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		    	2023-08-12 05:00:00
				
    
		                
    小学的立定跳远及格标准：
    男生1、42米-1、58米，女生1、31米-1、46米。
    比赛时运动员双脚站立的位置不限定．跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败
    立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。
    
		                
		            
    
		            
    
						
    
		                    
    
		                    		
    俄***
    
				                
    2023-08-12 05:00:00
    
		                
    
		                
    
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