游泳肯定事先耐力在速度。因为耐力是。速度的保障，还有保命救命的基础。如果连耐力都没有，则游泳很可能因为没体力而沉下去。这样会比较危险。所以耐力是所有运动重中之重，。游泳作为运动方式最不伤关节的，。是很多医学专家提倡的运动方式之一，它可以调动全身各种肌肉的运动，是健身必备运动
游泳初学先练速度还是耐力
游泳的初学者，最好是跟着教练，系统的，循序渐进的，练习游泳的动作。在陆地上训练体能，加强力量训练。只要有良好的身体素质，才可以完成一系列的游泳动作。先从学习蛙泳开始，技术动作正规，耐力和速度，同时进行。体能上去了，速度也有了。再可以开始学习其他游泳动作了。所以，耐力和速度，应该是齐头并进的。二者不可分开
问：耐力煅练请问如何在家里进行耐力煅练？如何提升如长跑等的耐力？
答：我建议你使用我切身体会过的方法，我以前就连一千米都跑步下来，因此遭到本班女生的非议，这是我十分难堪。我暗下决心，一定要把长跑练好。我的目标是跑完一万米！！！（目...详情>>
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问：总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答：li660912同学： 您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...详情>>
问：我今年25岁，经常会手抖，是怎么回事？我今年25岁，女性。 我记得从初中开始上化...
答：年轻人手抖可能见于某些器质性病变，如各种癫痫的小发作，或特发性震颤。病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪...详情>>
