爱问知识人 爱问教育 医院库

太极拳和俯卧撑哪一个是无氧运动

首页

太极拳和俯卧撑哪一个是无氧运动


        

提交回答
好评回答
  • 2023-12-21 10:00:00

    俯卧撑。

    俯卧撑是一种典型常见的力量训练。在做俯卧撑练习时,肌肉需要使用大量能量,有氧代谢来不及分解供应足够能量,而无氧代谢分解更快,参与比例会大大增加。身体此时主要由无氧代谢提供能量,所以俯卧撑是无氧运动。

    太极拳是典型的有氧运动,它动作舒缓,强度较低,有节奏,能够不间断时间长的练习。整个练拳过程,氧气能够充分供应,有氧代谢在身体占据了主导,所以太极拳是有氧运动。

    笑***

    2023-12-21 10:00:00

  • 生活 相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

正在加载...
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选):