黄鱼鲞冬瓜汤怎么做
一、用料
黄鱼鲞 1条
冬瓜 250克
大蒜 少许
油盐鸡精 少许
胡椒粉 根据喜好
辣椒 根据喜好
二、黄鱼鲞冬瓜汤的做法步骤
步骤 1
冬瓜切薄片,备用。
步骤 2
黄鱼鲞洗净,切块。
步骤 3
黄鱼鲞下油锅煎炒一下,去除腥味。然后起锅待用。
步骤 4
切好的冬瓜放入油锅翻炒一会,放水没过冬瓜,略煮后放入黄鱼鲞。
步骤 5
煮10分钟左右后,撒入大蒜,也可根据个人喜好撒入一些辣椒即可。
答:黄鱼鲞 【菜系】 冷盘 【种类】 水产类 【特点】 色彩:乳白色。 特点:鲜香清淡,佐酒佳肴。 【原料】 原料:黄鱼(2条2.5千克左右重) 调料:精盐 150...详情>>
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问:请问下糖尿病人(刚检查出来的)近48岁男人,饮食和生活上有注意的么?
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