 人工流产手术结束后应观察2小时,注意阴道流血和腹痛情况,假如没有什么反应就可以回家。 人工流...详情>>
问:颈椎1—2节伤后的性生活爱人去年10月受伤,颈椎1—2节受损,保守治疗后,现在除...
答:这种情况能有性生活 只不过你要注意不要再让她受到伤害 注意吆详情>>